На каком сроке пьют кальций

Это комбинированный препарат, в котором, помимо кальция, содержатся фосфор, витамин D3, оксид цинка, медь, марганец, бор. Средство не просто помогает восстановить обмен веществ при гипокальциемии, но и улучшает фосфорно-кальциевый обмен. Состав разработан специально для людей, страдающих недугами опорно-двигательной системы, а также для беременных и кормящих женщин.

На прилавках аптек средство существует под двумя названиями – «Кальцемин» и «Кальцемин Адванс». Оба средства выпускаются в таблетках.

Препарат может быть назначен в профилактических целях в дозировке не более 1 таблетки в двое суток. Препарат можно пить с 20 недели и до самых родов, а затем и во время грудного вскармливания.

Средство можно принимать и в терапевтических целях — для этого препарат назначается ежедневно в дозировке не более 1 таблетки на любом сроке беременности, когда обнаруживается гипокальциемия.

«Кальций Сандоз Форте»

Это препарат французского производства, который выпускается в виде шипучих растворимых таблеток с повышенным содержанием кальция. Есть две формы, различные по количеству кальция на таблетку. Можно приобрести препарат с содержанием 500 мг действующего вещества, а можно выбрать таблетки с дозировкой 1000 мг.

В препарате содержится сразу две производных соли кальция – лактоглюконат и карбонат. Обе хорошо растворимы в воде, и при растворении превращаются в форму ионизированного кальция, который значительно лучше усваивается. Напиток из шипучих таблеток получается вкусным, с фруктовым и цитрусовым ароматом, поэтому прием такого средства не будет обременительным для будущей мамы.

Препарат беременным можно принимать курсом не более полутора месяцев, после перерыва при необходимости курс можно повторить. При потребности в 1500 мг кальция в сутки рационально выбрать «Кальций Сандоз Форте» – 500 и принимать его 2-3 раза в день по одной таблетке.

«Кальцинова»

Этот препарат производится в Словении и относится к классу поливитаминов. Помимо рассматриваемого нами минерала, в составе имеются другие полезные вещества — витамин D3, аскорбиновая кислота, жирорастворимый витамин ретинол.

Кроме того, «Кальцинова» – один из немногих фармсредств, который сочетают основное действующее вещество с магнием. На прилавках аптек препарат существует в таблетированной форме, каждая таблетки содержит 100 мг действующего вещества.

Преимущество средства заключается в полном отсутствии противопоказаний в период беременности, ведь изначально «Кальцинова» создавался как препарат для детей.

Минус — в том, что женщине, чтобы набрать нужную суточную дозу кальция, придется принимать достаточно большое количество таблеток в сутки — около 10 штук в три приема (по 3-4 таблетки за прием).

Препарат противопоказан при сахарном диабете и почечной недостаточности. В остальном, несмотря на то, что он является детским, средство пользуется заслуженной любовью будущих мам.

«Компливит Кальций Д3»

Это препарат российского производства, который дает реальную возможность эффективно и быстро восстановить обмен веществ при необходимости дополнительно принимать кальций. Препарат существует в форме таблеток для разжевывания, которое, кстати, доставит удовольствие, ведь сами таблетки имеют мятные и фруктовые вкусы.

В одной таблетке содержится 125 мг кальция. Если у беременной наблюдается выраженный токсикоз, и жевать таблетки ей затруднительно из-за тошноты, то она может воспользоваться детской формой препарата — порошком для приготовления суспензии, который расфасован во флаконы.

Средство используется и в качестве профилактического, и для лечения гипокальциемии. В обоих случаях дозировку и длительность курса следует уточнить у лечащего врача.

Среди побочных действий производители указывают запоры или диарею, боли в желудке, тошноту и повышенное газообразование. На практике такие симптомы встречаются редко и только в случае длительной передозировки.

Чаще всего средство рекомендуется принимать во время еды, при этом совершенно не обязательно его разжевывать. Средняя дозировка – 1-2 таблетки один или два раза в день. При выраженной гипокальциемии доза может быть увеличена.

«Кальций Д3 Никомед»

Этот препарат производится в Швейцарии концерном Nycomed Pharma. Это жевательные таблетки с фруктовым ароматом. Содержание кальция в каждой таблетке превышает 1000 мг, но будущим мамам следует знать, что в перерасчете на элементарный кальций (в котором и измеряется суточная потребность) это около 500 мг.

Это средство относится к веществам, регулирующим фосфорно-кальциевый обмен. Его не рекомендуется принимать будущим мамам, которые страдают сахарным диабетом и почечной недостаточностью. Также не следует принимать это средство, как и другие препараты кальция при появлении кристаллов оксалата кальция в моче.

Курс лечения составляет от месяца и более, точную продолжительность приема средства подскажет врач. Средняя дозировка — по 1 таблетке дважды в день.

«Кальция глюконат»

Это, пожалуй, самый известный препарат. Он выпускается в форме обычных таблеток, таблеток жевательных и в растворе для инъекций. Будущим мамам, как и женщинам в период кормления грудью, средство рекомендуется по 1-3 гр. два или три раза в сутки. Общее количество препарата в день не должно превышать 9 граммов.

Речь идет о таблетках, поскольку уколы препарата применяются в основном только в оказании скорой медицинской помощи при неотложных состояниях.

Применяя это лекарство, женщина должна помнить, что препарат способен вызывать запоры, что нежелательно во время вынашивания малыша.

Чтобы избежать нарушения со стороны работы почек, при приеме кальция глюконата обязательно следует следить за тем, чтобы питьевой режим был достаточно обильным.

«Кальция хлорид»

Препарат выпускается только в растворе для инъекций (тот самый известный «горячий» хлористый укол). Однако препарат не обязательно колоть, его можно принимать внутрь.

Хлористый кальций принимают перед едой в количестве, не превышающем 15 мл. Также с применением этого препарата готовят в домашних условиях творожки, обогащенные кальцием. Они полезны и для детей, и для беременных, и для кормящих мам.

Что делать при передозировке?

Передозировка препаратами кальция — это не только существенное превышение дозы приема за раз, но и слишком длительное применение этих средств.

Симптомы передозировки — жажда, запор, возникновение непреходящей тошноты, а порой и рвотного рефлекса. Состояние гиперкальциемии опасно отложением солей кальция в различных внутренних органах, в частности, в почках.

Если у будущей мамы появились похожие симптомы, обязательно следует проконсультироваться с лечащим доктором и сдать кровь на биохимическое исследование. Препараты кальция следует отменить.

При передозировке женщине следует восстановить водно-электролитный баланс. Если анализы крови подтверждают избыток кальция, женщине назначают диуретики — мочегонные препараты, которые ускоряют процесс выведения избытков этого макроэлемента.

Полезный совет

Мало просто принимать кальций, если в этом есть необходимость. Женщине нужно делать это правильно, учитывая, что не все вещества хорошо взаимодействуют друг с другом.

Желательно, чтобы минерал поступал в организм будущей мамы вместе с витамином D3, так он организм сможет усвоить большее количество необходимого вещества. Помогает кальцию усваиваться и аскорбиновая кислота, а также витамин В12.

А вот совместимость с железом у кальция плохая. Вещества взаимно мешают друг другу усваиваться. Поэтому, выбирая витамины при беременности, стоит учесть этот факт и остановить выбор на препаратах, в которых содержание кальция выше, а железа — ниже.

Если у женщины будет диагностирована железодефицитная анемия, то ей пропишут препараты железа, однако тогда ей придется временно отказаться от приема средств, содержащих кальций.

Если женщина принимает препараты кальция, ей следует знать, что практически все они плохо сочетаются с антибиотиками. Если по каким-то причинам будущей маме будет назначена антибактериальная терапия, особенно тетрациклинами, обязательно нужно предупредить доктора, ведь кальций уменьшает действие антибиотика.

С осторожностью при приеме средств с кальцием следует принимать слабительные и мочегонные препараты. Любое сочетание лучше всего обсудить с лечащим врачом.

Отзывы

По отзывам, оставленным будущими мамами на специализированных форумах для будущих и настоящих родителей, становится очевидно, что большинство женщин предпочитают не выбирать отдельно препараты с кальцием, а принимать поливитамины, в состав которых входит этот макроэлемент. Лучшие отзывы чаще всего встречаются о таких препаратах, как «Элевит Пронаталь» и «Витрум пренатал».

Среди средств, которые назначали для лечения состояния гипкальциемии, лидируют «Кальцемин» и «Кальция Д3 Никомед». По отзывам женщин, эти препараты хорошо переносятся, не вызывают побочных эффектов. Среди самых недорогих положительной оценки заслуживают «Кальция глюконат» и «Кальция хлорид».

Однако большинство беременных уверены (и совершенно правильно!), что лучший кальций — это тот, который содержится в продуктах питания, поскольку он является более естественным для человеческого организма и он значительно лучше усваивается.

В следующем видео вы узнаете больше информации о роли кальция при беременности.

o-krohe.ru

Как и зачем принимать кальций во время беременности?

Беременность – не только зарождение и развитие новой жизни, но и ее построение,  а значит - без «строительных материалов» будущей мамочке никак не обойтись. Сделать кости и хрящи малыша крепкими поможет только кальций: основной «строительный материал» для опорно-двигательного аппарата ребенка. Кальций по распространенности является пятым элементом в земной коре. Элемент делает сразу два полезных дела: и еще неродившегося ребеночка оберегает от рахита, и мамочку – от стрессов и аллергии, а заодно - нейтрализует последствия плохой экологии. Более того, кальций помогает будущей мамочке сохранить зубы, избежать судорог, а еще - снижает риск выкидыша и преждевременных родов, уменьшает потерю крови во время родов.

Именно кальций - важнейший элемент для работы мышц и мышечных органов - сердца или матки. Если организму недоставало кальция, роды не смогут пройти нормально. Ведь именно Ca способствует нормальному функционированию свертывающей системы крови и полноценной работе почек. Он помогает пищеварению и почечной деятельности. Влияет на деление клеток, процесс оплодотворения, имеет большое значение в эмбриональном развитии и в свертывании крови.

Как узнать, что в организме не хватает кальция?

Судороги в ногах, некрасивые ломкие ногти, еле живые волосы, шелушение кожи, ее сухость – первые симптомы нехватки кальция. Но все это отнюдь не свидетельствует о невнимательности к своему здоровью будущей мамочки. На самом деле каждая пятая беременная женщина на последних месяцах беременности испытывает симптомы недостатка. У деток, рожденных от мам с дефицитом кальция, гораздо чаще встречается рахит – заболевание, нарушающее рост и развитие костей и приводящее к деформациям скелета. 

Такого ценного элемента не хватает, как правило, тем, кто грешит едой, препятствующей усвоению кальция и способствующей его потере. Это сладости, белый хлеб, манная каша, макароны. В этот список внесем еще всеми любимый кофе, какао, отруби, шпинат, жирные и соленые блюда, газированные напитки.

Кальциевый голод чаще обнаруживается у блондинок, у курящих и у тех, кто либо мало двигается (чтобы кальций усвоился костной системой, нужно поработать мышцами!), либо – наоборот – переусердствует с физическими нагрузками. 

Сколько нужно кальция для беременных?

Суточная потребность в кальции во время беременности – 1500 мг. А вот плод «берет»  свое в зависимости от степени созревания: в первом триместре беременности к плоду поступает 2-3 мг в сутки, в третьем – в период формирования скелета – в 100-150 раз больше: до 250-300 мг в сутки. Кальций помогает не только костям и зубам, но и формирует все ткани организма, включая нервные клетки, внутренние органы, соединительную ткань, глаза, кожу, волосы и ногти. 

Как повысить уровень кальция во время беременности?

Есть, есть и еще раз… есть! Но далеко не все подряд. Безусловно, без медицинских рекомендаций и советов лечащих врачей тут не обойтись. Как принимать его так, чтобы он и в организме оставался, и пользу приносил – только врач и подскажет. Ведь для того, чтобы кальций надежно удерживался в костях, нужны еще сопутствующие минералы – магний, цинк, марганец, медь, бор.

Главные источники кальция – пища на вашем столе. Основные "поставщики" - молоко и молочные продукты, сыр, орехи, зеленые овощи. Главные в «молочке» - йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров. Кстати, по содержанию кальция жирный творог не лучше обезжиренного молока. Не страдают от недостатка кальция капуста, брокколи и братья-орехи: миндаль, бобовые, и зелень (ботва) корнеплодов. Практически все овощи - отлично справляются с задачей и поставляют в организм недостающий кальций, кроме тех, в которых есть щавелевая кислота (щавель, шпинат, свекла). Подводят и некоторые каши: наихудшая - овсяная каша. 

В погоне за кальцием, не стоит забывать о сыре, брынзе, зеленом луке, шпинате, можно полакомиться мороженым, пощелкать грецкими орехами и фундуком, пить молоко, кефир, ацидофилин. 

Лучше всего с первых дней беременности приучить себя к тому, что ежедневно стоит выпивать 1-2 стакана молока, кефира или простокваши, съедать несколько кусочков сыра и 100-150 грамм творога. Кроме того, ешьте ржаной хлеб, фрукты, фасоль. Так создается запас кальция, который ой как поможет в последнем триместре. Врачи еще рекомендуют в течение одного месяца за всю беременность принимать половину рекомендованной дозы натурального препарата кальция.

Не переусердствовать!

Но все же не стоит забывать: излишние запасы кальция в организме добра не принесут. Часто мамашки уже с первых дней беременности литрами пьют молоко, заедая его килограммами творога и сыр. А если задуматься, то на самом-то деле, никто из братьев наших меньших – млекопитающих - в естественных природных условиях не добавляет в пищу кальций (не пьет молоко и не употребляет молочные продукты, богатые кальцием) во время вынашивания потомства. Поэтому, если переусердствовать, можно и беду накликать. Одна из первых опасностей - огромная нагрузка на мочевыводящую систему. Излишки кальция – прямой путь к образованию камней в почках, в желчном и мочевом пузырях. Может подхрамывать и сердечно-сосудистая система. Слишком много кальция мешает усваиваться магнию. А он очень важен для здоровой работы мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем. 

Кстати…

Старый бабушкин метод – оно же – первое лекарство, которое якобы восполняло недостаток кальция при беременности - яичная скорлупа. Все мы помним старые советские ступки, в которых скорлупу мелко-мелко истирали, добавляли в еду либо же просто запивали водой. До сих пор специалисты спорят: насколько эффективен этот метод. Некоторые говорят - структура кальция в яичной скорлупе не позволяет ему усваиваться нужным нам способом. Другие – им перечат. Третьи – то есть мы – зачастую так и добавляем перетертую скорлупу в тарелки деткам.

Специально для beremennost.net – Александра Золотарева

Кальций для беременных: отзывы

beremennost.net

Кальций и беременность. Препарат кальция во время беременности

Глюконат кальция при беременности показан для восполнения кальция в организме. Спорить с тем, что во время беременности нежный организм будущей мамочки особенно нуждается в витаминах и минералах, не станет никто. Как и с тем, что даже полноценное питание не всегда может обеспечить достаточным количеством этих, необходимых для правильного развития плода, веществ. Поэтому в отличие от лекарственных препаратов, витаминные и минеральные комплексы обычно рекомендуется принимать во время беременности практически всем женщинам. Вот только подходить к этому вопросу нужно строго индивидуально.

Очень важным «строительным» материалом, необходимым для формирования скелета, нервной системы, зубов, костной ткани малыша является кальций, потребление которого значительно увеличивается во время беременности. Если мамочке вдруг захочется съесть кусочек мела или лизнуть побеленную стенку – это уже звоночек: наверняка кальция в ее организме уже недостаточно на двоих. Конечно, это косвенный признак, тем не менее, нужно обязательно сказать об этом врачу, который при необходимости назначит таблетки глюконата кальция при беременности.

Почему не стоит назначать себе глюконат кальция во время беременности самостоятельно? Потому что во всем нужно иметь чувство меры или, как говорят, находить золотую середину. Как недостаток, так и переизбыток кальция нежелателен и для мамочки, и для ее малыша.

Осложнения, которые может вызывать недостаток кальция при беременности

В первую очередь на недостаток кальция начинают реагировать зубы и волосы. Если на расческе появляется большое количество выпавших волосков, зубы крошатся на глазах, появились судороги в икроножных мышцах – это повод для срочного посещения женской консультации. Как и появившиеся аллергические реакции, раздражительность, слабость, беспричинная нервозность: организм требует кальция.

Кальциевая недостаточность может провоцировать выкидыши и преждевременные роды.

Последствия переизбытка кальция

Если мама перестарается с кальцием, кости малыша сформируются и окрепнут раньше времени, станут неэластичными, а малый и большой роднички начнут преждевременно закрываться еще до рождения. Во время родов это чревато серьезными осложнениями, как для роженицы, так и для плода: кости черепа не смогут «сжаться» и приспособиться к родовым путям, роды могут затянуться и привести к кислородному голоданию головного мозга малыша. Да и у мамы разрывы родовых путей не вызовут приятных ощущений. И это далеко не все «прелести» переизбытка кальция.

На каком сроке лучше принимать таблетки глюконат кальция при беременности?

Есть предположение, что глюконат кальция при беременности во время первого триместра может усиливать явления токсикоза, поскольку побочные эффекты от приема кальция проявляются часто тошнотой или рвотой, диспепсическими явлениями, раздражением слизистой ЖКТ. Поэтому в первые три месяца беременности глюконат кальция, как правило, не назначают.

Акушеры рекомендуют принимать кальций с четырнадцатой недели. Как раз в этом сроке начинает активно формироваться скелет малыша. Достаточное количество усвоенного кальция положительно сказывается на умственном и физическом развитии маленького человечка, он необходим для формирования волос и ногтей, а также для профилактики такого неприятного явления, как рахит.

Сколько нужно принимать кальция во время беременности?

С профилактической целью женщине обычно назначается 500 мг глюконата кальция. При беременности при этом 300 мг проходят через плацентарный барьер и достаются малышу. Однако не стоит советоваться с подругами и принимать этот препарат «как все». Лечащий врач, прописывая таблетки или уколы, обязательно сделает это под контролем анализа мочи, что позволит ему следить за уровнем кальция в организме. Особенно, если требуется внутривенно глюконат кальция при беременности или внутримышечно. Прием таблеток менее чреват передозировками, но чрезмерные дозы могут угнетать и раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Многие считают глюконат кальция абсолютно безопасным и безобидным препаратом. Это не правильное мнение, поскольку он имеет ряд противопоказаний, к которым относится аллергия на кальций, гиперпаратиреоз, почечная недостаточность и фенилкетонурия, распространенный атеросклероз, синдром мальабсорбции, хроническая диарея.

Эти мудреные для понимания непосвященных диагнозы говорят о том, что, можно ли глюконат кальция при беременности, решает только врач. Без его назначения увлекаться препаратом не стоит.

Предостережение!!!

Кальция глюконат не совместим с рядом препаратов, поэтому его нельзя принимать с другими кальцийсодержащими лекарствами, сульфатами, карбонатами, некоторыми сердечными препаратами (в частности дигоксином). Также кальций абсолютно несовместим с алкоголем, который и сам по себе противопоказан во время беременности.

Остается добавить, что таблетки должны быть не единственным поставщиком кальция во время беременности:

сбалансированный рацион питания и продукты, содержащие кальций в обязательном порядке должны быть включены в ежедневный рацион питания. Индивидуально подобранная доза препарата, здоровая пища, свежий воздух, хорошее настроение – вот составляющие нормально протекающей беременности, гарантия рождения здорового малыша и ничем не омраченная радость материнства.

Акушер высшей категории Светлана Макарова

www.baby.ru

На каком сроке пьют кальций при беременности — Детишки и их проблемы

Кальций пропагандруется как жизненно необходимый элемент для беременной и кормящей женщины. Многие глубоко убеждены в том, что нормальный ход беременности и развитие ребенка без молочных продуктов невозможно.
Да, кальций действительно нужен. Но в каком объеме?
 
В официальных рекомендациях цифры варьируются. Одни ученые предлагают выпивать пол-литра молока в день (помимо этого кушать творог, масло и сметану), другие - до полутора литров.
 
Все в один голос говорят о том, что коровье молоко крайне полезно. В нем содержится огромное количество кальция. 
 
Давайте подумаем, зачем корове кальций в молоке? Для ее теленочка. Он рождается уже досаточно зрелым, с весом от 30 до 50 кг. Скелет плода весь окостеневает во время пребывания в полости матки, что дает возможность новорожденному стать на ноги вскоре после своего появления на свет. Это совершенно оправданно. Через час-два после родов теленок встает на копытца и готов следовать за своей мамой, спасаю свою жизнь. Ему нужен мощный скелет. Именно поэтому коровье молоко содержит кальция в 2,5-4 раза больше, чем женское молоко.
 
Соответственно, когда женщина пьет много коровьего молока (и производных), избыточный кальций оседает на костях ребенка. И кости, вместо того, чтобы мягко складываться, не складываются, как нужно, или же ломаются.
 
Мысли об избыточном кальции легко объясняют и такую загадочную акушерскую проблему как раскрытие шейки матки в родах. Шейка матки раскрывается не сама по себе, а от давления головы ребенка. Если шейка не открывается, это говорит лишь о том, что ребенок завис высоко, будучи не в силах сложиться и опуститься в родовой канал. Именно в такой момент и помогают врачи, выдавливая ребенка запрещенным приемом Кристлерра или направляя женщину на жкстренное кесарево сечение.
 
Новорожденный с мощным скелетом теленка не может родиться нормально.
 
Все попытки осознать и разобраться с проблемой избыточного кальция давно в прошлом. Ныне врачи столь успешно делают операции, что число кесаревых доходит до 20-25%. Кесарево делается под прикрытием анестезии и антибиотиков, а врачи за каждую операцию получают повышенную оплату (до 50%).
 
Сколько же кальция нужно нам?
 
Оказывается, за всю беременность ребенку необходимо набрать всего лишь 28-30 грамм кальция. Если же молочные продукты есть в три горла, то, ориентируясь на рекомендации Института питания, беременная женщина за девять месяцев передаст ребенку лишних 330 граммов кальция (есть расчеты), то есть в десять раз больше его фактических потребностей.
 
Организм же по мере возможностей старается сам регулировать, сколько кальция ему взять из пищи, хотя и не способен с полной мере противостоять бешеному потому молочных продуктов.
 
Ребенок в утробе вырабатывает свои собственные гормоны для обеспечения накопления кальция в костях.
 
А мы, как и все другие животные, берем кальций из еды.Нет ни одного растения, не содержащего кальция.
 
А женщины, ведущие здоровый образ жизни, часто бывающие на воздухе и принимающие солнечные ванны, не нуждаются в избыточном поступлении в их организм кальция. Молочные продукты иногда могут появляться в их рационе, но не в каждодневном меню.
 
Выводы: в беременность кальций нужен...чтобы труднее рожалось! Злоупотребление молочными продуктами сказывается на характере родов и на состоянии младенца!
 
(По материалам статьи Александра Наумова, акушера и специалиста по бейби-йоге и динамической гимнастике, "Домашний ребенок" №5)

detki.shukshin-net.ru

А вам назначали прпараты кальция во время беременности?

Мне всю беременность назначали его, только препарат назывался Глюконат кальция, по вкусу мел напоминал :-) его пьют для укрепления костей. Не боитесь, он вам не повредит :)

Я по этому поводу консультировалась со своим гинекологом. Препараты кальция можно принимать только в первом и втором триместрах беременности. В третьем мягко говоря - нежелательно. У ребенка может головка во время родов не сложиться, что затруднит прохождение по родовым путям. И родничок будет быстро зарастать, что тоже не есть хорошо.

да кальцемин, но срок у меня был больше 20 недель я пропила 20 таблеток, за 10 дней

Главное не переборщить с Кальцием (!) либо таблетки с кальцием, либо творог....

я обе беременности пила комплексные витамины "витрум пренатал" советую, очень хорошие,

Абсолютно согласна с Ленок. Я пила КальциД.

Творог - это хорошо, ну кальций нужен. Один творог не способен дать организму необходимую норму кальция. Вас же сейчас двое и ребеночку надо кальция всё больше и больше. Мне назначали с 11-12 недель Кальций-Дз Никомед, по одной таблетки утром. Я пила полтора месяца, потом месяц делала перерыв и ещё с месяц попила. Во время беременности хорошо пить витамины Эливит по 1 таблетки в день, через 2 месяца приёма делай перерыв недели 2-3 и опять можно витамины пить. Эливит можно пить до самых родов.

отдельно не назначали... я пила Элевит, там все есть.. это спец. витамины для беременных. оч. хорошие. У меня до сих пор и волосы и ногти и зубы в хорошей форме...

Назначали глюконат кальция - зубы начали крошиться

где-то с 24 недели мне врач назначил кальцемин 1 т. после ужина. до 36 недель.

мне кальций отдельно НЕ назначали. С зубами всю беременность порядок был, да и потом тоже. Волосы, ногти даже лучше чем до беременности были. Пила витамины Элевит

мне назначили кальций D3 никомед 1 дражже в день, но можно обычный глюконат кальция по 1 таблетке 2 р в день

Мне ничего специально не назначали... поэтому я сама всю беременность и период кормления пила "Витрум"для беременнных, а с 20 недели Кальцемин, еще Финюльс (железо) , но это чтоб уровень гемоглабина был всегда в норме. Необходимость приема витаминов, тем более в период беременности, считаю крайне важной. В наше время где все кругом выращенно неизвестно в каких условиях, учитываю экологию, и предпослыки что лучше натуральные фрукты и продукты употреблять чем таблетки, ЭТО ВСЕ ЕРУНДА! Эт сколько нужно всего в день лопать чтобы пополнить двойную дозу, при беременности, всех элементов!!!!

Кальций пейте.. . лучше всего 3Д никомед. Хуже точно не будет, а начиная со второй половины беременности ребёнок начнёт очень много кальция забирать у мамы

у меня комлекс витрум пренатал, там есть кальций....

Мне сказали, что лучше пить витамины Элевит (в которые входит суточная доза всего самого необходимого при беременности, что бы хватало и маме и малышу! ) А вот кальций отдельно прописывать не стали, объяснили это тем, что можно навредить. У ребёнкка родничок быстро от этого зарастёт. Роды будут тяжёлыми и что то с головкой там происходит, это я не совсем поняла. Лучше пить комплексные витамины и питаться хорошо!

мне назначали. но я не пила и оч. об этом жалею. сейчас 36 недель и начала пить, точнее рассасывать.. . кальций никомед.. . вкусный такой!

touch.otvet.mail.ru

Кальций для беременных, недостаток, питание, за что отвечает, Ca

Кальций во время беременности играет очень важную роль. Нехватка этого химического элемента может негативно сказаться на формировании будущего малыша и общем самочувствии женщины. Поэтому всем будущим мама рекомендовано дополнительно принимать препараты, которые содержат данный химический элемент. Какой кальций пить при беременности? Какой препарат выбрать? Можно ли обойтись без лекарственных средств?

Роль кальция в организме

Химический элемент кальций относится к группе макроэлементов. В организме беременной женщины он выполняет множество важных функций, которые обеспечивают нормальное развитие плода.

Функции кальция в перинатальный период:

• основной элемент для формирования костной и хрящевой ткани будущего ребенка;
• поддерживает правильное функционирование опорно-двигательного аппарата женщины;
• участвует в обмене холестерина;
• обеспечивает нормальное протекание обмена жирных кислот;
• регулирует сократительную способность мышечной ткани;
• участвует в процессе тромбообразования и обеспечивает нормальное протекание процесса свертывания крови;
• поддерживает работу почек и выделительного аппарата.

Кальций необходим для нормального протекания беременности. Следовательно, необходимо контролировать его количество в организме.

Симптомы недостатка

Нехватка кальция при беременности проявляется характерной симптоматикой:

• появление мышечных судорог, особенно в ночное время;
• появление болей в костях и суставах;
• ухудшение здоровья зубов, развитие кариеса;
• кости становятся хрупкими, высокий риск развития переломов;
• в анализе мочи появляются следы белка;
• у женщины часто болит голова, и даже развиваются мигрени;
• резкое изменение уровня артериального давления;
• появляются сильные отеки.

При диагностировании у себя подобной симптоматики будущая мама обязательно должна рассказать об этом врачу, который ведет наблюдение за беременностью.

Он назначит дополнительное обследование, на основе которого будет определена необходимость приема дополнительный лекарственных препаратов.

Как кальций поступает в организм

В организм беременной женщины кальций может поступать с пищей или из специальных лекарственных препаратов. Правильное сбалансированное питание способно полностью удовлетворить потребности будущей мамы в этом макроэлементе.

Далеко не все женщины могут обеспечить себе разнообразную и качественную пищу, поэтому в период вынашивания ребенка им рекомендуется дополнительно принимать минеральные добавки к пище.

Не стоит заменять кальций из пищи медикаментами без назначений врача. Это связано с тем, что из фармацевтических препаратов кальций очень плохо усваивается организмом.

Помимо этого, необходимо ограничить потребление продуктов, которые снижают усвоение этого вещества. К ним относятся:

• чай;
• какао;
• сладкие газированные напитки;
• овсяная каша;
• манка;
• жирная пища;
• копчености;
• соленья и консервация;
• белый хлеб.

Медикаменты

Когда принимать дополнительный кальций во время беременности определяет врач после изучения результатов анализов и жалоб будущей мамы. В большинстве случаев назначают комбинированные препараты. Как правило, это поливитаминные комплексы, в составе которых есть кальций.

Примеры препаратов кальция, разрешенных к приему во время беременности:

• кальций D3 никомед;
• кальций-сандоз форте;
• кальций-актив;
• кальцемин;
• глюконат кальция.

Самым бюджетным медикаментом из данного списка является глюконат кальция. Однако он демонстрирует самое плохое усвоение элемента. Это связано с отсутствием в его составе витамина Д, который активирует данный процесс.

Лучше всего кальций усваивается из препарата Кальцемин. Кальций Д3, сандоз или актив требуют осторожности при приеме женщинами с проблемами в работе почек.

Внимание! Какой лучше кальций для беременных может сказать только врач, основываясь на общий анамнез будущей мамы.

Народные средства, восполняющие недостаток

Помимо питания и лекарственных препаратов, недостаток кальция в организме можно восполнить при помощи народной рецептов.

Самым популярным народным средством считается употребление перемолотой ячной скорлупы. Для приготовления необходимо взять скорлупу от нескольких яиц. Подойдут как куриные, так и перепелиные яйца. Скорлупу необходимо очень хорошо вымыть и высушить. Затем ее нужно перемолоть в мелкодисперсный порошок. Полученную смесь женщина должна принимать по ½ чайной ложки на протяжении 14 дней.

Однако, эффективность данного средства не доказана. Поэтому перед употреблением обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Иногда, будущие мамы употребляют в пищу мел. Но данное средство так же не имеет доказательств о пользе для организма. Кальций из таких продуктов усваивается в очень малых дозировках.

Какие продукты могут восполнить недостаток

Поступление кальция в организм с продуктами питания считается самым эффективным. Как правило, такой элемент практически полностью усваивается и выполняет свои функции.

Продукты, которые содержат наибольшее количество кальция:

• молоко;
• творог;
• все сорта сыра;
• сметана;
• натуральный йогурт;
• салат;
• белокочанная капуста;
• стеблевой и корневой сельдерей;
• инжир;
• курага;
• миндаль;
• кунжут;
• подсолнечные семечки;
• вяленая рыба;
• консервированная рыба.

Лидирующие позиции по содержанию данного элемента занимают молочные и кисломолочные продукты. Беременная должна регулярно включать их в свой рацион.

Чрезмерное употребления продуктов увеличивает нагрузку на почки. Следовательно, женщинам с патологиями выделительной системы стоит есть их в ограниченно количестве.

Дневная норма

В период вынашивания ребенка суточная потребность в кальции возрастает. Будущей маме требуется до 1500 мг данного элемента в сутки.

Из этого количества 300 мг ежедневно должны поступать в организм развивающегося малыша.

Для лучшего усвоения кальция необходимо придерживаться следующих правил:

• однократная доза приема не должна превышать 500 мг;
• дополнительные медикаменты принимаются только совместно с приемом пищи;
• нельзя принимать кальций вместе с железом;
• на фоне приема кальция обязательно дополнительно принимать витамин Д;
• нельзя допускать переизбыток вещества в организме;
• нельзя принимать данный элемент в последний триместр перинатального периода.

Внимание! Необходимо обязательно уточнить у врача, на каком сроке обязательно принимать кальций при беременности.

Кальции – важнейший макроэлемент человеческого организма. Вынашивания ребенка требует его достаточное количество. Что принимать в качестве источника кальция при беременности сможет определить врач.

Будущая мама должна придерживаться правил сбалансированного питания и тогда не возникнет необходимости в приеме лекарственных средств.

Познавательное видео: кальций при беременности

kakrodit.ru

До какой недели беременности вы принимали кальций?

отдельно не пила. но комлекс вытаминов до самых родов принимала.

я вобще не принимала!

До самых родов и не только кальций

Все лекарства надо прекращать пить за 2 недели до родов, прекращать надо постепенно.

Я кальций по отдельности вообще не принимаю, пью мультитабс перинатал, и, конечно, всякое там молоко-творог-сыр. Врачи и не рекомендовали препараты кальция.

Чем раньше, тем лучше, это точно. Вообще лучше принимать его до беременности и во время. Если ребенок был заранее заплонирован. :))))

до сихпор, всегда нужен лишним не будет особино после родов. P.S. и железо тоже надо.

сделай анализ крови на кальций-перебарщивать с кальцием не следует

я витамины вообще никакие не пила, ела там творог, молоко. Ребенок родился здоровым, все нормально, и недостатка витаминов нет!

Я не пила, но подруга пила до родов

Вместо витаминов я употребляла в пищу пророщенные зерна пшеницы, а вместо препаратов кальция ела творог, сыр и др. кисло-молочные прдукты. всю беременность и во время кормления ребенка до 1,5 годика. Лишь последних 2-3месяца принимала "Кальцимин - адванс", т. к. стали выпадать волосы.

я ем творог со сметаной и пью витамины, без кальция не усваивается витамин ц а без витамина ц не усваивается железо, так что все надо пиьь в комплексе

Постоянно принимаю. И До, и во-время, и после. И сейчас. Женщине это необходимо! Увеличение потери костной массы начинается раньше у женщин и проходит с серьезными последствиями, не так, как у мужчин. Потеря костной массы (остеопороз) чаще встречается у женщин маленького роста. Причем склонность к остеопорозу передается по наследству. Именно эта предрасположенность ответственна за преобладание переломов шейки бедра из-за ослабления кости при потере кальция в этой подгруппе. <a rel="nofollow" href="http://www.kosmetika24.ru/29.htm" target="_blank">http://www.kosmetika24.ru/29.htm</a>

вообще ничего, кроме железа, не принимала

поливитамины пила с кальцием. Витрум пренатал на протяжении всей бер-ти и кормления грудью

Я не пила, пила комплексные витамины всю беременность и кормление. Кроме того, если вам прописаны препараты железа, то кальций не усваивается.

Я пью витрум пренатал, йодомарин, кальций д3. Всё это прописала врач в ЖК. Буду пить до родов ( 38 нед) и после родов, пока буду кормить грудью.

Есть такая поговорка "Один ребенок - один мамин зуб". Вот она работает, если мало кальция в организме мамы. Мало для мамы и для ребенка. Я, если честно, штукатурку хотела грызть, мел ела. Честно! а анализы норму показывали. А мало было организму кальция (молоко я не пью - не переношу) . Зато сейчас у ребенка зубки отличные.

до 34 недели, а потом врач запретил его пить.

touch.otvet.mail.ru

Смотрите также

• 
  Планируем беременность с чего начать женщине
• 
  Чем лечить герпетическую ангину
• 
  Препарат от глистов для детей и взрослых
• 
  Зачем новорожденному капают глюкозу
• 
  Лечение насморка у детей быстро и эффективно
• 
  Тело человека для детей раскраска
• 
  Каких врачей нужно пройти для лагеря
• 
  Розеола фото у взрослых
• 
  Запеканка картофельная с фаршем для детей в духовке
• 
  Какие молочные каши бывают
• 
  Фитнес после кесарева сечения