Успокоительные средства во время лактации

Какие успокоительные средства можно пить при грудном вскармливании?

Во время грудного вскармливания (ГВ) важно психологическое и эмоциональное состояние мамы. После родов женщина становится очень раздражительной и агрессивной, вероятна послеродовая депрессия. Если самостоятельно она успокоиться не может, то понадобятся успокоительные средства для кормящих мам. О том, какие успокоительные средства бывают, каким эффектом они обладают, и что можно принимать кормящей матери — выясним далее.

Причины раздражительности и депрессии

Почему же появляется депрессия? Механизм её возникновения прост: во время беременности в организме женщины происходят серьёзные изменения, после родов организм и гормональный фон матери начинают стремительно меняться. Все эти изменения направлены на выработку молока и кормление ребёнка, и все силы организма направлены именно на выполнение этой функции. Ещё одна причина расстройств родившей женщины – это её фигура. Во время родов она много кушала, гормональный фон изменялся, и всё это отразилось на фигуре. Мама видит растяжки на груди и бёдрах, обвисший живот, и начинает расстраиваться. Помимо этого, беременной женщине без помощников очень трудно. Всё время уходит на ребёнка, и на себя его просто не остаётся: она начинает нервничать, срывается на муже, а потом и на ребёнке.

Все вышеназванные факторы приводят к развитию у женщины раздражительности и депрессии. Если она самостоятельно справиться не может, то ей можно начать пить успокоительные средства.

Разрешённые успокоительные средства при кормлении грудью

Выясняя, какие успокоительные можно кормящей маме, нужно в первую очередь посоветоваться с врачом. Самыми популярными лекарственными препаратами, разрешёнными при грудном вскармливании, являются настойки из пустырника и валерианы. Какие успокоительные лекарственные препараты можно пить при ГВ:

• пустырник;
• валерьянка;
• Глицин;
• гомеопатические медикаментозные успокоительные средства, но их эффективность вызывает большие вопросы.

Далее изучим более подробно, какие успокоительные препараты можно пить при грудном вскармливании.

Пустырник

Пустырник выпускается в виде фильтр-пакетиков для заваривания, таблеток и настойки для приёма внутрь. Имеет успокаивающий эффект, помогает при бессоннице, снижает нервную возбудимость.

Настойка представляет собой раствор пустырника в 70% этиловом спирте. Противопоказана при грудном вскармливании.

Способ применения для кормящей мамы:

• фильтр-пакеты — 2 фильтр-пакета (3,0 г) заваривают в 100 мл (1/2 стакана) воды, накрывают и настаивают в течение 15 минут. Принимают внутрь по полстакана три раза в день за час до еды. Перед употреблением взболтать;
• таблетки — по одной таблетке 3-4 раза в день;
• настойка (противопоказана при лактации) — 30-50 капель развести в четверти стакана воды, принимать 3-4 раза в день.

Валериана

Валерьянку можно приобрести в травяном сборе или в таблетках. Трава обладает эффектом успокоительного средства, помогает быстро нормализовать сон. Лекарство принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс длится 2 недели, при его приёме женщина должна соблюдать дозировку.

Глицин

Безопасен при грудном вскармливании, выпускается в таблетках. Глицин уменьшает эмоциональное напряжение и агрессивность, улучшает настроение, нормализует сон. Принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки. Курс лечения длится от 7 до 30 дней.

Лучшие антидепрессанты при ГВ: по версии Mayo Clinic [1]

• Пароксетин (Paroxetine), Паксил™ (Paxil).
• Сертралин (Sertraline), Золофт ® (Zoloft ®).
• Флувоксамин (Fluvoxamine, Luvox).

Гомеопатические средства

Популярными гомеопатическими препаратами, которые можно принимать в период грудного вскармливания, являются:

Нотта

Алора

Нервохель

Помните, чтобы достичь желаемого эффекта, все эти успокоительные средства для кормящих женщин нужно употреблять в течение длительного промежутка времени.

Запрещённые препараты в период лактации

Персен (Persen ®)

Выпускается в таблетках. Персен успокаивает и снимает спазмы, показан при нервной возбудимости, раздражительности и бессонницы. В состав этого средства входят: валериана — 50,00 мг, мята — 25,00 мг и мелисса — 25,00 мг. Способ применения:

• при нервной возбудимости и раздражительности пьют по 2-3 таблетки 2-3 раза в день;
• при бессоннице — по 2-3 таблетки, за 0,5-1 час перед сном.

Согласно инструкции, применение препарата при беременности и в период лактации противопоказано: это связано с наличием в его составе мяты, которая может снижать лактацию. Кроме этого, ментол, содержащийся в мяте, попадая в грудное молоко, может снижать артериальное давление грудничка и нарушать сердечный ритм.

Ново-Пассит (Novo-Passit ®)

Выпускается в виде сиропа или таблеток. В состав Ново-Пассита входят: мелисса, боярышник, зверобой, страстоцвет (пассифлора), валериана, бузина и хмель. Показан при раздражительности, тревоге, рассеянности, бессоннице, головной боли.

Способ применения:

• сироп — принимать неразбавленным или разбавленным в небольшом количестве воды по 5 мл 3 раза в день до еды;
• таблетки — по 1 таблетке 3 раза в день до еды.

Согласно инструкции: при применении препарата во время лактации, грудное вскармливание следует прекратить.

Как влияют медикаменты на лактацию и ребёнка

Многие кормящие женщины при выборе успокоительного препарата отдают предпочтение растительным средствам. Несмотря на безопасность, принимать их нужно с осторожностью. Например, мята уменьшает выработку молока. А такие растения, как фенхель, наоборот, увеличивают. Корни валерианы и пустырника успокаивают женщину и не снижают выработку женщиной молока.

Мята — уменьшает лактацию. Фенхель и мелисса — увеличивают. Валерьяна и пустырник — нейтральны.

Не забывайте о том, что действие успокоительного препарата распространяется не только на маму, но и на малыша. В зависимости от используемого препарата, его концентрация в грудном молоке может изменяется от нулевой до вредной для здоровья ребёнка. Перед использованием любого успокоительного нужно обязательно прочитать инструкцию, в частности: разделы противопоказания и применение при грудном вскармливании.

Во время приёма успокоительных средств следите за состоянием грудничка. У него могут появиться аллергия, бессонница, нарушение пищеварения и расстройства нервной системы. В случае обнаружения каких-либо изменений в поведении или здоровье ребёнка приём препарата нужно прекратить — он вам не подходит.

Противопоказания и побочные действия

Многие успокоительные средства имеют в своём составе : от таких лекарств кормящей маме отказаться совсем не обязательно. Не следует забывать о побочных эффектах, которые могут возникнуть после употребления женщиной успокоительных средств. Это:

• снижение или исчезновение лактации;
• аллергическая реакция у мамы или малыша;
• нарушение пищеварения и сна у ребенка.

Помните, что если у крохи или мамы появился один из вышеназванных симптомов, то принимать успокоительные при грудном вскармливании больше не нужно.

Народные средства: детские чаи, травы и самоуспокоение

Также успокаивающим эффектом обладают и некоторые лечебные травы. Их можно смешивать, заваривать и пить вместо обычного чая. Такими травами являются:

• Мята. Она обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает нормализовать пищеварение. Её заваривают вместе с ромашкой и пьют, как успокоительный чай. Врачи рекомендуют принимать кормящей женщине мяту с особой осторожностью, так как она снижает лактацию.
• Ромашка. Обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает при истерике, бессоннице, повышенной тревожности. Ромашка оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему малыша, но злоупотреблять ей не стоит. Кормящим женщинам можно её заваривать и пить вместо чая, но употреблять можно при грудном вскармливании не больше 1-2 чашек в день.
• Мелисса. Отличный антидепрессант. Мелисса успокаивает, расслабляет, помогает при головной боли и бессоннице, лечит нервные расстройства. Чтобы приготовить чай из мелиссы, нужно заварить одну столовую ложку травы в стакане кипятка. Выдержать в течение получаса. Чай пить тёплым, перед сном. Мелиссу не рекомендовано принимать кормящим мамам с пониженным давлением.
• Зелёный чай. Используется, как основа для успокоительных чаёв. Травы добавляются в зелёный чай при заварке. Отметим, что зелёный чай содержит большое количество , который может вызвать нарушение сна и перевозбуждение нервной системы. Не пейте слишком много.
• Детские успокоительные чаи. Самые распространённые «Бабушкино лукошко» и «Хипп». Разрешены для применения как детям, так и кормящим мамам. Благодаря своему растительному составу являются безопасными. Обладают успокаивающим эффектом.
• Зверобой. Запрещён при грудном вскармливании. Грудное молоко при его приёме становится горьким. Это успокоительное средство отрицательно влияет на пищеварительную систему ребёнка, нарушает его интеллектуальное развитие.
• Лаванда. Лучше воздержаться от применения. Лаванда противопоказана при беременности и грудном вскармливании, т. к. может вызывать аллергические реакции.

Как успокоиться самостоятельно без лекарств

Многие женщины при кормлении грудью не могут использовать успокаивающие лекарственные препараты и травяные сборы. Для таких матерей существуют специальные способы, которые помогают успокоиться. Это:

• расслабляющие ванны;
• полноценный сон;
• массаж, ароматерапия;
• прогулки и общение с друзьями, чтение литературы.

Отказываться от приёма пищи во время кормления грудью категорически запрещено. Это не только не поможет похудеть, но и приведёт к развитию тяжёлой депрессии. Врачи рекомендуют есть маленькими порциями не меньше 6 раз в день.

Очень часто депрессия появляется из-за того, что организму женщины, недавно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в большом количестве содержатся во фруктах и овощах. Если их по какой-то причине нельзя есть кормящей женщине, на помощь приходят специальные , которые можно принимать в период лактации. Также отлично поднимает настроение .

Женщина может записаться в бассейн или спортзал, но выполнять ей можно только лёгкие гимнастические упражнения. поможет женщине не только улучшить своё здоровье и душевное состояние, но и вернуть себе прежние формы. Отлично помогает избавиться от стресса йога.

Таким образом, если у женщины после родов возникла длительная депрессия, то ей требуется сделать следующее:

• проследить за своим режимом дня и сном, нормализовать их;
• давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
• употреблять полезные продукты;
• найти новое увлечение;
• передать мужу или родственникам обязанности по дому.

Если соблюдение вышеназванных правил не дало эффекта, то женщине рекомендуется посетить лечащего врача, а также психолога и психиатра.

Депрессия и раздражительность у кормящей женщины – это опасные явления, которые нельзя оставлять без внимания. При этом, нежелательно пользоваться какими-либо лекарственными средствами: всё-таки они оказывают влияние не только на маму, но и на грудничка. В первую очередь надо попытаться справиться с проблемой немедикаментозными средствами, попросить помощи у мужа и родственников. Но если раздражительность не покидает вас, несмотря на приложенные усилия, можно пробовать успокоительные растительного происхождения. Только предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Десерт на сегодня — видео о всего одном средстве, которое спасет ваши нервы от стресса.

Список литературы:

1. Breast-feeding and medications: What’s safe? — by Mayo Clinic Staff (опубликовано 28.11.2018).

kormigrudyu.ru

Какие успокоительные можно при грудном вскармливании

Психическое и эмоциональное состояние матери в период лактации — чрезвычайно важный фактор. И это вопрос не философии или педагогики, а чистая физиология: адреналин, продуцирующийся надпочечниками во время стресса, подавляет один из двух важнейших гормонов, обеспечивающих нормальное вскармливание грудью — окситоцин. При снижении количества этого гормона выделение молока значительно затрудняется, что вызывает у мамы новое стрессовое состояние, опять влекущее за собой выработку адреналина.

Чтобы выбраться из замкнутого круга, женщина может прибегнуть к медикаментозному лечению, и тогда встаёт вопрос: насколько безопасно успокоительное для кормящих мам и их малышей? В этой статье мы расскажем о самых популярных седативных средствах, которые можно принимать мамам, а также о том, как улучшить самочувствие, не прибегая к помощи медикаментов.

Почему мама нервничает?

Роды всегда сопровождаются сильнейшим выбросом эндорфинов — химических соединений, вызывающих ощущение счастья, эйфории, снимающих стресс и боль. Однако после родов синтез эндорфинов резко снижается, а ощущение безграничного счастья может перейти в депрессию. То есть возникает типичный синдром отмены, известный многим из тех, кто вынужден был в течение продолжительного времени пить медикаменты, а затем резко прекращать лечение.

Причина может быть и более прозаической, связанной с психологией женщины. Появление ребёнка, каким бы долгожданным он ни был, это всегда испытание для семьи, особенно если он первый.

Муж жаждет прежнего внимания, родители навязчивы в своём желании научить молодую маму всем премудростям ухода за ребёнком, малейшее недомогание у малыша становится головной болью для матери.

Неудивительно, что у женщины сдают нервы.

Как справиться с раздражительностью или депрессией во время ГВ?

Залог стабильного эмоционального состояния и лучшее лечение депрессий — хороший сон. Каким бы напряжённым и загруженным ни был режим дня у мамы, ей необходимо хорошо высыпаться (не менее 7,5 часов, как определили участники Всемирного конгресса по медицине сна).

Зачастую для поддержания хорошего настроения достаточно время от времени включать расслабляющую музыку. В противном случае ко всем заботам может прибавиться ещё и болезнь женщины, поскольку и депрессия, и бессонница снижают иммунитет.

Следующий важный момент: женщине не следует пропускать приёмы пищи. Общеизвестно, что после еды, пусть и ненадолго, но повышается настроение. Если же времени не остаётся ни на сон, ни на регулярное питание, необходимо перепоручить часть забот отцу или родственникам.

Следование этим несложным советам поможет улучшить психическое состояние женщины эффективнее и, что главное, безопаснее, чем седативное средство. Ведь необдуманный приём успокоительных препаратов отражается на качестве молока и здоровье новорождённого: в частности, тормозит его нервную систему, а в худшем случае и нарушает развитие. Перед приёмом любых успокоительных средств матери необходимо проконсультироваться с врачом.

Кто поможет?

Чисто биологической причиной тревоги или угнетённого состояния может стать гормональный дисбаланс, вызванный, например, заболеваниями щитовидной железы.

Также на настроение влияют авитаминоз и пониженный уровень гемоглобина, что часто наблюдается после родов. Начав принимать в таком случае успокоительные таблетки или пить настойки, женщина мало того что не решит своих проблем, так ещё и пустит на самотёк основной недуг. Правильное решение в данном случае — обследование у терапевта. После проведения всех необходимых анализов он назначит лечение настоящей болезни или при необходимости направит пациентку к другому врачу: например, к эндокринологу.

Если с физическим состоянием всё гарантированно в порядке, но депрессия не отступает, за помощью можно обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

В чем же разница между этими специалистами:

1. Задача психолога — выслушать и помочь разрешить жизненные трудности. В силу того, что он получил гуманитарное, а не медицинское образование, он не имеет права выписывать или даже советовать принимать какие-либо лекарства.
2. Психиатр может и консультировать, и медикаментозно лечить, и даже принудительно госпитализировать человека, однако не имеет права вмешиваться в жизнь пациента таким образом, как это делает психолог.
3. Психотерапевт же совмещает в себе обе вышеуказанные профессии: его максимально широкие познания о психике человека позволяют ему лечить пациентов и медикаментозными, и немедикаментозными методами.

Какое успокоительное выбрать?

Перед тем, как принимать любое (пусть даже натуральное) успокоительное в период лактации, следует обязательно проконсультироваться у врача. Наиболее популярными среди кормящих матерей являются следующие препараты:

• пустырник;
• валерьянка;
• «Персен»;
• «Ново-Пассит»;
• различные гомеопатические средства.

Пустырник

Препарат можно найти в виде настоя и таблеток, а его действующим компонентом является одноимённое растение — Пустырник сердечный. Препарат отличается отсутствием побочных эффектов, за исключением случаев аллергии на него. Седативное действие пустырника проявляется очень медленно, и зачастую ощутимый эффект становится заметен только на третью неделю приёма.

Осторожность при лечении пустырником следует соблюдать по той причине, что он не исследовался на предмет способности менять свойства молока и через него оказывать седативный эффект на ребёнка. При кормлении грудью лучше отказаться от регулярного приёма этого средства и использовать низкие дозы. Предпочтение следует отдавать пустырнику в таблетках — спирт из настоек ухудшает выработку молока.

Валерьянка

Пожалуй, известнейший из успокоительных препаратов. Действующее вещество — стебли и корни Валерианы лекарственной (также известной как Кошачья трава). Средство не имеет побочных эффектов для самого принимающего, однако до сих пор неизвестно, оказывает ли оно какое-нибудь воздействие на ребёнка.

Так, медицинский веб-справочник E-Lactancia назвал экстракт валерианы средством с неподтверждённым положительным влиянием на человека. Другой источник— «Лекарства и молоко матери» под авторством Томаса Хейла — отмечает, что валерьянку при грудном вскармливании можно принимать, но с осторожностью. Максимальная доза не должна превышать 9 мл жидкого вещества или 2 граммов сухого. В противном случае возможен обратный эффект: бессонница, нервозность, тревожность. При использовании в период грудного вскармливания необходимо какое-то время внимательно следить за состоянием ребёнка.

«Персен»

Фитокомплекс, содержащий два из вышеупомянутых растений — пустырник, валериану, а также перечную мяту. В инструкции к препарату указано о нежелательности его применения при грудном вскармливании. Считается, что мята угнетает выработку молока, однако экспериментально эта информация не подтверждена. Однако мята входит в список растений, которые можно с большой осторожностью принимать во время лактации, так как ментол проникает в грудное молоко, снижает кровяное давление и негативно влияет на сердечный ритм ребенка.

«Ново-Пассит»

Растительный препарат, в составе которого семь лекарственных растений:

• валериана;
• боярышник;
• мелисса;
• хмель;
• зверобой;
• пассифлора;
• бузина.

Инструкция говорит о том, что лечение «Ново-Пасситом» во время грудного вскармливания запрещено, хотя информации о проникновении действующих веществ в грудное молоко нет.

Глицин

Сам по себе глицин является аминокислотой, т.е. содержится в составе белков и является абсолютно естественным для человека веществом. Его медицинское применение весьма разносторонне. Глицин:

• оздоравливает сон;
• снимает переутомление;
• устраняет нервозность;
• улучшает умственную работу;
• нормализует обмен веществ.

Специалисты по грудному вскармливанию не возражают против использования глицина во время лактации. Хотя небольшая доля вещества после его употребления мамой и передастся ребёнку с молоком, она не способна нанести ему вреда. Тем не менее даже перед приёмом глицина нужно посоветоваться со своим врачом.

Гомеопатические препараты

Более-менее известные из них — «Валерианахель» и «Нервохель» — изготавливаются в виде капель и таблеток. Как и в случае с Пустырником, таблетки предпочтительнее по той причине, что не содержат спирта, не рекомендованного при лактации. Доза активных веществ в этих препаратах составляет от D4 до D12, что означает отсутствие даже одной молекулы травы в грануле лекарства. Хотя столь крохотная доза и не оказывает химического воздействия на организм, эффект плацебо (вера в эффективность лекарства) действительно вызывает улучшение. Принимаются такие гранулы три раза в сутки через час после приёма пищи или за 30 минут до него. Вечером лучше всего принять препарат уже перед отходом ко сну.

Заключение

Подведём итог всего вышесказанного. При возникновении депрессивного состояния в первую очередь можно попытаться решить проблему немедикаментозным способом:

• нормализовать режим сна, отдыха и питания;
• найти время для хобби и развлечений;
• переложить часть обязанностей на плечи родных.

Если это не дало ощутимого эффекта, необходимо пройти обследование у терапевта, а также посоветоваться с психологом/психиатром. Использовать же успокоительные средства (даже из списка разрешённых при грудном вскармливании) или снотворное маме можно только после консультации с врачом.

7039

Похожие статьи

Последние обсуждения:

amymama.ru

Лучшее успокоительное при грудном вскармливании. Какие успокоительные можно принимать при грудном вскармливании?

Во время ожидания ребенка женщина, как правило, представляет, как все будет замечательно после рождения крохи. Но не всегда все получается так, как задумано. Многие женщины после родов становятся раздражительными или даже агрессивными. На это есть вполне объяснимые причины. Справиться с такой патологией поможет успокоительное при грудном вскармливании. Именно о таких препаратах и пойдет речь в данной статье. Вы узнаете, какие средства можно или даже нужно принимать новоиспеченным мамочкам. Также мы расскажем, какие успокоительные средства при грудном вскармливании являются лучшими.

Почему женщина после родов становится раздражительной?

Для начала стоит сказать, что же является причиной постоянного беспокойства, тревоги и стресса у недавно родившей женщины. Все дело в том, что во время беременности организм будущей мамы претерпевает колоссальные изменения. После родов начинается обратный процесс. Гормональный фон резко меняется, начинается выработка молока. Все свои силы организм тратит именно на данную процедуру. Плюс ко всему, тело женщины после родов находится далеко в не идеальной форме. Новоиспеченная мамочка с ужасом обнаруживает обвисшую кожу, растяжки и другие недостатки своего внешнего вида.

Все свое время родившая женщина тратит на малыша. Если в доме нет помощников, то представительнице слабого пола приходится сочетать домашние дела с уходом за младенцем. Все это довольно трудно. Накапливаясь, со временем негативные эмоции перерастают в депрессию, стресс и агрессию.

Что делать при возникновении подобной ситуации?

Многие медики утверждают, что нельзя долго находиться в таком состоянии. Если не удается самостоятельно восстановиться, то необходимо начать пить разрешенные успокоительные лекарства при грудном вскармливании. Именно эти препараты помогут наладить работу нервной системы и восстановить утраченные силы. Существует ряд средств, которые можно применять беременным женщинам и уже состоявшимся мамочкам. Итак, рассмотрим, какие успокоительные можно кормящей маме. Они должны не только помочь женщине, но в то же время не навредить ребенку.

Таблетки «Валериана»

Данное успокоительное при грудном вскармливании разрешено. Многим женщинам назначают этот препарат еще во время вынашивания младенца.

Таблетки «Валериана» помогают успокоиться, восстановить сон и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Если новоиспеченная мамочка страдает не только нервозом, но и расстройством сна, то данный препарат окажется идеальным для лечения.

Назначается это средство чаще всего по одной таблетке два или же три раза в сутки. В некоторых случаях рекомендуется прием таблеток «Валериана Вечерняя». В таком препарате содержится большая доза растительного экстракта. Таблетки «Вечерняя Валерьяна» при грудном вскармливании принимаются исключительно перед сном в количестве одной капсулы.

Негативного воздействия данный препарат на ребенка не оказывает. Растительные экстракты быстро всасываются в кровь и практически не вступают в реакцию с грудным молоком.

Таблетки «Пустырник»

Какие успокоительные можно кормящей маме еще? Безусловно, те, которые содержат только натуральные растительные компоненты. К таковым относится препарат «Пустырник». Данное средство быстро действует, оказывая седативный эффект. Однако в отличие от таблеток «Валериана», средство «Пустырник» практически не влияет на сон женщины.

Если вам необходимо быстродействующее разрешенное успокоительное при грудном вскармливании, то таблетки «Пустырник» окажутся самым подходящим вариантом. Чаще всего медики назначают новоиспеченным мамочкам по одной таблетке препарата дважды в день. Стоит отметить, что необязательно пить лекарство постоянно. Вы можете принимать его по необходимости.

Травы с седативным эффектом

Какие успокоительные можно при грудном вскармливании? Правильнее всего принимать те препараты, которые назначил врач. Часто медики рекомендуют заменять обычные седативные таблетки на натуральные травы. Сбор ингредиентов вы можете приобрести в аптечной сети или же самостоятельно произвести смешивание компонентов.

Разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании (в виде трав) могут быть следующими: корень валерианы, соцветие пустырника, трава пассифлоры. Дополнить такой сбор может мята или мелисса.

Данные растения обычно продаются в высушенном и измельченном виде. Вам необходимо лишь соединить одинаковые пропорции ингредиентов и залить горячей водой. Настаивать данный сбор нужно около получаса. После этого необходимо процедить напиток и принимать его по половине стакана два раза в день. Хранить отвар можно только в холодильнике.

Современные лекарства

Есть также современные разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании. К ним относятся препараты «Персен» и «Ново-Пассит». Стоит отметить, что многие мамочки очень настороженно относятся к таким средствам. И это правильно. Назначить прием данных препаратов может только врач. При самолечении может быть подобрана неправильная дозировка, которая приведет к появлению аллергии у младенца.

Препараты «Персен» и «Ново-Пассит» созданы на основе растительных экстрактов. В них входит мята, мелисса, валериана, пассифлора и другие компоненты. При правильно подобранной дозировке они не несут никакого вреда ребенку.

Детские чаи

Существуют специальные успокоительные средства для детей и мам (при грудном вскармливании). Они выпускаются в виде чаев и больше предназначены для младенцев. Однако многие мамочки пьют такие чаи и чувствуют себя прекрасно.

К успокоительным детским отварам относятся: «Бабушкино лукошко с мятой», «Хипп с мелиссой» и другие. Также прекрасно успокаивает отвар фенхеля или аптечного укропа. Помимо легкого седативного эффекта он оказывает еще и благоприятное влияние на работу желудка и кишечника. Пить такие чаи можно в неограниченном количестве.

Таблетки «Глицин»

Данное средство также является довольно безопасным. Грудным детям назначают такое лекарство при расстройствах сна или беспокойном поведении. Новоиспеченные мамочки также могут принимать такой препарат. Однако перед этим стоит проконсультироваться со специалистом.

Препарат «Глицин» назначают чаще всего по одной или две таблетки три раза в день. Особенность приема состоит в том, что капсулы нельзя запивать водой. Их надо держать во рту до полного растворения. Только в этом случае будет заметен эффект от лечения.

Какое успокоительное при грудном вскармливании является лучшим?

Многие женщины интересуются у медиков, какое же средство лучше выбрать? Врачи по этому поводу имеют единое мнение. Так, специалисты утверждают, что для того чтобы не лечить нервы, не нужно их тратить попусту.

После появления ребенка женщине рекомендуется больше отдыхать и проводить время с малышом. Переложите свои домашние дела на остальных членов семьи. Для правильной выработки молока родившей женщине нужно больше спать. На сон должно выделяться не менее трети суток.

Если вы сильно устали, оставьте ребенка с бабушкой или папой. Сами же займитесь приятными для вас процедурами. Не стоит забывать о себе, взваливая на хрупкие плечи всю работу. В первые месяцы после рождения посторонняя помощь вам будет просто необходима. Только при соблюдении всех правил вы сможете оставаться спокойной. В этом случае не придется искать ответ на вопрос о том, какие успокоительные можно пить во время грудного вскармливания.

Заключение

Теперь вам известно, какие препараты можно использовать при грудном вскармливании. Помните, что запрещается принимать сильнодействующие транквилизаторы и настойки трав на спирту. В противном случае они могут негативно сказаться на состоянии ребенка.

fb.ru

Можно ли кормящей маме пить седативные лекарства

Каждая мама знает, что многие лекарства проникают в грудное молоко, поэтому врачи рекомендуют их по возможности избегать. Но если без препарата не получается справиться с проблемой? Например, иногда лучше выпить успокоительное при грудном вскармливании, чтобы не срываться на близких. Какое же средство выбрать, чтобы при этом не навредить ребенку? Об этом подробнее.

Раздражительность и плохое настроение у кормящих мам

Опытные мамы знают, что во время грудного вскармливания женщина испытывает противоположные эмоции.

С одной стороны, сам по себе процесс кормления успокаивает, умиротворяет. С другой — тревоги и страхи переполняют женщину. Ее беспокоят множество вопросов:

• когда установится лактация;
• хватит ли ребенку молока или как справиться с его обилием;
• как гарантированно избежать лактостазов;
• когда выработается устойчивый естественный график кормлений.

Эти и множество других вопросов не способствуют душевному равновесию.

Ситуацию осложняет и тот факт, что жизнь женщины изменилась полностью, все ново и незнакомо. А еще и гормональная неустойчивость подливает масла в огонь. И это если не затрагивать тему послеродовой депрессии – не таком редком явлении, как кажется на первый взгляд.

Раздражительность, нервозность в характере кормящей мамы проявляются и как следствие недосыпа, усталости, выматывающей ежедневной рутины, неуверенности в своих действиях. В результате во время лактации, особенно в первые месяцы ребенка, психика может нуждаться в поддержке извне, в том числе медицинскими препаратами.

Какие успокоительные можно пить при грудном вскармливании

Не стоит смущаться, испытывать комплекс материнской неполноценности, если вы принимаете успокоительные средства при грудном вскармливании. Ребенку нужна спокойная, уравновешенная, уверенная в своих действиях мама. Согласно исследованиям, дети матерей, находящихся в депрессивном состоянии, испытывающих постоянный стресс, хуже набирают вес, а, следовательно, развиваются. Период лактации у таких женщин укорочен, они рано переводят детей на искусственное вскармливание.

Да, помощь близких, внимание важны для мамы грудного ребенка. Но в дополнение к этому в отдельных случаях нужны разрешенные успокоительные. Тем более что ряд препаратов для матери вообще безопасны для младенца, а другие показали низкую или очень низкую концентрацию в плазме крови младенца.

Можно пить при ГВ следующие препараты:

• Валериана. Лекарство растительного происхождения, успокаивающе действует на нервную систему, снимает тонус и спазмы мышц, расширяет сосуды, снижает давление и нормализует пульс. Благотворно влияет на сон, из-за спазмолитического действия снимает болевые ощущения. Принимается в виде настоек на воде, таблеток. Капли на спиртовом растворе кормящим матерям принимать запрещено.
• Пустырник. Успокоительное лекарство производится из растительного сырья, препарат из пустырника безвредный для младенцев на ГВ. Применим в виде таблеток, водных растворов,а спиртовая настойка противопоказана. Седативное, спазмолитическое, сосудорасширяющее действие пустырник оказывает благодаря богатому содержанию алкалоидов. Эти азотистые соединения, содержащиеся в растениях, вступают во взаимодействие с нервными клетками и оказывают системное действие.
• Глицин. Эта аминокислота оказывает ноотропное действие, то есть влияет на высшие нервно-психические функции. Понижает тревожность, оказывает антидепрессивное действие, улучшает работу мозга, в частности, памяти, внимания. Также известно его защитное действие в период повышенных физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок.Поддерживая эмоциональную стабильность и собранность матери, глицин не влияет на мозг новорожденного.
• Легкие седативные препараты на растительной основе типа Алора, Персен и другие. Лактация не является строгим противопоказанием для их приема, так как в основе состава все те же лекарственные травы. Некоторые специалисты советуют делать выбор в пользу однокомпонентных препаратов, а не тех, в составе которых много различных трав. Например, мята в составе Персена может снижать лактацию.
• Гомеопатические успокоительные средства не противопоказаны при грудном вскармливании, потому что действующее вещество в их составе в крайне малых дозах. Существуют различные препараты типа Нервохель, которые принимаются вне еды по определенной схеме.
• Современная медицина считает, что некоторые синтетические медпрепараты, применяемые при лечении депрессивных состояний, также относительно безопасны для младенца. В этом ряду вещества, которые увеличивают в мозге количество естественных нейрохимических серотонинов, повышающих тонус, настроение, снижающих уровень тревожности, устраняющих иррациональные страхи. Исследования показали, что ряд препаратов имеют низкий риск токсического влияния на грудного ребенка. Но назначать их должен исключительно врач.

Запрещенные при ГВ седативные препараты

Чтобы выяснить, какие успокоительные при лактации можно принимать, а какие нет, исследователи измеряют количество действующего вещества в плазме крови ребенка и оценивают риск. Также анализу подвергается то, как лекарство действует на выработку молока. Например, ряд исследователей выделяют ментол, содержащийся в мяте, как негативно влияющий на лактацию агент. Поэтому при назначении препаратов, содержащих эту траву, врач должен оценить зрелость лактации, количество молока у матери.

Не рекомендуются следующие успокоительные средства для кормящих:

• Ново-пассит и подобные многокомпонентные препараты из-за комплексного состава. Лекарственные травы содержат алкалоиды, которые оказывают различное действие на людей: одни тормозят центральную нервную систему, другие стимулируют, некоторые являются ядами, а какие-то — сильнодействующими лекарствами. Все травы в составе этого препарата обладают схожим действием, но они недостаточно проверены на предмет воздействия на нервную систему маленького ребенка. Поэтому из предосторожности его прописывают кормящим или на короткий курс, или рекомендуют не принимать.
• Некоторые химические успокоительные препараты. При кормлении грудью врачи назначают лекарства для купирования симптомов депрессии. Например, такие, которые контролируют количество серотонина в крови (гормона радости и хорошего настроения). Они разбиты на 3 группы в зависимости от концентрации в плазме крови младенца. Наибольшее количество показали в результате исследований такие вещества, как флуоксетин, циталопрам. Хоть риск воздействия оценен медиками как низкий и очень низкий, тем не менее не рекомендовано их принимать до завершения лактации.

Как успокоиться без лекарств

Несмотря на то, что некоторые успокоительное кормящей маме все-таки принимать можно, существуют различные вспомогательные средства для контроля нервно-психического состояния.

• Йога. Благодаря продуманной технике дыхания и движений уравновешивает нервную систему, переключает мысли, снижает уровень тревожности.
• Успокаивающий чай. Различные травяные сборы обладают легким седативным эффектом и практически безопасны для младенца.
• Массаж. Известно, что при эмоциональном напряжении мы инстинктивно напрягаем и мышцы. Это приводит к зажимам, которые приносят боль. Массаж поможет преодолеть мышечные блоки, а вслед за телом «расслабятся» и эмоции с мыслями.
• Аутотренинг. Самовнушение обладает огромным потенциалом, если грамотно им воспользоваться. Существуют различные техники для расслабления, избавления от лишних мыслей, которые способствуют равновесию нервной системы и созданию позитивного настроя.
• Различные духовные практики: молитва, мантра, медитация и др.Они приводят в норму мысли и чувства, помогают отдохнуть и поверить в себя.
• Спорт, физкультура, плаванье. Известно, что негативные мысли и эмоции должны найти выход, идеальным является физическая активность. Работает даже энергичная ходьба в парке или по улицам, не говоря о более затратных видах занятий спортом. Вода к тому же способна смыть и лишние волнения с души.
• Танцы. То же, что и спорт, но под любимую музыку – прекрасный способ поднять настроение, улучшить тонус мышц и подпитать собственный оптимизм.
• Хобби. Люди, искренне увлеченные каким-то занятием, находят в нем настоящую отдушину от жизненной рутины. Занимаясь тем, что отлично получается, мы улучшаем себе настроение и настраиваемся на позитивное мышление.
• Общение с природой. Прогулки по лесу с собакой, высаживание цветов в саду, сбор гербария или любование кувшинками на пруду – каковы бы ни были формы взаимодействия с природой, все они благотворно действуют на психику и помогают нам обрести покой.

progrudnoe.ru

Успокоительное при грудном вскармливании: стресс

. 

Плохой сон молодой мамы часто приводит к расстройствам нервной системы и вызывает стресс. Женщины, которые кормят детей грудью, должны знать, какое успокоительное для кормящих подходит, а какое — нет. Ведь все, что женщина пьет и кушает, передается новорожденному с молоком и может негативно повлиять на здоровье малыша.

Грудное вскармливание

Причины появления стресса у молодых мам

Рождение ребенка – это большое счастье, которое испытывает каждая женщина. Но ребенок не только приносит счастье и радость в семью, но и вызывает переживания, волнения и стресс. А также у женщины может появиться послеродовая депрессия. Длиться такое состояние может от 2 недель до 2 месяцев и появляется даже в нормальных условиях жизни. Психотерапевты отмечают несколько причин, по которым появляется стресс.

1. Перестройка гормонального фона. В течение 9 месяцев и в период родов женщина проживает сильную гормональную встряску, при которой в большом количестве выделяется эндорфин. Этот гормон появляется в большом числе и работает, как обезболивающие в период родов. Радостное состояние после рождения ребенка длится недолго, его может сменить раздражение и апатия.
2. Реакция на изменения в семье. Когда рождается ребенок, а тем более первый, он полностью меняет жизнь новоиспеченных родителей. Женщина с головой погружается в заботу о нем и не так много времени уделяет своему мужу. Такое поведение может негативно отразиться на семейных отношениях, что приводит к появлению стресса.
3. Помощь со стороны родственников. Женщина может не справиться сама с новорождённым ребенком, и поэтому ей нужна помощь. Первые, кто готов помочь – это бабушки, дедушки и сестры. Но активное участие родных может негативно сказаться на нервном состоянии женщины. Как известно, старшее поколение старается помочь и тем самым начинает воспитывать молодую мамочку. Такое поведение не каждому понравится, ведь женщина желает сама ухаживать за своим малышом, воспитывать его так, как ей хочется. Подобная помощь может вызвать неуверенность и зародить стресс.

Стресс у молодой мамы

Может ли пропасть грудное молоко при стрессе

Кормить ребенка грудью – природный процесс, который благотворно действует на здоровье малыша. Если женщина часто нервничает, может пропасть молоко. В таком случае обычно нарушается выделение молока. За процесс выделения отвечает окситоцин. Когда гормон стресса резко начинает выбрасываться в кровь, женский организм начинает активно защищаться и при этом останавливать подачу молока.

Стресс может присутствовать у женщины постоянно, но это не значит, что молоко может пропасть навсегда. Через короткое время организм приходит в норму, привыкает к стрессовым ситуациям и постепенно восстанавливает выработку молока.

Быстро вернуть молоко поможет постоянный контакт женской груди с малышом.

Лечение стресса у кормящих мам

В период грудного вскармливания женщине необходимо особое внимание уделить своему питанию и средствам, которые успокаивают нервы. Как известно, нервная система довольно сложная, и при сильном расстройстве ее практически невозможно восстановить. Если женщина будет принимать только таблетки, они ей не помогут, необходимо также работать над собой.

Сначала нужно определить, по какой причине появился стресс, и попробовать разрешить проблему самостоятельно. В основном такая методика хорошо работает, и в короткие сроки нервная система восстанавливается. Принимать успокоительное во время кормления грудью можно только в крайних случаях.

Женщина может сама контролировать свои эмоции при лактации, если будет соблюдать такие условия:

• не нужно после рождения ребенка ставить на себе крест, необходимо стараться находить для себя немного времени: читать книги, заниматься любимым делом и ходить в салоны красоты — такой небольшой отдых поможет успокоиться, отдохнуть, восстановить заряд бодрости и энергии;
• правильное питание и гигиена: каким бы ни был тяжелый день, нужно помнить про еду, проведение водных процедур и про нормальный сон — когда днем женщина уложила спать своего ребенка, можно вместе с ним лечь и отдохнуть;
• женщина должна делиться своими проблемами с родственниками и подругами, не нужно копить проблемы внутри себя, придет время, и они вырвутся наружу, что приведет к негативным эмоциональным последствиям;
• не стоит забывать жить правильно: с рождением ребенка правила в доме и в семье никто не отменял;
• можно попробовать принимать травяные настои и отвары, которые будут полезны кормящей маме и малышу: чай из мелиссы, ромашки или зверобоя.

Чай с мелиссой помогает успокоиться

Если выше перечисленные советы не принесли пользы, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Депрессия может затянуться на длительное время, если не вмешаться при помощи медикаментов. Существует несколько успокоительных средств, которые можно пить кормящим.

Разрешенные медикаменты для женщин

Многие женщины при грудном вскармливании пьют успокоительные средства. Правильно подобранный препарат кормящей маме ничем не грозит. Сегодня свободно можно купить успокоительное лекарство без рецептов. Специалисты рекомендуют все обдумать, прежде чем начать принимать данные препараты:

1. Таблетки валерьяны. Валерьяна – это растительный препарат, который готовится из стеблей растения. Она достаточно известна, ведь не вредит здоровью. Такое успокоительное разрешают пить кормящей маме. Побочных эффектов у таблеток нет. Но стоит знать, что в состав лекарства входят эфирные масла, дубильные элементы и аминокислоты. Такие вещества дают седативное влияние на организм человека. Поэтому увлечение ими может привести к обострению стресса: человек станет более нервным и волнительным. Рекомендовано женщинам принимать валерьяну с первых 2–3 месяцев после рождения ребенка, в количестве 8 г в день. Продается валериана в таблетках и в жидком виде.

   Валериана

2. Успокаивающая трава – пустырник. Пустырник является сердечным препаратом. Он расслабляет нервную систему и дает положительные действия на сердце. Пустырь не имеет побочных эффектов, поэтому его можно пить кормящим. Но он оказывает действие через 2 недели приема. В состав пустырника не входят седативные, поскольку средство не является медицинским лекарством. Но не нужно покупать пустырник в виде настойки на спирту, ведь спирт замедляет выработку грудного молока.

   Пустырник

3. Препарат Ново-Пассит. Такое лекарственное средство содержит 7 сильных растений: мелиссу, зверобой, хмель, бузину, валерьяну, пассифлору. Его стоит пить во время грудного вскармливания только после рекомендации врача. Препарат не проходил исследования, поэтому никто не знает, как он будет действовать на грудное молоко и здоровье малыша. Его выписывают только в крайней необходимости. Многие специалисты все же рекомендуют его применять, но четко соблюдая инструкцию и дозы.

   Ново-пассит — популярное упокоительное средство

4. Препарат Персен. Это лекарство имеет в составе несколько целебных растений. Это мята, валерьяна и пустырник. Такое успокоительное можно пить кормящим женщинам, но после консультации с врачом. В условиях по применению написано, что такое лекарство нельзя применять во время беременности и кормления ребенка грудью. Но часто женщины применяют именно это лекарство в гораздо меньшем количестве. Если женщина будет пить те дозы, которые указаны в инструкции, ее молоко может пропасть.

   Персен содержит мяту перечную, валериану и мелиссу

Гомеопатические препараты против депрессии

Очень часто женщины, которые кормят грудью, применяют 2 гомеопатических средства – Нервохель и Валерианахель. Такие препараты можно приобрести в каплях и таблетках. Женщине желательно пить именно таблетки, т. к. в каплях присутствует спирт, который может уменьшить количество молока. Нужно также сказать, что многие врачи отдают предпочтение именно таким лекарствам в период грудного кормления. Это связано с тем, что таблетки не имеют ограничений и побочных действий.

Заключение

Многие успокоительные можно пить при грудном вскармливании. Но к ним обращаются в крайней необходимости и по рецепту врача. Только после его рекомендации можно идти в аптеку и приобретать лекарство. В первый раз принимать препарат лучше в маленькой дозе, чтобы посмотреть, как на него отреагирует малыш. Если из-за таблеток перестало вырабатываться молоко, стоит сразу же прекратить прием, подождать, пока выработка молока возобновится, и применить другие успокаивающие средства.

psyhoday.ru

какое пить можно кормящей маме

В повседневной суматохе многие женщины подвержены постоянному стрессу, находятся практически всегда в нервном напряжении. Благо, фармацевтическая индустрия предлагает широкий выбор седативных препаратов, которые в короткие сроки приводят эмоциональный фон человека в равновесие. Однако не всем это подходит.

Женщина, ставшая матерью, очень часто подвержена психоэмоциональным расстройствам на фоне резких гормональных всплесков. В этой статье мы поговорим о том, можно ли успокоительное при грудном вскармливании.

Послеродовая депрессия

У многих на слуху это понятие, а кто-то знает о нём не понаслышке. Хотя есть женщины, которые категорически отвергают послеродовую депрессию и не понимают, как такое состояние вообще возможно у только что родившей дитя женщины.

Тем не менее, подобное состояние – обоснованный научный факт. Примерно у 13% родивших наблюдается послеродовая депрессия в первые шесть недель после родов, которая достигает своего пика к третьему месяцу жизни малыша.

Причинами возникновения этого состояния может быть:

1. Наличие у женщины каких-либо психических расстройств до родов.
2. Насилие в семье.
3. Неблагоприятная обстановка в доме.

Однако и в благополучных семьях у психически здоровых женщин может возникать это состояние.

Какие же симптомы обычно наблюдаются у кормящей мамы?

• раздражительность;
• плаксивость;
• плохое настроение;
• неуверенность в себе и своих силах;
• бессонница;
• ухудшение самочувствия.

Иными словами, если женщина чувствует себя беспомощной, её раздражают или угнетают советы окружающих по уходу за ребёнком, из-за любой мелочи хочется плакать, а к малышу и вовсе не хочется подходить – это тревожные симптомы послеродовой депрессии.

Если это состояние длится более двух недель, нужно срочно обратиться к специалисту (психотерапевту, например), который выпишет успокоительные средства для кормящей мамы.

Ведь оставлять без внимания такой серьёзный недуг нельзя, потому что ребёнок в первую очередь чувствует эмоциональное состояние матери, недостаток её ласки и тепла, и реагирует на него. Малыш становится плаксивым, капризным – от этого нервничает мама, и получается замкнутый круг.

Причины депрессии

Любое эмоциональное или психическое расстройство имеет свои провоцирующие факторы. Рассмотрим их более подробно.

Роль гормонов

Основная и первоочерёдная причина смены настроения у кормящей мамы – это гормоны. Всё дело в том, что во время родов организм женщины испытывает колоссальные нагрузки и стресс.

Чтобы адаптироваться к процессу и снизить порог чувствительности к боли, головной мозг даёт команду на выработку эндорфина – «гормона счастья». Его систематический выброс притупляет боль, дарит ощущение эйфории после родов.

Затем выработка гормона резко уменьшается, и женщина начинает испытывать «синдром отмены». Если будет уместно такое сравнение, то можно провести параллель между наркоманом, который получает свою дозу «счастья» и его состоянием во время нехватки в организме наркотика.

Груз ответственности

Всякая женщина, особенно став мамой впервые, испытывает неуверенность и беспокойство по поводу своего ребёнка. Первые неудачные попытки кормить грудью и трещины на сосках, послеродовая адаптация у малыша, колики и прочие проблемы – не всякая новоиспечённая мать бывает к этому готова на первых порах. Отсюда и боязнь сделать что-то не так, навредить малышу, неуверенность в своих силах и сомнения в правильности в своих действий.

Женщину беспокоит всё: здоров ли малыш, хватает ли ему молока и т.д. Особенно волнительным становится ожидание первого взвешивания, когда становится очевидно, наедается ли ребёнок и хватает ли ему веществ, необходимых для полноценного роста и здоровья.

Повышенная утомляемость

Редко встречаются случаи, когда первые несколько месяцев после рождения ребёнка не мучают колики. Бессонные ночи, укачивание на руках, бесконечное прикладывание малыша к груди для успокоения – всё это не может не отразиться на внутреннем состоянии матери. К тому же, повседневный быт никто не отменял: есть муж, который, как и раньше, требует к себе внимания, есть домашние заботы (уборка, стирка, глажка, готовка).

Естественно, постоянное недосыпание лишь усугубляет общую картину, особенно если помощи ждать не от кого. И здесь как раз тот случай, когда женщине обязательно выписывают успокоительное при грудном вскармливании.

Нехватка витаминов

Стоит ли говорить, что организм матери тратил колоссальное количество полезных веществ на развитие ребёнка в утробе.

После родов женщина кормит малыша грудным молоком, состав которого настолько уникален, что ни одна искусственно созданная смесь для новорожденных не может его повторить. В нём содержатся все необходимые витамины, белки, микро- и макроэлементы, необходимые ребёнку на разных этапах развития.

Логично, что скудный рацион, диета при грудном вскармливании и нехватка витаминов также неблагоприятно отражается на состоянии здоровья женщины. Прежде чем выяснять, какие успокоительные можно кормящим, следует пересмотреть свой рацион и максимально его разнообразить (естественно, в пределах разумного).

Лактационный криз

Приблизительно на второй или третий месяц жизни ребёнка у каждой второй женщины происходит такое явление, как лактационный криз. Это период, когда у ребёнка по мере роста резко повышается аппетит и потребность в грудном молоке.

Так как молочные железы вырабатывают определённое количество молока, необходимое ребёнку на данном этапе развития, резко «выдать» больше молока они попросту не могут. Поэтому создаётся впечатление, что ребёнок постоянно голоден, из-за этого он сутками «висит» на груди и не отпускает маму ни на шаг. Естественно, это сильно выматывает. Не всякая мама знает причину лактационного криза, начинает нервничать от того, что у неё якобы пропадает молоко, переживает из-за капризов ребёнка.

Многие кормящие мамы начинают докармливать ребёнка смесью, что приводит к отказу от груди. Но нужно лишь переждать этот период, принимать успокоительное для кормящих мам и нацелиться на результат – сохранить грудное вскармливание.

Помощь врача

Как было сказано выше, причиной послеродовой депрессии может стать гормональный сбой в организме. Это может быть также вызвано заболеваниями щитовидной железы, которая также отвечает за выработку гормонов. Чтобы исключить последний вариант, необходимо обратиться к терапевту для выяснения причин.

После сдачи необходимых анализов, врач может направить женщину к узкопрофильному специалисту – эндокринологу, который назначит не только успокоительные при лактации, но и соответствующую терапию для восстановления гормонального баланса.

Помоги себе сам

С одной стороны, можно просто выпить таблетку, если известно, какое успокоительное можно при грудном вскармливании, и ждать эффекта. Но психологи не рекомендуют искать лёгких путей, а серьёзно отнестись к проблеме, которая раздражает и угнетает женщину изо дня в день.

Если нет возможности сходить к психологу, можно попытаться самой решить проблему.

В этом помогут наши полезные советы:

1. Время для себя. Ежедневно находите для себя хотя бы полчаса, чтобы отдохнуть или заняться любимым делом. Это может быть чтение книги, прослушивание музыки, киносеанс или ванна с аромамаслами.
2. Время для физиологических потребностей. Как сказал один замечательный врач: «Папа должен коршуном обить всех и дать маме поесть, поспать, погулять!»
3. Разделение обязанностей. Подключите родственников к уходу за малышом – у кормящей мамы итак много хлопот, и на уборку в квартире не всегда есть время.
4. Участие в жизни семьи. Не зацикливайтесь только на новорожденном и хлопотах, связанных с ним. Интересуйтесь делами мужа, старших детей, жизнью родственников. Участвуйте в семейных разговорах и обсуждениях – это очень хорошо помогает снять напряжение, а остальные члены семьи не будут чувствовать себя обделёнными вашим вниманием.

Лекарственные средства

Несмотря на большой выбор лекарств, врачи рекомендуют использовать успокоительные при кормлении грудью в самом крайнем случае, когда состояние женщины лишь ухудшается. Рассмотрим далее, какие успокоительные средства при лактации чаще всего выписывают врачи.

Персен

Препарат содержит натуральные компоненты (мята перечная, валериана и мелисса). Можно принимать персен при гв, если имеется бессонница, повышенная возбудимость или нервное расстройство. В то же время в инструкции к препарату среди противопоказаний имеется период лактации, но это связано лишь с тем, что на этот факт не проводилось никаких исследований.

Новопассит

Состав препарата вызывает много вопросов. Помимо экстрактов седативных лекарственных средств, в нём ещё содержится и гвайфенезин, который часто используется в отхаркивающих средствах. Дело в том, что этот компонент в комплексе с успокаивающими средствами обладает способностью снимать тревогу и страх. Именно поэтому и назначают новопассит при лактации: убрать тревожное состояние у женщины и стабилизировать её психо-эмоциональное самочувствие.

Пустырник

Исключительно натуральное средство, в основе которого имеется экстракт растения – пустырника сердечного. В аптеке продаётся в виде таблеток или настойки – кому как удобнее принимать.

Особенностью препарата является то, что действие его имеет накопительный характер, поэтому эффекта следует ждать не ранее двух недель приёма.

Валериана

Самое популярное и старейшее успокоительное средство. Экстракт валерианы продаётся также в виде спиртового настоя или таблеток. Особенностью приёма препарата является его строгая дозировка согласно инструкции, иначе возможен обратный эффект: бессонница, повышенная возбудимость и нервозность.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать успокоительное для кормящих мам, нужно учитывать следующие факторы риска:

1. Аллергия на компоненты препарата. Если у женщины нет никакой реакции на препарат, она может появиться у ребёнка. Поэтому на период приёма седативных средств нужно внимательно следить за малышом.
2. Влияние на выработку молока. Если женщина принимает персен при лактации, она должна учитывать, что перечная мята в его составе подавляет выработку грудного молока.
3. Побочные эффекты. К примеру, новопассит при грудном вскармливании имеет ряд противопоказаний (эпилепсия, миастения, аллергия) и побочных эффектов (рвота, запор, утомляемость).
4. Влияние на ребёнка. Некоторые препараты всасываются в грудное молоко и могут вызывать побочные эффекты у малыша: сонливость, расстройство стула, сыпь, гиперактивность.

Народные способы

Если нет желания принимать седативные препараты или имеются противопоказания, можно использовать следующие средства:

• ралаксирующая ванна с морской солью и хвоей;
• массаж с маслами;
• ароматерапия;
• травяные чаи.

Стоит учитывать лишь одно – индивидуальную непереносимость эфирных масел и трав. А также то, что запах тела матери после аромапроцедур может не понравиться ребёнку и малыш может отказаться на время от груди.

Вопрос «можно ли пить успокоительные при грудном вскармливании» имеет два ответа: и да, и нет. С одной стороны – это помощь матери, с другой стороны – риск побочных реакций у ребёнка.

Видео

Как предупредить послеродовую депрессию и способы борьбы с ней вы узнаете в следующем видео материале.

grud.guru

Успокоительные средства для кормящих мам грудничков: натуральные седативные

В жизни практически каждой женщины есть два периода, когда она с особым вниманием должна относиться к своему здоровью. Это беременность и грудное вскармливание новорожденного. Организм грудничка очень чувствителен к различным веществам, поступающим извне, в том числе – и с материнским молоком. Какие же натуральные успокоительные средства можно пить кормящей маме?

Оглавление: 
 Почему нервничает кормящая мать?
 Как справиться с нервозностью во время грудного вскармливания?
 К какому специалисту обратиться?
 Как выбрать безопасное успокоительное при грудном вскармливании?
 - Валериана
 - Пустырник
 - «Ново-Пассит»
 - «Персен»
 - Глицин
 5. Травяные чаи
 6. Расслабляющие ванны
 

Почему нервничает кормящая мать?

К числу основных причин нервозности у корящих женщин относятся:

• естественное изменение гормонального фона;
• обстановка в семье;
• недомогания у ребенка.

Причин, по которым у женщин в период лактации повышается нервозность, несколько. Роды всегда сопровождаются высвобождением естественных «гормонов счастья» — эндорфинов, благодаря которым повышается стрессоустойчивость и уменьшается боль. После успешного родоразрешения их уровень резко падает, и чувство счастья нередко сменяется депрессивным состоянием. Здесь уместно провести аналогию с «синдромом отмены», когда человек долгое время принимает медицинские препараты, а потом резко их отменяет.

Существует и более простая причина повышенной нервозности. Ребенок (особенно – первенец) – это серьезное испытание для всей семьи, в первую очередь – для самой матери. Ей приходится коренным образом изменить свой образ жизни, посвящая большую часть времени малышу, и связанным с его появлением домашним заботам.

Муж, каким бы терпеливым и понимающим он не был, ждет прежнего внимания к своей персоне, но зачастую на общение с супругом у молодой мамы не остается времени.

Родители супружеской пары обычно проявляют навязчивость в стремлении передать молодой паре весь свой опыт ухода за грудничком.

Кроме того, у любого малыша время от времени появляются те или иные проблемы со здоровьем. Даже незначительное недомогание у ребенка становится для его матери серьезным стрессом.

Как следствие, у большинства кормящих матерей появляется ярко выраженная нервозность, с которой приходится бороться в т. ч. и с помощью медикаментов.

Как справиться с нервозностью во время грудного вскармливания?

Лучшее средство для стабилизации нервной системы – нормальный качественный сон. Любому человеку нужно спать 6-8 часов для того, чтобы нервная система восстановилась. С учетом того, что малыша нужно кормить и в ночные часы, а кроме того он может периодически плакать (в том числе по причине банальных кишечных колик), выспаться женщине удается, мягко говоря, нечасто. Для отдыха рекомендуется использовать любую свободную минутку; в противном случае недолго до серьезного психоэмоционального срыва. Не исключено и физическое недомогание, т. к. регулярные стрессы и бессонница быстро снижают иммунитет.

Обратите внимание

Для создания нормального настроения молодой маме целесообразно периодически включать расслабляющую музыку (или композиции, которые ей просто нравятся).

Женщине необходимо регулярно питаться. Прием пищи, хотя и ненадолго, способен улучшить настроение. Для поддержания оптимального состояния организма врачи рекомендуют дробное питание – 5-6 раз в день небольшими порциями.

Когда сил и времени не остается ни на нормальный сон, ни на регулярный прием пищи, настоятельно рекомендуется переложить хотя бы часть забот о малыше на отца или другим близких людей.

Придерживаясь этих несложных правил, можно обойтись без седативных средств. Любые успокоительные средства, даже созданные полностью на натуральной основе, влияют на качество грудного молока, а, следовательно, отражаются на здоровье грудничка. Не исключены такие осложнения, как заторможенная реакция на внешние раздражители или даже замедление нервного развития.

К какому специалисту обратиться?

Важно

Перед началом приема любых средств, успокаивающих нервную систему, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом (участковым терапевтом). Вполне возможно, что решить проблему можно без седативных средств.

В частности, если причиной нервозности является гормональный дисбаланс, потребуется консультация и лечение у эндокринолога. Причиной угнетенного состояния или немотивированной тревожности могут являться патологии щитовидной железы. Ухудшение настроение также вызывает практически неизбежный гиповитаминоз и снижение уровня гемоглобина.

Вопросы, связанные с бытовыми трудностями, находятся в компетенции психолога. Назначить те или иные успокоительные препараты может психиатр или психотерапевт.

Как выбрать безопасное успокоительное при грудном вскармливании?

Важно

Необходимо помнить, что абсолютно любое вещество может являться для конкретного ребенка аллергеном, и стать причиной тяжелых последствий для его самочувствия. Перед выбором любого седативного препарата необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

К числу самых безопасных и популярных среди кормящих женщин препаратов относятся:

Ранее широко применялись гомеопатические средства, однако, согласно заключению Российской академии наук они не являются эффективными.

Валериана

Экстракт Валерианы лекарственной, известной также как «кошачья трава» — это самое известное успокоительное средство. На организм матери оно не оказывает побочных воздействий (при отсутствии индивидуальной гиперчувствительности), но подтвержденные данные о полной безопасности для малыша пока отсутствуют. Считается, что максимальная безопасная дозировка составляет 2 г сухого экстракта. Таблетки рекомендуется принимать не чаще 2 раз в день. При превышении рекомендованной дозы не исключен «обратный эффект» – тревожность без видимой причины и нарушения сна.

Обратите внимание

Валериана характеризуется спазмолитическими свойствами, поэтому дополнительно помогает при проблемах с мочеиспусканием, мигренях и спазмах органов пищеварительного тракта.

Рекомендуем прочитать:
 Валерьянка при грудном вскармливании – не повредит ли малышу?

Пустырник

Препарат продается в аптеках в различных лекарственных формах. Основой является экстракт растения Пустырник сердечный. Если на данное средство нет аллергии, побочных действий оно не оказывает. Растение помогает устранить нервозность, повышенное АД, учащенное сердцебиение и головную боль. Минус данного лекарственного средства в том, что терапевтический эффект может развиваться в течение длительного времени. Иногда женщины ощущают действие данного седатика только на третьей неделе от начала приема. Ни в коем случае нельзя использовать Пустырник в виде спиртовых настоек. Даже минимальное количество этилового спирта может нанести вред как самой пациентке, так и ее ребенку. Приобретать нужно только экстракт в виде таблеток.

Обратите внимание

Рекомендуется использовать минимально эффективные дозировки, поскольку данных исследований о влиянии растения на свойства грудного молока пока недостаточно.

«Ново-Пассит»

«Ново-Пассит» также является комплексным фитопрепаратом. Он содержит валериану, мелиссу, хмель, зверобой, бузину и боярышник. Согласно аннотации препарат не рекомендован в период лактации, однако данные о том, что активные вещества способны проникать в грудное молоко, в настоящее время отсутствуют.

«Персен»

«Персен» – это фитопрепарат, в состав которого входит несколько активных ингредиентов – валериана, пустырник и мята перечная. Существует мнение, что мята (точнее, присутствующий в ней ментол) способна угнетать процесс лактации, снижать кровяное давление и негативно влиять на сердечный ритм грудничка. Данных исследований, подтверждающих или опровергающих данное утверждение, пока недостаточно.

Глицин

Глицин представляет собой аминокислоту, входящую во многие белковые соединения организма, т. е. является абсолютно естественным для человека веществом.

Данная аминокислота снижает нервозность, устраняет переутомление, улучшает общий метаболизм (обмен веществ) и повышает умственную активность. Попадая в организм ребенка с молоком матери, глицин не наносит ему никакого вреда.

Травяные чаи

К числу растений, считающихся безопасными для женщины в период лактации, относятся также ромашка аптечная и фенхель. Их можно использовать для приготовления теплого травяного чая, но только когда малышу исполнится 3 месяца (во избежание снижения выработки молока). Народная медицина рекомендует применять вербену. Это растение не только стабилизирует состояние нервной системы, но и стимулирует лактацию.

Отличным успокоительным средством при лактации является травяной чай, приготовленный из равных частей крапивы, мелиссы и ромашки. Для приготовления напитка берут 3 ч. л. сбора на 1 л. воды.

Расслабляющие ванны

Если молодая мама не хочет навредить ребенку, принимая препараты внутрь, она может приобрести в аптечных сетях хвою и морскую соль для принятия успокаивающих и расслабляющих ванн. Продаются даже специальные гранулы – «Невросед» и «Успокой». В воду можно также добавить отвар из семян фенхеля, приготовленный из расчета 1 ст. л. растительного субстрата на 200 мл кипятка.

Рекомендуем прочитать:
 Как успокоить нервы: натуральные успокоительные средства

Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

3,489 просмотров всего, 8 просмотров сегодня