656010, Алтайский край, город Барнаул,
ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2
Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77
[email protected]
|
Поза расслабленного кормленияЛучшее положение для кормления грудью - расслабленное кормление, biological nurturing - позиция при грудном вскармливании, удобно кормитьРасскажем о замечательном способе кормления ребенка, который в последнее время набирает популярность и признание среди западных консультантов. Исследованиями этого положения мамы и ребенка много лет занимается Сюзанна Колсон, см. подробности на ее сайте (там же можно заказатьее книгуи диск). Сюзанна называет этот процесс biological nurturing. Мне посчастливилось послушать замечательный рассказ Майи Больман об этом методе и посмотреть диск Сюзанны на недавней конференции АКЕВ. Итак, что такое расслабленное кормление?В этом положении мама располагается полулежа, с приподнятой головой и плечами, чтобы ей было удобно, а малыш - прямо на ее теле, получая поддержку снизу. Это - такое положение малыша и мамы, при котором маме удобно расслабиться и кормить малыша, ласкать его, общаться и заботиться о нем. Ребенку часто очень комфортно в этом положении сосать грудь, и просто спать. РебенокОсобенность состоит в том, что т.к. малыш находится на маме, его ручки и ножки не мешают кормлению. Нередко мамы жалуются, что в обычных положениях ребенок мешает себе при кормлении ("машет руками", "бьет ногами"), и его приходится запеленать; а головка поворачивается влево-вправо, как будто говоря "Нет". К тому же ребенка приходится держать, что нередко утомляет маму. В положении же расслабленного кормления сами силы гравитации помогают малышу, и те рефлексы, которые в других позах мешали, оказывают помощь. Например, ребенок не бьет ножками и ручками и не мешает себе, а либо ползет к груди, либо спокойно сосет; повороты влево-вправо превращаются в движения головы вверх-вниз, чтобы лучше захватить грудь. Часто ребенок захватывает грудь глубже, язык лучше двигается и дальше высовывается, чем в других позициях. А значит, и молоко пойдет лучше, маме будет менее больно. Возможно, со стороны захват будет выглядеть как "не совсем правильный", но если маме не больно, а молоко идет хорошо, наверное, и не надо ничего менять? Иногда для лучшей работы рефлексов нужно хотя бы частично раздеть ребенка (например, снять "царапки" с ручек). По всей видимости, это положение спосбствует правильному использованию всех тех рефлексов новорожденного, которые в другой позиции могли бы помешать. МамаМаме не приходится напрягаться, чтобы держать малыша или склоняться к нему. При этом мама, так как она лежит удобно и все ее тело, каждая его часть, получает опору, легко становится полностью расслаблена (а такое расслабление и такое положение способствуют выделению большего количества пролактина и окситоцина, что означает, что молока будет больше и идти оно будет быстрее). Это же положение и взаимодействие мамы и малыша провоцируют врожденные реакции мамы, когда мамы начинают очень похоже обнимать ребенка, помогать ему - оказывается, у нас, как и у наших детей, есть "встроенное" в нас поведение заботы и любви, которое особенно хорошо пробуждается в этой позиции. Описание положенияВ этом положении мама лежит, с чуть приподнятой головой и плечами, или села в кресло, которое позволяет откинуться на спинку, и сидеть полу-лежа, с удобной поддержкой, расслабленно. Она удобно расположилась на подушках или спинке, облокотилась об них, она полностью расслабилась. Очень важно, чтобы матери было очень удобно, чтобы ее тело полностью опиралось и получало поддержку, чтобы не было напряжения. Ребенок лежит на маме, и она нежно помогает ему найти грудь и приложиться, а все его усилия и рефлексы направлены на поиск груди. Лежать на маме ребенок может в куче разных положений, сверу вниз, снизу вверх, по диагонали - в любую сторону, главное чтобы его тело полностью получало поддержку снизу, а головка была у маминой груди. Некоторым мамам удобно расположить ребенка поперек себя, некоторым - ножками за плечо, но чаще всего - ножками вниз. Если вы сидите наклонно, иногда удобно положить ребенка выше нужного положения, чтобы он просто немного спускался, а не поднимался, когда ищет грудь - положить рядом с грудью или на грудь выше соска. Иногда мама приобнимает ребенка сбоку одной рукой, чтобы подстраховать и дать небольшую поддержку. Иногда поддерживает за спинку. Можно подождать, пока малыш сам возьмет грудь, или немного помочь - как вам покажется лучше и удобнее. Еще часто мама гладит малыша, говорит с ним, пока он ищет грудь и прикладывается, чтобы помочь ему успокоиться и достичь цели. Замечательный клип http://www.biologicalnurturing.com/video/bn3clip.html В этом фильме ребенок сначала даже просто спит прямо на маме, вдыхая ее запах, слушая ее дыхание и сердцебиение, попадая с ней в один ритм. Мама слегка обнимает его даже во сне, т.к. она понимает, что прикосновение мамы и поддержка дают уверенность и помогает успешному кормлению. Да и просто приятно, когда твой ребенок лежит на тебе и блаженно спит, приятно обнимать и держать его. Ребенок находится в поверхностном сне, т.к. у него немного двигаются глаза под веками, и он даже чуть-чуть просыпается. В состоянии легкого сна и полу-пробуждения, когда веки то приподнимаются, то опускаются вновь, дети берут грудь лучше всего. Ребенок чуть-чуть зашевелился. Это означает, что скоро он захочет взять грудь. И мама поняла знаки ребенка, она помогает ему найти грудь. Она немного смещает его, сдвигая к груди. Ее руки постоянно поддерживают спинку ребенка, что успокаивает малыша и помогает чувствовать себя увереннее. В утробе ребенок был постоянно окружен маткой матери, она "обнимала" его со всех сторон, даа чувство безопасности. Сейчас же мама "возвращает" малыша в состояние уверенности, безмятежности, контакта с мамой, благодаря тому, что малыш лежит на маме, чувствует ее кожу, вдыхает запах, получает поддержку маминой рукой, а питание - поступает из маминой груди. Не обязательно именно кормить ребенка, можно чтобы сперва он поспал или просто пообщался с мамой, мама может гладить его, целовать, играть с ним, что-то нашептывать... Когда он проявит интерес, начнет двигаться к груди и искать ее, тут мама может немного помочь, нежно помогая найти грудь и приложиться к ней. С того же сайта статья-плакат с чудесными картинками, из них в принципе все ясно , http://www.biologicalnurturing.com/pages/recipe.html Еще один клип. http://www.youtube.com/watch?v=z8ocBa8IZ6Q В начале клипа мама уже кормит, но ей больно. Тогда она забирает грудь и смещает ребенка чуть выше, и дочка спускается и сама берет грудь как раз в этом положении. Девочке 3 недели. До этого мама много намучилась с прикладыванием, только что ей показали и рассказали про это положение, и довольно легко получилось приложить без боли и глубоко. Она очень рада. (Статьяавтора клипа на эту тему) Дополнительная информация: Листовка Ла Лече Лиги "кормление как в шезлонге" об этой позе две статьи http://www.midwiferytoday.com/articles/womb.asp и http://www.biologicalnurturing.com/pdfs/Colson%202007%20non%20prescripti... Cтатья Колсон о рефлексах новорожденного, и как им помогает такое положение при кормлении, на русском языке (перевод) с сайта Нового Уровня. gvinfo.ru 10 позиций лежа, сидя и в слингеВ первые несколько месяцев после рождения ребенок проводит много времени у материнской груди. Кормящей маме нужно найти подходящую позу, в которой ей будет комфортно во время длительных кормлений. Правильная поза для кормления обеспечивает глубокий захват соска, ребенок хорошо опорожняет грудь. Меняя позицию кормления можно бороться с лактостазом и маститом. Эта статья рассказывает о позах для кормления новорожденных и детей постарше. Содержание статьи Как выбрать позу для кормленияВыбирая подходящую позу для кормления маме следует опираться на следующие принципы:
В каждой позиции важно правильно прикладывать кроху к груди, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой. Про правильное прикладывание к груди мы подробно написали в этой статье. Позы для кормления сидяКолыбелька Это одна из самых популярных поз для кормления. Мамы предпочитают использовать ее с самых первых дней рождения ребенка.
Перекрестная колыбелька
Из-под руки
Кормление лежаНа руке у мамы
Кормление валетом
Лежа из верхней груди
Другие позы для кормленияДля кормления подросших деток есть множество разнообразных позиций. По сути малыши старше 6 месяцев прикладываются к груди самостоятельно и из разных положений. Позы, описанные ниже, подходят для детей, умеющих сидеть. У мамы на коленях
Нависание над ребенком Эта позиция хороша тем, что молоко в таком положении особенно хорошо вытекает из груди. Ее используют мамы, у которых вырабатывается недостаточно молока или оно слабо оттекает.
Самоприкладывание Этот способ кормления также называют расслабленным кормлением. У новорожденного ребенка развит поисковый инстинкт с первых минут жизни. Благодаря этому он может сам найти грудь и захватить сосок.
Кормление в слинге Слинг помогает маме находиться в тесном телесном контакте с ребенком даже во время прогулки и уборки дома. Иногда требуется покормить малыша прямо в слинге. Здесь важно учитывать несколько моментов, касающихся безопасности ребенка.
Видео: Советы консультанта по ГВ и описание поз для кормленияИз всех предложенных позиций кормящая мама может выбрать одну или чередовать несколько из них. Главным критерием при выборе позы для кормления остается удобство и комфорт мамы. Смена положений для кормления помогает не только разнообразить время проведенное за кормлением грудью, но и бороться с возможными проблемами: лактостазом, маститом, трещинами на сосках. vseposlerodov.ru Расслабленное кормление. Первое путешествие малыша к грудиЗдравствуйте! Регулярно читаю mamochek.net. Решила внести свою лепту. Это статья про мою любимую позу грудного вскармливания. Мне очень хочется, чтобы как можно больше мам, которые еще не пробовали эту позу, узнали о ней. Начну с самого начала. После того, как в роддоме сыну сделали прививку БЦЖ, он спал весь день. Именно в этот день у меня пришло молоко. Вы понимаете, что переполненная грудь может сильно болеть. Когда болела моя грудь, об этом знало все отделение. Кто-то советовал сцеживаться, кто-то пытался разбудить Мишутку. Одна акушерка детского отделения, пробегая мимо моей палаты, посоветовала положить ребеночка на себя и посмотреть, что будет. Положила я спящего Мишку себе на грудь, однако ничего не произошло. Через пару дней, дома, я положила уже бодрого сына на грудь. То, что было дальше, произвело на меня огромное впечатление и сделало минуты кормления самыми долгожданными. Разрешите поделиться наблюдениями. В интернете мою любимую позу можно найти под названием «телефон». Мама лежит на спине, а ребёнок на пузике на мамином животе либо вдоль, либо поперек, головку можно положить на мамину грудь. Помните, что младенец, который еще не держит голову, начинает вытворять, если выложить его на животик? Пытается куда-то ползти, тюкает головой о стол, цепляется. На столе это всего лишь набор рефлексов, по которым педиатр и невролог определяют, все ли у малыша хорошо со здоровьем. На мамином животе у ребёнка включаются те же рефлексы, но они приобретают смысл и превращаются в целенаправленную деятельность по добыванию молочка. Я клала сына на живот довольно низко, а потом помогала ему доползти до груди, подставляя под ножки ладони. Мне очень нравилось, что «беспомощный младенец» сам управляет процессом, ползет поесть и ест. Сам. А я лежу и отдыхаю. Конечно, я пробовала кормить в более классических позах, но у них есть ряд недостатков. «Колыбельку» не выдерживает моя спина, на боку тоже не слишком удобно, в этих позах часто надо нейтрализовать детские ручки, да и контакт с ребёнком не совсем полный. В этих позах вы чувствует тело, а лежа на спине вы видите глаза ребёнка. И он смотрит вам в глаза, а чуть позже он может чуть поднять голову и улыбнулся вам или сказать что-нибудь. Моя мама 25 лет назад ни разу не кормила меня в такой позе, бабушка 55 лет назад ни разу не кормила маму в такой позе. Моя подруга кормила 5 лет назад и тоже не пробовала эту позу. Слушая мои рассказы об ощущениях, они удивляются. Глядя на поведение сына в позе, я стала думать, что это самая древняя и естественная поза кормления, потому что именно для этой позы у малыша есть готовый набор рефлексов. После таких мыслей я почувствовала себя почти антропологом и была ужасно горда собой. После моего открытия я наткнулась на целую диссертацию, написанную про эту позу, и на трогательное видео, в котором только что родившийся малыш заползает по маминому животу на грудь и пристыковывается. Надеюсь, и вы тоже попробуете покормить так ребенка, если еще не делали этого. P.S. Моему сыну 3 месяца, весит 6 кг, мне не тяжело кормить его в этой позе. Не знаю, до какого возраста она будет нам подходить. Возможно, более старшим детям она не так удобна. Анна Зеленкова 30-09-2015 mamochek.net Самоприкладывание: малыш сам правильно берет грудьниже - полезный материал о самоприкладывании ребенка к груди. также обязательно прочтите статью о замечательном "Расслабленном кормлении" (laid-back nursing, + biological nurturing) - о естественной позе кормления, в которой решаются многие проблемы ГВ
Когда ребенок рождается, его прикладывают к груди. Как нужно прикладывать так, чтобы ребенок добыл максимум молока, не причиняя боли маме? (см. ресурсы о правильном прикладывании) Откуда маме знать, как это делается? Оказывается, ребенок знает сам! Существует набор рефлексов, которые помогают малышу взять грудь именно так, как нужно, чтобы не причинять матери боль и добыть максимум молока. Их можно использовать, пока малыш еще мал, чтобы добиться правильного прикладывания, а также при отказе от груди - для того, чтобы убедить ребенка взять грудь, если он от нее отказывается, или даже два месяца в глаза не видел (особенно относится к недоношенным). Эта техника обычно срабатывает после родов, если только ребенок не одурманен лекарствами и бодр. Она работает с детьми до 3-4 месяцев, особенно с недоношенными, у которых рефлексы просыпаются позже. Часто применяется в США. Консультант, которая достигла больших успехов в применении этой техники - Кристина Смайли (о ней). В качестве иллюстрации к технике я привожу стоп-кадры из замечательного ролика, созданного компанией Ameda (см. ссылку на ролик ниже). Техника. Берется ребенок, спокойный, голодный, но не слишком, и не спящий. Мама тоже спокойна, отрешилась от всех проблем, удобно сидит полулежа (например, в кресле). Мама держит в руках ребенка, разговаривает с ним, поглаживает его, смотрит в глаза, думает о том, какой прекрасный у нее ребенок. Ребенок обнажен (кроме подгузника или полностью обнажен). Если холодно, можно накрыться сверху одеялком (можно также расстегнуть на ребенке одежду, чтобы оставался контакт кожа-к-коже, но лучше конечно обнаженный ребенок или только в подгузнике).
Мама кладет ребенка на себя вертикально между грудей, головой выше груди. Мамина грудь обнажена (это очень важно, что обнаженный ребенок прилегает к обнаженному маминому телу!!!). Мама полулежа, обязательно плотно поддерживает его за попку и бедра, другой рукой за плечи (но не за голову!), создавая уверенную атмосферу. Ребенок чувствует, что его положение в пространстве стабильно. Что он в безопасности. Мама наслаждается ребенком. Общается с ним ласково, с любовью. Поглаживает - всей рукой, не пальцами. Так он лежит, чувствуя мамину любовь, единение с ней, принятие его, нежное взаимодействие, некоторое время. Может быть, 5 минут, может быть, 40 минут. Если холодно, можно сверху накрыть маму и ребенка вместе одеялком. Очень важно, что мама и ребенок наслаждаются друг другом, им хорошо и комфортно, ничто не беспокоит. Затем ребенок, взволнованный фантастической близостью с матерью, запахом ее тела, прикосновениями, запахом молока, группируется (ножки и ручки поджимает), это значит, что он готовится к кормлению. Он начинает тыкаться головой в маму в поисках груди. Он начинает немного смещаться вбок и вниз, продолжая тыкаться в маму. Мама помогает ему смещаться, но совсем немного. Мама подбадривает его голосом, поддерживает, сохраняя уверенную позицию, и в то же время свободу движения, особенно головки. Не мама ведет, а ребенок ведет - это включаются его врожденные инстинкты поиска груди. Он потихоньку смещается вниз и находит сосок по запаху молока. Сосок прикасается к верхней губе ребенка, тогда он рефлекторно широко открывает ротик и берет его. Очень важно, что ребенок это делает сам и по своему желанию. Бывает, что работает не сразу, ребенок "теряется" у груди и расстраивается, или захватывает неправильно, болезненно. В этом случае (в случае дискомфорта, боли) обязательно надо ласково поднимать обратно, успокаивать и ждать, пока ребенок опять начнет тыкаться и искать грудь, и пройти сначала весь путь. Для того, чтобы техника сработала, обязательно надо каждый раз начинать сначала. Может быть, вам понадобится 5, 6 попыток. Когда ребенок уже взял грудь, во время кормления попробуйте прижимать плечи ребенка теснее к себе, чтобы головка чуть-чуть закинулась. Желательно, чтобы подбородок прижимался к маминой груди, тогда ротик откроется шире. Замечательный ролик на ютьюбе, созданный компанией-производителем молокоотсосов Ameda, иллюстрирует самоприкладывание примерно с момента 2 мин 40 секунд. Стоп-кадры выше взяты из этого ролика. К сожалению, язык ролика - английский. Адрес ролика http://www.youtube.com/watch?v=Zln0LTkejIs&feature=channel_page Другой вариант метода самоприкладывания (на сайте Сюзанны Колсон, см. о ней). Сюзанна Колсон называет этот процесс biological nurturing. Об этом замечательном способе кормления, который активизирует рефлексы новорожденного и заставляет их работать в помощь маме, и активизирует материнское поведение, соответствующие гормоны, уверенность в себе и радость от материнства у мамы. Подробно: http://www.gvinfo.ru/bn
Еще видеоматериалы
источникиинформация на семинаре Майи Больман общение с консультантами АКЕВ презентация Кристины Смайли http://www.oregon.gov/DHS/ph/wic/docs/swm_spkr_baby_led_bf.pdf Зачем нужен метод самоприкладывания?Какова обычная методика прикладывания ребенка к груди? Мама берет ребенка из кроватки сразу к груди, ребенок еще не готов. Ребенок лежит горизонтально. Мама приносит головку ребенка к груди, "дразнит" ротик соском и быстро всовывает грудь. Каковы возможные последствия? Ребенок не готов, ребенок чувствует спешку. Ребенок может быть напряжен, махать ручками. Ротик напряжен, открыт недостаточно широко, весь ребенок сопротивляется и прикладывается неверно. Возможна боль в сосках, недостаточно полное опустошение к груди, слишком длительное пребывание ребенка у груди вследствие неверного захвата.
А что же происходит при самоприкладывании? Ребенок спокоен. Нет никакой спешки. Он начнет искать грудь тогда, когда сам этого захочет. Ничего не мешает ему следовать его врожденным инстинктам. Инстинкты помогают ребенку научиться тому, как брать грудь правильно. Широко открывая рот, он захватывает весь сосок, ассиметрично (так, как нужно). Мы не заставляем ребенка взять грудь, не принуждаем его открывать рот. Действия ребенка и новые навыки закрпепляются с помощью положительной стимуляции (мамин голос хвалит, молоко льется).
gvinfo.ru Расслабленное кормление (laid-back nursing), и biological nurturing. Автоприкладывание.Расслабленное кормление (laid-back nursing), и biological nurturing http://gvinfo.ru/bn#rebenok Расскажем о замечательном способе кормления ребенка, который в последнее время набирает популярность и признание среди западных консультантов. Исследованиями этого положения мамы и ребенка много лет занимается Сюзанна Колсон. Сюзанна называет этот процесс biological nurturing. Мне посчастливилось послушать замечательный рассказ Майи Больманоб этом методе и посмотреть диск Сюзанны на недавней конференци АКЕВ. Итак, что такое расслабленное кормление? Ребенок Мама Описание положения
В этом фильме ребенок сначала даже просто спит прямо на маме, вдыхая ее запах, слушая ее дыхание и сердцебиение, попадая с ней в один ритм. Мама слегка обнимает его даже во сне, т.к. она понимает, что прикосновение мамы и поддержка дают уверенность и помогает успешному кормлению. Да и просто приятно, когда твой ребенок лежит на тебе и блаженно спит, приятно обнимать и держать его. Ребенок находится в поверхностном сне, т.к. у него немного двигаются глаза под веками, и он даже чуть-чуть просыпается. В состоянии легкого сна и полу-пробуждения, когда веки то приподнимаются, то опускаются вновь, дети берут грудь лучше всего. Ребенок чуть-чуть зашевелился. Это означает, что скоро он захочет взять грудь. И мама поняла знаки ребенка, она помогает ему найти грудь. Она немного смещает его, сдвигая к груди. Ее руки постоянно поддерживают спинку ребенка, что успокаивает малыша и помогает чувствовать себя увереннее. В утробе ребенок был постоянно окружен маткой матери, она «обнимала» его со всех сторон, давая чувство безопасности. Сейчас же мама «возвращает» малыша в состояние уверенности, безмятежности, контакта с мамой, благодаря тому, что малыш лежит на маме, чувствует ее кожу, вдыхает запах, получает поддержку маминой рукой, а питание — поступает из маминой груди. Не обязательно именно кормить ребенка, можно чтобы сперва он поспал или просто пообщался с мамой, мама может гладить его, целовать, играть с ним, что-то нашептывать… Когда он проявит интерес, начнет двигаться к груди и искать ее, тут мама может немного помочь, нежно помогая найти грудь и приложиться к ней. С того же сайта статья-плакат с чудесными картинками, из них в принципе все ясно www.baby.ru Расслабленное кормление (laid-back nursing), и biological nurturingРасслабленное кормление (laid-back nursing), и biological nurturing7 ноября, 2010 - 02:45 — gvinfo Расскажем о замечательном способе кормления ребенка, который в последнее время набирает популярность и признание среди западных консультантов. Исследованиями этого положения мамы и ребенка много лет занимается Сюзанна Колсон, см. подробности на ее сайте (там же можно заказать ее книгу и диск). Сюзанна называет этот процесс biological nurturing. Мне посчастливилось послушать замечательный рассказ Майи Больман об этом методе и посмотреть диск Сюзанны на недавней конференции АКЕВ.
Мама Описание положения Замечательный клип В этом фильме ребенок сначала даже просто спит прямо на маме, вдыхая ее запах, слушая ее дыхание и сердцебиение, попадая с ней в один ритм. Мама слегка обнимает его даже во сне, т.к. она понимает, что прикосновение мамы и поддержка дают уверенность и помогает успешному кормлению. Да и просто приятно, когда твой ребенок лежит на тебе и блаженно спит, приятно обнимать и держать его. Ребенок находится в поверхностном сне, т.к. у него немного двигаются глаза под веками, и он даже чуть-чуть просыпается. В состоянии легкого сна и полу-пробуждения, когда веки то приподнимаются, то опускаются вновь, дети берут грудь лучше всего. Ребенок чуть-чуть зашевелился. Это означает, что скоро он захочет взять грудь. И мама поняла знаки ребенка, она помогает ему найти грудь. Она немного смещает его, сдвигая к груди. Ее руки постоянно поддерживают спинку ребенка, что успокаивает малыша и помогает чувствовать себя увереннее. В утробе ребенок был постоянно окружен маткой матери, она "обнимала" его со всех сторон, давая чувство безопасности. Сейчас же мама "возвращает" малыша в состояние уверенности, безмятежности, контакта с мамой, благодаря тому, что малыш лежит на маме, чувствует ее кожу, вдыхает запах, получает поддержку маминой рукой, а питание - поступает из маминой груди. Не обязательно именно кормить ребенка, можно чтобы сперва он поспал или просто пообщался с мамой, мама может гладить его, целовать, играть с ним, что-то нашептывать... Когда он проявит интерес, начнет двигаться к груди и искать ее, тут мама может немного помочь, нежно помогая найти грудь и приложиться к ней. С того же сайта статья-плакат с чудесными картинками, из них в принципе все ясно milkmomstory.livejournal.com Позы для кормления новорожденных грудным молокомГрудное вскармливание – это длительный и часто сложный процесс. Неудивительно, что у многих мамочек возникает вопрос о том, какие лучше выбрать позы для кормления новорожденных грудным молоком? Именно с этой темой и будем разбираться в сегодняшней статье. Особенности грудного вскармливанияВо времена советского союза специалисты рекомендовали девушкам одну позу для кормления. При этом женщине следовало сидеть на кровати, а под ногу подставить невысокий табурет или скамейку. Считалось, что именно в такой позиции молоко лучше всего отходит от груди. В свою очередь это помогает снизить риск застойных процессов и мастита. Современные врачи считают такой подход неправильным. Молоко вырабатывается и отходит от груди независимо от того, в каком положении находится мамочка. Для хорошей лактации врачи рекомендуют мамочке соблюдать следующие правила:
Специалисты по грудному вскармливанию настаивают на том, что лучшая позиция во время кормления – это удобное положение тела для мамы и малыша. Считается, что различные позы помогают решить разные вопросы в этой области. С какими проблемами сталкивается мамочка после родов?Позиции во время прикладывания младенца к груди должны быть не только правильные, но и удобные для всех участников этого процесса. Многие мамочки после родов сталкиваются с различными проблемами. Именно грамотно подобранные позиции тела помогают решить их. Итак, какие трудности возникают.
Послеродовая усталостьРоды – это колоссальная нагрузка на все органы и системы мамочки. В этот период организм переживает сильный стресс. Если самочувствие немного улучшается в первые дни после родов, что связано с уменьшением животика и мощным выбросом эндорфинов, то в последующий период самочувствие может значительно ухудшиться. Усталость накапливается, а гормональный фон постепенно приходит в свой привычный режим. Сейчас мамочке рекомендуется выбирать позиции для кормления, в которых она смогла бы максимально расслабиться. Это поспособствует быстрому восстановлению физических сил. БолиЧасто случается так, что роды проходят довольно тяжело. Нередко женщине приходится перенести Кесарево сечение. Соответственно, в послеродовой период мамочка испытывает неприятные ощущения. Боли наблюдаются в области спины, живота, промежности. В этом случае лучше кормить малютку лежа, избегая сидячих позиций. После Кесарева сечения роженице следует отказаться от поз, во время которых малыш оказывал бы давление на область живота. Это поможет предотвратить такое опасное осложнение, как расхождение швов. Для снижения дискомфортных ощущений можно попробовать несколько позиций и подобрать для себя наиболее подходящую. Застой молокаВ связи с неполным опорожнением молочных желез женщина во время лактации может столкнуться с такой проблемой, как лактостаз. Для предотвращения застойных процессов следует чаще менять позы во время вскармливания. Это поспособствует полному освобождению всех частей груди от молочка. Если малыш не высасывает обе груди, можно использовать молокоотсос. Мнение эксперта Ксения Дунаева Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики. Спросить у КсенииНе стоит думать, что положение тела во время процесса кормления не имеет значения. Чаще меняйте позы, старайтесь подобрать несколько положений, которые оптимально подходят для вас и вашего младенца. Что нужно знать о подготовке?Подготовка – это один из важнейших этапов кормления. Здесь очень важно организовать все правильно, ведь удобно должно быть не только малышу, но и самой женщине. В этот период мамочка может расслабиться. Она должна чувствовать себя максимально комфортно. Для удобства можно использовать подушки, валики, свернутые полотенца, пледы, одеяло и даже мягкие игрушки. На время прикладывания малютки к груди необходимо исключить любые раздражители. Выключите телефон, телевизор, можно включить тихую спокойную музыку. Мамочке лучше уединиться в комнате с сыночком или дочкой. Так они смогут не отвлекаться от важного занятия. Иногда случается так, что во время вскармливания женщина начинает испытывать жажду или голод. Если вы входите в их число, поставите неподалеку какой-либо напиток и тарелочку с перекусом.
Лучшие позы для кормленияИтак, пришло время рассмотреть популярные и удобные позиции с фото и пояснениями, которые врачи рекомендуют использовать девушкам во время лактации. Рассмотрев их, вы сможете выбрать оптимальную позицию для себя. КолыбельЭта самая распространенная позиция, при которой ребенок пребывает в положении, близком к тому, в котором находился в утробе. Для крохи это положение тела считается наиболее удобным, а вот мамочка нередко испытывает дискомфорт, так как у нее затекает спина. Для предотвращения этого неприятного явления можно опереться на подушки или спинку кресла. Техника выполнения:
Во время кормления следите, чтобы носик новорожденного был открыт, а он мог свободно дышать. Для этого слегка запрокиньте головку ребенка назад. Перекрестная или обратная колыбелькаДля этой позиции вам понадобится подушка. Перекрестная колыбель подойдет для младенца, который еще не научился хорошо захватывать грудь. Техника выполнения заключается в следующем:
В таком положении тела приходится довольно большая нагрузка на руку, которой женщина поддерживает младенца. Если она сильно устала, можно сменить грудь. Колыбель с подушкойВыполняется также, как и предыдущие два варианта, но при этом мамочка использует одну или несколько подушек. Это помогает решить такие проблемы, как боль в спине и шее, нарушение оттека молока, давление на живот. Из-под рукиТакая позиция редко используется на практике, однако она считается очень удобной. Хорошо она подойдет для женщин, перенесших Кесарева сечение. Положение из-под руки позволяет избежать давление ребенка на живот мамочки. Выполняется так:
Ротик малютки должен располагаться на уровне соска. После этого можно вложить в него грудь. Для опоры рекомендуется выбрать высокую и плотную подушку. Это поможет предотвратить усталость в мышцах. На бокуЕще одна позиция, которая очень популярна среди девушек, перенесших Кесарева сечение или тяжелые роды. Такое положение позволяет избежать давления на область живота. Кстати, в такой позиции можно и спать. Если вдруг малютка проснется ночью, вы сможете сразу дать ему грудь. Техника выполнения заключается в следующем:
Если кроха слишком маленький и не дотягивается до груди, можно использовать позицию с нависанием. О ней читайте ниже. НависаниеЭта позиция очень похожа на предыдущую, но здесь мамочка словно нависает над грудничком. В результате нависания отток из груди улучшается. Такая поза очень подойдет при лактостазе. Кроме этого, нависание подходит для малышей со слабым сосательным рефлексом. Как выполняется:
Долго кормить в такой позиции довольно тяжело, так как рука, на которую опирается женщина, затекает. При этом можно менять грудь. Это исключит уставание и поспособствует опорожнению обоих молочных желез. Позиция лежа сверху на мамеЭта поза для кормления имеет еще несколько разновидностей – австралийская, расслабленное кормление и самоприкладывание. В таком положении тела женщина может позволить себе максимально расслабиться, так как она лежит на спине. Ребенок располагается сверху. При этом он должен самостоятельно найти сосок. Поза сверху на маме больше подходит для детей после 4-6 месяцев. Ребенок сидитДанная позиция подойдет для малышей, которые уже научились сидеть. При этом мама садится на диван или кресло, а малыш сидит у нее на коленях. Ротик младенца должен находиться на одном уровне с соском. В процессе кормления можно менять левую и правую грудь. Под спину женщина может положить подушку или валик. На рукеЭто положение тела мамы помогает исключить такие проблемы, как затекание руки, боли в спине, а также давление на область живота. Техника выполнения заключается в следующем:
Под голову мамочка может подложить подушку. Это позволит максимально расслабиться и исключить болезненные ощущения в области шеи. ВалетомВалет – это довольно необычная позиция, но практика показывает, что она очень удобная для женщины и ее ребенка. Выполняется техника прикладывания так:
Следите за тем, чтобы она не закрывала носик. В это время аккуратно поддерживайте малютку за спинку. Это положение отлично подойдет при застое молока, а также женщинам с большой грудью. На бедреДля младенцев, у которых случаются частые срыгивания, наилучшим образом подойдет эта позиция. При ней кроха располагается столбиком. Кроме этого, эта поза позволяет исключить такое явление, как захлебывание ребенком молоком. Выполняется она так:
В таком положении тела младенец, как правило, быстро находит грудь самостоятельно. Кроме этого, новорожденному проще правильно захватить сосок. Мама стоитЛучшие позиции для грудного вскармливания и кормления из бутылочки также включают положение стоя. Мамочка стоит, одна нога согнута и находится на табуретке. Малыш располагается на колене. Это так называемая поза футболиста. Больше это положение подойдет для деток, которые уже научились держать головку самостоятельно. Кроха во время трапезы видит мамочку, что очень нравится большинству младенцев. Ребеночек стоитДля детей постарше подойдет положение стоя. При этом мамочка сидит, а малютка стоит рядом. Женщина может поглаживать и обнимать сына или дочку во время кормления. Очень хорошо подходит этот вариант для двойни или близнецов. Кроха может самостоятельно брать одну, а затем вторую грудь. Подушка для малышаВ такой позиции малютка располагается на подушке. Это снимает нагрузку с маминой руки, так как ей практически не нужно держать тело крохи. Наилучшим образом такой вариант подойдет в конце дня или в ночное время. Подушка для мамыВо время прикладывания младенца девушка может использовать подушку. Ее можно класть под любые части тела. Тут решение принимается самой роженицей. Со временем удается подобрать максимально комфортный вариант. Малыш сидит на коленкахИспользовать эту позу могут дети после шестимесячного возраста. Техника выполнения заключается в следующем:
После приема молочка грудничок может вернуться к своим играм или прилечь отдохнуть. Во время кормления девушка может погладить малютку, спеть ему песенку. УкачиваниеЭто положение позволяет решить сразу две проблемы. Она помогает накормить малыша и уложить его спать, ведь дети так любят засыпать, посасывая молочко. Женщина должна взять кроху на руки, приложить к груди и слегка покачивать маленького непоседу. Как только грудничок насытится, он спокойно уснет. Кормление в слингеТакой вариант лучше всего подойдет во врем прогулки. Если младенец просит молочка, можно предложить ему грудь прямо в слинге. Это будет очень удобно для всех участников процесса. Освоив этот вариант кормления, вы сможете прикладывать сына или дочку к груди дома и на улице. При этом можно ходить или выполнять элементарную работу. Кормление близнецов или двойниДля двойняшек или близнецов можно использовать большинство из вышеперечисленных позиций. Мамочка должна сама решить, в каком положении тела ей комфортнее всего. Хорошо зарекомендовала себя техника самоприкладывания, когда женщина лежит на спине, а дети располагаются сверху. Можно также использовать позицию сидя, когда малютки располагаются на коленях или стоят. Кормление большой грудьюЕсли девушка обладает большими молочными железами, она также может использовать любую позицию. При этом она должна внимательно следить, чтобы грудь не закрывала носик ребенку, ведь так он не сможет нормально дышать. В остальном прикладывание не отличается. При лактостазеВажное правило, которое следует использовать при застое молока – это частая смена позиций. При этом будут максимально освобождаться все доли молочных желез, что поспособствует быстрому и безболезненному решению проблемы. Кормление с маленькой грудьюОбладательницам маленьких молочных желез можно использовать любые позиции. Ребеночек при этом должен располагаться максимально близко к молочной железе. Немного практики и женщина сможет подобрать для себя и своего малютки оптимальное положение тела. Правила прикладывания младенца к грудиДля беременных женщин очень важно понимать, как правильно осуществляется процесс кормления. Ведь здесь существует масса нюансов, о которых важно помнить мамочке. Давайте их рассмотрим:
Эти советы помогут сделать процесс кормления максимально комфортным для всех его участников. В этом видеоролике вы сможете увидеть технику прикладывания. Полезные продукты при грудном вскармливанииНи для кого не секрет, что правильное питание – это залог хорошей лактации и отличного здоровья малыша. Женщина не должна забывать о здоровом питании на протяжении всего периода кормления.
О том, какие продукты рекомендуется употреблять девушке, рассказал известный врач Евгений Олегович Комаровский. Подробная информация в этом видеоролике. malishzdorov.com |