.png){kind=small}
|
656010, Алтайский край, город Барнаул,
ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2
Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77
[email protected]
|
Спортивная гимнастика дляСпортивная гимнастика — Википедия Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий в себя соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине. Гимнастические упражнения культивировались ещё в древнем мире. Ещё за 4000 лет до нашей эры в Китае, Индии и у других народов гимнастические упражнения применялись в лечебных целях. В китайских книгах тех времен указывается на то, что в Китае существовала гимнастика, которой занимались дома утром и вечером. Широко известная в настоящее время система гимнастических упражнений индийских исторических источников (памятники, фрески, рисунки) известно, что гимнастические упражнения применялись у всех древних народов: у египтян, персов, ассирийцев, народов Закавказья, римлян и др. Некоторые гимнастические снаряды, например конь, существовали ещё в древности. На коне делали гимнастические упражнения, помогающие освоить верховую езду. В древности гимнастика в лечебных целях применялась также в Индии, Китае, но там они превратились в духовные практики, своеобразные языческие религии (например, йога) и поэтому не имели такой массовости, как в Греции и Риме, где гимнастика была просто подготовкой воинов. Термин «гимнастика» впервые появляется у древних греков в период расцвета древнегреческой культуры в 8 веке до н. э. Гимнастические упражнения входили в систему физического воспитания в Древней Греции, служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх. Олимпийские игры проводились на протяжении 1168 лет (776 год до нашей эры — 392 год нашей эры), включали борьбу, метание копья, диска, прыжки в длину, бег, бой на кулаках, колесничная езда. Основной целью этих игр — военная подготовка юношей. Бегали со щитом, прыгали с гантелями, борьба переходила в бокс, а кулачный бой проходил с помощью твердых кожаных, а не смягчающих повязок на руку. В 393 году гимнастику запретили, поскольку она продолжала иметь языческую основу и плохо влияла на нравственное воспитание молодежи. С конца XVIII — начала XIX века в западноевропейских и русской системах физического воспитания использовались упражнения на гимнастических снарядах, опорные прыжки. Во второй половине XIX века в ряде стран Западной Европы стали проводиться соревнования по некоторым видам гимнастических упражнений. Соревнования по спортивной гимнастике[править | править код]Олимпийские игры — самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике. Чемпионат мира по спортивной гимнастике — ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года. Чемпионаты Европы по спортивной гимнастике — крупнейшие соревнования между представителями европейских стран по спортивной гимнастике. Спортивная гимнастика в России и СССР[править | править код]Первые состязания в России состоялись в 1885 году в Москве. В СССР развитие спортивной гимнастики в 1930-е годы связано с осуществлением Всевобуча. 1-й чемпионат СССР по гимнастическому многоборью состоялся в 1928 году в рамках Всесоюзной спартакиады в Москве; 2-й — с участием женщин — в 1932. С этого времени чемпионаты проводятся регулярно, с 1939 и по отдельным видам многоборья, с 1936 — всесоюзные соревнования школьников, с 1955 — на Кубок СССР по многоборью. Становление и развитие спортивной гимнастики в СССР связано с именами таких педагогов и тренеров, как В. В. Соколовский, Г. С. Егнатошвили, Б. Н. Астафьев, А. С. Бакрадзе, М., Л. П. Орлов, Н. Н. Миронов и др., спортсменов М. В. Тышко, Т. А. Демиденко. Е. А. Боковой, Г. Н. Урбанович, Г. В. Рцхиладзе, М. Д. Дмитриева, А. М. Ибадулаева, Н. П. Серого, М. Д. Касьяника, А. И. Джорджадзе, Е. И. Гавриловой, А. П. Колтановского и др. В 1937 году советские гимнасты впервые участвовали в международных соревнованиях — на 3-й Всемирной Рабочей олимпиаде в Антверпене, где стали победителями в мужском и женском командном первенстве. В 1949 году Федерация спортивной гимнастики СССР (основана в начале 1930-х годов как всесоюзная секция) стала членом международной федерации; с 1952 советские гимнасты участвуют в Олимпийских играх, с 1954 — в чемпионатах мира и с 1955 — Европы (европейские первенства для женщин проводятся с 1957).
ru.wikipedia.org Спортивная гимнастика: описание, дисциплины, правилаСпортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках. В программу женского многоборья включены: вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне и опорных прыжках. Программа мужского многоборья: вольные упражнения, опорный прыжок, а также упражнения на следующих снарядах: кольцах, коне, перекладине и параллельных брусьях.  Международная федерация гимнастики (англ. International Federation of Gymnastics, IFG) — федерация гимнастических видов спорта. История возникновения и развития спортивной гимнастики Гимнастика появилась в Древней Греции в 8 веке до нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на всестороннее развитие. Гимнастические упражнения служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх.
После падения Римской империи гимнастика была забыта, но с утверждением на рубеже XIV-XV веков гуманизма, общественная мысль взяла вектор на всестороннее развитие личности, особое внимание при этом уделялось физическому здоровью. Только тогда люди вновь обратились к античной культуре и постепенно стали внедрять в систему воспитания и его физическую сторону – гимнастику. В конце XVIII — начале XIX веков в Германии появилось течение филантропистов. В созданных ими школах, важное место заняла гимнастика, которую разработали и преподавали Г. Фит и И. Гутс-Мутс. Завершил создание системы немецкой гимнастики Ф. Л. Ян. Параллельно с немецкой были созданы системы гимнастики во Франции, Швеции и Чехии. Гимнастику официально признали видом спорта в 1896 г. после того, как включили её в программу первых современных Олимпийских игр. Поначалу на олимпийский гимнастический помост выходили только мужчины, а в 1928 г. впервые были проведены соревнования женщин.
Правила спортивной гимнастики (кратко) Как у мужчин, так и у женщин победители соревнований определяются на отдельных снарядах, в абсолютном первенстве и в командном зачете. Во всех видах, кроме опорного прыжка у женщин, спортсменам предоставляется только по одной попытке. В опорном прыжке у женщин подсчитывается средний балл по результатам двух попыток. Каждый спортсмен сам определяет программу своих выступлений, она должна удовлетворять требованиям относительно типа и сложности упражнений. Программа соревнований и снаряды спортивной гимнастики Обычно соревнования по спортивной гимнастике проводятся на 7 снарядах: Упражнения на брусьях. Мужские упражнения на брусьях сочетают в себе динамичные и статичные элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, выполнять элементы над и под брусьями. Упражнения обязательно должны оканчиваться эффектным соскоком. Женские упражнения на брусьях включают обороты вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками. Правильное название женских гимнастических брусьев — разновысокие. Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин.
Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда. Упражнения на кольцах представляют собой комбинацию маховых и силовых элементов на специальном подвижном снаряде в виде двух деревянных колец на специальных тросах. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком. Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры в виде прыжкового коня. В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления. Упражнения на перекладине представляют собой комбинацию из вращательных элементов вокруг перекладины с поворотами и без, а также элементов с отпусканием рук. Спортсмен не имеет права касаться грифа телом. Выступление обязательно заканчивается соскоком. Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из динамичных и статичных элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на специальном снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты.
Правила судейства в спортивной гимнастике Выступления гимнастов оценивают главный судья и восемь судей, «обслуживающих» тот или иной снаряд. Двое из судей оценивают сложность упражнений, а другие шесть оценивают технику. Судьи, оценивающие сложность программы и судьи, наблюдающие за техникой исполнения, выносят оценки независимо друг от друга: лучшая и худшая из них не учитываются, а из оставшихся четырех выводится средний балл. Для быстрой фиксации технических элементов судьи используют более 1000 специальных письменных знаков. Во время командных соревнований или при розыгрыше абсолютного первенства оценки суммируются. На их основе выводится итоговая оценка. Набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями. Соревнования по спортивной гимнастике
2016-06-30 Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Спортивная гимнастика". Спортивная гимнастика 5 (100%) 1 голос[ов]Другие виды спортаru.sport-wiki.org Спортивная гимнастика | Федерации спортивной гимнастики РоссииТерминология спортивной гимнастикиКак и в других сферах деятельности, в гимнастике есть своя терминология. Гимнастическая терминология в основном относительного характера. Однако некоторые термины требуют пояснения. Хват — способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения. За последние годы появилось много элементов, которые не описываются по правилам гимнастической терминологии, а для краткости называются именами их первых исполнителей на крупных соревнованиях. Таких элементов на всех шести видах мужского шестиборья и четырех — женского, более пятидесяти. Вот наиболее употребительные: «Азарян», «Делчев», «Диомидов», «Хейли», «Хонма», «Юрченко», «Кенмоцу», «Ковач», «Люкин», «Мадьяр», «Шишова», «Штальдер», «Ткачев», «Цукакара», … Упражнения на видахВольные упражнения гимнасты выполняют на специальном амортизирующем настиле, покрытом шерстяным или синтетическим ковром. Содержат сочетания различных передвижений, танцевальных элементов, кругов руками и ногами, перемахов, статических положений, сальто и переворотов, объединенных в законченную, отвечающую определенным требовапниям, комбинацию. Продолжительность вольных упражнений для мужчин 50-70 секунд, для женщин 70-90 секунд. Женщины исполняют упражнения под музыку (фонограмму без пения). Опорные прыжки выполняются с разбега через специальное устройство, высота которого для женщин 120 см, для мужчин — 135 см. Длина специальной дорожки для разбега — 25 м. Толчок осуществляется о специальный амортизирующий мостик высотой 20 см двумя ногами, а о коня — двумя, а для мужчин, одной рукой. Прыжки могут быть прямые (толчок и приземление осуществляются в одном направлении), переворотные, содержать повороты и сальто до и после толчка руками, а также рондантные (наскок на мостик с помощью рондата). Упражнения на коне содержат различные перемахи и круги одной или двумя ногами, перемещения в упоре поперек или продольно с опорой о коня, на одну руку и коня, на одну или обе ручки, исполняемые только махом и слитно. Упражнения на кольцах содержат различные подъемы, обороты, выкруты, выполняемые махом и силой, статические положения — стойки на руках, горизонтальные висы и упоры, кресты. Упражнения на параллельных брусьях содержат различные подъемы, повороты, переходы, перемахи, круги одной и двумя ногами, сальто над и под жердями, большие обороты, а также в ограниченном объеме статичные положения — стойки на руках, горизонтальные упоры. Упражнения на перекладине содержат различные подъемы, обороты, большие обороты, повороты, перемахи, подлеты и перелеты, выполняемые только махом. Упражнения на разновысоких брусьях содержат различные подъемы, обороты, большие обороты, подлеты, перелеты через верхнюю жердь и с одной жерди на другую, выполняемые только махом. Упражнения на бревне содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты, сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме статические положения и позы. Упражнения на всех видах должны заканчиваться эффектным соскоком, соответствующим трудности всего упражнения. Порядок проведения соревнований по спортивной гимнастикеНа соревнованиях гимнасты и гимнастки проделывают только произвольные упражнения (до 1960 года они соревновались в выполнении и обязательных упражнений, теперь отмененных, составляемых мужским и женским комитетами Международной федерации гимнастики (ФИЖ) для всех участников, и произвольных, составляемых каждым участником для себя). В процессе крупнейших соревнований — Олимпийских игр, чемпионатов мира и континентов, — длящихся несколько дней, проходят как бы четыре соревнования: В соревнованиях меньшего масштаба можно ограничиться проведением только соревнований №1, по итогам которых можно определить результаты всех видов первенства. Это оговаривается регламентом конкретных соревнований. Для участия в соревнованиях на помост одновременно выходят шесть мужских и четыре женских команды — по одной на каждый вид многоборья. Участникам предоставляется время на разминку по 30-40 сек. на каждого, после чего, по гонгу, участники вызываются для выполнения упражнений. После окончания соревнований на виде производится переход на следующий вид. Порядок видов у мужчин — вольные упражнения, конь, кольца, опорные прыжки, брусья, перекладина, а у женщин — опорные прыжки, брусья, бревно, вольные упражнения. Если в команде 8 участников, то время для разминки предоставляется сначала первой четверке, а после того, как она отсоревнуется — второй. Оценка выступления гимнастовОценка выступления гимнастов на соревнованиях (судейство) отличается большей сложностью в сравнении со многими другими видами спорта. Недаром говорят: «Чтобы судить гимнастику, надо ее знать, понимать и чувствовать». На это, как правило, способен судья, который сам имеет большой опыт спортивных выступлений, тренерской работы и собственно судейства. В гимнастике по 10-ти бальной системе оцениваются содержание упражнения — трудность и композиция (построение) — и его исполнение. Для оценки трудности все известные, наиболее часто исполняемые элементы и их соединения, в специальной таблице «Правил соревнований» (разрабатываются мужским и женским техническими комитетами Международной федерации гимнастики) распределены по группам А, В, С, D и Е (Е — самые сложные). «Формула сложности» — количество элементов каждой трудности в упражнении — должно быть: у мужчин — 1D+2С+2В+4А, а у женщин — 1D+2С+2В+1А. При соблюдении «Формулы» упражнения мужчин оцениваются в 8,6, а у женщин — в 9,0 балла. За отсутствие в упражнении элемента группы D оценка уменьшается у мужчин на 0,6, а у женщин на 0,8 балла, группы С — соответственно на 0,4 и на 0,6, группы В — на 0,2 и на 0,4, группы А — на 0,4 и 0,2 балла. Оценка трудности упражнения и у мужчин и у женщин может быть увеличена до 10 баллов, если в упражнении дополнительно к «Формуле» содержатся элементы группы D, Е, а у мужчин еще и супер Е. При этом за каждый элемент группы D добавляется 0,1, группы Е — 0,2 и группы супер Е — 0,3 балла. Однако оценка трудности (исходная оценка) не может превышать 10 баллов. За каждую ошибку композиции (отсутствие специфичных для данного вида требований к построению упражнения) оценка уменьшается на 0,1-0,2 балла. За каждую ошибку исполнения (отклонение от техники, нарушение осанки) оценка снижается на 0,1 балла за мелкую (незначительную), на 0,2 — за среднюю (значительную) и на 0,4 — за грубую ошибку, а при падении со снаряда — на 0,5 балла. Оценивают выступления гимнастов две бригады судей на всех видах, кроме прыжков. Бригада А, состоящая из двух судей, оценивает трудность и композицию, определяя путем согласования исходную оценку, бригада Б, в которой могут быть 2-6 судей, качество исполнения. Каждый судья бригады Б самостоятельно определяет количество ошибок и их степень и определяет сбавки за них. Поскольку мнение судей бригады Б субъективно и может быть (и бывает, как правило) разным, для определения окончательного размера сбавок за исполнение наименьшая и наибольшая сбавки, если судей больше двух, отбрасываются, а из оставшихся определяется среднеарифметическая сбавка, вычитая которую из исходной оценки трудности, и получают окончательную. Таким образом субъективная оценка каждого судьи объективизируется в оценке бригады. Опорные прыжки судит одна бригада, оценивающая только качество исполнения, так как трудность каждого прыжка определена таблицей Правил соревнований. sportgymrus.ru Спортивная гимнастика для детей 7-14 лет в Москве – записаться на занятия в секцию для подростков – YourWaysЗанимаясь спортивной гимнастикой, дети получают удовольствие от владения своим телом, приобретения новых умений. С особым рвением они стараются делать сложные элементы, чтобы понравиться другим детям, тренеру, а главное, почувствовать свою силу и уверенность. Спортивные тренировки становятся полезной заменой интернету и онлайн-играм. Даже те дети, которые никогда не занимались спортом и не получали удовольствие от уроков физкультуры в стенах нашего центра смогут стать спортивными, подтянутыми и влюбленными в спорт. В наше время никто не спорит о том, что спортивные упражнения имеют позитивное влияние на организм человека. Разнообразной и полной впечатлений становится жизнь маленьких спортсменов. Именно поэтому спортивная гимнастика для детей становится все более популярной. Различные виды физических упражнений, растяжка, позволяют не только улучшить внешний вид и самочувствие, но и поднимают настроение. А сколько удовольствия получают дети, которые видят признание взрослых и сверстников, достигнутое благодаря полезному спортивному делу. Наша школа гимнастики для детей Yourways приглашает детей разного возраста, вне зависимости от уровня подготовки, попробовать себя в этом красивом и интересном виде спорта. У каждого ребенка есть желание выделяться, привлечь к себе внимание. Так почему бы не испробовать такой хороший способ самореализации? Мы готовы помочь девочкам и мальчикам исполнить свою мечту – стать настоящими чемпионами. Но даже если ваш ребенок не гонится за наградами и почестями, он сможет получить в нашей школе кое-что другое – уверенность в своих силах, целеустремленность и владение своим телом в совершенстве. Польза от занятий спортивной гимнастикойВ детские года даже самая элементарная зарядка приносит пользу для правильного формирования организма. Постоянные физические нагрузки под руководством тренера в секции спортивной гимнастики позволяют добиться отличных результатов.
yourways.ru Спортивная гимнастика для всех и каждогоЗаниматься спортом нужно всем, ведь реалии современной жизни подталкивают нас к развитию на протяжении всей жизни. Будет ли это гимнастика, атлетика, многоборье или их разновидности — вопрос личного выбора каждого человека. Первую тренировку для ребенка чаще всего выбирают родители! Спортивная гимнастика в моем городе
Об особенностях спортивной гимнастики проекту «После уроков» рассказал белгородский тренер Сергей Балан. — Сергей Иванович, что для вас как тренера спортивная гимнастика? — Скажу без преувеличения: это образ жизни! Первые упражнения на уличном турнике между двух деревьев я пытался повторять за братом. А ловкость, координированность, периферическое (боковое) зрение развивали мои тренеры по игровым видам спорта, борьбе, плаванию, легкой атлетике.
— Как проходят тренировки по спортивной гимнастике? — Тренировки проходят по утвержденным программам в строгом соответствии со спортивными стандартами. В тренировочном процессе сочетаются основные и подводящие упражнения. Последние — это облегченные, упрощенные части сложных гимнастических элементов, упражнения на развитие вестибулярного аппарата, координации движений. На современном этапе развития спорта большое значение придается восстановительным мероприятиям (активный отдых, занятия другими видами спорта, сауна, массаж и другое). Здесь основной принцип — использовать метод суперкомпенсации (привыкать, адаптироваться к нагрузке, когда то, что выполнялось с большим усилием, становится легким и выполняется как бы в общем расслабленном состоянии). Эффект роста тренированности, повышения спортивного результата больше связан с постоянством тренировок и планированием, чем с максимальными нагрузками. — Приходят ли в спортивную гимнастику из других видов спорта? — Переходы между видами спорта происходят нечасто. Причины чаще социально-бытовые, психологические. Многое зависит от того, насколько дальновиден спортсмен, какие цели ставит перед собой. Неправильный начальный выбор, ошибки или особенности развития человека приводят к снижению удовлетворенности и поиску чего-то нового.
— Можно ли заниматься как бы «для себя», не претендуя на медали соревнований? — Теоретически это возможно: по договоренности с тренером, по обоюдному согласию. Но кто же откажется от радости побед и от ощущения счастья, которое накрывает в результате преодоления трудностей? В результате постоянных тренировок формируется здоровый спортивный фанатизм, привычки. Роль тренера во всем этом — помочь, направить, уберечь. — В интернете встречаются статьи о серьезных травмах гимнастов. Все ли так ужасно? Может ли тренер обезопасить спортсмена от несчастных случаев? — Тренеры могут и делают тренировки безопасными! Ежегодно все спортсмены проходят спортивную диспансеризацию и получают допуск к профессиональным занятиям. Производится контроль физиологических параметров и психологического состояния. Для объективной оценки серьезности спортивного травматизма давайте сравнивать с бытовым, профессиональным травматизмом или с травматизмом на транспорте! Как вы думаете, какая статистика шокирует нас больше? Как в других видах деятельности, со спортивной гимнастикой связано много мифов, но существует и объективная реальность.
— Можно ли тренироваться без спортивных снарядов — дома, например? — Дома тренироваться можно и нужно! Учитываем уровень физического развития, физическое состояние, опыт и суть конкретной решаемой задачи. Особенность спортивной гимнастики в части акробатических упражнений, подводящих упражнений — это возможность использовать вес собственного тела в различных положениях в пространстве. В домашних условиях используют или воспроизводят доступный инвентарь и оборудование: перекладины, брусья, отягощения, «стоялки», эспандеры. — Кстати, а почему у мужчин и женщин разные спортивные снаряды? — Различные наборы спортивных снарядов сложились исторически, с учетом половых, индивидуальных физических особенностей спортсменов. Технические особенности современных снарядов — результат развития спортивных идей и научно-технического прогресса. — Что можете сказать о расходах, которые несут родители юного спортсмена? — Их можно разделить на 4 группы.
На второе место поставлю спортивные, бытовые вопросы: одежда, обувь, экипировка. На третьем месте — финансирование спортивного образа жизни: дополнительные расходы на участие в спортивных, культурных, летних оздоровительных мероприятиях. На профессиональном уровне затраты переходят в иную плоскость. Иногда необходимо привлекать специалистов для решения специфических задач: дополнительные тренировки, в том числе по другим видам спорта, наблюдение у медицинских специалистов по вопросам профилактики, восстановления после нагрузок, оплата услуг менеджеров (агентов). — Верно ли утверждать, что спортивная гимнастика незаслуженно менее популярна, чем та же художественная? — Это вопрос личного выбора. Понимаете, все индивидуально: и конкретный вид спорта, и каждый выполняемый спортивный элемент, и, конечно же, люди! Все зависит от особенностей мышления, желаний, склонностей, опыта, полученной информации и т.д. Если мы хотим сравнить спортивную и художественную гимнастику, необходимо определить общую содержательную часть, внешне видимую и внутреннюю составляющие, вникнуть в детали.
Отмечу, что маркетинговая программа художественной гимнастики в настоящем однозначно ярче. — А в чем преимущества спортивной гимнастики перед другими «гимнастиками»: той же художественной гимнастикой, аэробикой, акробатикой? — И преимущества каждый определяет для себя сам. Это также зависит от способов сравнения, опыта, предпочтений, уровня знаний. Даже похожие элементы в спортивной гимнастике, художественной гимнастике, спортивной акробатике, спортивной аэробике выполняются по-разному. Например, начальный простой прыжок с двух ног выполняется с различной интенсивностью, из различных исходных положений, по особой траектории и с учетом связки со следующим спортивным элементом. Существует около 6 миллионов вариантов движений, но только несколько тысяч упражнений мы используем как тренеры по разным видам спорта и как спортивные судьи. — И последний вопрос, Сергей Иванович. К каким взаимоотношениям между наставником и воспитанником нужно стремиться? — Я начну отвечать издалека, если вы не против. Не так давно социологи пришли к выводу, что счастливым человека делают близкие люди. Первый круг — около пяти человек, с ними у нас самые глубокие, доверительные взаимоотношения. Второй круг — до 150 человек, это близкое окружение, с которым мы лично общаемся. Оба круга — противоположность многочисленному поверхностному общению виртуально и по телефону, которое часто не приносит нам радости. Тренер — однозначно человек из близкого круга общения спортсмена! Во многом именно в его руках здоровье и счастье самого воспитанника, родителей воспитанника и всего близкого круга их общения!
Помните, как сказано в фильме: «Счастье — это когда тебя понимают»? Так давайте дружно заниматься спортом, помогать друг другу и делать своих близких счастливее! — Спасибо за интервью! Адрес: ул. Королева, 2к Фото: pixabay.com/ru/users/skeeze-272447/ Теги: гимнастика, спорт, спортивная гимнастикаposleurokov.ru Секция спортивной гимнастике для взрослых в Москве от профессионаловСекция спортивной гимнастике для взрослых в Москве от профессионалов
Если вы новичок и никогда ничем не занимались, то не стоит переживать!Наши инструкторы имеют за плечами многолетний опыт преподавания. Спортивная гимнастика для начинающих строится на базовых элементах, которые необходимы для изучения более сложных движений. Тренировки по спортивной гимнастике проходят в небольших группах, поэтому у инструктора есть время на каждого ученика.
Спортивная гимнастика для всех Для мужчин
 Для женщин
Профессиональные залы со страховочным оборудованиемШаговая и транспортная доступность, парковка, тренировки 7 дней в неделю - удобное время.Тренируйся для себя и на результатПроводим и участвуем в соревнованияхНа них вы получите опыт выступлений на публике, проникнетесь соревновательной атмосферой и командным духом. Если вы никогда раньше не участвовали в подобных мероприятиях, не стесняйтесь пробовать - у вас все получится! Сдаем нормативыВесной и осенью мы сдаем нормативы ГТА – Готовлю Тело к Акробатике. Нормативы помогут вам отследить свой прогресс и определить слабые места, над которыми нужно поработать. Выдаем разрядыОфициально присваиваем звания и выдаем разрядные книжки государственного образца. После обучения у нас вы сможете поступить в спортивный вуз. Если вы не гонитесь за регалиями, то разрядная книжка останется у вас как память и повод для гордости.
Соревнования |
.png){kind=link}