656010, Алтайский край, город Барнаул, ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2 Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77 [email protected]

Как укладывать двойняшек спать


Как организовать сон близнецов (тройняшек)

26.07.2016

6

Отца близнецов спросили: - Как вы справляетесь с двойней? Они ведь, наверное, сильно шумят?... – О, это ничего страшного, - ответил отец. – Один шумит так, что второго почти и не слышно.

Эту шутку сполна оценят родители двоен и, возможно, погодок. Что делать, если один малыш-соня и хочет спать, а второй активный и шкодный и, кажется, что батарейка у него никогда не сядет. Как быть мамам, если качать, кормить грудью, переодевать или укладывать спать нужно сразу двух и более детей? В общем, если вам посчастливилось стать родителями сразу не один раз, то помимо двойной радости, вас ждет и двойной труд и терпение. 

Давно доказано, что естественный режим сна зависит от генетики, именно поэтому сон однояйцевых близнецов будет более схож, чем у разнояйцевых, помимо этого отсутствие режима матери во время беременности может также повлиять на детей после их рождения.  То есть к организации сна малышей можно подходить еще до их рождения, организовав свой отдых.

Одним из самых важных моментов в организации сна двойни, помимо режима и условий для сна, является синхронизация биологических ритмов малышей.

Итак, самый главный совет, если у вас двойня, тройня и более детей, -  как можно раньше начать приучать малышей к самостоятельному и правильному сну.  Практически все двойни в настоящее время рождаются немного ранее своего срока путем кесарева сечения. Поэтому начинать первые шаги в обучении можно с момента достижения детьми предполагаемой даты родов, чем раньше вы начнете, тем больших результатов вы достигнете.  В период до 4 месяцев у многих детей наблюдаются колики и основное беспокойство приходится как раз на период вечернего укладывания. В это время можно и нужно делать все, чтобы успокоить малыша: кормите, берите на руки, кладите себе на живот, качайте -  все, чтобы малыши чувствовал себя лучше. После достижения малышами 4 мес, вы можете начинать потихоньку вводить некоторые моменты, которые позволят организовать их сон.

  1. Многие родители бояться организовывать сон двоен и троен в одной комнате, чтобы дети не будили друг друга. Действительно, такая возможность существует, но чем раньше вы переведете крох в одну комнату, тем быстрее они привыкнут к звукам, которые издает брат или сестра и чаще всего таких проблем не будет, уже буквально через неделю. Также именно сон детей в одной комнате гораздо лучше позволяет синхронизировать их режим. Первое время малыши могут спать вместе в одной кроватке, для них важно присутствие второго малыша рядом, а также пеленание, которое позволит чувствовать себя в безопасности.  Но как только малыши (или один из крох) начали переворачиваться, то расселяем каждого в свою кровать. Если дети постарше начинают веселиться и мешать друг другу спать, то можно расположить между кроватями ширму. Также поможет белый шум, расположенный между кроватями, который будет приглушать голоса детей и посторонние звуки.
  2. Избегайте переутомления детей.  Новорожденные младенцы способны находиться в состоянии бодрствования буквально час-полтора и уже готовы снова отдыхать.  Вы должны понимать, что переутомленного ребенка уложить спать в несколько раз сложнее. Выделившийся в результате переутомления кортизол не даст малышу спокойно уснуть. Поэтому следите за временем и старайтесь успевать кормить и переодевать малышей до того момента, как они уже переутомились. Чем лучше дети будут отдыхать, тем легче и продолжительней будут сны. Следите за признаками усталости малышей, чтобы вовремя предлагать им отдых. Часто ребенок, который устал, начинает тянуть себя за волосы или чесать ушки, тереть глаза, взгляд становится расфокусированным, зависает, малыш капризничает, просится на руки – сразу же укладывайте кроху.
  3. Важным условием для спокойного сна малышей является четкий ритуал и последовательность. Ритуал отхода ко сну - это сигнал для детей, что укладывание уже скоро, предсказуемая последовательность действий помогает детям почувствовать себя защищенно и комфортно и понимать, что будет происходить дальше. Самые важные элементы ритуала: повторяемость, ежедневность, последовательность. Ваш ритуал может выглядеть примерно так: купание или умывание, переодевание в пижаму, кормление, колыбельная и укладывание в кроватку.
  4. Организация места для сна. Для детей важно засыпать и просыпаться в одном и том же месте, в одинаковой обстановке, это одно из непременных условий непрерывного сна и самостоятельного засыпания. Наиболее безопасным и комфортным местом для сна ребенка является детская кровать. Температура  в комнате должна быть 18-21 градус С. После 6 мес. можно класть в кроватку с малышом любимую и безопасную игрушку-комфортер, которая будет сопровождать каждый сон крохи. Чтобы обеспечить сон малыша можно использовать приложение или кондиционер белого шума, который создает монотонный звуковой фон, помогающий ребенку не реагировать на резкие и громкие звуки.
  5. Самая важная и не простая часть в организации сна двоен синхронизация режима, начинаем ее с утреннего подъема. В возрасте 4-6 месяцев «разлет» во времени бодрствования между малышами в паре не должен составлять больше 15-20 минут. Это значит, что, если один ребенок проснулся утром в промежутке 6-7 утра и не смог снова уснуть за 15-20 минут, придется будить и второго и объявлять подъем. Кроха, у которого потребности во сне выше (он утомляется быстрее, выдерживает более короткие интервалы без сна), может отправиться в ночь чуть раньше, чтобы компенсировать недостаток сна. Ночные кормления тоже лучше организовать параллельно или одно за другим (разбудив спящего малыша, после кормления первого).

Здоровый и спокойный сон малыша гарантирует не только хорошее настроение самому ребенку, но и создает хорошую атмосферу в семье в целом. Ведь когда сон малыша организован, то  и мама успевает отдохнуть,  сделать домашние дела,  и уделить внимание папе.

А с какими трудностями столкнулись вы при организации сна близнецов? Поделитесь в комментариях.


www.sleep-expert.ru

Как уложить спать близнецов и двойняшек. Советы родителям

Уход за новорожденной двойней, двойняшками, видео

Родителей двойни, кроме множества радостных моментов, впереди ждет немало вопросов, которые надо будет решать по мере их поступления.

Предстоит выработать режим дня для двух младенцев, а затем придерживаться этих правил ежедневно. Последовательные действия существенно облегчат жизнь мамы, малышей и других домочадцев.

Не знаете, как спланировать и организовать правильный уход за новорожденной двойней? Читайте наши советы!

Кормление двойняшек: особенности и советы

Естественное вскармливание двойни реализовать непросто, но возможно. Для успешной организации грудного кормления двух малышей нужно придерживаться правил, которые приведены ниже.

  1. Следить за питанием мамы. Для того чтобы кормить двойню, необходимо добиться отличной выработки молока, а сделать это возможно только при правильном, сбалансированном питании мамы.

Для поступления 650-750гр. молока в течение дня организм тратит примерно 500 калорий. Чтобы накормить двойняшек, маме следует ежедневно потреблять 2,5 тыс. калорий. Когда детям исполнится три месяца, калорийность пищи необходимо увеличить до 2,8 тыс. Режим приемов пищи должен быть пятиразовым.

  1. Женщина должна иметь возможность восстанавливать силы. Недосып и стресс могут негативно сказаться на количестве молока.
  2. Следует организовать режим кормлений. Желательно прикладывать малышей к груди в одно и то же время. Сначала можно давать грудь младенцам попеременно, а когда они научатся брать сосок правильно, стоит начать кормить двойняшек одновременно.
  1. Важно выбрать удобную позу для кормления. Под ноги можно подставить низкую скамейку, а на колени положить специальную подушку для кормления двойни. Совсем маленьких детей устраивают головками врозь, а малышей постарше обычно укладывают головками друг к другу.
  1. Чередование грудей для кормления двойняшек. Часто одна молочная железа вырабатывает молоко лучше, чем другая, поэтому детям надо давать разные груди через раз.
  1. Первым надо прикладывать к груди того ребенка, который быстрее начинает есть. Этот подход позволит спокойно заняться менее расторопным малышом.

Купание двойни: особенности и советы

Организовать безопасное купание двух малышей в одно время сложно. Сразу после рождения ванные процедуры детям проводят порознь. Родители начинают устраивать совместное купание двойни, когда дети уже умеют сидеть в ванной.

  • Первые водные процедуры «в пеленке» можно проделывать в одно время, но удобнее уложить каждого младенца в свою маленькую ванну.
  • Когда двойняшки становятся старше, им интереснее играть в ванной вдвоем. Можно разнообразить водный досуг карапузов яркими игрушками.
  • Малышам до полугодовалого возраста могут пригодиться матрасики и горки.
  • Для деток, которые уже научились сидеть, можно приобрести стульчики для ванны на липучках.

Меры предосторожности

  1. Ванная должна быть наполнена таким образом, чтобы вода была по пояс сидящим двойняшкам.
  2. Внутри ванной надо постелить нескользящие коврики.
  3. Следует внимательно следить за температурой воды.
  4. Никогда нельзя оставлять двойняшек в ванной без присмотра.
  5. Все средства бытовой химии и косметику рекомендуется переставить из зоны детской досягаемости.

Пока новорожденные двойняшки не научились сидеть и подниматься самостоятельно в коляске, ежедневные прогулки на свежем воздухе могут проходить на балконе.

Затем одних малышей уже оставлять нельзя.

Гулять с новорожденной двойней на улице может и один взрослый. Тогда придется приложить некоторые физические усилия.

В первую очередь следует собрать двойняшек, а затем, пока они остаются под присмотром дома, вынести коляску. После нужно забрать малышей и выйти с ними на улицу.

Когда дети уложены в коляску, можно начинать прогулку. Возвращаясь, надо будет проделать все действия в обратном порядке.

Коляску для прогулок можно применять до тех пор, пока малышам нравится в ней сидеть, и они не ссорятся. Когда детки подрастут, можно брать одну легкую сборную коляску. Она будет использоваться для отдыха двойняшек по очереди. На всякий случай можно также взять с собой слинг для второго ребенка.

  • Габариты коляски для двойни значительно больше других подобных изделий. Они различаются между собой по манере расположения малышей: друг за другом или рядом.
  • Возможности сборки коляски очень важны, поскольку она не проходит в типовой лифт.

Когда двойняшки подрастут и научатся ходить,гулять с ними придется двум взрослым, так как они могут разбегаться в разные стороны. Одному человеку будет сложно за ними уследить. Только когда они будут прислушиваться к словам ответственного за них взрослого, можно будет водить их на прогулку под присмотром одного человека.

Организация сна двойни: особенности и советы

Уложить спать двойняшек и создать им комфортные условия для сна можно, если придерживаться системы.

  • Если в одной кроватке детям спать не нравится, то надо попробовать устроить их по отдельности.
  • Кормить детей перед сном лучше совместно. Если проснулся для кормления один малыш, то второго тоже надо кормить.
  • Желательно быстрее установить распорядок дня и режим сна. Укладывать спать двойню лучше в одно и то же время. Неплохо, если они будут спать в отдельной комнате.
  • Для лучшего ежедневного отхода ко сну можно придумать особенный ритуал. Например, теплая ванна, массаж, тихая колыбельная.
  • Не стоит приучать двойняшек спать с родителями. Со временем они могут начать соревноваться за место рядом с мамой и папой.
  • Если дети спят беспокойно, то можно завести дневник, в котором отмечать подробности происходящего за ночь. Тогда можно будет проанализировать записи и сделать выводы о том, что надо изменить в привычном подходе. Заметки пригодятся и для консультации с педиатром.
  • Специалисты рекомендуют совместный сон двойняшек до 3 месяцев. Обычно спать вместе новорожденной двойне спокойнее.
  • Если двойняшкам спать порознь нравится больше, то укладывать первым лучше более спокойного ребенка.

Уход за новорожденной двойней видео

Чтобы было проще справляться с уходом за новорожденной двойней, нужно прислушиваться к рассказам других родителей, которым посчастливилось обзавестись сразу двумя малышами. В видео, которое представлено ниже, мама двойняшек делится своим опытом.

Вам будет интересно

Лучшие книги по уходу за новорожденными
На какое пособие по уходу за новорожденным можно рассчитывать?
Справка для родителей: правильный уход за половыми органами новорожденного
Почему малыш плохо спит и плачет
Правильный уход за ртом новорожденного и детским носиком

  • Детская комната
  • Здоровье
  • Купание
    • Купание. Открытые вопросы
    • Средства для купания
    • Товары для купания
  • На улице
    • Коляски, автокресла, прочее
    • Путешествия, прогулки и походы
  • Питание
  • Уход и развитие
    • Развитие
    • Товары. Уход и Развитие
    • Уход

Источник: //portalrebenka.com/uhod-i-razvitie/uhod/uhod-za-novorojdennoy-dvoiney.html

Готовимся ко сну: как уложить двойняшек спать?

Появление ребенка на свет огромное счастье, а рождение двойняшек можно считать настоящим чудом. Если верить статистике, то всего у 1% женщин наблюдается многоплодная беременность. Подготовиться к такому событию сложно, предстоит узнать, как правильно кормить малышей, купать, а, главное, как укладывать спать двойняшек?

Сон и четкий режим дня важен для любого ребенка.

Многим родителям тяжело укладывать спать даже одного малыша, что же происходит в семьях, у которых бодрствует двойня? Близняшки, хотя и похожи внешне, совершенно отличаются по характеру: пока мама убаюкивает одного ребенка, второй заливается плачем или просто гулит и играет, отвлекая засыпающего малыша. Как уложить спать двойняшек и подойдет ли для этого одна колыбелька?

Что важно знать о режиме близнецов?

Режим для двойняшек и их родителей просто необходим. Его соблюдение позволит маме и папе меньше уставать, поэтому начать соблюдение определенного распорядка дня рекомендуется с первых дней жизни малышей.

Двойняшки довольно часто рождаются раньше срока, поэтому определенное время они находятся в роддоме, в специальных отделениях. Там медперсонал приучает их к особому режиму кормление и уход по часам. Когда малыши приезжают домой, подобный распорядок дня менять не стоит. Перемены могут заставить двойняшек капризничать, ведь привычное расписание дня нарушено.

В доме, где есть двойняшки, режима должны придерживаться все члены семьи.

Мамы близняшек, по своему опыту, советуют придумать определенный ритуал, который следует выполнять каждый раз, перед тем как укладывать детей спать. Это могут быть водные процедуры с успокаивающими маслами, массаж спинки, разговоры тихим голосом или чтение сказок. Главное, чтобы малыши поняли, что после этих действий подходит время сна.

Можно ли укладывать двойняшек в одну кроватку?

Главный вопрос, который волнует родителей: Как уложить спать двойняшек, в одну кроватку или в две? . Специалисты сходятся во мнении, что до трех месяцев малышей лучше укладывать вместе. Телесный контакт успокаивает малюток и благодаря этому они могут не просыпаться на протяжении всей ночи.

Для совместного сна лучше приобретать просторную колыбель, чтобы предотвратить, перегрев кожи малышей. Размещать детей в кроватке лучше валетом так их будет удобнее накрывать одеялом, а во время сна двойняшки не будут друг друга беспокоить.

Если один из двойняшек проснулся ночью для кормления, разбудите второго.
В противном случае один из малышей выспится и режим придется устанавливать заново

Не стоит переживать, что малыши будут будить друг друга плачем или толчками близняшки ничего не имеют против прикосновений или голоса друг друга.

Постепенно малышей следует отучать от совместного сна. Сначала их можно укладывать по разным кроваткам, но так, чтобы они видели друг друга. Затем детей лучше размещать в разных комнатах. Подрастая, двойняшки подолгу не могут уснуть, играя друг с другом или разговаривая. Этим они нарушают установленный режим, который довольно трудно восстановить.

Как укладывать одновременно или по очереди?

Молодые родители постоянно ищет ответ на вопрос, как уложить спать двойняшек одновременно или по очереди? Опытные мамы советуют укладывать сразу двоих малышей, ведь если дети будут спать в разное время, родителям совсем не останется времени на отдых.

По ошибке, мамы и папы стремятся уложить спать сначала капризного малыша, предполагая, что тихий сможет уснуть самостоятельно. Специалисты не советуют так поступать.

Видя, что родители больше времени проводят с крикуном , спокойный ребенок может начать повторять за капризулей.

Чтобы избежать этого, рекомендуется сначала подходить к тихому малышу и проверять все ли у него в порядке, удобно ли ему в кроватке, а уже после начинать убаюкивать крикуна .

Если один из двойняшек проснулся ночью для кормления, разбудите второго. В противном случае один из малышей выспится и режим придется устанавливать заново.

Что делать, если одному не спится?

Как уложить спать двойняшек порознь, если они постоянно капризничают и отказываются лежать в кроватке друг без друга? Эту проблему можно легко решить с помощью больших мягких игрушек, которые кладутся в кроватку рядом с ребенком. Также не стоит забывать про освещение в комнате, уровень влажности и температуру.

Многие родители, не зная, как уложить спать двойняшек порознь начинают подолгу их укачивать на руках. Так поступать не рекомендуется, ведь дети должны приучаться засыпать самостоятельно. Со временем можно попробовать оставлять ребенка в комнате в одиночестве. Малыши привыкнут, что засыпать одному совсем не страшно.

Если нет возможности укладывать спать двойняшек в разных комнатах, рекомендуется расположить кровати таким образом, чтобы детям было тяжело переговариваться или играть, то есть как можно дальше друг от друга.

Источник: //maminclub.kz/articles/9312-gotovimsya-ko-snu-kak-ulozhit-dvojnyashek-spat/

Уход за двойней

Если Вы попали в 25% тех счастливчиков, у которых родилась двойня, то это повод для двойной радости и счастья, а также для удвоенных забот и хлопот о новорожденных двойняшкам. Но не бойтесь трудностей, в современном мире уже придумано масса вещей, упрощает жизнь таким родителям. И все же существует ряд особенностей ухода за двойней, мы сегодня поговорим об этом.

статьи:

  • Кроватки для новорожденного двойни
  • кормления двойни
  • Гигиенический уход за двойняшками
  • Прогулка для двойни

Кроватки для новорожденного двойни — как дети должны спать?

Еще до рождения, в животике у мамы, малыши были неразлучны. Поэтому, после появления на свет им будет не очень комфортно спать в разных кроватях. Психологи рекомендуют, чтобы дети спали вместе до тех пор, пока им будет удобно в одной кроватке.

Но не следует забывать, что каждый ребенок — это личность уже с пеленок. Поэтому одинаково одевать, кормить из одной бутылки и всегда держать их вместе не стоит, поскольку это усложняет процесс становления индивидуальности детей.

Одежда, посуда, игрушки — все это у каждого малыша должно быть свое.

Чтобы у родителей появилось время для себя, заключайте двойняшек спать в одно и то же время — это выработает у них привычку в режиме бодрствования и сна.

Кормления двойни — лучший расписание кормлений, подушка для кормления двойни

По мнению большинства мам, у которых уже родилась первая двойня, кормить двоих детей одновременно не намного сложнее, чем одного.

Конечно, вам понадобится немного времени и терпения, чтобы подобрать удобную позу и приспособиться к комфортного кормления.

Приобретите специальную подушку для кормления двойни, которая облегчит сам процесс питания двух малышей одновременно, а значит, позволит синхронизировать время бодрствования и сна.

Вот что рассказывает мама Татьяна, мама двойни:

«Когда вы кормите своих малюток одновременно, то и засыпать они будут тоже вместе. Если один ребенок проснулся ночью, то я бужу и второго, а затем вместе их кормлю ».

Обычно, чтобы накормить двух карапузов, маме хватает своего молока. Но иногда она может столкнуться с трудностями.

Вот рассказ Валентины, мамы двойняшек:

«Я, как и советовали во многих журналах, пыталась кормить детей одновременно. Но мой сын Алеша — не наедался, приходилось его докармливать из бутылочки, а вскоре он совсем отказался от груди, требовал только бутылочку. А дочь Оля выросла на грудном вскармливании »

Режим кормления двойни «по требованию» многим мамам неприемлем, поскольку целый день превращается в одно сплошное кормления. Специалисты советуют не впадать в панику, а разработать график кормлений в зависимости от сна и бодрствования детей, то есть пока один малыш спит, покормить второго, а затем первого.

Гигиенический уход за детьми двойней — как купать?

Купание детей-двойняшек — это проверка родителей на организованность и умение творчески подойти к этому вопросу. В первое время, когда малыши еще не умеют хорошо сидеть, лучше купать детей отдельно.

Затем уверенно сидит детям будет очень интересно и весело купаться вместе. Родителям остается только любоваться своими счастливыми крошками и следить, чтобы не было ссоры из-за игрушки.

Когда вы куча детей по очереди, учтите следующее:

  • Первым купайте более шумного малыша, т. К. Он, если будет ждать, пока искупается его брат или сестра, может закатить истерику;
  • После купания покормите малыша, а потом купайте следующего.
  • Заранее подготовьтесь к купанию: приготовьте вещи, которые оденете после водных процедур; рядом поставьте крема, присыпки и т. д.

Прогулка для двойни — максимально упрощаем задачу для мамы двойняшек

Гуляйте с вашими малышами как можно чаще и дольше — это полезно для физического и умственного развития детей, а также для вашего эмоционального состояния.

Чтобы выйти на прогулку с двойней, вам понадобится специальная коляска. При выборе коляски учитывайте ее размеры и вес, чтобы она смогла проезжать в дверные проемы вашего дома. Детские коляски для двух детей бывают следующих видов:

    • «Бок о бок» — когда дети сидят рядом друг с другом. Это дает возможность детям «общаться» между собой и каждый из них видит один и тот же пейзаж. В то же время, если один малыш спит, а другой проснулся, то есть большая вероятность, что он разбудит спящего ребенка.
    • «Паровозик» — когда дети сидят один за другим. При таком расположении сидений, коляска будет длиннее, но практичнее. Мама без труда сможет зайти с такой коляской лифт, проехать узкими тропами в парке или маневрировать магазинными проходами. В таких колясках предусмотрена возможность установки люлек лицом друг к другу, то есть дети смогут общаться между собой и с мамой.
    • «Трансформер» — когда коляска с двумя сиденьями может превращаться в коляску с одним сиденьем (если вы собираетесь на прогулку с одним малышом). В таких колясках-трансформерах малышей можно расположить как по ходу движения, так и против движения, а также лицом друг к другу.

    Уход за двойняшками и воспитания требуют от родителей титанических усилий. Но при правильном подходе к этому вопросу все заботы окупятся сторицей. Проявляйте терпение, будьте оптимистами и развивайте в себе гибкость мышления.

    Как уложить спать двойняшек?

Источник: //woman-b.com/simya-i-dity/caring-for-twins-twins-mom-advice-needed.html

detskijvr.ru

Как уложить спать двойняшек

Проблема с укладыванием ребенка спать рано или поздно появляется в каждой семье. Однако, одно дело – пытаться уложить спать одного балующегося и упирающегося малыша, и совсем другое – уложить спать двойняшек.

Ситуации бывают разные, однако в большинстве случаев все дети проходят одни и те же этапы укладывания спать, придумывают похожие шутки и отговорки, чтобы не спать.

В этой статье постараемся дать несколько советов по укладыванию спать двойняшек, которые, возможно, вам помогут. Эти способы уложить ребенка спать основаны на их заинтересованности в происходящем и дисциплине.

Подготовка ко сну, или ритуал отхода ко сну, как сейчас любят говорить, несомненно, играет важную роль. Однако двойняшек не так-то просто к этому приучить и обхитрить. Конечно, они понимают, что сейчас надо убирать игрушки, потом мыться и ложиться в кровать. Но тут и начинается самое веселое. Убирать игрушки часто приходится родителям, а на все увещевания о позднем времени и о том, что пора спать, малыши отвечают веселым смехом и удиранием от родителей. Что делать? Меняйте ритуал. Многие родители наивно полагают, что детям должно быть интересно убирать игрушки вместе с ними и просто идти спать. Это не так. Однако всегда можно найти средство для стимулирования их желания.

Если ваши дети любят мультики, не включайте их хотя бы в течение второй половины дня. Когда подойдет время спать, объясните малышам, что только после того как мы все дружно соберем игрушки, — будет вам мультик. Действует безотказно. Правда, лучше им в этом деле помочь, или хотя бы сделать вид, что помогаете – коллективное убирание игрушек нравится детям гораздо больше.

Можно использовать не только мультики. У всех детей есть любимое занятие, от которого они не откажутся, но которое дозволяется достаточно редко. Шантаж, скажете вы. Возможно, но порой приходится и к хитростям прибегать.

Первое дело сделали – игрушки убрали. Теперь умываемся и начинается самое интересное – чтобы уложить спать ребенка, его сначала нужно заставить лечь в постель… Вот тут вам и нужно поменять ритуал отхода ко сну. Надоела сказка на ночь? Надо сначала успокоиться, чтобы можно было читать сказку? Придумываем новые мелочи ритуалу отхода ко сну. Например:

Сегодня мы идем смотреть в окошко на горящие на улице фонари. Они так светят ночью! Пойдемте, посмотрим и помашем им спокойной ночи. Дети с удовольствием пойдут. А если при этом можно будет встать ногами на табуретку, чтоб повыше было, то и вовсе – удовольствие и радость! Главное – держите. Не стоит затягивать с этим просмотром. Посмотрели фонари, нашли на небе звездочки и луну. Помахали всем ручкой и дружно, можно и за ручки, пошли на горшок и спать.

Театр теней. Малышам это очень нравится. Включите ночничок и изобразите на стене возле ребенка собачку, паучка, курицу. И пусть ваши герои поговорят с детьми пару минут, а потом скажут, что им пора спать.

Теперь укладываемся, сами накрываемся (так интереснее), и слушаем сказку. Можно спросить у детей, какую они хотят послушать сказку, с какой сказки начать, рассказывать сказку вместе с малышами – пусть помогают своими дополнениями.

Сказка на ночь

Дети любят слушать сказки. И сказка на ночь – это скорее традиция, без которой уложить спать ребенка не так просто. Это традиция, передающаяся из поколения в поколение, которой не стоит пренебрегать. Главное – чтобы сказки время от времени менялись. Не стоит менять сказки каждый день. Выберите себе несколько сказок и читайте их в течение 5-6 дней, или больше, пока не заметите, что дети привыкли и потеряли к ним интерес. Значит, пора менять репертуар.

Самое главное во время укладывания двойняшек спать – это чтобы они сами были заняты собственным укладыванием и каждый шаг был им интересен.

Любимые отговорки

Хочу писать! Хочу пить!

И так по 5-10 раз каждые пять минут. Это любимое занятие всех детей. Чтобы не спать, они начинают просить пить, писать, кушать, и все, что угодно. Что же делать? Во первых, важно уметь распознавать настоящее желание от очередной хитрости. Почему бы не отпустить ребенка пописать 2-3 раза с интервалом в 5-10 минут? Пить? Можно и попить дать – 1 раз. Кушать? Так ведь ночью не кушают. Все закончилось – все скушали… И готовить мы будем только завтра… Когда в очередной раз отпускаете на горшок, напоминайте, что это последний раз, потом спать.

Главное при таких хитростях – мера. Малыши достаточно быстро понимают, насколько и что им дозволено. Поэтому, если вы сами будете им позволять проситься безостановочно то туда, то сюда, то они обязательно так и будут делать.

Лучше всего приучать двойняшек укладываться спать полусамостоятельно. Например, вы укладываете их в кровать, сказки почитали, попили и пописали в очередной раз – все. А теперь вы укладываетесь на бочок и спать, а мама с папой пойдут на кухню посуду помоют или еще что-нибудь. Иногда это помогает гораздо больше, чем бесполезные попытки угомонить расшалившихся детей. Порой уложить ребенка спать гораздо проще, когда ему не перед кем капризничать и баловаться.

Можно и самим просто лечь в постель, показать на своем примере, что пора всем спать. Тоже неплохо помогает (правда не всегда)

dwoiniashki.ru

Как одновременно уложить спать двойню?

Говорят, с двойней в два раза больше хлопот, но и в два раза больше радости. Когда сразу двое плачут, потому что хотят спать, но не могут заснуть, о радости говорить не приходится. Воспользуйтесь нашими советами о том, как уложить двойню спать.
Конечно, стоит укладывать обоих малышей одновременно, чтобы у них выработалась правильная привычка. Кроме того, это даст вам возможность отдохнуть. Если дети будут спать днем или ночью в разное время, они могут просыпаться в любое время, уменьшая тем самым ваши шансы на отдых.
Если вы заметите, что один из детей спит лучше другого, вы можете укладывать их в одно время и надеяться на то, что второй научится спать дольше.
Тем не менее, некоторые родители предпочитают следовать индивидуальному режиму сна детей, поскольку это значит, что оба могут лучше высыпаться. Если вы решите придерживаться такого же подхода, начните практиковать разные режимы сна с самого рождения, чтобы избежать недовольства детей, когда они подрастут.

Установите ритуал отхода ко сну

Когда детям будет шесть-восемь недель, попробуйте установить ритуал отхода ко сну. Купайте детей в теплой воде, рассказывайт им сказку или пойте колыбельные, обнимайте их. Это поможет вам подготовить малышей к отходу ко сну.
Если вы будете придерживаться этих ритуалов, вскоре дети научатся понимать сигнал о том, что пора спать.

Попробуйте пеленать детей

Пеленание в хлопчатобумажную пеленку, которое используется с давних времен, поможет детям почувствовать себя в безопасности и подготовиться ко сну. Одним детям нравится, когда их пеленают, другим нет. Попробуйте запеленать детей и посмотреть на их реакцию.

Укладывайте детей в кроватку, когда они немного сонные, но еще не спят

Помогите детям научиться засыпать самостоятельно. Позвольте им засыпать тогда, когда они окажутся в кроватке, а не до того, как вы их туда уложите.

Укладывайте детей в одну кроватку

Детям нравится прикасаться друг к другу, поскольку тесный физический контакт их успокаивает. Дети стараются устроиться рядом, они даже могут сосать пальцы друг друга. Очень важно укладывать детей на спину ногами к низу кровати, чтобы они не ерзали под одеялом и чтобы им не было слишком жарко.
Для того, чтобы уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти, не рекомендуется класть обоих детей в переносную кроватку или маленькую плетеную колыбельку, поскольку они могут перегреться в тесном пространстве.
Кроме того, когда дети достаточно подрастут, их нужно будет укладывать в разные кроватки. Тем не менее, укладывая двойню по отдельности, убедитесь, что они видят друг друга.
Чтобы узнать больше, прочтите статью о том, как укладывать детей в одну кроватку.

Сначала займитесь спокойным ребенком

Если один из детей плаксивый, а другой спокойный, вы можете стремиться сначала подойти к тому, который кричит или плачет. Но прежде чем уделить внимание плаксивому малышу, убедитесь, что второй ребенок весел и спокоен.
Не беспокойтесь о том, что один малыш может разбудить другого. Большинство двойняшек и тройняшек, как правило, не просыпаются из-за плача брата или сестры, даже если они спят в одной кроватке.

Помните, что двойняшки будут спать всю ночь тогда, когда будут к этому готовы

Очень часто сон детей зависит от их веса, а не от возраста. Однояйцевые близнецы, как правило, начинают спать всю ночь, не просыпаясь, примерно в одном возрасте. Режим сна двуяйцевых близнецов может не совпадать, особенно если дети значительно отличаются по весу и темпераменту. Чтобы вам удавалось поспать самой, попробуйте следующее: когда один из малышей проснется и запросит есть, разбудите второго и одновременно покормите обоих.

babyvcentre.ru

Неспящая двойня👻👻. Как их уложить спать? - запись пользователя Рыжий котик (True_kotyatka) в сообществе Двойняшки в категории Двойняшки до 1 года

Как вы это делаете? Если вы мама, которая в одиночку сидит с двойней, кланяюсь в ножки. Мне помогает муж и мама, они подстроили графики. И мы втроём не справляемся с 3-х месячной двойней!!! Я очень прошу меня одну не оставлять. Когда я с тремя одна, я на грани умопомешательства.. У меня ещё старший трехлетка, несадовский ребёнок.

Мои дети перестали засыпать на груди в 1-1,5 мес. И кормлю я их по очереди. Есть тут такие нашего возраста, кто не засыпает на груди? Уложить спать можно только укачиванием.

Читаю я про ваши режимы и офигеваю, опять же если ещё мама одна находится дома с двойняшками 🙄. Я напишу немного о нашем "режиме", чтобы было понятно. Кошмар под катом, держитесь за ваши стульчики 😱

7-8.00 Подъем

8.00-8.30 Кормление

8.30 - 8.45 водные процедуры

Приходит папа с работы, мне и старшему надо позавтракать,

8.45 - 9.00 игра

Дети хотят спать, начинают скандалить.

9.00 предлагаю грудь (я её предлагаю каждый час, к слову, при этом у нас мизерные прибавки и отказное поведение)

Я разрываюсь между тем, чтобы приготовить завтрак старшему, себе кашу, накормить сына и себя и все это на руках с одной из девочек. Качаю и пытаюсь её уложить спать.

Муж качает вторую.

9.30 укачали, положили, дети тут же открыли глаза

В ход идут и соски и пеленание и качание не меньше 30 мин, чтобы в сон погрузились. Все равно открывают глаза, как кладёшь.

9.30-10.00 кормление

10-10.30 судорожно носимся умываемся и одеваемся/одеваем детей на улицу

Получается, что полноценного сна у них с 7(8) утра и до 10.30 нет, все это время они на руках у нас с мужем.

10.30 -12.00 сон на улице и прогулка у старшего. Был/Была. Сейчас мы дольше одеваемся, чем гуляем. Уже 2 дня как мы перестали спать на улице. Раньше это единственное время было нам с мужем отдохнуть, когда дети вдвоём, не у нас на руках спали. Что случилось, не знаю. Сейчас выходим на улицу, кричат в коляске, пытаемся укачать (если это вообще возможно в коляске для двойни), удаётся усыпить минут на 30-40, потом просыпается одна орет, будит вторую, бежим домой.

11.30 -12.00 кормление, переодевание

12.00-13.30 дети играют, одна в люльке на кухне, вторая у меня на руках, мы параллельно пытаемся покормить сына обедом и сами поесть.

13.30-14.00 кормление

14-15.00 пытаемся укачать на сон малышей, параллельно укладываем старшего. 30 мин покачали, положили, опять глаза открыли.

15-15.30 игры с малышами, пока старший спит

15.30-16.00 кормление

16.00 - 16.30 встаёт старший сын, полдничает, одеваем малышей, выходим на улицу.

Папа уходит на работу.

16.30-17.00 сон на улице, прогулка старшего.

Ровно в 17.00 просыпается одна с криком, как правило будит вторую, но иногда мне везёт.

До 17.30 пытаюсь укачать их на улице, чтобы сын хоть немного погулял и дожидаемся бабушку.

17.30 кормлю

18.00-20.00 мы с бабушкой вдвоём шарахаемся с девчонками на руках, играем, безуспешно пытаемся укачать спать, ждём папу.

19.00 Кормление

Приходит папа с работы.

20.00-21.00 купание

21.00 кормление на ночь. Часто отказываются совсем.

21.00-22.00 укачиваем на ночной сон.

23.00 кормлю перед тем, как замертво упасть спать.

Ночью кормлю раза 3-4, не особо помню.

И это столько хлопот с малышами 3-х месяцев! Они 16 часов в сутки Мы просто с ног валимся, ругаемся постоянно. На сына старшего совсем нет времени.

Девчонки, научите, пожалуйста! Как вы с ними справляетесь? Как их спать уложить, тем более одной? У кого-нибудь такое было?

Мне говорят, переходи на смесь, будет режим. Ага, и спать будут. Знаете, кстати, почему дети на смеси спят? Не только потому что она тяжело и долго переваривается, в состав любой смеси входит таурин, который обладает снотворным действием, а ещё он понижает аппетит.

что делать если долго не идут месячные

www.babyblog.ru

Шесть советов как уложить спать близнецов одновременно? - к детям - Любовь - Каталог статей

Двойня приносит в два раза больше не только хлопот, но и радости. А когда плачут сразу двое, о радости вспоминать не приходится. Предлагаем вам несколько советов о том, как уложить спать двойню.

Безусловно, нужно укладывать спать обоих деток одновременно, чтобы у них сформировалась необходимая привычка. Это позволит вам отдохнуть. Если двойняшки будут засыпать ночью или днем в разное время, то и просыпаться будут в разное время, тем самым уменьшая ваши шансы на отдых.

В случае если один ребенок спит лучше другого, все равно укладывайте обоих в одно время и надейтесь на то, что второй будет спать дольше. Некоторые родители, тем не менее, предпочитают придерживаться индивидуального режима сна детей, чтобы они лучше высыпались. Если вы решите следовать такому подходу, тогда начинайте применять разные режимы сна с рождения, это поможет избежать недовольства малышей, когда они немного подрастут.

1. Установите ритуал отхода ко сну.
В возрасте шести-восьми недель, начните устанавливать ритуал отхода ко сну. Подготовить детей к отходу ко сну поможет вечернее купание деток в теплой воде, пение колыбельных или чтение сказок, нежные объятия. Если придерживаться этих ритуалов постоянно, то со временем малыши будут понимать сигналы о том, что настало время спать.

2. Укладывайте детей в одну кроватку.
Двойняшки любят прикасаться друг к другу, так как тесный контакт их успокаивает. Обычно малыши стараются разместиться рядышком, они могут даже сосать пальцы друг друга. Важно укладывать деток на спину, ножками к низу кровати, чтоб они не ерзали под одеялом и им не было жарко.
Чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти, не рекомендуют класть двух малышей в маленькую плетеную колыбельку или переносную кроватку, так как в тесном пространстве они могут перегреться.
Все же когда дети подрастут, их нужно укладывать в разные кроватки, но так чтобы они видели друг друга.

3. Попробуйте пеленать детей.
Пеленание детей применяется с давних времен. Это помогает детям чувствовать себя в безопасности и настраивает на сон. Одни детки любят, когда их пеленают, другие нет. Попробуйте запеленать своих малышей и посмотрите на их реакцию.

4. Укладывайте малышей в кроватку, когда они слегка сонные, но еще не спят.
Научите детей засыпать самостоятельно. Для этого просто позвольте им засыпать, когда они уже будут лежать в кроватке, а не до того, как они там окажутся.

5. Сначала уделите внимание спокойному ребенку.
Если один ребенок плаксивый, а другой спокойный, то родители обычно бегут к тому, кто плачет или кричит. Но прежде чем заняться плачущим малышом, убедитесь в том, что второй ребенок спокоен и весел. Не стоит беспокоиться о том, что один ребенок может разбудить другого. Обычно двойняшки не будят друг друга своим плачем, даже если спят в одной кровати.

6. Двойняшки будут спать всю ночь только когда будут к этому готовы.
Чаще всего сон детей зависит не от их возраста, а от веса. Однояйцевые близнецы обычно начинают крепко спать всю ночь и не просыпаться приблизительно в одном возрасте. Режим сна разнояйцевых близнецов часто не совпадает, особенно тогда, когда дети существенно отличаются по темпераменту и по весу. Чтобы иметь возможность отдыхать ночью самой, попробуйте, когда один ребенок проснется и попросит кушать, разбудить второго и одновременно их покормите.


ЛЮБОВЬ к ДЕТЯМ.

Приучение к горшку близнецов.
Шесть советов как уложить спать близнецов одновременно?
Восемь главных советов по воспитанию близнецов.
Игры c близнецами.
Развитие близнецов.
Уход за близнецами.
Первая любовь у близнецов.


««« Купить книгу »»»


««« Купить книгу »»»


««« Купить книгу »»»


««« Купить книгу »»»

Copyright © 2015 Любовь безусловная


lubovbezusl.ru

Как ухаживать за двойней

 

Когда я организовала конкурс: «Как ухаживать за двойней», я, честно говоря, думала, что счастливые мамочки близнецов тут же захотят в нем поучаствовать. Однако, я ошиблась…

И, тем не менее, я не отчаялась и не стала терять времени даром, а решила пообщаться с мамами двойни. Я общалась с ними лично, а с некоторыми в сообществах на различных форумах. Так вот, пообщавшись с ними, я сделала три вывода:

  • Я поняла, почему они не спешат участвовать в конкурсе – банально – у них просто нет на это времени;
  • все теоретические советы по поводу ухода, это, конечно, хорошо, но на практике, все совсем иначе, и у всех все происходит по-разному;

Вот что говорит Марина – счастливая мама Ромы и Коли:

«Я посещала курсы для беременных, там нам рассказывали о том, как ухаживать за малышами, как их кормить, купать, лечить. В общем, придя в роддом, я была полностью уверена, что вооружена по горло необходимыми знаниями, и трудностей у меня не возникнет.

Находясь в больнице с малышами, я более-менее справлялась, так как все-таки медперсонал оказывал помощь, а дети не лежали со мной в палате, их приносили только для кормления. Но когда я оказалась дома – это был полный кошмар! В голове образовался вакуум. Все, что я знала, тут же куда-то испарилось. Я осталась с двумя крохотными плачущими, кричащими и постоянно просящими кушать малышами…»

  • и третий вывод – однозначного правильного ухода за двойней не существует – и правильно в данном случае именно так, как наиболее удобно.

И вот тут вопрос, как понять, что будет удобно? Только путем проб и ошибок. И чтобы этот путь значительно сократить и облегчить жизнь мамам двойни, я подготовила мини-лайфхаки для мам двойняшек на основании информации из первых уст. Здесь самые актуальные темы: кормление, сон и купание.

А для удобства восприятия, я оформила все в виде вопрос-ответ, чтобы вы сразу могли найти интересующий вас вопрос и получить на него ответ.

Итак, поехали:

к оглавлению ↑

1. Как кормить двойняшек: по требованию или по графику?

Большинство педиатров считают, что кормление двойни организовать лучше по времени, то есть по графику, чтобы жизнь мамы не превратилась в одно сплошное кормление. Ведь новорожденные дети, особенно при грудном вскармливании (когда мама не видит фактически съеденное количество молока) могут не высасывать норму за одно кормление и каждые полчаса требовать грудь.

Вот что говорит по этому поводу Катя – мама Антона и Полины:

«Первые дни я не думала ни о каком режиме, я вообще ни о чем не могла думать, потому что у меня не было в буквальном смысле ни одной свободной секунды, мне кажется, я спала стоя, ходила в туалет один раз в день, а мылась раз в неделю. Мне казалось, что дети постоянно голодные.

Я начинала кормить Полю, просыпался Антон и закатывал дикий рев. Я старалась сразу же начать кормить его, ведь Поля уже немного поела. Но получалась, что я ее недокармливала. И через 15 минут она начинала плакать. Я снова прикладывала ее, она засыпала на груди, но тут просыпался Антон… я была на пределе, казалось, что я превратилась в машину для производства молока…

Только через полтора месяца я смогла войти в колею, я составила график кормления и через несколько дней мучения закончились».

к оглавлению ↑

Одновременно или по очереди?

Кормить двойняшек можно одновременно, например, используя специальную подушку для кормления двойни. Правда, это получается не у всех, например, Оксана с этим справлялась, а у Нины ничего не вышло. Что же делать, если не получается кормить грудью одновременно двоих малышей?

Вот что рассказывает Нина:

«Как я не старалась, у меня не получалось удерживать двоих малышей на подушке для кормления так, чтобы они правильно захватывали грудь. Получалось, что, начав сосать, они как-то сползали, и во рту оставался только сосок, а это неправильно и очень больно.

Тогда мы пытались сделать это с мужем: он придерживал малышей, а я обеими руками придерживала груди, чтобы они правильно располагались во рту у малышей, но это тоже было неудобно, у меня сразу начинала затекать спина и руки. Короче, я бросила эту затею, и пыталась кормить их по очереди, но тогда у нас сбивался режим, получалось, что кормление обоих длилось два часа или больше, и через пару часов нужно было начинать все заново.

Но я нашла выход из ситуации: я стала сцеживать молоко и кормить малышей из бутылочки. Я укладывала их на две специальные подушки, давала в ручки бутылочки, или одного держала на руках, а второй кушал в подушке. Это было настоящим спасением».

к оглавлению ↑

Что делать ночью?

Здесь тоже все индивидуально. Если малыши на грудном вскармливании, то ночное кормление будет проходить по той же схеме, что и днем, либо вместе на подушке, либо сцеженным вечером молоком, либо по очереди. Но если дети на искусственном или смешанном вскармливании, ночью нужно готовить смесь.

Катя поделилась полезным лайфхаком, как быстро приготовить ночью смесь:

«Вечером, перед тем как лечь спать, я подготавливала все, что нужно для быстрого приготовления смеси. В две бутылочки я насыпала нужное количество сухой смеси. В отдельную бутылку побольше я наливала кипяченую воду, а в термос кипяток.

Как только малыши просыпались на ночное кормление, я быстро доливала в бутылку с кипяченой водой нужное количество кипятка, чтобы она стала теплой, и наливала теплую воду в бутылочки со смесью.

Я так наловчилась, что на это уходило буквально пару минут. Дети еще не успевали раскричаться, я быстро давала им бутылочки, аккуратно придерживая их, а потом по очереди держала их столбиком, иногда даже этого не требовалось, потому что они и так благополучно засыпали, только я их поворачивала на бочок».

к оглавлению ↑

2. Во власти Морфея

к оглавлению ↑

Спальное место малышей: вместе или врозь?

У новорожденных близнецов есть стойкая, сформированная еще во время нахождения в утробе, эмоционально-физиологическая связь, поэтому неонатологи советуют укладывать их спать в одну кроватку. Считается, что так они будут быстрее засыпать и чувствовать себя спокойнее.

Уже по мере взросления их можно будет укладывать на разные кроватки. Однако, одежда, бутылочки, соски и прочие вещи обязательно должны быть индивидуальными у каждого малыша, ведь, не смотря на то, что они двойняшки (или близнецы), каждый из них с самого рождения – индивидуальность.

Мама Вероники и Максима поделилась своей историей:

«Я лежала в роддоме и очень удивилась, что там моих малышей укладывали не в две разных, а в одну кювезу, и они хорошо засыпали. А ведь мы заранее купили две люльки: розовую для Вероники и голубую для Максима. Когда приехали домой, дети спали плохо и беспокойно. Правда, причину я поняла не сразу. Мы даже пошли в платную клинику и там молодой доктор-неонатолог мне объяснил про связь между близнецами, я уже точно не помню всей терминологии, но когда мы купили для них одну кроватку, они стали засыпать быстрее и спали спокойней».

к оглавлению ↑

Если один кушает, а второй спит, нужно ли его будить?

Если один малыш проснулся и просит кушать, а второй спит, то лучше разбудить и покормить и второго, потому что есть вероятность, что в ближайшее время он тоже проснется. Лучше сделать это сразу, чтобы не вставать по несколько раз и чтобы он не разбудил первого, который уже покушал.

к оглавлению ↑

Как укачивать двойню

Некоторые родители принципиально не укачивают детей, считая, что они должны засыпать сами. Да и некоторые малыши не требуют того, чтобы их качали на руках. Но есть ситуации, когда без укачивания никак не обойтись.

Хорошо, если рядом есть помощники: папы, бабушки, старшие дети. Тогда можно взять двоих крох на руки одновременно, укачать и спокойно уложить. А если таких помощников нет, что же делать?

Кристина рассказывает, как укладывала спать своих малышей:

«Я не знаю, может у кого-то есть дети, которые засыпают сами. Я белой завистью завидую таким родителям. С моими этот номер не проходил, они могли не спать часами, плакать, хныкать. А стоило только взять на руки и чуть-чуть покачать –  тут же засыпали. Но муж часто уезжал в командировки, днем мне помогала бабушка, а на ночь она уходила к себе домой. Но если дети просыпались ночью – это был кошмар. Я начинала укачивать Свету, а Катя плакала и не давала ей уснуть.

Двоих на руках качать невозможно. Тогда я приноровилась просто класть их в коляску и катать туда-сюда, они быстро засыпали, иногда я их перекладывала в кроватку, а иногда просто не было сил. Засыпала сама, и дети спали остаток ночи в коляске».

к оглавлению ↑

3. Как купать двойню?

Грудничков лучше купать отдельно той простой причине, что сделать это одновременно очень сложно, даже вдвоем. А на первых порах и одного-то ребенка новоиспеченным родителям искупать сложно. Ведь малышу нужно придерживать головку, держать его самого, намыливать, обмывать, вытирать и проделывать еще множество различных манипуляций.

Когда двойняшки (или близнецы) подрастут – научатся устойчиво сидеть, конечно, купайте их одновременно. Здесь можно будет совместить игру, веселое времяпрепровождение и гигиенические процедуры.

Оксана рассказывает:

«Мы купали сначала одного ребенка. Сеня более спокойный, поэтому он мог полежать в кроватке 5-10 минут пока мы купали Даню. После купания я быстро смазывала его лосьеном, обрабатывала складочки и пупок, одевала и кормила, а муж в это время раздевал Сеню, относил его в ванну, окунал в теплую водичку и держал так на руках. Сене нравилось так барахтаться. А я к тому времени уже укладывала Даню в кроватку и приходила обмывать Сеню. Потом проделывала те же манипуляции.

Первое время, конечно, это занимало немного больше времени, иногда уже Сеня начинал капризничать, но потом делали это уже на автомате, а где-то после года стали купать их двоих одновременно».

Надеюсь, дорогие мамы двойняшек и близнецов, эта информация будет для вас полезной. И если у вас есть свои хитрости и советы по поводу ухода за двойней, добро пожаловать в комментарии. Здоровья вам и вашим малышам.

kuznicaschastya.ru


Смотрите также