1 корпус:Барнаул, ул.Эмилии Алексеевой, 53
Телефон  22-62-77
2 корпус: Барнаул,ул.Эмилии Алексеевой, 39

Телефон 22-61-77

470х88 (1)   

656010, Алтайский край, город Барнаул, ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2 Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77 [email protected]
Главная » Разное » Пониженное давление при беременности на ранних сроках что делать

Пониженное давление при беременности на ранних сроках что делать


Низкое давление при беременности – что делать, чем опасно на ранних сроках

В организме беременной женщины происходит множество самых разных изменений, которые, так или иначе, направлены на то, чтобы устранить возможный конфликт между иммунной системой матери и плодом. При этом иногда возникают такие изменения, характер которых вполне можно считать патологическим, потому как они сами по себе создают дополнительный риск для жизни и матери, и ребенка. Гипотония не исключение.

Незначительное снижение цифр АД может и не отразиться даже на самочувствии матери, это не гипертония с отеками, когда надо при первых же признаках «бить тревогу», однако стойкое и выраженное снижение АД вполне может стать причиной возникновения неблагоприятных последствий.

Как распознать низкое давление

В первую очередь, необходимо беременной хотя бы раз в день перемерять с помощью ручного или автоматического тонометра этот показатель, и при малейшем нарушении его крайне важно сообщить лечащему врачу об этом. Субъективными признаками гипотонии будет головокружение, тошнота, возможно — рвота, а также значительное снижение трудоспособности, повышенная утомляемость. Артериальная гипотония зачастую сопровождает еще и токсикоз на ранних сроках беременности — причиной возникновения данного явления становится постоянная рвота. Кроме того, должны насторожить следующие признаки, являющиеся неизменными спутниками гипотонии:

  • звон в ушах;
  • одышка при физических нагрузках и ходьбе;
  • усиленное сердцебиение — синусовая тахикардия.

Опасность низкого давления для плода

Основной причиной гипотонии в период беременности (причем на любом сроке) является резкое изменение гормонального фона. Например, вполне естественное снижение цифр АД именно в первом триместре имеет абсолютно определенную функцию, заложенную самой природой. Прежде всего, в условиях гистологического формирования качественно новых сетей сосудов именно это состояние для организма человека априори всегда более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония конкретно на ранних сроках беременности в любом случае многократно лучше гипертонии. Но вот в дальнейшем низкое давление может быть реальным симптомом одного из серьезных заболеваний. Например, рассматриваемый показатель резко падает при язве желудка, а также при тяжелых инфекционных болезнях, интенсивно манифестирующих аллергических состояниях. Кроме того, гипотония возникает при недостаточности надпочечников или щитовидной железы. С беременностью эти все патологии запросто может связать их аутоиммунный характер, ведь научно доказано, что у этих женщин защитные силы становятся куда более агрессивными, порой даже чрезмерно.

Помимо плохого самочувствия, гипотония сама по себе опасна тем, что значительно ухудшается циркуляция крови, и поступающего кислорода не хватает ни плоду, ни жизненно важным органам матери: мозгу, сердцу, почкам.

Научно доказана существующая прямая взаимосвязь между нарушениями кровоснабжения матки и различными нарушениями индивидуального развития ребенка, а также вероятными осложнениями во время родов.

Когда в плаценте – основном органе, посредством которого ребенок получает кислород и питательные вещества – нарушается процесс кровообращения, может возникнуть плацентарная недостаточность, то плод, не дополучающий в определенной степени то, что необходимо ему для дальнейшего нормального индивидуального роста и развития, начинает задыхаться и голодать. Самый неблагоприятный вариант развития событий при таком состоянии – выкидыш на поздних сроках беременности.

Если гипотонию не лечить, к концу беременности она с высокой долей вероятности может привести к развитию гестоза – тяжелому осложнению, которое заключается в расстройстве функций органов и систем организма будущей матери.

Помимо этого, снижение АД при беременности может вызвать сосудистый коллапс, губительный для ребенка из-за потери сознания будущей матери и непроизвольного удара животом. Ведь беременная и без того подвержена частым головокружениям и обморокам, а с низким давлением так и подавно.

Это важно!

Низкое давление при беременности может считаться физиологическим в том случае, если гинеколог, терапевт, эндокринолог и врачи смежных специальностей после проведений ряда дополнительных клинико-диагностических исследований не идентифицируют никакой патологии, а также сама женщина чувствует себя хорошо. Но учтите, что если систолическое и диастолическое давление достигает значений в 70/40, в любом случае показана терапия, причем срочно и в отделении, домашний режим не возможен. При этом показатель пульса и температуры не берется во внимание.

Симптомы пониженного давления

Снижение уровня АД у беременных женщин относительно показателей этой величины до «интересного положения», принято считать вполне физиологичным, нормальным явлением, которое характерно многим будущим мамам. Многие акушеры считают, что низкое давление — это признак беременности, называя его физиологическая гипотензия у беременных.

Не так давно было установлено, что пониженное АД у женщины в положении значительно усугубляет все «прелести» токсикоза. У девушек со сниженным давлением появляются сильные рвотные позывы, следствием которых становится обезвоживание организма. Соответственно, эти изменения являются прямым путем к еще большему снижению цифр АД.

При резком падении показателя или значительном уменьшении давления женщины могут чувствовать выраженное недомогание, которое проявляется следующими клиническими симптомами:

  • головокружением;
  • головной болью с локализацией в теменной и височной области — более того, женщины уверяют, что чувствуют пульсацию в висках или затылочной части головы;
  • отмечается появления потемнения и ряби в глазах;
  • резкие перепады (беспричинные) настроения;
  • наблюдается тремор рук, ног, отмечается гипергидроз;
  • женщина становится метеозависимой и моментально реагирует на малейшие изменения погоды;
  • значительно ухудшается память, внимание и прочие когнитивные функции;
  • иногда отмечают боли в области сердца, аритмию и тахикардию.

Как нормализовать АД

Традиционные терапевтические препараты, прекрасно помогающие при гипотонии, беременным женщинам категорически противопоказаны. Все дело в том, что их эффект реализуется из-за того, что давление повышается за счет выраженного сужения кровеносных сосудов, но в этом случае ребенок недополучает кровь и питательные вещества по причине их пережатия.

Некоторые из активно применяемых у всех остальных гипотоников препаратов (при этом совершенно безобидные для самих матерей) могут вызвать грубые пороки развития ребенка. Соответственно, употреблять какие-либо медикаменты в данной ситуации допускается только по рекомендации врача!

Обратите внимание, что если у вас падает АД при беременности, настоятельно рекомендуется попробовать нормализовать его самостоятельно и без применения синтетических или природных медикаментов. К счастью, на сегодняшний день существует много способов это сделать – комплексное осуществление очень даже простых рекомендаций поможет нормализовать цифры давления:

  1. Не вскакивайте с постели тотчас же после пробуждения – резкий и внезапный переход тела из горизонтального в вертикальное положение опасен головокружением и приступом тошноты.
  2. Если вас тошнит из-за снижения АД при беременности, попробуйте лечь и тут же поднять ноги вверх, но делайте это медленно (не держите их на весу, обопритесь при этом на стену или спинку дивана). Обратите внимание — это достаточно эффективный экстренный метод самопомощи: благодаря аутотрансфузии кровь отхлынет от ног, поступит в верхнюю часть тела и благодаря этому обеспечит кислородом головной мозг. Кстати сказать, предложенный прием является отличной профилактикой манифестации варикоза.
  3. Ношение компрессионных (массажных) чулок — еще один способ бороться с нарушениями гемодинамической циркуляции.
  4. Необходимы дозированные, щадящие физические нагрузки: упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – осуществления движения прекрасно стимулирует тонус сосудов и мышц.
  5. Рекомендуется по утрам систематически принимать контрастный душ, причем последние струи воды обязательно должны быть прохладными.

Питание

Правильное питание при гипотонии (собственно, как и во всех остальных случаях) значительно поможет вам облегчить состояние.

Учтите, что, даже если тошнит, кушать все равно надо, причем понемногу и часто – чувство голода значительно усиливает тошноту и гипотонию.

Полезны абсолютно все свежие сезонные овощи, ягоды и фрукты, но только те, что не имеют красного цвета. Фрукты – это то, что ваш организм не отвергает. Если же нет фруктов, можно принимать витамины, но они их не заменят на 100%.

  1. В данной ситуации поможет обычная соль (в идеале не обычная, а йодированная). Секрет заключается в том, что вам очень захочется пить, а с увеличением выпиваемой жидкости повышается и объем крови, циркулирующей в организме — соответственно, чем больше жидкости будет в русле, тем выше подымется АД. В связи с этим медики настоятельно рекомендуют людям с пониженным АД в принципе, не только беременным даже, употреблять не более 9 г соли в сутки (норма для обычных людей – 6 г).
  2. При отсутствии проблем с почками рекомендуется делать акцент на белковой пище (творог, нежирная рыба, мясо, яйца) и на сложных, медленноусвояемых углеводах (отруби, злаки).
  3. Великолепным блюдом для женщин с низким давлением при беременности станет подсоленный мясной бульон. Завтракать лучше всего фруктами или сухим печеньем, но можно выпить и стакан воды.
  4. Важнейший фактор, который значительно влияет на давление – потребление большого количества жидкости. Как уже было отмечено ранее, это положительно отражается на динамике ОЦК.
  5. Касательно кофе — при беременности его можно употреблять только лишь изредка, и то, некрепкий, лучше с молоком, и относиться к нему следует только как к лекарству – пить в тех ситуациях, когда давление значительно понижается.

Медикаменты

Лечение гипотонии синтетическими или природными медикаментами проводится исключительно в случае ярко выраженного дискомфорта и плохого самочувствия будущей матери, а также в ситуации, если низкое давление представляет само по себе опасность для развития или жизни плода.

Обратите еще раз внимание на то, что все ЛС, предназначенные для нормализации давления, назначаются только доктором.

В большинстве случаев, используются препараты на растительной основе, использование каких допустимо при беременности:

  1. Пантокрин. Эффективный препарат естественного происхождения, разработанный на основе экстракта рогов благородного оленя. Он стимулирует симпатическую нервную систему, благотворно действует на само состояние сосудов. Выпускается как в виде настоек, таблеток, так и ампул для инъекций. После 14-20 дней систематического применения Пантокрина АД нормализуется.
  2. Дипиридамол. Препарат служит для расширения сосудов, его также назначают для оптимизации кровообращения.
  3. Кофеин. Препарат в виде инъекций, он прописывается только врачом, и то — исключительно в самых трудных ситуациях, в условиях стационара.

Учтите, что, даже если давление начнет «гулять», то есть повышаться и понижаться, Магнезию самостоятельно использовать нельзя! Цитрамон беременным принимать запрещено категорически, потому как там есть нестероидный противовоспалительный компонент.

На втором и третьем триместре действуют такие же самые рекомендации в плане терапии гипотензии, как и на первых неделях.

Народные средства

Низкое давление запросто можно поднять с помощью эффективных народных методов:

  1. Чай каркаде. Великолепное средство, позволяющее повысить и нормализовать давление, а все благодаря тому, что одним из полезных свойств суданской розы является нормализация скорости движения кровотока по сосудам. Чтобы приготовить вкусный, освежающий чай понадобится 5 соцветий. Их необходимо залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться в течение 20 минут. Учтите, что перед употреблением чай необходимо процедить и принимать около 3 чашек в день, дополняя чай лимоном или медом.
  2. Калина. Чтобы приготовить лекарственное средство при гипотонии, возьмите горсть ягод, истолките их в ступе и залейте 0,5 л кипятка, оставив потом настой на 1 час. После остывания его необходимо будет процедить, отжать сок из ягод, а затем принимать по 120 мл в день, добавив к напитку мед с целью улучшения вкуса.
  3. Зеленый чай. Великолепный тонизирующий напиток, в котором содержится много кофеина, поэтому он верный помощник при низком АД у беременных. Помимо этого, зеленый чай оказывает выраженный мочегонный эффект и выводит из организма лишнюю жидкость, что является весьма актуальным для беременных в 3 триместре — в том случае, если у женщины отмечается отечность. Для пущей эффективности рекомендуется добавлять в напиток мед.
  4. Календула. Спиртовая настойка календулы эффективно применяется для лечения гипотонии, но только наружно — беременным внутрь спирт принимать нельзя! Для приготовления снадобья нужно взять 2 ст. ложки сушеных цветков и залить их 100 мл 96% медицинским спиртом. Настойку необходимо отправить в холодильник на 7-10 суток в закрытой емкости, а затем сцедить. Необходимо растирать икры ног и область висков, 3-4 раза в день.
  5. Экстракт элеутерококка. Стимулирующий лечебный препарат в виде настойки на растительной основе – травы элеутерококка. Действенное средство для нормализации САД и ДАД без побочных эффектов. Помимо нормализации АД, после его применения значительно растёт работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям инфекционной природы, а также повышается неспецифический иммунитет.
  6. Радиола розовая. Лекарственный препарат, разработанный на основе корней радиолы розовой, выпускается в виде готового настоя. Отлично стимулирует когнитивную активность головного мозга, прекрасно тонизирует стенки сосудов, повышая интенсивность притока крови по капиллярам.
  7. Заманиха. Препарат естественного, растительного происхождения, рекомендованный к приему при переутомляемости, нервном истощении, нарушении сна. Принимать ее можно не более 1 месяца.

Беременным можно в небольших количествах потреблять черный шоколад и пить гранатовый сок — это положительно повлияет не только на давление, но еще и на показатель гемоглобина.

Заключение

В большинстве случаев женщины во время беременности опасаются высокого АД ввиду риска развития ОПГ-гестозов, и это вполне логично. Вместе с тем чрезмерно пониженное давление также может нести в себе значительные риски — в том случае, если оно становится причиной нарушения трофики плода.

Низкое АД является нередким явлением при вынашивании малыша и в подавляющем большинстве случаев не представляет особой опасности для плода. Применяя приведенные выше советы и рекомендации, вы с легкостью сможете нормализовать показатели, тем самым несколько улучшить свое самочувствие. Но и не стоит совсем уж игнорировать показатели тонометра — контроль АД необходим всегда, чтобы не допустить критического снижения его показателей.

Учеными уже давно доказано, что на уровень АД оказывает неблагоприятное влияние напряженное психоэмоциональное состояние человека. Исходя из этого, необходимо семье сделать все, чтобы у будущей матери для хорошего самочувствия и благоприятного течения беременности были только положительные эмоции и впечатления. Так и давление нормализуется само по себе.

Гипертония

sosudoved.ru

Падает давление на ранних сроках беременности: что делать?

В период беременности женщина испытывает много различных ощущений, непривычных и нестандартных для обычной жизни. Чтобы оставаться спокойной и уверенной в себе важно понимать и осознавать, какие изменения происходят в организме. Перепады давления, а особенно частое его понижение – гипотония, беспокоят многих будущих мам. Знание о том, как определить это состояние, почему оно приходит, какие его причины и симптомы, очень важно для беременных и тех, кто их окружает. Полезными будут и рекомендации для нормализации и поддержания артериального давления в норме.

Если падает давление на ранних сроках беременности, то нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Они помогут сохранять спокойствие и поддерживать хорошее самочувствие.

Важно! Прежде чем приходить к выводу, что гипотония действительно есть, обязательно нужно определить своё нормальное давление.

Для одного человека 90/60 это очень низкий показатель, при котором он испытывает сильное головокружение и слабость. Для другого то же самое давление будет рабочим, при котором он замечательно себя ощущает, а недомогание начнётся только в случае понижения до 80/50. Каждый организм индивидуален.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Беременность и давление

Низкое давление у беременных на ранних сроках явление частое. Гипотония не болезнь и не патология. Врачи не считают её серьёзным отклонением от нормального состояния будущей матери. Однако настоятельно рекомендуют следить за ним и поддерживать на должном уровне. Пониженное давление вызывает беспокойство и доставляет неудобство. Справиться с этим состоянием несложно, если точно знать, что может помочь и методом пробы выбрать для себя несколько самых эффективных способов.

Беременная женщина регулярно посещает акушера-гинеколога. Каждый приём начинается с измерения артериального давления. Если в течение нескольких посещений давление низкое по нормам медицинских показателей или нестабильное, то рекомендуется наблюдать за ним в домашних условиях. Если это не единичные случаи, то только после этого подтверждается гипотония.

Немаловажно и научиться правильно измерять давление. Если опыта совсем нет, то лучше несколько раз попробовать вместе с медсестрой в поликлинике.

Опасно ли низкое давление?

Если падает давление на ранних сроках беременности, то серьёзных причин для паники нет. Однако в случае, если женщина игнорирует этот факт и не соблюдает меры предосторожности и профилактические рекомендации, то последствия могут быть нерадостными. Основная из них – отставание малыша в развитии, так как из-за слабого кровообращения к нему будет поступать не достаточное количество питательных веществ.

Низкое давление на протяжении всего срока беременности также может послужить причиной слабой родовой деятельности. В случае возникновения такой ситуации, роженицу скорее всего родоразрешат с помощью кесарево сечения.

Хорошо, если будущая мама осознает всю серьёзность своего положения и ответственность за состояние не только собственного здоровья, но и ребёнка. Постоянное слежение за своим самочувствием и принятие необходимых мер поможет избежать негативных последствий гипотонии и оставаться в хорошем настроении.

Падает давление на ранних сроках беременности: каковы причины

Скачки гормонального фона во время вынашивания ребёнка являются причиной всех изменений в организме будущей матери. Перепады артериального давления не исключения. Но, несмотря на это, есть и внешние факторы, которые могут спровоцировать его понижение.

К основным относят:

  • Переутомление;
  • Нервное напряжение или стресс;
  • Недосыпание;
  • Неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Долгое пребывание на солнце;
  • Недостаток свежего воздуха;
  • Болезни, особенно инфекционные, простудные, почек, щитовидной железы, желудка;
  • Аллергии;
  • Наследственность;
  • Склонность к пониженному давлению в течение жизни до наступления беременности.

Зная вышеперечисленные факторы, благодаря которым падает давление на ранних сроках беременности, можно легко их исключить и предотвратить недуг. Ведь это всегда лучше, чем потом испытывать дискомфорт и бороться уже с последствиями.

Если избежать определённых причин нельзя, например, наступила простуда или аллергия, то необходимо регулярно измерять давление, следить за его изменениями, чтобы вовремя принять нужные меры для его повышения и улучшения самочувствия.

Симптомы низкого давления у женщин при беременности

Если до беременности женщина не сталкивалась с проблемой перепадов артериального давления. То в своём интересном положении она может не сразу понять, что причина недомогания именно в его понижении.

Среди основных признаков гипотонии можно назвать:

  • Головокружение;
  • Шум в ушах;
  • Ощущение заложенности в ушах;
  • Слабость;
  • Недомогание;
  • Быстрая утомляемость;
  • Постоянная нехватка сил;
  • Сонливость;
  • Тошнота;
  • Головные боли, особенно в области висков и затылка;
  • Ощущение, что не хватает воздуха;
  • Обморок или полуобморочные состояния.

Как лечить низкое давление при беременности

Обязательно нужно сообщить врачу о том, что регулярно падает давление на ранних сроках беременности. Он проведёт обследование и наблюдение, после которого назначит лечение, которого необходимо строго придерживаться.

Чаще всего рекомендации бывают следующие:

  • Добавить в привычный рацион определённые продукты. Правильно подобранная диета благоприятно воздействует на обмен веществ, насыщает кровь определёнными элементами. Они в свою очередь способствуют лучшему кровообращению.
  • Делать гимнастику. Особенно будущим мамам полезны круговые движения головой и руками. Помогает улучшение кровообращения именно в плечевых суставах и шейных отделах позвоночника. Застой крови в этих местах приводит к регулярному понижению давления. Необходимо начинать с нескольких упражнений. Далее ежедневно увеличивать их количество и продолжительность. Резкая физическая нагрузка на организм, особенно неподготовленный, может привести к ещё худшему самочувствию. Поэтому важно всё делать постепенно, плавно, но регулярно.
  • Больше бывать на свежем воздухе. Кислород обогащает кровь, насыщая организм силой и энергией. Регулярные прогулки полезны беременным во многих отношениях. Медики рекомендуют гулять в любую погоду не менее 30 минут в день.
  • Практиковать дыхание животом. Глубокое дыхание также улучшает кровообращение во всём организме. Причём положительный эффект заметен сразу. При очередном приступе гипотонии это легко проверить. Впоследствии глубокое дыхание животом отлично поможет уменьшить боль во время схваток. К тому же врачи настаивают использовать его обязательно во время второго периода родов при потугах.
  • Не переедать. Когда желудок перегружен, к нему приливает много крови. Первое место, откуда кровь отливает в данном случае, это голова. Вследствие чего, резко понижается давление, появляется шум в ушах и эффект заложенности. Ощущается слабость и хочется спать. Если такая ситуация произошла, наоборот рекомендуется совершить неторопливую пешую прогулку, и желательно сделать это на улице.
  • Высыпаться. В период беременности специалисты рекомендуют женщинам спать не меньше 9 часов в ночное время и 1 часа днём.

Гипотония не считается болезнью, и в принципе, это одно из явлений, которое входит в список допустимых во время беременности. Поэтому увлекаться лекарственными препаратами не стоит. Особенно без консультации и назначения врача. Придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, поддерживать хорошее самочувствие вполне легко.

Какие продукты полезно есть при низком давлении

Одним только правильным питанием ситуацию сложно будет контролировать. Однако соблюдение определенной диеты внесёт посильный и заметный вклад к хорошему самочувствию при склонности к гипотонии.

Список продуктов, которые помогают, если падает давление на ранних сроках беременности:

  • Кофе. Рекомендуется варить слабый напиток и употреблять исключительно утром в небольшом количестве.
  • Клубника. Ягода обладает замечательным свойством нормализовать артериальное давление.
  • Молочные продукты, особенно ряженка, кефир, молоко, творог, и йогурты. Они богаты белком, который способствует улучшению кровообращения.
  • Сливочное масло. В умеренных количествах. В сутки организму беременной женщины достаточно 20-30 грамм.
  • Некрепкий чай, черный или зелёный, по вкусу. Желательно употреблять с небольшим количеством сахара.
  • Любые ягодные морсы, соки, компоты, кисели. Чем натуральнее напиток, тем лучше.
  • Яйца. Также богаты белком и ещё рядом необходимых микроэлементов.
  • Нежирное мясо, предпочтительно птица или говядина.
  • Печень.
  • Все свежие овощи, фрукты и зелень.

При склонности к пониженному артериальному давлению не стоит есть много. Лучше принимать пищу маленькими порциями, но часто, примерно каждые 2-3 часа. Медики рекомендуют исключить из рациона жирные, копчёные и сильно солёные продукты, в особенности жареные блюда.

Пониженное давление – гипотония приводит к слабости, апатии, недомоганию и, как следствие, плохому настроению. А беременным, как всем известно, полезны исключительно положительные эмоции!

В ситуации, когда падает давление на ранних сроках беременности, не стоит поддаваться панике и беспокойству, а лучше придерживаться советов, описанных выше, чтобы поддерживать артериальное давление в норме. Перед началом любых процедур или выбору рекомендаций, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

skororody.ru

Пониженное давление при беременности — причины и что нужно делать

Как только женщина узнает о том, что она беременна, у нее моментально появляется куча дополнительных необходимых обязанностей для обеспечения нормального формирования и развития малыша. Одной из таких обязанностей станет для будущей мамы ежедневное измерение артериального давления, показатели которого будут во многом определять степень как самочувствия беременной, так и отсутствие угрозы для беременности и развития плода. Контроль за давлением во время вынашивания ребеночка просто необходим: резкое повышение его или понижение могут сильно повлиять на нормальный ход беременности и планомерное формирование малыша. Хоть нередко наступление беременности как раз и диагностируют на фоне понижения давления в первые недели беременности, которое характеризуется головокружениями и даже головными болями, тошнотой и обмороками. 

Женщинам, которые страдали гипотонией еще до беременности, особенно важно со всей серьёзностью отнестись к вынашиванию ребеночка. Хоть, конечно же, сама гипотония противопоказанием к беременности ни в коем случае выступать не может. Да и для многих женщин, которые до наступления беременности гипотонией не страдали, пониженное давление при беременности становится спутником как минимум первого триместра вынашивания малыша, что объясняется гормональными изменениями в организме будущей мамы. 

Наибольшая опасность, которую представляет собой пониженное давление при беременности для ребеночка, состоит в том, что при гипотонии нарушается нормальная циркуляция плацентарного кровотока. В этой связи плод не получает необходимые в нужных количествах для нормального развития кислород и питательные вещества, что может привести к неразвивающейся беременности, гипоксии плода, нарушению его развития и роста, и даже спровоцировать угрозу прерывания беременности. Помимо того, что сопровождается пониженное давление при беременности сонливостью и быстрой утомляемостью, возможными обмороками и головокружениями, оно еще и вызывает токсикоз. А токсикоз, в свою очередь, гипотонию только усиливает, что образовывает словно порочный замкнутый круг.

Чтобы избежать нежеланных и неприятных симптомов и последствий пониженного давления, будущей маме, в первую очередь, необходимо скорректировать соответствующий образ жизни при беременности. Придется уделить внимание питанию, особенно на поздних сроках беременности: питаться беременным с гипотонией нужно дробно, по 4-6 раз в день небольшими порциями, вводя в рацион разнообразные продукты с повышенным содержанием белка. Утром и в обеденное время полезными будут крепкий чай, особенно зеленый, и кофе, но особо увлекаться этими напитками все-таки не стоит. Полноценный сон не менее 10 часов, а также обеденный отдых, длительные прогулки на свежем воздухе и избегание душных помещений и горячей ванны внесут свою лепту в улучшение самочувствия беременных с гипотонией. Пониженное давление при беременности должно стать стимулом и для умеренных занятий физкультурой – гимнастикой или йогой для беременных, плаванием в бассейне. Водные процедуры, например прохладный душ, холодные обливания, контрастные ванны для рук и ног, вообще беременным с гипотонией полезны как никогда. 

Беременная с пониженным давлением во время беременности должна наблюдаться как у гинеколога, так и у кардиолога. И только врач должен будет определять необходимость в применении каких-либо лекарственных или фитопрепаратов для корректировки давления. Общеизвестно, что приема любых лекарственных средств во время вынашивания ребеночка лучше по возможности избегать. Однако, если повышенное давление при беременности сопровождается заметным ухудшением состояния женщины и вызывает подтвержденное обследованиями страдание ребенка, врачом могут назначаться определенные лекарства во избежание плачевных последствий. В отдельных случаях лечение беременной с пониженным давлением и вовсе проводится в условиях стационара, если в этом есть крайняя необходимость. 

Специально для beremennost.net – Татьяна Аргамакова

beremennost.net

Низкое давление при беременности: причины, что делать?

Рассмотрим особенности низкого давления (гипотонии) во время беременности, причины патологии, как проявляется, что делать, чтобы безопасно нормализовать артериальные показатели?

Влияние гипотонии на женщину и плод

Гипотензия является следствием гормональной перестройки организма беременной женщины, что опасно, прежде всего, для плода. Провокатором ситуации выступает прогестерон, увеличение синтеза которого на ранних сроках вызывает колебания сосудистого тонуса. Артерии, как правило, расширяются, что уже само по себе вызывает падение АД.

На ранних сроках беременности мама, будущий ребенок объединены общим кровотоком (плацента еще не сформировалась), замедление которого приводит к гипоксии эмбриона, может вызвать задержку его внутриутробного развития, стать поводом для самопроизвольного или привычного выкидыша.

Нижняя норма АД составляет 90/60, все, что за этими пределами – требует коррекции.

На 12 неделе беременности пониженное давление начинает беспокоить и саму женщину, вызывая ухудшение общего самочувствия, сонливость, плаксивость, депрессию. Состояние усугубляется тем, что обычно назначаемые при гипотонии препараты беременным противопоказаны, поскольку могут вызвать непредсказуемую реакцию плода или привести к необратимым последствиям для него. Только когда плацентарный барьер становится защитой для эмбриона, можно говорить о симптоматическом лечении гипотонии.

Ко второму триместру в норме АД стабилизируется.

Причины гипотонии

У каждой беременной женщины артериальное давление индивидуально, врачи называют его рабочим, поскольку оно может отличаться от общепринятой нормы (120/80), коррелируясь общим состоянием.

В 1 триместре

Гипотония первого триместра – физиологическая норма, поскольку идет перестройка всего гормонального фона организма сразу же после зачатия, кровь подстраивается к новым условиям кровотока и уже не так сильно давит на сосудистую стенку.

Если падение давления приобретает прогрессивный характер, вызывает ухудшение самочувствия женщины, врачи бьют тревогу. Гипоксия внутренних органов беременной и плода – нежелательный нонсенс. Причины низкого давления в 1 триместре могут быть физиологическими и патологическими. К первым относятся:

  • наследственная предрасположенность к гипотонии;
  • стресс;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • нерациональное питание;
  • бессонница;
  • нарушение питьевого режима;
  • длительное нахождение в духоте или на жаре;
  • атмосферные колебания;
  • ситуация, когда весь день пришлось провести на ногах.

Стресс, нахождение в душном помещении могут спровоцировать приступ гипотонии.

Патологические – это те заболевания, которыми уже страдает будущая мама и которые обостряются при наступлении беременности:

  • эндокринные патологии;
  • болезни системы пищеварения;
  • перифокальная или фокальная инфекция в организме;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • недостаточность почек, надпочечников.

Во 2 триместре

Как правило, прогестерон достигает своего оптимального уровня к этому времени, и давление нормализуется. Но и здесь сохраняется ряд факторов, которые препятствуют этому процессу.

Низкое давление во 2 триместре может быть также физиологическим, аналогично причинам первого триместра и иным, патологическим:

  • железодефицитная анемия, которая формируется ко 2 триместру;
  • кровотечения неясного генеза;
  • малоподвижный образ жизни, когда женщина вынужденно длительное время проводит в постели, находясь на сохранении;
  • понижение прессорных веществ, контролирующих уровень АД;
  • синтез гормонов, блокирующих работу гипофиза;
  • дополнительная маточно-плацентарная нагрузка на систему кровотока;
  • многоводие.

По-прежнему основной опасностью для мамы и плода остается риск гипоксии.

Признаки гипотензии беременных

Клинические проявления низкого давления женщина может определить по характерным симптомам:

  • головные пульсирующие боли по типу мигрени, локализующиеся у висков или затылка;
  • подташнивание, чувство дурноты;
  • головокружение, предчувствие обморока;
  • гипергидроз ладоней, общая повышенная потливость;
  • дрожание рук, ног;
  • нехватку воздуха;
  • шум в ушах;
  • неустойчивость при ходьбе;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость, апатия;
  • ухудшение памяти;
  • эмоциональную лабильность, резкие перепады настроения;
  • расстройства зрения: мушки перед глазами, потемнение, размытость очертаний;
  • снижение работоспособности;
  • загрудинный дискомфорт;
  • метеочувствительность.

Часто все это заканчивается обмороком, а иногда присоединяются и другие признаки: аритмия, тахикардия или брадикардия. Может быть рвота, не связанная с токсикозом.

Многие беременные плохо чувствуют себя после приема горячей ванны, что тоже является следствием резкого падения АД. Известно, что астеничные, высокие, худощавые девушки, с бледной кожей (от 20 до 40 лет) априори склонны к артериальной гипотензии, что тоже необходимо учитывать. Именно они демонстрируют вечно холодные ноги, руки, варикоз, проблемы с пульсом.

Опасность состояния для беременных

Падение артериального давления представляет угрозу в любом возрасте и состоянии, тем более – при беременности. Гипотензию нельзя игнорировать, независимо от того, сопровождается ли она токсикозом или течет бессимптомно.

Первый триместр

Пониженное давление часто это сопровождается сильными токсикозами, неукротимой рвотой. Это опасное состояние для плода. По сути, развивается обезвоживание, гипоксия, создающая риск самого существования эмбриона. Оставлять без внимания такую физиологическую особенность развития беременности нельзя. Необходимы исследования, подтверждающие нормальное развитие плода.

Это УЗИ-исследование. В первом триместре – важнейший источник информации. Кроме того, обязательны анализы крови и мочи по назначению врача. Гипотония может быть частью какого-то соматического заболевания, инфекции, поэтому всегда следует устанавливать ее первопричину. С помощью анализов исключают аллергию, обострение заболеваний пищеварительной трубки, щитовидной железы, надпочечников.

Риски второго

Если первый триместр опасен больше для плода, то второй – для мамы. Низкое давление заставляет женщину почувствовать себя разбитой, слабой, приводит к недостаточному питанию, ишемии, гипоксии внутренних органов. А это чревато пороками развития у младенца. Играет роль даже привычка спать на спине, так как она вызывает спонтанное падение АД из-за сжатия полой вены плодом, что препятствует нормальному кровотоку.

Именно здесь может развиться сильный токсикоз или гестоз, произойти самопроизвольный выкидыш.

Регулярная тонометрия, обследование беременной по установленному алгоритму может предотвратить развитие такого сценария. Иногда, несмотря на госпитализацию для сохранения беременности, спасти плод не удается. Во втором триместре очень важно соблюдать все предписания врача, вести здоровый, размеренный образ жизни.

Проблемы в третьем

Низкое давление на поздних сроках грозит нарушением сократительной способности матки. Родовая и послеродовая атония ведет к кровотечениям, большой кровопотере, связанных с ней осложнениям, прежде всего, анемии. Да, и сама родовая деятельность на фоне гипотонии оставляет желать лучшего, требует стимуляции или кесарева сечения. К счастью, такая ситуация на поздних сроках – редкость, чаще здесь диагностируют гипертонию. Это связано с тем, что будущая мама набирает в весе, увеличивается объем циркулирующей крови.

Как связаны пульс и гипотония

У беременных на всех этапах вынашивания ребенка прослеживается четкая связь между давлением и пульсом. Это ценный диагностический признак, который не принято игнорировать. Если беременная женщина предъявляет жалобы, связанные с нарушением нормального сердцебиения, требуется регулярная пульсометрия и наблюдение.

Иногда врачи предлагают вести специальный дневник наблюдений за ЧСС. Во время беременности существуют два варианта развития событий:

  • гипотония и брадикардия вызывают симптомы слабости, утомляемости, предобморочных состояний. При падении ЧСС (частоты сердечных сокращений) ниже 40 ударов в минуту состояние может стать критическим, требует экстренной госпитализации, чтобы избежать коллапса;
  • гипотония и тахикардия провоцируют одышку (даже при простой ходьбе), чувство нехватки воздуха, жара, слабость, тошноту. Если приступ кратковременен – повода для беспокойства нет – это очередной гормональный всплеск, но при постоянной симптоматике следует обратиться к врачу. Такие проявления могут говорить о разбалансировке работы сердечно-сосудистой, нервной системы, необходима коррекция.

Такие клинические проявления предполагают установление причины, вызвавшей нарушения частоты пульса.

Как безопасно повысить АД беременной?

Беременным противопоказаны любые лекарственные средства, поскольку негативно могут повлиять на будущего ребенка, спровоцировать пороки развития (тератогенный эффект от лекарств). Тем не менее, низкое давление иногда требует экстренных или плановых мер.

Лучше всего при участившемся пульсе, головной боли, головокружении, слабости – прилечь, а затем, после отдыха, выпить чашечку крепкого сладкого чая.

Можно съесть кусочек горького шоколада (какао не ниже 70%).

Можно сварить кофе, не суррогат, а свежемолотый. В кофе добавляют цикорий, который улучшает вкусовые качества, но не содержит кофеина.

Можно накапать несколько капель адаптогенов: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник, родиола розовая. Обязательна консультация с врачом.

Иногда такие проявления случаются при хронической усталости, бессоннице. В этом случае достаточно отдыха в горизонтальном положении с приподнятыми ногами (валик) и свободным притоком свежего воздуха. Именно для этого тем будущим мамам, которые работают в душном помещении, руководитель по закону обязан обеспечить возможность такого отдыха при необходимости.

Для прогулок на свежем воздухе можно использовать обеденный перерыв. Если такие состояния периодически повторяются, нужно записаться в бассейн, по утрам принимать контрастный душ, обязательно высыпаться.

В женских консультациях работают специальные группы ЛФК для женщин с подобными проблемами. Попасть туда можно по направлению лечащего врача.

Если пониженное давление сочетается с брадикардией, всегда необходим вызов врача на дом или скорой помощи.

Лекарственные средства

Применяются при угрозе жизни мамы или плода, как правило, всегда растительного происхождения. Препараты способные повысить давление, разрешенные при беременности, представлены в таблице:

НазваниеСвойства
ПантокринАктивирует нервную систему, повышает тонус сосудов
ДипиридамолРасширяет просвет капилляров, улучшает кровообращение
ЭлеутерококкДействует общеукрепляюще, нормализует АД
Родиола розоваяСтимулирует мозговую деятельность, тонизирует сосуды, улучшает питание тканей, органов
ЗаманихаСтимулирует иммунитет, снимает усталость, профилактирует утомляемость, купирует бессонницу (принимать не более месяца)

Кофеин назначают только с разрешения врача (в том числе и кофе по утрам).

Народные средства

Травы, другие народные рецепты используют только после консультации с врачом. Список дает представление о наиболее популярных народных средствах от гипотонии:

  • Каркаде (суданская роза). Активирует кровоток (может понизить давление), улучшает питание, кислородоснабжение тканей, органов: 5 соцветий заливают половиной литра кипятка, настаивают полчаса, процеживают, пью как обычный чай с лимоном, медом.
  • Калина. Универсал, поскольку регулирует сосудистый тонус в нужном направлении, при гипотонии: горсть измельченных ягод заваривают половиной литра кипятка, настаивают час, остужают, отжимают сок из ягод, пьют как чай с медом.
  • Заячья капуста. Купирует тошноту, применяют при токсикозе: листья растения (1 столовую ложку) заваривают стаканом кипятка, настаивают пару часов, пьют по 50 мл перед каждой едой.
  • Календула. Используют спиртовую настойку в чай: 2 столовых ложки сухих цветов на 100 мл спирта или водки, настаивают в холодильнике неделю, доза – по 10 капель утром, вечером.

Прекрасно подходит зеленый чай, он содержит много кофеина, тонизирует (может повышать давление), обладает мочегонным эффектом, что важно для беременных, страдающих от отеков.

Питание

Поднять давление во время беременности можно правильно питаясь, диете уделяют особое внимание. Есть ряд непреложных правил, которые следует выполнять любой беременной женщине:

  • питание дробное, небольшими порциями, акцент – белки: мясо, рыба, творог, яйца, перерывы между приемом пищи небольшие, чтобы не допустить чувство голода;
  • ежедневно фрукты-овощи, зимой – поливитамины, всегда – оптимальный питьевой режим, рассчитанный врачом;
  • по утрам – не вставая с постели: стакан воды и какой-нибудь фрукт или печенье;
  • продукты, нормализующие давление круглый год: сельдерей, земляника.

Сельдерей.

Профилактика гипотонии

Не требует аргументов полезность пеших прогулок, но они всегда должны осуществляться в сопровождении подруг или близких (риск травм). И еще:

  1. Никогда не вставать резко с кровати (травмоопасность при головокружении).
  2. Если тошнит, нужно лечь на спину, упереться приподнятыми ногами в стену, отток крови от ног компенсирует недостаток давления в верхней части тела.
  3. При плохом самочувствии с утра помогут сухофрукты или крекер, поэтому всегда с вечера нужно оставлять их на прикроватной тумбочке.
  4. Если давление периодически падает, спасает контрастный душ: важен не напор, а температурная разница, которую нужно постепенно увеличивать.
  5. Хорошо помогает точечный массаж: массировать следует точку между носом и верхней губой или у основания ногтя мизинца.
  6. Умеренная физическая активность каждый день может полностью решить проблему: плавание, танцы, аэробика.
  7. Нормализует АД дыхательная гимнастика.

Если до беременности наблюдалась гипотония, то ждать повышения давления не стоит, просто следите за показателями, поскольку стабильная гипотония непредсказуема.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

sosudy.info

причины, что делать, что принимать и чем опасно в 1, 2 и 3 триместр

Беременность — сложный период в жизни женщины, при котором любое отклонение от нормального состояния может пагубно сказаться на здоровье будущего ребенка. В обычном состоянии слегка пониженное артериальное давление не мешает адекватной жизни. Во время беременности это становится серьезной проблемой. Какими способами беременная женщина может стабилизировать пониженное артериальное давление без ущерба для себя и малыша? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Какие показатели считаются низким?

Прежде чем ответить на вопрос следует определить точку отсчета? Врачи считают соотношение 120/80 нормальным давлением. Если показатели чуточку отклонены от признанной нормы, но при этом нет ощущения дискомфорта, значит, это ваше рабочее состояние. Давление 95/65 считается критическим, при котором необходимо медицинское вмешательство и врач обязан настоять на госпитализации. Такое заключение не должно провоцировать панику у будущей мамы, ведь это делается для благополучия не только пациентки, но и ее ребенка.

Причины

Понижение диастолического давления во время беременности явление обычное и встречается у каждой второй женщины. Это обусловлено изменением гормонального фона. Вырабатываемый организмом прогестерон ослабляет тонус сосудов, вызывая понижение давления. Спровоцировать скачок давления может и неправильное питание, а также:

  • горячая ванна или душ;
  • душное помещение;
  • стресс;
  • простуда, которая протекает при высокой температуре;
  • заболевания внутренних органов: язвенная болезнь, сбой в работе эндокринной системы, аллергия либо сердечно-сосудистые патологии.

При этом женщина испытывает головокружение и тошноту, сонливость и общую слабость, что создает проблемы для активной полноценной жизни до выхода в декретный отпуск. В зависимости от срока медики допускают незначительное понижение артериального давления. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

1 триместр

Характеризуется резким изменением гормонального фона и это не удивительно. При этом женщина испытывает резкие скачки артериального давления и ощущает: нехватку воздуха, звон в ушах, повышенное сердцебиение, потемнение в глазах. При высоком верхнем давлении с пониженным низким показателем, некоторые представительницы слабого пола теряют сознание.

Порой беременная жалуется на низкое давление с высоким пульсом. Однако данные симптомы не являются критическими и скорее относятся к разовым явлениям, о которых необходимо оповестить врача.

2 триместр

Решающий этап и пониженное давление, считается показателем проблемы, которая требует незамедлительного решения. Женщина испытывает постоянную сонливость и больше времени предпочитает проводить лежа в постели. Аналогичное состояние может провоцировать большая масса плода, которая пережимает крупные сосуды. Точно определить причину пониженного давления, может, только специалист, и назначить эффективное медикаментозное лечение.

Не стоит обращаться в таком состоянии за полезными советами к подругам и знакомым. Чем опасны на ранних сроках беременности такие советы? К сожалению, они могут привести к нежелательным результатам: преждевременным родам, выкидышу или неправильному развитию плода.

3 триместр

Давление должно стабилизироваться. Согласно статистике пониженное давление в этот период беспокоит меньшее количество женщин. Исключение составляют женщины подверженные патологиям. В зоне риска оказываются стройные представительницы слабого пола с высоким ростом и бледной кожей. Как отмечают медики, именно эта категория страдает от замедленного сердцебиения, варикозного расширения вен и постоянного ощущения холода.

Дополнительно женщина может испытывать: головокружение, тошноту, повышенную потливость. Это объясняется нехваткой кислорода и полезных веществ.

Низкое давление как признак начала беременности

Этот вопрос беспокоит многих и не зря. Пониженное давление или резкие скачки могут быть вызваны гормональной перестройкой организма и сигнализировать о наступившей беременности, при условии, что ранее давление было в норме. Более того, перепад артериального давления может сопровождаться:

  • головокружением и обмороком;
  • тошнотой и общей слабостью;
  • шумом в ушах и рябью в глазах;
  • перепадами настроения;
  • повышенной потливостью и дрожанием рук.

Внимание! Если вы заметили у себя перечисленные признаки, необходимо срочно обратиться к врачу!

Как повысить АД медикаментами?

Медикаментозное лечение при пониженном артериальном давлении в период беременности может быть назначено только лечащим врачом, после тщательного обследования. Помните, любое лекарство, принятое самостоятельно, может навредить будущему ребенку, поэтому обращение к специалисту откладывать не стоит. Терапия, если женщина тяжело переносит беременность и страдает от пониженного лечения, требует постоянного контроля со стороны лечащего врача.

Народные рецепты

Организм женщины во время беременности испытывает повышенные нагрузки и работает в усиленном режиме. Именно по этой причине пониженное давление представляет угрозу для жизни будущего ребенка. Беременным с пониженным давлением рекомендуется применять приготовленные в домашних условиях травяные сборы, которые великолепно стабилизируют давление. Приведем рецепты нескольких эффективных настоев, практикуемых народной медициной.

Рецепт первый

  • 120 г плодов шиповника;
  • 30 г корня аира;
  • 90 г иван-чая;
  • 60 г мяты;
  • 30 г плодов можжевельника;
  • 60 г листьев подорожника.

Все перечисленные выше травы следует измельчить, перемешать и хранить в тканевом мешочке. Каждый вечер 2 ст. ложки такого сбора заливают 500 мл кипятка и настаивают в термосе всю ночь.Утром настой можно употреблять вместо чая с добавлением меда.

Рецепт второй

  • листья смородины, березы и земляники;
  • плоды шиповника;
  • веточки мятыкорень девясила.

Травы измельчают и добавляют плоды шиповника в пропорции 1:2. Далее, 60 грамм такой травяной заварки заливают 0,5 литрами кипятка. Оставляют настояться около 8 —12 часов, принимают по 100 мл три раза в сутки. В связи с тем, что шиповник обладает мочегонным действием, последний прием настоя должен быть не позднее 18:00.

Третий рецепт

  • плоды шиповника;
  • листья земляники;
  • цветки цикория;
  • веточки зверобоя и тысячелистника.

Для приготовления настоя следует измельчить перечисленные компоненты. Затем, смешиваем по 90 грамм каждого растения и заливаем литром крутого кипятка. Настоявшийся и остывший напиток можно употреблять небольшими порциями при головокружениях, вялости и чрезмерной сонливости.

Упражнения и дыхательная гимнастика

К сожалению, большинство женщин, узнав о своей беременности, срочно меняют уклад жизни, считая, что физические нагрузки отрицательно скажутся на развитии плода. Однако как показывает практика это неверное поведение. Физическая активность во время беременности — обязательное условие, если нет медицинских противопоказаний. Перечислим некоторые преимущества занятий:

  • роды протекают быстрее и менее болезненно;
  • после рождения ребенка организм восстанавливается быстрее;
  • беременная женщина реже испытывает недомогание и легче переносит токсикоз;
  • снижается риск проявления варикозного расширения вен;
  • нормализуется артериальное давление;
  • исчезает отдышка;
  • сохраняется осанка, что заметно снижает поясничные боли;
  • повышается тонус мышц и нормализуется сон.

Определить физическую нагрузку может помочь врач или тренер-инструктор специальной группы здоровья. Не стоит забывать и о неоспоримой пользе дыхательной гимнастики, которая поможет будущей маме:

  • устранить тревожное состояние;
  • улучшить работу внутренних органов;
  • обеспечит максимальную доставку кислорода плоду;
  • уменьшит проявление токсикоза;
  • укрепит иммунную систему и подготовит организм к предстоящим родам.

Сегодня популярна дыхательная гимнастика для беременных по методу Стрельниковой. Она понятна, проста и позволяет начать занятия с первых дней беременности.

Питание

Что и говорить, питание беременной сильно влияет на ее самочувствие, однако, известное всем высказывание: ешь за двоих, не стоит воспринимать дословно. Пища беременной женщины должна быть разнообразна, ведь чем беднее рацион, тем больше вероятность возникновения гиподинамии.

Меню составляется таким образом, чтобы будущая мать получала необходимое количество питательных веществ. Должны присутствовать не только овощи и фрукты, но и говяжья печень, сливочное масло. Принимать пищу следует небольшими порциями, часто, чтоб женщина не испытывала чувство голода. Большой перерыв может провоцировать понижение не только артериального давления, но и уровня сахара в крови.

Количество воды

Еще один важный фактор — потребление достаточного количества воды! На этот вопрос существует несколько мнений. Потребление воды зависит от срока беременности, индивидуальных особенностей организма, а также физической активности и климатических условий.

Не стоит упускать из вида и массу тела. В одном врачи единогласны: в первом триместре потребление жидкости должно быть максимальным: 2500—2800 л/сутки. Именно в этот период образуется амниотическая жидкость и увеличивается объем циркулирующей крови. Приведенный выше объем поможет женщине легче перенести токсикоз.

Второй триместр также требует достаточного количества, так как продолжается развитие нового организма и околоплодные воды обновляются каждые 3 часа. Однако в этот период большинство женщин сталкивается с таким явлением, как отек. Причин для его появления может быть много, определяет их врач, наблюдающий за протеканием беременности. Что же касается последнего третьего триместра, несмотря на необходимость в жидкости, ее количество рекомендуется сократить до 1,2 — 1,5 литров в сутки.

Рекомендации и советы

Беременность — ответственный период в жизни женщины, поэтому вполне естественно, что чем большим объемом информации она владеет, тем чувствует себя уверенней. Мы собрали самые полезные советы и рекомендации ведущих специалистов, которых необходимо придерживаться.

Первый триместр

  • при первом же подозрении на беременность следует нанести визит к врачу-гинекологу;
  • пройти соответствующее обследование;
  • согласовать рацион;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • вести умеренно активный образ жизни;
  • избегать конфликтов и стрессовых ситуаций;
  • при приеме лекарственных препаратов сообщить врачу.

Второй триместр

  • подобрать удобную одежду и обувь на низком каблуке;
  • приобрести специальное поддерживающее нижнее белье;
  • не пропускать очередной визит к гинекологу;
  • своевременно оповещать врача об изменениях;
  • следить за давлением.

Третий триместр

  • выбрать родильное отделение и врача, который будет принимать роды;
  • собрать сумму в роддом;
  • уйти в декретный отпуск;
  • подготовить грудь к лактации;
  • сократить количество потребляемой воды.

Вывод

В заключение хочется подытожить сказанное, выделив главные моменты. Пониженное артериальное давление в период беременности является физиологической нормой. Чтобы избежать возникновения проблемы следует уделять больше внимания своему здоровью: больше отдыхать, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций. Уделить внимание рациону, разнообразив меню. Чаще делать перекус и питаться небольшими порциями.

prodavlenie.online

Низкое давление при беременности – что делать?

Многие будущие мамы сталкиваются с повышением давления вследствие стрессов и набора килограмм. Но не меньшую тревогу вызывает низкое давление при беременности, которое вызывает резкое ухудшение самочувствия. Стабилизировать с помощью кофе и черного крепкого чая – категорически нельзя, принимать таблетки без назначения врача, также не стоит. Поэтому стоит разобраться, как можно быстро и безопасно нормализовать АД.

Норма давления

В период вынашивания измерять давления необходимо регулярно, именно по его показателям можно судить о работе сердечной мышцы и состоянии сосудистой системы. В период беременности нормой считается результаты не выше 140/90, но и не ниже 100/60. Для нерожавших женщин весом до 55 кг является нормальным 90 на 60. Если цифры отличаются, необходима консультация доктора. Многие женщины с пониженным давлением не ощущали до зачатия ухудшения показателей здоровья.

В период беременности низкое АД характеризуется ухудшением циркуляции крови. Этого объема может быть недостаточно для снабжения питательными веществами и кислородом. Также сказывается на работе материнского организма, дефицит ощущают такие важные органы как мозг и сердце.

Опасность низкого давления:

  • во 2 триместре может развиться плацентарная недостаточность, характеризующаяся дефицитом жизненно важных элементов, приводит к голоданию и нарушениям развития;
  • при длительной гипоксии высока вероятность выкидыша во втором, третьем триместре;
  • нередко развивается гестоз, влияющий на нормальное функционирование всех систем материнского организма;
  • пониженное давление характеризуется головокружением, резким упадком сил, потерей сознания, во время приступа женщина может упасть и травмировать живот, что является прямой угрозой для жизни ребенка.

При низком давлении в период беременности не рекомендуется спать на спине, давление плода на полую вену усиливается, что может привести к резкому ухудшению самочувствия. Наиболее оптимальной позой является на боку.

Признаки и причины пониженного давления

Нормой при беременности считается давление 100 на 60, достоверный способ узнать точные показатели – измерить тонометром. Также можно предположить недостаточное функционирование сердечно-сосудистой системы по следующим признакам:

  • возникает ощущение усталости;
  • слабость во время движения;
  • постоянное желание спать;
  • внутричерепное давление характеризуется шумом в ушах и частыми головными болями;
  • усиленное биение сердца после стресса или физической нагрузки;
  • при ходьбе наблюдается отдышка;
  • периодически возникает головокружение.

Существует предрасположенность к развитию гипотонии, чаще всего она наблюдается у женщин до 30 лет астенического телосложения, которые в период вынашивания не набирают стремительно вес. Кроме того, целый ряд факторов провоцируют понижение АД.

Основные причины гипотонии:

  • в первом триместре меняется гормональный фон, организм не всегда быстро адаптируется быстро к резким скачкам прогестерона;
  • при токсикозе увеличиваются приступы рвоты, которые могу привести к обезвоживанию и еще большему ухудшению кровоснабжения;
  • развитие инфекции, простуды, хронические заболевания;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • низкое давление при беременности в 3 триместре часто наблюдается при пассивном образе жизни, недостаточной физической активности.

Во время беременности категорически нельзя сидеть на диетах. Чтобы ребенок нормально развивался необходимо обеспечить рациональное дробное питание, богатое витаминами, минералами, состоящее из белков, жиров и углеводов. Дефицит одного компонента пищевого баланса может привести к гипотонии.

Как нормализовать давление при беременности

Многих будущих мам интересует вопрос, как при беременности поднять давление. Однозначно самолечением заниматься не стоит, тем более принимать препараты для гипотоников. Во время вынашивания даже самые безопасные из этих лекарств могут привести к возникновению патологий развития плода. Поэтому лучше обращаться за консультацией к врачу для диагностики и назначения схемы приема фармацевтических средств.

Существует целый комплекс мер, которые женщина может выполнять самостоятельно для стабилизации давления.

Как повысить давление:

  • особенно опасна гипотония на ранних сроках зная, что делать при низком давлении при беременности в 1 триместре, можно уменьшить проявления токсикоза;
  • сразу после пробуждения нужно несколько минут полежать в постели, желательно, чтобы на тумбочке ждал легкий перекус – сладкий чай с крекером или фрукты, злаковые хлопья;
  • как только начитается приступ тошноты, нужно лечь на ровную поверхность, а ноги поднять вверх, выбрав любую подходящую точку опоры – стену, стул высокую подушку;
  • также может помочь ношение компрессионных чулок, особенно оценят беременные возможность предотвратить появление варикозных звездочек;
  • будущим мамам рекомендуются умеренные физические нагрузки – занятия йогой, в бассейне, прогулки на свежем воздухе;
  • регулярное проведение контрастного душа заметно улучшает кровоток, завершать обязательно прохладной водой.

Как с помощью питания стабилизировать давление

В период вынашивания не рекомендуется употреблять жирные, копченые соленые блюда которые временно повышают показатели. Также под запретом для будущих мама кофе, крепкий чай, алкоголь. Для нормализации состояния существуют полезные продукты, помогающие справится с гипотонией. Также важна частота приемов пищи, интервал не должен превышать 2 часов.

Продукты, повышающие давление:

  • нужно увеличить употребление соли, стоит обратить внимание именно на йодированную, при гипотонии нормой является объем до 9 гр.;
  • в рационе обязательно должен присутствовать качественный белок – творог, нежирные сорта мяса, рыба, можно в виде бульонов, но не стоит увлекаться производными – колбасами, жареными котлетами, лучшей станет паровая обработка;
  • полезны красные ягоды, повышают гемоглобин, улучшают состав крови – клубника, земляника;
  • сельдерей используется в сыром виде, его стебли, корень или зелень помогут справиться и с проявлениями токсикоза;
  • позволят быстро повысить давление богатые флавоноидами все виды капусты, а также листья салата;
  • в сыром виде употреблять морковь, черную смородину, в некрепкий чай можно добавлять дольку лимона или грейпфрута.

Один из первых симптомов беременности – головокружение, является также признаком гипотонии. Улучшить состояние можно самостоятельно, отрегулировав питание и режим дня, что позволит обеспечить нормальное развитие плода.

Загрузка...

chudomalysh.ru

Низкое давление при беременности, низкое давление на ранних сроках: 1-2 триместры беременности.

Беременность замечательный период в жизни каждой женщины. Главное в эти моменты не забывать ни про себя, ни про малыша, на котором может отразиться низкое давление при беременности. В первую очередь, пока малыш полностью зависит от матери, необходимо следить за собственным здоровьем. Ведь будет здорова мать, будет здоров и ребенок.

Постараться избавить себя от стрессов создать комфортную обстановку вокруг. Конечно, для этого не обязательно уходить с работы и бросать все свои повседневные дела, достаточно привести в состояние равновесия свой внутренний мир.

Каждой женщине полезно будет знать, что в первую очередь необходимо следить за кровеносным давлением. Любой скачок может быть очень опасен для ребенка. Поэтому следует хотя бы раз в неделю проходить обследование.

Пониженное давление

Существует существенная разница между пониженным и низким давлением. Первое не несет особой угрозы ни для беременной, ни для ребенка. Это может быть временное отклонение от нормы, из-за которого не стоит беспокоиться.

Любой человек подвержен перепадам давления. Такие изменения могут быть следствием смены климата, место жительства, а так же другие раздражители. Это вполне естественный процесс, если количество перепадов не выходит за рамки установленных показателей. Однако такое состояние перестает быть нормой, когда снижение становится слишком частым.


Пониженное давление у беременных — явление нередкое

Со временем оно может перейти в низкое давление и это уже зависит в основном от биологических факторов. Может измениться гормональный фон и повлечь за собой глобальную смену рабочего давления, а так же многое другое.

Низкое давление

Если у беременной низкое давление, то это не ограничится простым головокружением и сильной утомляемостью. Такое состояние зачастую приводит и к снижению работоспособности, и к другим более опасным последствиям. Естественно основополагающими рекомендациями по-прежнему остаются частые пешие прогулки, нормальный сон и сбалансированный рацион.

Этапы возникновения низкого давления

Когда снижается артериальное давление, значительно уменьшается количество, транспортируемого ко всем органам, человека кислорода. Питательные вещества, как в замедленной съемке проникают внутрь клетки. Следствием такого ритма становится энергетическая недостаточность, приводящая к постоянной сонливости и повышенной утомляемости.


Повышенные умственные нагрузки могут спровоцировать понижение давления

Основополагающими причинами, приводящими человека в такое состояние становятся:

  • Продолжительное и сильно психическое напряжение;
  • Продолжительное умственное напряжение;
  • Сильное черепно-мозговое повреждение.

Ученые подразделяют низкое давление при беременности по триместрам на два типа:

  • Острое, возникающее в результате полученных травм, инфицировании, большое потери крови, аллергической реакции, хронической сердечной недостаточности и много другого;
  • Хроническое, возникающее при нехватке определённых гормонов, нарушенном функционировании надпочечников, сердечных и сосудистых пороках и другом.
Реабилитация при резко сниженном давлении должна проходить под присмотром врача — кардиолога.

Так же к причинам, провоцирующим появление низкого давления можно отнести недостаток витаминов и микроэлементов или же какого-то одного. Это зачастую является следствием плохого рациона. Авитаминоз может привести к существенному ухудшению здоровья, потери иммунологических свойств организма.

Очень часто такие процессы наблюдаются либо после обильной менструации, либо у беременных женщин. Именно эти женщины входят в группу риска. Так как в первом случае нехватка железа из-за обильного кровотечения, а во втором случае обеспечение витаминным и минеральным комплексом малыша.

Опасность низкого давления для беременных

Организм беременной женщины предполагает существенное перевоплощение для всего организма в целом. Если давление немного понижено это еще не повод для беспокойства. Такое состояние является нормой.

Теперь углубимся в разницу между просто низким давлением и давлением ниже нормального. В первом варианте человек будет чувствовать себя хорошо, если это его естественное состояние. Во втором варианте давление ниже нормы — это повод пройти обследование.

Поскольку каждый человек индивидуальный, то и процессы внутри проходят по-разному. У некоторых состояние «низкого давления» является нормой с рождения. Когда человек нормально себя чувствует, не теряя прежней работоспособности, то следует отталкиваться лишь от его рабочего давления при диагностике.


Хорошее самочувствие при низком давлении не повод для беспокойства

Если женщина чувствует себя прекрасно при своем низком давлении, значит, никакого обследования не требуется. Именно поэтому перед зачатием ребенка следует уточнить свое рабочее давление, чтобы в дальнейшем врачи смогли легко диагностировать отклонения от нормы. Случается и такое, что в период беременности или грудного вскармливания появляется анемия или нехватка железа, общее самочувствие при этом ухудшается и следует незамедлительно обратиться к врачу.

О причинах

Современная медицина не стоит на месте. Появляется все большее количество лабораторий, диагностических центров и стационаров, где квалифицированные врачи могут сделать полную диагностику состояния беременной. Поскольку в этот период вся внутренняя система переносит некоторые изменения, необходимо внимательно отслеживать их на каждом этапе. Теперь главным в организме будущей матери становиться ребенок и все перемены направлены на то, чтобы удовлетворить естественные потребности плода. Гормоны начинают перестраиваться с момента непосредственного зачатия.


Стресс негативно влияет на состояние здоровья беременной

Естественно необходимо учитывать и тот момент, что стрессом является и сама беременность для женщины. И это одна из основных причин понижения давления.

Резкое снижение давление может привести к необратимым последствиям.

Связь ребенка и матери осуществляется через плаценту. Этот жизненно важный орган обеспечивает ребенка кислородом. Когда давление падает, связь нарушается. Следовательно, от низкого давления могут возникать тромбы, препятствующие передачи полезных веществ.

Нехватка любого витамина или минерала в первую очередь отражается на малыше. Когда в крови отсутствует в нормальном количестве железо и белок, то становиться и меньше кислорода. В крайнем случае, кислородное голодание может привести к отклонению в развитии малыша.

Значительно сниженное давление способно вызвать выкидыш или преждевременные схватки. Естественной рекомендацией остается воспользоваться будущей матери всеми благами цивилизации и не забывать про своевременную консультацию у гинеколога и терапевта.

Симптоматика

Врачи называют самыми явными и распространенными причинами пониженного давления:

  • Продолжительное пребывание в положении стоя;
  • Длительное нахождение в закрытом помещении без свободного доступа воздуха;
  • Голодание;
  • Горячая ванна.

Главными симптомами пониженного давления являются резкая пульсирующая боль в височной и затылочной частях головы. Зачастую именно утреннее пробуждение может сопровождаться подобными неприятными ощущениями.

Во время сниженного давления проявляются и такие симптомы как слабость, быстрая утомляемость, сверхчувствительность к температурным скачкам, расстройство сна, тошнотворные позывы, гул в ушах, учащение сердечного ритма.

Пониженное давление может стать причиной потери сознания или даже обморока. Скачкообразное давление напрямую связано с душевным спокойствием беременной женщины, поскольку именно она может испытывать одновременно столько противоречивых чувств.

Профилактические меры и лечение

Естественно следует составить собственный распорядок дня, где будут присутствовать, и продолжительные пешие прогулки, и правильное питание, и своевременный отдых и сон.


Физическая активность поможет улучшить состояние

Женщине необходимо прислушиваться к своему организму, так как он теперь ответственен за двоих. При возникающем чувстве голода следует в небольших количествах и постепенно его удовлетворять. Прежде всего, беременной не следует доводить себя до крайности.

Масса полезного содержится и в натуральных продуктах повышающих давление: лимоне, шиповнике, сливочном масле, черной смородине и яйцах. Однако следует знать меру ведь повышенное давление столь же опасно, как и пониженное. Не следует увлекаться и медикаментозными средствами. Они хоть и изготавливаются на основе натуральных лекарственных трав, но при этом содержат непривычную для организма дозировку. Женщине, прежде всего, необходимо внутреннее спокойствие, а внешний мир под это подстроится.

babytoday.ru

Смотрите также