Препараты кальция для беременных

какой выбрать, обзор препаратов и отзывы :: SYL.ru

Так как во время беременности потребность женского организма в витаминах и микроэлементах возрастает, рекомендуется тщательно следить за питанием. Но не всегда продукты могут обеспечивать потребности женщины и ее будущего ребёнка в полной мере. Чтобы компенсировать дефицит, назначаются различные синтетические препараты. Одним из таких является кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать из такого разнообразия на полках аптек?

Что такое кальций и почему он так важен

Кальций при беременности очень важен для плода, он необходим для правильного формирования скелета. Кальций является минералом, отвечающим за крепость костной системы организма. Без него ткани будут становиться мягкими и появится повышенная вероятность получения переломов. При дефиците кальция будут крошиться зубы, слоиться и ломаться ногти. Он способствует нормализации сна, снижает риск возникновения онкологических заболеваний кишечника и поджелудочной железы. Это вещество препятствует развитию остеопороза.

Особенности кальция

Большая предрасположенность к нехватке этого минерала в организме отмечается у женщин. Мужчины значительно реже сталкиваются с этой проблемой.

Когда нужен кальций для беременных в таблетках? Какой выбрать, поможет сориентироваться состав. В обязательном порядке в нем должен содержаться витамин Д (в частности, Д3). Сам по себе кальций практически не усваивается, для этого требуется витамин Д. Но может возникнуть ситуация, когда концентрация кальция в организме становится слишком высокой. Что также имеет отрицательное действие на сосуды и внутренние органы. Для того чтобы контролировать повышенный уровень кальция, помогает магний.

Кстати, если менструация у женщины сопровождается болезненными ощущениями, одной из причин может быть именно дефицит кальция. Его уровень резко снижается примерно за неделю до начала этого периода.

Вредные привычки значительно снижают способность организма усваивать кальций. А большое потребление пищи, богатой углеводами, способствует быстрому выводу кальция из организма.

Потребность организма в кальции

В разные периоды жизни человеку требуется своя суточная потребность в кальции. Также на ее размер влияет пол человека, наличие проблем со здоровьем.

Для женщин и мужчин в возрасте 12-25 лет суточная потребность в кальции составляет 1200 мг. А после 25 лет она снижается до 800 мг. Кальций при беременности и в период грудного вскармливания требуется в объёме от 1500 до 2000 мг в сутки. Это связано с тем, что для ребёнка мама является фактически единственным источником кальция. Определить необходимый суточный объём потребления должен врач на основе результатов анализов.

"Кальций D3 Никомед"

Часто врач считает, что необходимо принимать препараты кальция для беременных. Список с рекомендованными им обычно включает два-три, из которых можно выбрать один на своё усмотрение.

Одним из них являются "Кальций D3 Никомед". Про него многие слышали, поэтому он является достаточно популярным. В его составе находится 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д. Принимать его необходимо дважды в день по 1 таблетке. Имеет ряд побочных действий. Он может вызывать проблемы со стулом и достаточно сильное газообразование. Также его эффективность может снижаться, если его применять вместе с иными лекарственными средствами? с которыми он несовместим.

"Кальций-Актив"

Когда встает вопрос о том, какой препарат с кальцием для беременных лучше, то, по мнению многих специалистов, таким является "Кальций-Актив".

В этом препарате содержится комплексон. Этот компонент отвечает за обеспечение правильного обмена кальция. Кроме того, в составе кальций имеет органическое происхождение, поэтому он лучше усваивается.

Кальция в нем содержится 200 мг. Кроме него в составе присутствует витамин Д, экстракт амаранта и фосфор. Среди его несомненных преимуществ – очень редкие аллергические реакции и практически полное отсутствие побочных эффектов.

Иные препараты

Когда необходим кальций для беременных в таблетках, какой выбрать, чтобы не нужно было глотать крупные пилюли? "Кальций-Сандоз форте" представлен в шипучих таблетках, которые легко растворяются в воде. Содержание кальция в одной таблетке равняется 500 мг. Особенностью этого средства является наличие в составе лимонной кислоты. Поэтому при наличии гиперчувствительности к этому компоненту или проблем с желудком от него следует отказаться в пользу другого средства. Также противопоказан при сахарном диабете и проблемах с почками.

Как правило, организму нужен не только кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать препарат комплексного типа? Некоторые отдают предпочтение "Кальцемину" из-за того, что кроме кальция в нем присутствуют и другие минералы - цинк, медь, марганец. Также он рекомендуется врачами в случаях, когда беременные женщины жалуются на болезненные ощущения в икрах или имеют предрасположенность к гестозу. "Кальцемин" категорически запрещено сочетать с витамином А. Не стоит принимать его со слабительным средством, так как большая часть элементов не будет всасываться.

Некоторые женщины, подбирая препараты и пытаясь выяснить, какие самые хорошие, кальций для беременных предпочитают принимать вместе с иными витаминами и микроэлементами. Поэтому выбирают многокомпонентные комплексы. Такой подход не является правильным, так как избыток конкретного элемента в организме так же опасен, как и недостаток. Поэтому нужно сдать анализы и на основании их результатов начать принимать только те витамины, которых действительно не хватает.

www.syl.ru

какой выбрать и как принимать?

Беременность – это прекрасный момент для каждой женщины. Однако помимо волнений и радостных переживаний следует задуматься о здоровье будущего крохи. А для того чтобы он родился здоровым, нужно, чтобы организм матери получал полный набор необходимых веществ. И одним из самых важных элементов является кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать – непростой вопрос, и именно поэтому сегодня мы хотим его более детально обсудить.

Потребность в кальции

На самом деле он очень нужен нашему организму каждый день. Но когда вы беременны, картинка кардинально меняется. Помимо того, что вашему организму требуется поддерживать собственные потребности, ему необходимо выделять значительное количество строительного материала для того, чтобы за считаные месяцы вырастить весь опорно-двигательный аппарат ребенка, то есть скелет. Поэтому ни в коем случае нельзя рассчитывать на то, что вам достаточно микроэлементов, которые вы получаете из обычных продуктов. Очень важно принимать кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать – необходимо спросить у лечащего врача, потому что индивидуальные особенности каждого организма невозможно учесть в короткой статье. Однако наша цель - лишь рассказать про потребность будущей мамы и варианты ее удовлетворения.

На самом дела потребность определяется еще и возрастом женщины. Если беременной не больше 18 лет, то ей нужно 1300 мг в сутки. Для женщин старшего возраста цифра немного снижается и составляет около 1000 мг в сутки. Именно чтобы перекрыть ее, и назначется кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать - подскажут врачи, которые наблюдают серьезный дефицит этого важнейшего минерала. Это в первую очередь опасно для матери, потому как, покрывая только потребности растущего организма, вы оставляете без поддержки собственную опорно-двигательную систему. Это грозит ранним развитием остеопороза.

Что делать, чтобы предупредить дефицит кальция?

На самом деле это далеко не самый дефицитный минерал, то есть его можно получать в достаточном количестве из самых обычных продуктов питания. Перед тем как рассказывать про кальций для беременных в таблетках (какой выбрать), давайте определим его натуральные источники. Отметим еще один момент: после рождения ребенка, во время грудного вскармливания, вы нуждаетесь в кальции не меньше, чем во время беременности, потому как кроха по-прежнему обеспечивается всем необходимым за счет материнского организма.

Натуральные источники кальция

Чтобы получать необходимое его количество, вы можете употреблять самые простые продукты. Так, стакан натурального йогурта даст вам 440 мг кальция, 30 г жареного миндаля – 75 мг. Очень важным источником является рыба: 100 г сардины даст вам 324 г кальция. Не менее полезно употреблять в пищу сыр. Причем это может быть практически любой, моцарелла или чеддер. Всего 30 г этого вкусного продукта даст вам 250 г кальция. Если вы переживаете за свой вес, то обратите внимание на капусту. Употребив 50 г этого полезного овоща, вы получаете 150 г кальция. При этом учитывайте, что за один раз ваш организм не сможет усвоить более 500 мг кальция.

Обилие препаратов на рынке

Действительно, даже просто ради интереса окинув взглядом полки в аптеке, можно сделать вывод, что кальций для беременных в таблетках выбрать совсем несложно. Однако большинство препаратов усваиваются организмом не очень хорошо. Именно поэтому фармацевты продолжают работать над созданием новых кальциевых комплексов, которые были бы идеальными для организма будущей мамы. В аптеках есть широко распространенный препарат, который носит название глюконат кальция. Надо отметить, что как раз с его помощью организм получает минимум этого минерала. Максимальное его количество содержит карбонат кальция. Вообще, все препараты, которые содержат соли кальция, можно разделить на три группы. Это монопрепараты, то есть классический кальций для беременных в таблетках (глюконат кальция). Врачи назначают его крайне редко, потому как без витамина D он усваивается очень плохо и сложно контролировать дозировку.

Второй вариант – это комбинированные средства, в состав которых кроме кальция входит еще и витамин D или C, иногда минеральные элементы вроде магния, цинка, фосфора. Третий вид препаратов – это поливитаминные комплексы, в которые входят соли кальция.

Необходима консультация врача

В первую очередь помните, что самостоятельно принимать любые препараты во время беременности нельзя. Ориентируйтесь на состояние своего организма, слушайте его сигналы. Если вам сильно захотелось мела, то стоит побаловать себя кусочком сыра, творогом, а также посоветоваться со специалистом. Он сможет выбрать кальций для беременных, который нужен именно вам.

Нужно помнить, что принимать больше 500 мг кальция за один раз не стоит, организм просто не сможет его усвоить. Если вам назначена дозировка выше, то разбейте ее на несколько приемов. При этом если в таблетках содержится карбонат кальция, то принимайте их во время еды. Этим таблеткам нужен желудочный сок. Не забудьте о том, что если вам назначены препараты железа, то принимать их нужно с интервалом 2-3 часа с таблетками, содержащими кальций. Очень желательно получать витамин D. Есть еще одно важное правило: кальция лучше потреблять меньше, чем больше. Дело в том, что часть солей кальция поступает с пищей. Говоря о том, можно ли беременным кальций в таблетках, необходимо сказать про проведенные исследования. Мамы, которые получали по 600 мг кальция, демонстрировали увеличение костной массы. А вот у тех, кто получал рекомендованную дозу, по 1500 мг в сутки, состояние костей ухудшалось на несколько лет. То есть большое количество кальция мешает усваиваться другим минералам, не менее важным для здоровья костей.

Кальция карбонат

Итак, проводя обследование пациентки, врач принимает решение назначить кальций для беременных. Какой выбрать – вопрос не самый простой, давайте разбираться вместе. Кальция карбонат на рынке может быть представлен в нескольких видах. Это «Кальций Д3 Никомед», «Компливит кальций Д3». То есть это комбинированные препараты, которые содержат достаточно большое количество минерала в связанной, системной форме. Очень хорошо восполняют баланс кальция в организме. Однако назначают их с осторожностью беременным вплоть до третьего триместра. При нарушении работы почек препараты противопоказаны.

«Кальций Д3» для беременных

Уже судя по названию - это комбинированный препарат, который содержит кальция карбонат и витамин D3. Это способствует хорошему усвоению кальция. Одна таблетка дает организму 500 мг данного важнейшего элемента. Аналогичный состав имеет и препарат «Компливит кальций Д3», а также «Кальций Актив». Это именно те добавки к пище, которые чаще всего выписываются будущим и настоящим мамам. Однако если вы уже принимаете поливитаминный комплекс для беременных и кормящих мам, то предупредите врача. В составе может быть значительное количество кальция, а потому отдельный его прием вызовет передозировку.

Другие формы кальция

В зависимости от результатов обследования и собственных взглядов, для коррекции нехватки этого минерала врач может использовать кальция цитрат. Достаточно сложно однозначно сказать о том, какой лучший кальций для беременных можно сегодня назначить, однако у каждого препарата есть свои особенности. В частности, кальция цитрат лучше и быстрее усваивается организмом, то есть достаточно будет меньшей дозы, чтобы получить хороший эффект. Примером может послужить препарат «Кальцемин». Кроме собственно кальция цитрата он содержит витамин D3, медь и цинк, марганец и бор. В статье мы уже упоминали, какова норма кальция для беременной, это около 1500 мг в сутки. Одна таблетка содержит 250 мг.

Наконец, всем знакомый глюконат кальция. Назначают его больше для успокоения будущей мамы, когда нет оснований предполагать большую нехватку кальция в организме. Выпускается он в виде таблеток или уколов.

Подведем итоги

Несмотря на все доводы, решать, можно ли беременным принимать кальций и как долго его пить, – право лечащего врача. Для одной женщины – это весь срок беременности и лактации. Другим назначают препараты кальция только по окончании первого триместра. А третьим категорически запрещают даже смотреть на эти таблетки и налегать на молочные продукты и листовые овощи из-за того, что кальций может вызывать сокращения матки. Поэтому обязательно регулярно посещайте врача и соблюдайте его рекомендации.

fb.ru

Кальций для беременных | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Многие женщины интересуются, нужно ли принимать кальций во время беременности, и если да, то в каких дозировках. Кальций необходим для роста костей плода, для нормальной работы мышц и нервной системы, а также для свертывания крови. В русскоязычных странах женщины хорошо знают, что если употреблять недостаточно кальция во время беременности, то из-за этого зубы быстро разрушаются. Ниже написано, какая норма кальция для беременных и кормящих грудью. Не рекомендуется употреблять мел или яичную скорлупу в качестве источников кальция. Узнайте, в каких продуктах и лекарственных препаратах содержится этот минерал. Глюконат кальция — одни из самых популярных таблеток для беременных. Прочитайте объективную информацию об их преимуществах и недостатках.

Кальций для беременных: подробная статья

Прежде всего, изучите статью «Как правильно пить кальций«. Узнайте, какое должно быть минимальное и оптимальное потребление этого минерала в сутки. Кальций может негативно взаимодействовать с другими лекарствами, которые вам назначат во время беременности, — ослаблять их действие или блокировать усвоение в кишечнике. Прочитайте об этом подробно, а потом обсудите с врачом все таблетки, которые вы принимаете или планируете начать пить. Многие беременные женщины принимают кальций одновременно с магнием и железом. Ниже написано, как это делать правильно, чтобы ваш организм хорошо усваивал все ценные элементы.

Прием кальция, а также витамина Д может снизить риск повышенного артериального давления во время беременности, преэклампсии и эклампсии. Преэклампсия — это повышенное кровяное давление в сочетании с обнаружением белка в моче. Она иногда переходит в эклампсию — судороги. Это опасная ситуация, в которой врачам приходится вызывать преждевременные роды. Масштабные исследования подтвердили, что кальций и витамин Д полезны для профилактики осложнений беременности. Однако магний — намного более важный минерал во время беременности, чем кальций. Изучите подробную статью «Магний-В6«. Если вам назначают таблетки от гипертонии, потенциально опасные для плода, то обсудите с врачом, нельзя ли их заменить на магний-В6. Читайте также статью «Повышенное давление у беременных: лечение«.

Какая суточная норма кальция для беременных?

В США суточная норма кальция для беременных и кормящих грудью женщин в возрасте 19 лет и старше — 1000 мг (1 грамм) в сутки. Если беременной еще не исполнилось 19 лет, то норма выше — 1300 мг (1,3 грамма) в сутки. Если вы будете потреблять немного больше кальция — 1500-2000 мг в сутки, то вряд ли это вызовет какие-то проблемы. Разве что повысится риск запоров, осложнится усвоение магния, цинка и, возможно, других ценных микроэлементов.

В каких продуктах содержится кальций для беременных?

Изучите статью «Кальций в продуктах питания» — в ней есть наглядная таблица. Также прочитайте материал «Кальций в молоке, твороге и сыре«. Сайт Centr-Zdorovja.Com не рекомендует употреблять обезжиренные молочные продукты. Многие женщины думают, что молочные продукты пониженной жирности помогут им не слишком располнеть во время беременности. Это вредное заблуждение. Обезжиренные молочные продукты наоборот усиливают ожирение. Употребляйте молочные продукты нормальной жирности. Хотя вы можете насытить свой организм кальцием и без них. Этим минералом богаты зелень, орехи и семечки, а также сардины в масле. Если во время беременности вас потянет на свежие натуральные продукты, будет замечательно. Обратите внимание, что изделия из цельного зерна содержат фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению кальция, магния и цинка. Употреблять их не желательно.

Кальций для беременных в таблетках: какой выбрать?

Прежде всего, изучите статью «Витамины с кальцием«. В ней описано, чем отличаются между собой карбонат, глюконат, цитрат и хлорид кальция. Эту информацию нужно знать, чтобы грамотно выбрать таблетки кальция для беременных женщин и других категорий потребителей. Популярные препараты, которые можно купить в аптеке, — Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3 и их аналоги. Эти таблетки содержат карбонат кальция. Они плохо подойдут женщинам, у которых слабый желудок или они принимают лекарства от изжоги. В таких случаях лучше употреблять цитрат кальция. Некоторым беременным женщинам нужно принимать витамин Д вместе с кальцием, а некоторым — нет. Подробнее читайте статью «Витамин Д«. Разберитесь, есть ли у вас факторы риска или симптомы дефицита этого витамина.

Можно ли беременным пить глюконат кальция?

Глюконат кальция содержит очень мало этого минерала в каждой таблетке, всего 9,5%. 500 мг глюконата — это всего 43,5 мг чистого кальция. Чтобы получать хотя бы 500 мг кальция в сутки, беременной женщине придется каждый день съедать по 11 таблеток. Производители глюконата кальция скрывают информацию об эффективных дозировках этого препарата, чтобы не отпугивать покупателей. Таким образом, они вводят в заблуждение потребителей, возможно, оставаясь в рамках закона. См. также статью доктора Комаровского о дозировках глюконата кальция. Карбонат и цитрат содержат намного больше кальция, чем глюконат, поэтому их принимать удобнее.

Какие продукты и витамины для беременных содержат кальций и магний?

Многие пищевые продукты содержат одновременно кальций и магний. См. материалы «Кальций в продуктах питания» и «Магний в продуктах питания«. Хорошо, если вам нравится употреблять в пищу свежую зелень, орехи и семечки. Идеально будет, если женщину во время беременности потянет на эти продукты. Существуют также лекарственные препараты и БАДы, которые содержат кальций и магний в комбинированных таблетках. Однако сайт Centr-Zdorovja.Com не рекомендует употреблять их. Вероятно, кальций и магний блокируют усвоение друг друга в кишечнике. Принимайте кальций и магний в разных таблетках в один и тот же день, но с интервалом 2-3 часа. Магний — это более важный минерал во время беременности, чем кальций.

Можете посоветовать витамины для беременных с кальцием и железом?

Кальций блокирует усвоение железа (и кстати, цинка) в кишечнике. Даже если вам кто-то посоветует витамины, содержащие одновременно оба этих элемента, не покупайте и не принимайте их. Соблюдайте интервал хотя бы 2-3 часа между приемом таблеток кальция и железа. Не принимайте препараты железа по своей инициативе! Обсудите с врачом, действительно ли вам нужно пить железо во время беременности. Сдайте анализ крови, который даст точный ответ на этот вопрос. Избыток железа — серьезный фактор риска инфаркта для мужчин в любом возрасте, а также для женщин после наступления менопаузы. Заблаговременно изучите статью «Профилактика инфаркта» и не перегружайте свой организм лишним железом.

centr-zdorovja.com

Препараты кальция для беременных. Кальцимакс от Арт Лайф

Наверное, Вам приходилось слышать, что беременным нужно больше кальция. Не зря у некоторых женщин после родов «сыпятся зубы», развивается остеомаляция, повышается ломкость костей.  Правильное построение рациона и препараты кальция для беременных позволяют избежать проблем как маме, так и будущему ребёнку.

Подавляющее большинство (примерно 97-99%) всего кальция находится в скелете, образуя своеобразное депо. Благодаря деятельности остеокластов, микроэлемент регулярно выходит оттуда, попадает в кровь, разносится по организму. Кальций нужен для нормальной свёртываемости крови (является одним из факторов свертывания), формирования нервной, нервно-мышечной передачи, сокращения сердца и мышц.

Потребность в кальцие у беременных

Во время вынашивания плода, кормления грудью организм женщины нуждается в гораздо большем количестве микроэлемента (потребность для небеременных — 1000мг/сут., девушек до 18, скелет которых интенсивно растёт, — 1300мг/сут., а у беременных — 1500мг/сут.).

Почему так происходит?

Ребенок в утробе матери очень быстро растёт и развивается, активно формируются зубы, скелет, нервная, мышечная, кровеносная системы. Для развития большинства тканей малыша нужен кальций. Как и кислород, другие микроэлементы и питательные вещества, он поступает к плоду через плаценту из материнского организма. Естественно, повышенная потеря приводит к нехватке кальция. Часто его недостаточность не удаётся компенсировать употреблением кальцийсодержащих продуктов.

Чтобы избежать чрезмерного дефицита микроэлемента у женщины, а также предупредить развитие рахита у маленьких детей, нужны специальные препараты кальция для беременных. Причём более предпочтительны многокомпонентные лекарственные средства, содержащие также витамин D3, фосфор (P), магний (Mg), цинк, кремний, марганец, способствующие усвоению ионов кальция. Такие препараты оказывают положительный эффект на беременных организм в целом.

Дефицит кальция при беременности: последствия для малыша

Наиболее тяжёлое и, к сожалению, частое осложнения, от которого потерпают маленькие дети, — это рахит. Конечно, причины заболевания бывают разные, зачастую оно связано с дефицитом витамина D3. Однако процессы обмена фосфора, кальция и витамина D взаимосвязаны. Нарушение одного звена ведёт к нарушению остальных.

Проявления заболевания следующие:

• Нарушения со стороны нервной системой — наиболее ранние симптомы. Ребёнок становится раздражительным, очень возбудимым, все время плачет, плохоьспит;
• Наблюдается очень выраженная потливость (симптом мокрой подушки), облысение затылка;
• Мышечная гипотония (слабость мышц), в том числе брюшных — «лягушачий живот»;
• Деформации костей конечностей, головы, позвоночника: Х- или О-образные ноги, «олимпийский лоб», » грудь сапожника» или » куриная грудь», рахитические «четки».

В дальнейшем возникают серьёзные нарушения внутренних органов, а костные деформации остаются на всю жизнь.

Зачем нужны препараты кальция для беременных?

Физиологическая потеря кальция является привычным явлением у женщин. Беременность лишь ускоряет этот процесс. Известно, что кальциевых дефицит при беременности, кормлении грудью повышает риск возникновения остеопороза после наступления климакса. В последствии это приводит к патологическим переломам.

Более ранним проявлением дефицита микроэлемента может быть потеря зубов во время беременности. Также у женщин возникает ассоциированная с нехваткой кальция артериальная гипертензия, которая повышает риск детской и материнской смертности, вызывает ряд осложнений.

Определённые продукты питания содержат значительное количество кальция, поэтому могут служить источником микроэлемента. Однако для обеспечения суточной потребности этого может быть недостаточно. Поэтому препараты кальция для беременных — замечательный способ профилактики осложнений и восстановления дефицита Ca2+.

Какие препараты кальция для беременных лучше?

Ответ прост: следует выбирать многокомпонентные препараты, содержащие максимум биологически активных веществ и вызывающие минимум осложнений. Тут лучше всего подойдут средства, изготовленные из гидроксиапатита — природного минерала из оптимальным для человека соотношением кальций:фосфор (2:1). По сравнению с карбонатом кальция (на основе которого, кстати, сделаны многие кальцийсодержащие препараты), он гораздо лучше всасывается и откладывается в костной ткани. К тому же, средства из карбоната кальция не имеют в составе фосфора, хотя тот не менее нужен для минерализации костей, чем кальций.

Давайте посмотрим, какие препараты кальция для беременных наиболее оптимальны. Кальцимакс содержит не только гидроксиапатит, но и витамин D, а также магний, что выгодно выделяет средство на рынке фармпрепаратов. Магний нужен для удержания кальция в костной ткани, при его нехватке микроэлемент будет быстро вымываться, а приём препаратов кальция станет малоэффективным.

Также в Кальцимаксе содержится масса других, необходимых для кальций-фосфорного обмена, микроэлементов: цинк, кремний, марганец и другие.

Данный препарат:

• легко усваивается,
• эффективно компенсирует дефицит кальция,
• обеспечивает минерализацию костей,
• служит для профилактики рахита у детей.

Средство не имеет побочных явлений, характерных для многих других кальцийсодержащих препаратов, следовательно, среди препаратов кальция для беременных желательно выбирать его.

artlife.com.ua

Кальций для беременных - препараты

Многие женщины, зная о необходимости применения кальция при вынашивании плода, начинают искать препараты для беременных, в которых он содержится. В большинстве случаев такие лекарственные средства в своем составе содержат витамин D3, т.к. без него кальций практически не усваивается организмом.

Согласно нормам, в организм женщины 25-45 лет за сутки должно поступать не менее 1 г кальция. У девушек младше 25 лет нормой считается 1,3 г в сутки. В период беременности и кормления грудью потребность в данном минерале возрастает и составляет до 1,5 г в день, при этом полностью зависит от срока.

Такая потребность обусловлена тем, что в первом триместре беременности плоду для формирования костного аппарата и нормально роста костей необходимо по 2-3 мг каждые сутки. По мере увеличения срока, растет и норма потребляемого плодом кальция. Так в 3 триместре малышу требуется по 250-300 мг в сутки. В результате, только за 3 триместр плод аккумулирует примерно 25-30 г кальция.

Как правило, при беременности назначают комбинированные препараты кальция, т.е. такие лекарственные средства, в которых содержится не только кальций. Они содержат обычно по 400 мг данного вещества.

Примером таких может являться Кальций D3 Никомед.

Также среди препаратов кальция, назначаемых при беременности необходимо выделить Кальций-Сандоз форте.

Лучшим препаратом кальция для беременных можно назвать Кальций-Актив.

Какие возможны побочные эффекты при применении препаратов кальция?

Передозировка при приме препарате наблюдается очень редко. Однако в ходе применения, многие женщины отмечали такие побочные эффекты, как:

• метеоризм;
• диарея;
• запор;
• расстройство пищеварения.

Таким образом, можно сказать, что препараты кальция являются незаменимым компонентом во время беременности, обеспечивающим нормальное ее протекание.

womanadvice.ru

какой лучше? Как принимать кальций при беременности?

Беременность – состояние, свидетельствующее о здоровье женского организма. Однако каждая из нас наверняка слышала от подруг и знакомых различные страшилки: мол, «в положении» и кожа портится, и волосы выпадают, а уж состояние зубов и ногтей и вовсе оставляет желать лучшего. Верно ли это? Врачи отвечают: отчасти. Если вы хотите, чтобы вынашивание протекало легко не только для малыша, но и для вашего тела, следите за питанием и не пренебрегайте приемом витаминов и биодобавок – они помогут восполнить нехватку тех микроэлементов, в которых вы особенно нуждаетесь.

Едва ли не первое место в списке элементов, в которых нуждаются будущие мамы, занимает кальций. Как известно, это вещество составляет основу костной ткани человека, принимает участие в сокращении мышц и является значимым компонентом свертывающей системы крови. Неудивительно поэтому, что кальций для беременных не просто полезен, но прямо-таки жизненно необходим. Так, доказано, что кальцийсодержащие препараты для беременных:

• значительно снижают риск анемии у младенца и гестоза у мамы;
• предотвращают симптомы задержки развития ребенка;
• уменьшают вероятность слабой родовой деятельности и необходимости кесарева сечения.

Дозировка

Чтобы понять, как принимать кальций при беременности, необходимо узнать свою суточную потребность в нем. Индивидуальных расчетов здесь не требуется: известно, что женщине в возрасте от 18 до 50 лет требуется около 1000 мг кальция в сутки. У беременных эта цифра возрастает до 1500 мг. Объясняется это очень просто: у малыша, которого вы вынашиваете, активно формируется нервная система, мышцы, кости. Его скелет, внутренние органы, волосы, ногти, зубы – все это нуждается в кальции, который поступает через плаценту.

Нехватка кальция: симптомы и последствия

Как понять, что вам следует пересмотреть свой повседневный рацион? На кальциевую недостаточность указывают следующие признаки:

• у вас то и дело сводит судорогой икры;
• по рукам и ногам «бегают» мурашки;
• вы ощущаете постоянную ломоту в костях;
• затекает спина;
• появляются отеки.

Если отнестись к этим симптомам без должного внимания, они могут привести к самым неприятным последствиям: от банального кариеса и остеопороза до деформации костей и задержки развития плода. Как правило, начинается все с зубов: они становятся хрупкими, болезненными, а то и вовсе начинают выпадать. При кормлении малыша грудью ситуация ухудшается: содержание минеральных компонентов в организме во время лактации снижается почти вдвое.

Питание

Прежде, чем интересоваться, какой «кальций» лучше для беременных, обратите внимание на то, что вы едите. Продукты, содержащие кальций – это прежде всего молоко и его производные: кефир, творог, сметана, сыр, сливочное масло, натуральные йогурты. Кстати, последние еще и обеспечивают лучшую усвояемость микроэлементов. Не меньшей пользой обладают бобовые культуры, орехи, свежие овощи и ягоды. Если в вашем холодильнике всегда есть цветная капуста, сельдерей, спаржа, брокколи, шпинат, крыжовник, смородина и зелень, и дефицит кальция, скорее всего, вам не грозит.

Даже если вы принимаете кальций для беременных в таблетках, следить за рационом все равно придется. Злаки, равно как и кофеин, затрудняют всасываемость этого элемента. Именно поэтому крепкие чай и кофе, а также различные газированные напитки вроде Колы и Спрайта, употреблять не рекомендуется.

Препараты

Что касается непосредственно кальцийсодержащих лекарственных средств, то следует помнить, что все они делятся на три категории: монопрепараты (в их состав входит только хлористый кальций), комбинированные препараты (как правило, содержат соли кальция + один – два витамина разных групп) и поливитамины, включающие в себя весь спектр элементов, необходимых будущей маме. Во второй группе наибольшей популярностью при беременности пользуются «Компливит Кальций Д3», «Кальций Актив» и «Кальций Д3 Никомед». Эти средства достаточно быстро устраняют симптомы, описанные выше, и обеспечивают получение организмом достаточного количества кальция и витамина D. Для профилактики достаточно принимать по одной таблетке в день. Если же вам необходимо лечение, советуем вам предварительно проконсультироваться со специалистом – он подберет нужную дозировку.

Как видите, избежать дефицита кальция при беременности совсем несложно. Заботьтесь о своем организме, и он ответит вам тем же. Легкого вам вынашивания и удачных родов!

womama.ru

Какой препарат с кальцием для беременных лучше

21 июля 2014

Автор КакПросто!

Кальций – это очень важный элемент, который постоянно должен поступать в организм человека в достаточном количестве. Норма его потребления значительно увеличивается при беременности. Поэтому женщины, которые находятся в положении, должны знать, какой препарат кальция лучше.

Статьи по теме:

Инструкция

Нередко у беременных начинают крошиться зубы, сильно выпадать волосы и ломаться ногти. Эти явления очень легко объяснить: для развития плода требуется кальций, а при недостаточном его потреблении с пищей организм начинает задействовать внутренние ресурсы. Кальций начинает вымываться из костей и зубов, делая их хрупкими, а волосы начинают сильно выпадать.

Так как женщина, ждущая ребенка, работает до 6-7 месяцев беременности, то порой у нее нет возможности правильно организовать питание. Нередко отмечается сниженное потребление творога и остальной молочной продукции. Поэтому гинекологи в обязательном порядке назначают дополнительно препараты кальция, которые смогут покрыть его дефицит.

Для максимального усвоения кальция требуется витамин Д, и популярность набирают именно комбинированные препараты. Часто в дополнении они обогащены витамином С, магнием, цинком. «Кальций Д3 Никомед» является доступным и качественным средством, который прекрасно компенсирует дефицит кальция. Дополнительно в нем содержится витамин Д, который препятствует вымыванию кальция из костной ткани.

Для женщин, которые хотят поддержать свое здоровье во время беременности, восполнить дефицит кальция и витамина Д, отечественная фармация выпустила «Кальций Актив», который также относится к комбинированным препаратам. По цене он значительно выигрывает перед многими аналогичными лекарствами, да и побочных эффектов при его приеме не возникает.

Отличным комбинированным лекарством, которое содержит не только кальций и витамин Д, но и такие необходимые для беременной магний, медь, цинк, марганец и бор, является знаменитый «Кальцемин Адванс». Все его компоненты легко усваиваются и не вызывают никаких отрицательных эффектов.

Не стоит забывать, что кальций входит в состав поливитаминных средств. Есть специальные таблетки, которые рекомендованы для приема именно женщинам в интересном положении. Лучшими в данной группе являются «Витрум пренатал форте» и «Элвит пронаталь». Их состав подобран в соответствии с требованиями организма беременной женщины и ребенка.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Смотрите также

• 
  Что делать для улучшения лактации
• 
  Задания для обучения чтению
• 
  Определение пола по группе крови
• 
  Можно ли рожать при эпилепсии
• 
  Макропролактин что это
• 
  Что можно и нельзя есть кормящей маме список продуктов
• 
  На каком сроке ребенок переворачивается вниз головкой
• 
  Кашира судебные приставы телефон
• 
  Как вытащить козявки у новорожденного
• 
  Ника 7 2 описание
• 
  Меню ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании