656010, Алтайский край, город Барнаул,
ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2
Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77
[email protected]
|
Дни фертильности что эточто это такое у женщин, что означает день фертильности в женском календаре? Можно ли забеременеть в эти дни цикла?Женский организм устроен очень сложно, и цикличность функционирования репродуктивной системы природой создана не случайно. Женщина не может забеременеть, когда захочет, в любой день своего женского цикла. Для того чтобы зачатие состоялось, нужно дождаться фертильных дней. Что это такое?Фертильностью называют способность к репродукции, зачатию, вынашиванию и рождению потомства. Фертильные дни — это дни, максимально благоприятные для оплодотворения. Мужчины могут оплодотворить женскую яйцеклетку в любой день, им не требуется определения какого-то благоприятного периода, а вот для женщины знание сроков своих фертильных дней — важная составляющая заботы о своём здоровье и здоровье своего потомства. Если говорить простыми словами, то фертильна, то есть способна к продолжению рода, женщина в день овуляции и в течение суток после неё. Именно таким непродолжительным временным отрезком ограничивается жизнеспособность яйцеклетки. Но фертильные дни — не только овуляция, но и дни перед и после неё. Почему так принято считать? Дело в том, что половые клетки мужчин имеют большую жизнеспособность, чем женские: сперматозоиды, попав в половые пути, где для них природой созданы наиболее приемлемые условия для длительного выживания, могут сохранять свою подвижность и функциональную состоятельность на протяжении 2–3 суток (а у некоторых мужчин с высоким уровнем фертильности и вовсе до 5–6 дней, но это — скорее редкость). Когда произойдёт овуляция, и яйцеклетка покинет фолликул и выйдет в маточную трубу, такие «долгожители» вполне могут её дожидаться там, зачатие состоится, даже если секс был не в период овуляции, а за три дня до неё. Также сложно предсказать, сколько времени вышедшая яйцеклетка будет сохранять жизнеспособность — она может жить и 18 часов, и 24 часа, и в редких случаях — до 30–36 часов, а потому ещё 2–3 дня после овуляции также включают в период фертильных дней, когда зачатие не исключено. Совокупность фертильных дней носит название фертильного окна в женском цикле. Способность женщины забеременеть тесно связана с овуляцией. И именно в период фертильного окна способность эта, как никогда, высока.
Овуляция, как фактор, тесно связанный с фертильностью, представляет собой выход яйцеклетки из фолликула. Там ооцит вызревал в первой фазе менструального цикла, и под действием лютеинизирующего гормона фолликул разорвался и выпустил наружу зрелую и готовую к оплодотворению половую клетку женщины. Оплодотворение происходит только в период овуляции и в течение срока существования живой яйцеклетки (сутки в среднем после выхода из фолликула). Этот период обычно приходится на середину менструального цикла женщины, если считать с первого дня очередного менструального кровотечения. Всего в цикле около 7 фертильных дней с учётом самой овуляции и 2–3 дней до и после неё. Это означает, что плодородной женщина является только в этот период. Зачем нужно знать границы фертильного окна?Может возникнуть вопрос о том, зачем вообще нужно высчитывать фертильные дни? Ответ на него прост: чтобы планировать свою жизнь. Если женщина хочет ребёнка, то половые акты следует проводить с особым усердием именно в период фертильного окна, если же цель дамы — избежать нежелательной беременности, определение «опасного периода» позволит быть более бдительной и при необходимости применять дополнительные средства контрацепции. Многие дамы, основываясь на знании собственного периода фертильности, предохраняются от нежелательной беременности. Этот метод называют календарным. Он заключается в предотвращении или дополнительной контрацепции в фертильный период. В остальные дни цикла женщины ведут привычный ритм половой жизни. Этот метод предохранения, скажем сразу, считается ненадёжным. Существует так называемый индекс Перля — мировое общепринятое выражение надёжности того или иного метода контрацепции. Так вот, у календарного метода он всего 55–60%. Это означает, что у шести дам из десяти беременность действительно не наступит, а вот четыре из десятка обязательно столкнутся с незапланированным обнаружением двух полосочек на тесте на беременность. Знание своих фертильных дней не может считаться надёжной защитой от беременности по той причине, что овуляция у женщины — величина непостоянная, и она вполне может сместиться под влиянием экзогенных и эндогенных факторов, например, при болезни, простуде, после авиаперелёта и смены климатического и часового пояса, а также вследствие стресса. Также нельзя не учитывать феноменальность женского организма — изредка может происходить так называемая повторная овуляция, и тогда вторая яйцеклетка, вышедшая из фолликула позднее первой, вполне может быть оплодотворена, ведь дама уверена, что у неё наступил стерильный период, и не предохраняется. А вот для планирования зачатия малыша знание фертильных дней — метод обязательный и необходимый. Только в том случае, если овуляция происходит, сексуальные контакты имеют место в период фертильности, а зачатия не наступает в течение года, можно говорить о возможном бесплодии. Но практика показывает, что некоторые дамы поспешно начинают переживать — они просто проводят половые акты не в те дни, а потому зачатия и не происходит.
Как определить дни фертильности?Существует несколько методов определения периода фертильности в женском цикле. Они отличаются доступностью, простотой и достоверностью. Давайте рассмотрим каждый. КалендарныйПлюс метода заключается в доступности — любая женщина может легко посчитать свои фертильные дни. Минус — в том, что метод не учитывает индивидуальных особенностей организма у женщин и девушек, возможных смещений сроков овуляции из-за стрессов, болезни, путешествий и т. д. Овуляция регулируется гормонами, а их соотношение под действием разных причин может поменяться. Календарный метод больше подходит для женщин с регулярным циклом. Первый день менструации считается первым днём нового женского цикла. После того как завершится менструальное кровотечение, в организме женщины вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, под действием которого несколько фолликулов на яичниках начинают созревать, но один (в редких случаях — два) будет делать это быстрее других, и развитие остальных будет приторможено, останется лишь доминирующий фолликул. За пару дней до овуляции повышается уровень гормона ЛГ (лютеинизирующего) и именно он провоцирует разрыв фолликула и собственно овуляцию. На этот процесс в целом уходит 14 дней. Овуляция в большинстве случаев приходится на середину женского цикла. Но мы помним о правиле «плюс/минус 3 дня», а потому фертильный период рассчитывается по формуле: О=D-14+\- 3 дня, где О — границы периода фертильности, D – длительность цикла у конкретной женщины. Зная это, можно посчитать индивидуальные границы. Если ваш цикл длится каждый месяц по 28 дней, то овуляции следует ожидать на 14 день менструального цикла, считая от первого дня месячных, а первый день фертильного периода придётся на 11 день. Завершится фертильное окно на 17 день менструального цикла. Если длительность вашего цикла 30 дней, то овуляции следует ожидать на 16 день, а начало фертильного окна придётся на 13 день, завершится фертильный период у женщины на 19 день менструального цикла. Если длительность цикла определить не получается, потому что он нестабильный, в акушерстве принято вывести среднюю длительность за последние 4–6 месяцев. Поможет в этом женский календарь. Нужно сложить длительность последних 4–6 циклов и разделить на количество циклов. Так вы узнаете свою среднюю продолжительность и сможете дальше по вышеприведённой формуле произвести расчёты.
Симптотермальный метод распознавания плодностиАвтором этой методики является австрийский врач Рётцер. Суть метода в том, что женщина должна вести календарь, в который она ежедневно будет вносить данные о базальной температуре, секреции шейки матки и положении шейки относительно выхода из влагалища. Метод вполне доступен для домашней диагностики, его точность выше календарного, но не исключены ошибки. В большей мере, чем календарный, он подходит для дам с нерегулярным циклом и кормящих женщин. Суть метода в том, что весь цикл делится на несколько стадий — до овуляции идёт период неплодности, в период овуляции — период плодности, после неё — опять неплодный период. Каждый должен подтверждаться двойными признаками. О наступлении периода плодности говорит повышение базальной температуры (измерять её нужно каждый день в одно и то же время, не вставая с постели, одним и тем же градусником), увеличение количества цервикальной слизи (выделения становятся обильнее, они напоминают прозрачный тягучий сырой куриный белок), смягчение и приподнимание шейки матки (определяется при самостоятельной пальпации).
Овуляционные тестыЭто — специальные аптечные тесты, которые легко можно использовать дома. При соблюдении требований инструкции точность их достаточно высока. Есть стрип-тесты, которые опускают в мочу на несколько секунд, есть электронные многоразовые тесты и даже современные тесты-микроскопы, определяющие приближение плодного периода по слюне. Принцип действия тестов — реакция реагента на гормон ЛГ (его пик предшествует овуляции), а мини-микроскопы, определяющие рисунок кристаллизации слюны, основаны на изменении жидкостей под действием эстрогенов. При обнаружении двух полосок овуляции обычно следует ожидать в течение суток — двух. Положительные результаты сохраняются до окончания плодного периода, а потом тесты снова становятся отрицательными.
Врачебные тесты на фертильность (прогнозы фертильности)Это сочетание двух этапов обследования. На первом делают УЗИ яичников. Происходит это сразу после окончания очередной менструации (обычно на 5–6 день менструального цикла). Врач отмечает активность яичников, количество созревающих фолликулов, их размеры. Для положительного прогноза нужно не менее 5 фолликулов. УЗИ может быть повторено за пару дней до предполагаемой овуляции. Также делают анализы крови на гормоны: если уровень ФСГ высок, а ЛГ — низок, то вероятность зачатия в этом цикле минимальна. Пик концентрации лютеинизирующего гормона указывает на то, что в течение 16–24 часов наступит овуляция. Вероятность наступления беременностиВероятность забеременеть в фертильные дни — самая высокая. Но даже правильное определение границ фертильного окна вовсе не гарантирует женщине, что беременность обязательно наступит. Многое будет зависеть от состояния здоровья партнёров, от фертильности мужчины, от возраста партнёров и т. д. Самая высокая вероятность зачатия в фертильные дни у здоровых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Она составляется от 28 до 33%. Учитывая, что средний индекс фертильности мужчин, здоровых и способных оплодотворить яйцеклетку, находится в пределах 30%, то шансы на зачатие в этом возрасте у женщин максимально высоки. После 30 лет количество ановуляторных циклов в год у женщины начинает постепенно увеличиваться. Если у молодой здоровой девушки в годы бывает 1–2 цикла без овуляции вообще, то после 35 лет может происходить до 5–6 таких циклов в год, в связи с чем вероятность зачатия существенно снижается. С годами женщина обзаводится лишними килограммами, хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, что также может стать причиной отсутствия наступления беременности даже в фертильный период.
Мифы и правда о днях фертильностиО плодных днях среди женщин бытует немало мифов, многие из которых не имеют никакого научного и медицинского подтверждения. Вот некоторые из них. В дни до овуляции можно зачать девочку, в день овуляции — мальчикаЭтот миф родился на особенностях сперматозоидов. Поскольку пол ребёнка зависит исключительно от папы, а, точнее, от того, какого типа спермий оплодотворит ооцит (с генетическим набором ХХ или XY), почему-то считается что половые клетки с набором ХХ более живучие, а спермии XY – более быстрые. А потому для зачатия девочки рекомендуется проводить половой акт до овуляции, чтобы яйцеклетку дождались в половых путях только самые живучие (ХХ), а зачать мальчика советуют в овуляцию и сутки после неё. На самом деле учёные не обнаружили никаких различий между сперматозоидами этих двух типов — ни в скорости перемещения, ни в сроке жизнеспособности. А потому метод планирования пола ребёнка по овуляции в фертильные дни — это не более, чем миф. Забеременеть можно сразу после месячных, ведь сперматозоиды могут выживать больше неделиНа практике сперматозоиды столько не живут. Если такое и бывает, что это очень редкий случай феноменальной повышенной мужской фертильности. Но в любом случае после месячных женский организм должен пройти стадию созревания фолликулов, а потому забеременеть в первые 4 дня после завершения менструации не представляется возможным, если, конечно, не произойдёт некий гормональный сбой, который существенно ускорит выход яйцеклетки. И даже в этом случае зачатие маловероятно — недозрелый ооцит не способен к нормальному делению.
Советы и рекомендацииОпределив период своей фертильности, чётко следуйте рекомендациям специалистов. Если вы хотите зачать ребёнка, то с первого же фертильного дня проводите незащищённые половые акты с регулярностью раз в два дня. После коитуса полежите в покое, подняв ноги выше головы. Это облегчит непростую задачу прохождения к маточным трубам сперматозоидам. Откажитесь от использования интимных гелей и смазок, а также от спринцевания перед и после секса. Не употребляйте кофе, крепкий чай и тёмный шоколад, поскольку кофеин снижает фертильность женщины. Откажитесь от вредных привычек. Для того чтобы исключить нежелательную беременность, в фертильные дни особое внимание уделяйте использованию барьерной контрацепции (презерватива). Откажитесь от такого метода предохранения, как прерванный половой акт.
О симптомах овуляции и 8-ми ее главных признаков смотрите в следующем видео. o-krohe.ru что это такое у женщин, что означает период фертильности и какие выделения бывают в этот период?Мужчинам природа подарила возможность быть фертильными постоянно, иметь возможность в любой день любого месяца оплодотворить женщину. А вот женщины не могут зачать ребенка, когда захотят. Для этого нужно выбрать благоприятное время – фертильный период. Что это такое?Фертильным называется такой период ежемесячного женского цикла, в который зачатие и наступление беременности наиболее вероятны. В течение женского цикла от месячных до месячных наступление беременности возможно лишь в ограниченный период времени, пока идут фертильные дни. Для зачатия необходимы две половые клетки – мужская и женская. Сперматозоиды вырабатываются у мужчин непрерывно, они всегда наготове. А вот с женской яйцеклеткой все обстоит значительно сложнее – она в цикле формируется в единственном экземпляре, готовности к оплодотворению достигает лишь к середине цикла и живет совсем недолго – около суток.
Процесс созревания яйцеклетки начинается после окончания очередной менструации. Но чтобы стать доступной для сперматозоидов, она должна выйти из фолликула, в котором находится. На созревание обычно уходит более 10 суток. Потом под действием гормонов лопается фолликул и освобождается ооцит. С этого момента, именуемого овуляцией, в течение суток женская половая клетка сохраняет способность к оплодотворению.
Само оплодотворение происходит в овуляторный период, но сперматозоиды в «боевой готовности» могут находиться дольше женских половых клеток, они могут неплохо выживать в женских половых путях и совершить оплодотворение сразу после того, как она покинет фолликул. Поэтому обязательно учитывается период жизни спермиев, а он в среднем составляет 2-4 дня. И если незащищенный половой акт был проведен до овуляции за этот период, то сперматозоиды уже могут дожидаться момента выхода ооцита. Также сложно предсказать, сколько именно проживет яйцеклетка – некоторые ооциты демонстрируют довольно внушительный срок жизни – до 36 часов, а потому после овуляции принято также добавлять пару дней на всякий случай. Таким образом, период фертильности в каждом месяце, в котором происходит овуляция, длится около 7 суток. Только в это время женщина способна к зачатию и продолжению рода. Есть еще одно понятие, объясняющее суть термина «фертильный период». Если рассматривать женскую способность к репродукции не в рамках одного цикла, а в рамках всей ее жизни, то таким периодом считается время с начала полового созревания (с начала менструаций у девочек) до наступления климакса. Средние сроки фертильного периода жизни у женщин – 15-55 лет. Определение сроковЕсть несколько распространенных и популярных способов выяснить, когда у конкретной женщины наступает благоприятный для зачатия период. Сделать это можно по-разному. По календарюПонадобится только календарик и карандаш. Вторая половина женского цикла всегда длится более-менее одинаковое количество времени – 14 дней плюс-минус сутки. Знание этого поможет определить предположительный день овуляции. Для этого нужно знать лишь продолжительность своего цикла. Если он регулярный и длится каждый месяц определенное количество дней (сутки погрешности вполне допустимы), то из длительности цикла нужно вычесть 14 и прибавить по 4 дня до и после полученной даты – это и будут границы периода фертильности в одном цикле. Пример: цикл у женщин регулярный и стабильный, длится 28 дней. 28-14=14. Это означает, что овуляции следует ожидать на 14 сутки цикла. А период фертильности (с учетом жизнеспособности сперматозоидов) начинается с 10 суток и заканчивается 17-18 сутками цикла. Не забудьте, что первым днем цикла по умолчанию считается первый день менструации. Если у женщины нерегулярный цикл, который может быть короче, длиннее, то по календарю будет довольно сложно определить фертильный период – слишком большой будет погрешность. Специалисты рекомендуют взять для расчетов длительность последних 4-6 циклов, чтобы подсчитать среднее арифметическое и выяснить среднюю продолжительность. Далее считают по такому же принципу, как и при регулярном цикле.
Если границы фертильного периода вам удобно считать по календарю, позаботьтесь о том, чтобы вторым, более точным методом, можно было подтверждать ваши календарные расчеты. По базальной температуре и выделениямТакой способ получил название симптотермального метода распознавания плодности, и его точность значительно выше, чем у календарного. Суть сводится к тому, что нужно ежедневно проводить по всем правилам замеры базальной температуры, отслеживать характер, вязкость и количество влагалищных выделений и контролировать положение шейки матки. Он с большей степени приемлем для дам с нерегулярным циклом, для кормящих женщин в первый год после родов. Если у женщины снизилась базальная температура, на графике появился провал, а выделения стали обильными, тягучими, как сырой куриный яичный белок, шейка матки приподнялась – это означает, что начался плодный период. Дополнительно женщины испытывают усиление полового желания, небольшое увеличение молочных желез и повышение их чувствительности.
ТестыСуществует особая категория аптечных тестов – тесты на овуляцию. Их нетрудно использовать дома, главное при этом – соблюдать инструкцию. Есть тест-полоски, которые погружают в мочу на несколько секунд, есть кассетные и струйные тесты. Есть категория более точных – электронных тестов по моче. Они действуют одинаково: реагент улавливает в моче женщины определенное превышение концентрации лютеинизирующего гормона, который повышается за сутки до овуляции. Есть также мини-микроскопы, которые позволяют исследовать слюну и вагинальный секрет. Их действие основано на изменениях, которые вызывают в организме эстроген, который также повышается перед овуляцией. Слюна начинает под его воздействием при высыхании кристаллизироваться вполне определенным образом. Фолликулометрия и анализы на гормональный профильУльтразвуковое исследование яичников дает возможность с большой точностью определить количество, качество, размеры фолликулов, отследить рост доминантного фолликула и точно определить время овуляции. Также такой метод позволяет оценить фертильность женщины в целом – составить прогноз ее фертильности, оценив овариальный резерв. Дополнительно можно сделать анализы крови на гормоны – о приближении овуляции говорят снижение ФСГ, повышение ЛГ и эстрогена. О том, что овуляция уже прошла, говорит повышенное содержание прогестерона. Вероятность забеременетьВ дни фертильности существует вероятность забеременеть, но никто не может дать гарантий, что беременность обязательно наступит. Тут все зависит от состояния здоровья мужчины и женщины, от их возраста. Самые реальные шансы на зачатие при правильно проведенном незащищенном половом акте в день овуляции у женщин, которые находятся в возрасте от 20 до 30 лет при условии, что они здоровы. Такая вероятность теоретически равна 30-33%, хотя репродуктологи утверждают, что беременность наступает по факту лишь в 11% таких случаев. После 30 лет у женщин начинает увеличиваться количество менструальных циклов, в которых овуляции не происходит, постепенно снижается уровень половых гормонов. Поэтому снижается и вероятность зачать ребенка в рамках одного цикла в фертильный период. У женщин в 40 лет и старше, даже если им удается точно вычислить и рассчитать начало периода фертильности, вероятность наступления беременности в благоприятные дни не превышает 3-6%. Способы повышения фертильности и шансов на зачатие существуют. Это здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, нормальный по продолжительности ночной сон и сбалансированное питание. Половые акты планирующие должны проводить не каждый день, а через день в течение всего фертильного периода (в день овуляции – обязательно).
Наглядно о том, как происходит овуляция, можно узнать из видео ниже. o-krohe.ru Фертильные дни - что это значит, окно фертильности в женском календаре, можно ли забеременеть в этот периодЖенский организм работает циклично, а потому у каждой девушки есть возможность подсчитать свои фертильные дни. Это время, связанное с овуляцией (выходом яйцеклетки). Установить срок овуляции несложно – на помощь приходят формулы, специальные тесты, УЗИ и другие способы. Если нет проблем со здоровьем, то можно определить окно фертильности и быстро забеременеть. Либо предотвратить зачатие. Правда, иногда женщинам не удается «уберечься» от беременности даже в самые «безопасные» дни. Это связано с их высокой фертильностью. Фертильность высокая и низкаяРепродуктивный возраст женщины – это возраст, когда она способна воспроизводить потомство. То есть с начала менструаций и до климакса женский организм в той или иной мере фертилен. Фертильностью называют способность женщины зачать, выносить и родить здоровых детей. Уровень этой репродуктивной способности у всех женщин разный. Женщинам с высокими показателями фертильности зачать ребенка просто, беременность протекает легко, а роды заканчиваются благополучно. Способность к деторождению у них настолько высока, что им сложно уберечься от зачатия даже с помощью контрацептивов. Тот минимальный шанс забеременеть при использовании противозачаточных средств (презервативов, гормональных препаратов, спиралей и т. д.) приходится на долю женщин с высокой фертильностью. С низкими показателями фертильности стать мамой не так просто. Для этого ей понадобится медицинская помощь, обследование и лечение. Овуляция и фертильная фаза – одно и то же?Для того чтобы понять, что такое фертильные дни у женщин, нужно знать некоторые особенности женского организма. Парам, которые планируют беременность, хорошо знаком термин «овуляция». Так называют период, когда зрелая яйцеклетка успешно вышла из доминантного фолликула и готова к встрече со сперматозоидом. Понятия овуляция и фертильная фаза тесно взаимосвязаны. Но они не равны. Дело в том, что жизнеспособность яйцеклетки и сперматозоидов очень отличается. Если яйцеклетка способна к оплодотворению всего несколько часов (от 10 до 48 часов), то «боеготовность» сперматозоидов сохраняется 2-4 суток. Фертильные дни у женщины определяются не только сроком жизни яйцеклетки, но и активностью сперматозоидов. Половые клетки здорового мужчины способны находиться в организме женщины несколько суток. В зависимости от микрофлоры влагалища, состояния шейки матки и образа жизни этот период варьируется от двух дней до недели. Фертильность повышается с приближением овуляторной фазы. Если у мужчины есть проблемы, то продолжительность благоприятного срока для зачатия будет снижена. Сперматозоиды не смогут сохранять свою активность долго. Фертильный день – это сутки, во время которых обстоятельства для зачатия самые благоприятные. Медики употребляют термин фертильно окно. Им обозначают временной отрезок до, во время и после овуляции. У разных женщин «окно» разное: от 2 до 6 суток. Именно в это период и может наступить зачатие. Благоприятные и неблагоприятные периоды для зачатияПодходящие дни для зачатия зависят от длины цикла. Иногда женщина становится фертильной сразу после выделений, чаще — через 1-2 недели после них. Во время менструацииМенструация характеризуется обильным выделением крови из половых путей. Такая среда неблагоприятна для сперматозоидов. Поэтому во время месячных вероятность забеременеть самая низкая. Продолжительность нефертильных дней определяется длиной цикла. Половые контакты во время менструации не только не приведут к беременности, но и могут вызвать неприятные последствия в виде воспаления, эндометриоза и других проблем. После месячныхВ народе принято считать, что первые дни после месячных неблагоприятны для зачатия. Врачи опровергают это утверждение. Если менструальный цикл короткий (например, 23 суток), то овуляция происходит примерно на 8-11 день. Если кровотечение длится 5-7 дней, то половой контакт после завершения выделений как раз придется на дни, благоприятные для зачатия, то есть фертильные. Самая большая вероятность забеременеть после месячных у женщин с коротким циклом и продолжительным кровотечением, а самая низкая – у девушек с «лунным периодом» длиной от 32 дней и необильными выделениями. В середине циклаЛучшие дни для зачатия ребенка у женщин со среднестатистическим менструальным циклом выпадают на середину. Выход яйцеклетки происходит примерно через 2 недели после начала кровянистых выделений. В этот период цикла большая вероятность забеременеть, если перерыв между менструациями стабилен и не превышает 28-30 суток. Если у женщины длинный цикл, то половой контакт в середине может не привести к оплодотворению. Фертильные дни при 35-дневном периоде наступают примерно на 20-21 сутки, а середина цикла приходится на 17-18 день. К этому времени яйцеклетка уже утратит свою жизнеспособность. При коротком перерыве между менструациями у женщины больше дней, когда можно забеременеть. Если его продолжительность три недели, то середина выпадает на 10 сутки. Овуляция происходит через 8-9 день после начала выделений и практически совпадает с серединой цикла. Перед месячнымиПродолжительность лютеиновой фазы у всех девушек примерно одинаковая и не превышает 14 суток. Время активности желтого тела не должно быть менее 9 дней. Перед месячными фертильность у женщины снижена.
Средняя продолжительность жизнеспособности яйцеклетки составляет 1-2 суток. После этого гамета погибает, а лютеиновая фаза завершается отторжением функционального слоя. Поэтому половой контакт перед месячными вряд ли может привести к зачатию. Исключением становятся женщины с нестабильным циклом, гормональным сбоем в текущем месяце, а также спонтанной овуляцией. Фертильные дни и контрацепцияИнформация о фертильных днях нужна женщине для двух целей: благополучно зачать запланированного малыша или избежать беременности. Если женщина не хочет пользоваться контрацепцией, то, зная свой месячный цикл и его особенности, она сможет избежать незапланированной беременности. Однако такой способ «предохранения» — один из самых ненадежных. Так, индекс Перля указывает на 55-60% вероятности того, что зачатие при таком способе защиты от беременности не состоится. Соответственно, 40-45% пар, используя календарный метод, стали родителями, сами не желая того. Индекс Перля – показатель, с помощью которого высчитывается надежность методов контрацепции. Этот метод предохранения работает плохо по двум основным причинам:
Стрессовые ситуации влияют на гормональный фон. Отклонения от обычного течения жизни вызывает изменения в женском организме. Экзамен или ссора с начальником, дальняя поездка или тяжелый день на работе – все эти факторы могут стать причиной нарушения гормонального фона. Повторная овуляция возникает намного реже (медики считают, что в норме она может возникнуть у женщины раз в год). При этом предугадать или рассчитать ее невозможно. То есть через несколько дней после того, как успешно завершилась естественная «обычная» овуляция, наступает повторная. Вот она-то и может вызвать нежелательную беременность в «безопасные» для зачатия дни. Рассчитываем окно фертильностиКак рассчитать фертильные дни? Мы уже упоминали, что наиболее оптимальное время для зачатия – несколько дней до овуляции и после него. В фертильный период «самый стойкий» сперматозоид даже после нескольких дней ожидания готов оплодотворить яйцеклетку. Чтобы не пропустить это важное время, используют несколько методов его вычисления. Календарный методСпособ очень простой, но не очень надежный. Подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом. Чтобы посчитать благоприятные дни для зачатия, нужно знать длину цикла (от начала до начала менструации). И отнять 14 дней – это и будет день овуляции. Большая вероятность забеременеть отмечается в день выхода яйцеклетки, за 5 суток до него и в течение 2 дней после.
Если кровотечения не регулярные, то для вычисления женщине потребуется вести календарь в течение одного года. Определив длину самого короткого и длинного цикла, посчитайте по формуле: от самого короткого надо отнять 19, а от длинного – 10. Овуляция состоится в полученный временной промежуток. Календарный метод не считается надежным средством предохранения от беременности, хотя его многие используют. УЗИВрач-гинеколог поможет определить благоприятное время для зачатия ребенка. Он назначает фолликулометрию (несколько УЗИ – обычно 3-4). Процедура выполняется несколько раз в течение цикла и позволяет проанализировать рост фолликула. Когда граафов пузырек достигнет размера 18-22 мм, наступают удачные дни для зачатия. Сонолог (врач-узист), наблюдая за поведением яичников в течение нескольких суток, может примерно рассчитать отрезок времени, когда забеременеть можно, а когда женщина не фертильна. Если во время фолликулометрии размер граафова пузырька достиг 20 мм, а на следующий день в позадиматочном пространстве обнаружена жидкость, то состоялся выход ооцита — произошла овуляция. Анализ цервикальной жидкостиНаибольшая вероятность забеременеть — в овуляторную фазу. В это время изменяется положение шейки матки и повышается ее секреторная активность. Выделения, которые в начале цикла были скудными, становятся прозрачными и водянистыми. Пациентки рассказывают, что она становится похожа на яичный белок. По цервикальной жидкости можно узнать о приближении фертильных дней, если внимательно наблюдать за ней в каждом промежутке между кровотечениями. После овуляции слизь сгущается и становится похожей на густой крем. По графику базальной температурыЭта методика требуют от женщины терпения и постоянства: для точных результатов измерения проводят ежедневно в течение нескольких месяцев. Базальная температура — температура в прямой кишке рано утром, когда организм находится в состоянии полного покоя, а вероятность внешнего воздействия на него сведена к минимуму. Результаты заносят в специальный график. В первой фазе показатели термометра не больше 36.5 °C. За несколько дней до овуляции цифра постепенно снижается, достигая минимального показателя перед выходом ооцита. Если при следующем измерении температура повышается на 0,5 градуса и больше, то наступили фертильные дни. Это значение остается неизменным в течение последующих двух недель – до первого дня следующего цикла. Нормальный двухзфазный график БТ После наступления овуляции может случиться долгожданное имплантационное западение (то есть момент, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий). Дня него характерно однократное снижение показателей термометра на 3-7 сутки после оплодотворения. Если же несколько месяцев линия на графике упорно не поднимается, то это повод обратиться к гинекологу. Тест на овуляциюМетодика проста, она не требует никаких вычислений и специальных условий проведения. В аптеке нужно купить тест на овуляцию. В дни предполагаемой фертильности его используют так же, как и тесты на беременность: опускают в емкость с мочой. Тест реагирует на количество эстрогена в организме женщины. Если овуляция наступила и наступили фертильные дни, он покажет две полоски, если ее нет — одну. Тесты стоят недешево, а их понадобится несколько за цикл. К тому же с помощью этой методики невозможно сделать прогноз наступления следующей овуляции. Народные методыБлагоприятные дни для зачатия определяют с помощью нетрадиционных способов. Современная медицина их не признает. О повышении шансов на оплодотворение говорит усиление полового влечения и болезненные ощущения в животе. Народные приметы сообщают, что к зачатию лучше приступать на растущей луне. В новолуние и полнолуние вероятность беременности минимальная. О начале фертильного срока говорит кристаллизующаяся слюна. Для проведения опыта необходимо поместить каплю слюны на твердую поверхность и дать высохнуть. Овуляция и зачатие: успеть за 48 часовВ фертильные, то есть благоприятные для зачатия ребенка дни можно забеременеть. Но некоторые пары совершают одну и ту же ошибку – понимая, что нужно заниматься сексом, практикуют это ежедневно, иногда несколько раз в день. Но половой акт должен повторяться с небольшими перерывами, чтобы концентрация сперматозоидов была высокой. После того, как яйцеклетка покинула яичник, надо успеть совершить ПА за 36-48 часов. Врачи советуют не ждать разрыва фолликула. Окно фертильности открывается за несколько дней до овуляции. Наибольшая вероятность забеременеть — за сутки до нее. Если с этого момента иметь половые контакты с перерывом в сутки-двое, то в скором времени получится забеременеть.
myzachatie.ru Что такое фертильные дни (период) и фертильность у женщин?Любая женщина, которая хочет забеременеть, или же, наоборот, стремится этого избежать, должна знать возможности своего организма. Многие представительницы прекрасного пола имеют представление о календарном способе планирования беременности, но с термином фертильные дни знакомо гораздо меньше женщин. Что такое фертильность, фертильный период, фертильные дниФертильность – это способность забеременеть и родить здорового ребенка. Фертильный дни (период) – это несколько дней в менструальном цикле, которые наступают перед овуляцией и непосредственно в этот день. Максимальные шансы к зачатию выпадают за 5 дней до овуляции, а также в день ее наступления. Именно этот промежуток времени и есть фертильность. Овуляция – это момент выхода зрелой яйцеклетки из фолликула яичника в фаллопиеву трубу и дальнейшее ее продвижение к матке. По мнению врачей, самые большие шансы наступления беременности – за день до овуляции. При этом сперматозоиды могут жить во влагалище на протяжении нескольких часов, а в матке – приблизительно 5 дней. После наступления овуляции у яйцеклетки есть сутки для оплодотворения. Длится менструальный цикл в среднем 28 суток, а овуляция наступает в его середине.
Возраст фертильностиПриродой задумано так, что к потомству человек готов только в определенный жизненный период. У мужчины детородная функция сохраняется до старости, а у женщин этот период не столь продолжителен. Представительница прекрасного пола может забеременеть и выносить малыша только до наступления климакса. Фертильность у женщин сохраняется в среднем в возрасте от 15 и до 49 лет. Поэтому не стоит откладывать беременность надолго, так как в молодом возрасте более благоприятен прогноз зачатия. Как рассчитать фертильные дни у женщиныМенструальный цикл отличается по продолжительности у разных женщин. Индивидуальный расчет фертильного периода позволяет точнее узнать день овуляции, что значительно увеличивает шансы на зачатие. Фертильность у женщин можно рассчитывать несколькими способами. Календарный способ заключается в ведении календаря фертильного периода. При этом необходимо отмечать дату первого и последнего дней менструации, а также середину цикла. Именно на это время, как правило, приходится овуляция. Существенный недостаток такого метода расчета – он подходит только тем, у кого стабильный менструальный цикл. Если же длительность цикла изменчива, то высчитать фертильный период таким методом практически невозможно.
Представительница прекрасного пола, которая внимательно прислушивается к своему организму, замечает, что в нем происходят некоторые изменения с определенной периодичностью. Благодаря такой наблюдательности можно распознать фертильные дни. В этот период изменяется характер и объем влагалищной слизи. В фертильный период она становится обильнее, а внешне схожа с яичным белком. Связано это с тем, что организм женщины перестраивается под наиболее благоприятное время для зачатия. При этом фертильность способна проявляться и другими симптомами: тянущей болью снизу живота и повышенной чувствительностью молочных желез.
Фертильный период можно вычислить и посредством измерения базальной температуры. Способ заключается в регулярном измерении базальной температуры в прямой кишке либо влагалище. Делать это необходимо утром сразу после сна, не переворачиваясь. Также для достоверности полученных результатов лучше использовать все время один и тот же термометр. Важно при использовании этого метода и измерение базальной температуры в одно и тоже время. На ее значение может оказывать влияние секс, употребление спиртного, какое-либо заболевание или нервное потрясение. Данные ежедневных измерений нужно заносить в таблицу. Фертильный период начинается с небольшого поднятия базальной температуры, которая держится на этом уровне несколько дней. В это время и происходит овуляция. Можно определить фертильные дни и при помощи специального теста, который продается в аптеках. Их следует начинать делать приблизительно за 5 дней до предполагаемого момента овуляции. Действует такой тест аналогично тесту на беременность, при этом обнаруживается лютеинизирующий гормон. Перед использованием теста на овуляцию нужно прочитать прилагаемую к нему инструкцию. Проводится тестирование ежедневно в одно и то же время один или два раза в сутки. Нужно в чистую емкость собрать мочу и поместить в нее на определенное время тест-полоску. Непосредственно перед овуляцией резко возрастает количество лютеинизирующего гормона, что и отслеживает тест.
Из-за чего может наступить фертильностьК факторам, влияющим на фертильность, врачи относят: возраст женщины старше 30 лет, избыточный вес, аномальное развитие яйцеклетки, инфекции половых путей, воспалительные процессы и прочие причины. Желательно, чтобы при бесплодии женщину осмотрел не только гинеколог, но и эндокринолог и диетолог. На нормальную фертильность очень влияет образ жизни, который ведет женщина. Ей нужно полноценно питаться, высыпаться, соблюдать все правила личной гигиены, не входить в случайные интимные связи. Быть здоровой нужно не только ради зачатия, но и для того, чтобы выносить здорового малыша. Чтобы запланировать беременность, нужно понять, что такое фертильные дни и научиться их вычислять. Фертильные дни и овуляция могут отсутствовать. На это влияют следующие факторы: сбой в гормональном фоне или ухудшение работы щитовидной железы. К естественным нарушениям относится лактационный период – кормление малыша грудью. Поскольку список первопричин не малый, то для их выяснений нужно обратиться к врачу. Как повысить фертильность у женщин?Казалось бы, что нужно для зачатия? Если есть половой партнер, то беременность не заставит себя долго ждать. Но, к сожалению, не все так просто, как хотелось бы. Гормональный фон женского организма все время претерпевает разнообразные изменения. Именно с этим и связаны частые перепады настроения. Даже незначительное повышенное нервное возбуждение может повлиять на способность женщины забеременеть. Приведем некоторые советы, которые надеемся пригодятся вам при желании повысить свою фертильность:
babyrebenok.ru особенности, симптомы наступления, как вычислить период созревания яйцеклеткиНаучиться определять дату овуляции и фертильные дни мечтают практически все женщины. Для одних это важно, чтобы не забеременеть, другим же, наоборот, эта информация позволяет добиться долгожданного зачатия. Кроме того, умение вычислять период созревания яйцеклетки помогает выявить вероятные нарушения в репродуктивной системе, грамотно спланировать беременность, подобрать наиболее корректные способы контрацепции. Характеристика физиологического явленияНаличие регулярного менструального цикла является одним из показателей крепкого женского здоровья. Однако, даже если месячные начались, это вовсе не гарантирует того, что в предыдущий период произошла овуляция. Таких неполноценных циклов в здоровом организме может быть не более двух за год. Теоретически дату овуляции можно вычислить, высчитав середину менструального периода. Однако в действительности она способна меняться в меньшую либо большую сторону.
Весь период менструального цикла сопровождается многочисленными преобразованиями и гормональными перестройками, оказывающими непосредственное влияние на общее самочувствие и состояние здоровья женщины. В некоторых случаях определить благоприятное время для зачатия можно с помощью собственных ощущений. Однако удаётся это далеко не всем. Новый менструальный цикл начинается в первый день месячных. В этот период стартует созревание яйцеклетки у женщины. Такой процесс обычно длится около тринадцати дней и завершается на четырнадцатые-шестнадцатые сутки (при отсутствии неблагоприятных условий). При этом яйцеклетка достаточно созревает, чтобы встретиться со сперматозоидом, после чего осуществляется её оплодотворение. Если в течение суток встречи не произошло, она погибает. Казалось, что может быть проще — вычислить один день за весь цикл и отказаться на это время от половых контактов, чтобы не забеременеть. Но тут прежде необходимо разобраться, что значит фертильные дни. Непредсказуемость ситуации кроется в необычайной живучести сперматозоидов, находящихся в работоспособном состоянии в течение недели после попадания во влагалище. При этом, если яйцеклетка выйдет из фолликула, она может запросто встретиться с мужской половой клеткой и произойдёт зачатие. Отсюда следует, что беременность способна наступить за семь дней до овуляции (фертильная фаза) и в течение двух суток в период её наступления. Как подгадать пол ребёнкаЗная все параметры менструального цикла, стоит попытаться зачать малыша такого пола, который хотят получить будущие родители. Именно от папы зависит, появится мальчик или девочка, поскольку женщины всегда имеют Х хромосому, в то время как мужчины — Y или X. Каждому сперматозоиду свойственно наличие двух хромосом, от набора которых и зависит пол будущего ребёнка:
У сперматозоидов с мужским и женским началом есть ряд отличий, которые имеют большое влияние на то, какой из них оплодотворит яйцеклетку. Дело в том, что первые являются более проворными, вследствие чего достигают своей цели быстрее. А вторые хоть и не такие резвые, но более живучие. Таким образом, чтобы забеременеть девочкой необходимо иметь половой акт за два-три дня до выхода яйцеклетки. При этом «мужские» спермии погибнут, предоставив «женским» возможность достигнуть цели. Для зачатия мальчика лучше дождаться пока не наступит день овуляции. Такой метод не даёт стопроцентной гарантии для получения желаемого результата, однако значительно повышает шансы. Независимо от того, какого пола ребёнка хотят родить будущие мама и папа, необходимо научиться правильно определять наиболее благоприятное время для оплодотворения. Осуществить это можно с помощью специалиста либо в домашних условиях. Помимо прочего, сам организм девушки способен дать некоторые подсказки о готовности к зачатию. Признаки приближающейся овуляцииВо многих случаях перемещение оплодотворённой яйцеклетки в маточные трубы сопровождается некоторыми признаками, хотя этот процесс может проходить и без каких-либо симптомов. Из наиболее выраженных состояний важно отметить следующие:
Основную часть симптомов женщина способна распознать самостоятельно без дополнительных приспособлений. А вот для определения уровня ЛГ и изменений в матке необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Когда у пары долго не получается зачать ребёнка, им могут назначить проведение УЗИ, где отследят процесс созревания и отсоединения яйцеклетки. В ряде случаев у женщин может вообще отсутствовать овуляция, что является патологическим состоянием. Способы определения готовности к оплодотворениюНа практике оказывается довольно сложно установить наиболее благоприятный период для зачатия малыша. Овуляция далеко не всегда и не у всех проявляется специфическими симптомами. Более того, эти признаки зачастую имеют субъективный характер, что порой не позволяет самостоятельно понять, наступил день Х или нет. Для этого разработано несколько методов определения овуляции как дома, так и в кабинете врача. Календарь менструального циклаНаиболее простым способом, помогающим рассчитать овуляцию, является составление специального календаря. Такой метод приемлем только для женщин с регулярным циклом, поскольку в ином случае вероятны ошибки. Для этой цели можно воспользоваться простым календарём, в который будут вноситься данные о дате начала и конца менструаций в течение полугода. На основании полученной информации можно посчитать длину цикла. Овуляция обычно происходит за две недели до начала новой менструации. К примеру, если цикл составляет 25 дней, то яйцеклетка выходит для оплодотворения на одиннадцатые сутки. Когда продолжительность этого периода постоянно меняется, угадать нужный день таким способом становится невероятно сложно.
Использование тестовВ аптеках для того, чтобы определить день овуляции, можно приобрести специальный тест, который реагирует на повышение уровня ЛГ. Его проводят за несколько дней до вероятной овуляции, ведь этот показатель начинает увеличиваться за пару суток перед выходом яйцеклетки. Для получения максимально точного результата такой диагностики, следует брать во внимание некоторые нюансы:
Особенности измерения базальной температурыДля того чтобы определить дни овуляции, можно попробовать измерять температуру тела в прямой кишке. Такую процедуру проводят утром, сразу же после пробуждения, в течение нескольких месяцев. Полученные данные для удобства вносят в таблицу, одна шкала которой указывает дни менструации, а другая — температуру (обычно в момент выхода яйцеклетки она несколько увеличивается). После критических дней базальная температура может варьировать в пределах 36,6−36,9 градусов. С наступлением овуляции это значение достигает 37 градусов и иногда превышает его. Чтобы получить наиболее точные данные, необходимо всегда проводить процедуру одним термометром и в одинаковое время, лёжа в постели. Составляя таблицу, стоит учитывать, что этот способ подходит только девушкам с регулярным циклом. Кроме того, на результаты измерения могут влиять многие факторы, среди которых необходимо выделить: болезни, непродолжительный или беспокойный сон, приём некоторых лекарственных средств, стрессовые ситуации, распитие алкогольных напитков. Проведение обследованияДовольно точно узнать о наступлении овуляционного периода можно во время осмотра на гинекологическом кресле. Доктор обычно сразу замечает визуальное изменение шейки матки, которая размягчается и приоткрывается. Чтобы подтвердить наступление благоприятного времени для зачатия, специалист может направить девушку на прохождение УЗИ, которое позволяет не только определить наступление овуляции, но и вычислить её стадию. Врачебную диагностику, как правило, проводят в тех случаях, когда на протяжении длительного срока несмотря на многочисленные попытки не удалось забеременеть. УЗИ можно проводить уже на десятые сутки от начала нового менструального периода. Специалисты при этом отслеживают рост доминантного фолликула, находящегося в яичнике. Его размер должен достигнуть двадцати сантиметров, после чего он разрывается, а яйцеклетка выходит. Процедуру ультразвукового обследования повторяют несколько раз, пока не произойдёт эмуляция. Некоторые важные сведенияМногие женщины пытаются рассчитать день овуляции календарным способом, чтобы предотвратить нежелательную беременность. Однако не стоит возлагать большие надежды на безопасность такого метода, поскольку он подвёл уже не одну представительницу прекрасного пола. В подобных ситуациях лучше не надеяться на цифры, а воспользоваться контрацептивами. Кроме того, этот способ довольно опасен для девушек, не имеющих регулярной половой жизни. Для них шанс зачать ребёнка бывает значительно выше, чем у семейной пары. Связано это с природными особенностями организма. Уже первый половой акт способен запустить у них внеплановую овуляцию. Женщина от природы создана для продолжения рода, поэтому её организм не упустит редкой возможности исполнить предназначение. Половой акт во время критических дней обычно считается безопасным для нежелающих забеременеть, поскольку в этот период среда во влагалище и матке становится довольно агрессивной для сперматозоидов. Как следствие — они погибают раньше времени и оплодотворение не наступает. Но у женщин с нерегулярным циклом сохраняются небольшие шансы забеременеть в такие периоды.
Процесс овуляции для организма любой женщины является сигнализатором того, что она готова к оплодотворению. Умение рассчитывать её наступление помогает многим парам, планирующим стать родителями. Однако важно помнить, что в роли контрацепции использовать такую информацию нельзя, поскольку это может привести к незапланированной беременности, которая зачастую оканчивается абортом или появлением на свет нежеланного малыша. А дети, чувствующие напряжённое или негативное отношение к себе, нередко вырастают озлобленными людьми. Поэтому стоит не экономить на контрацепции и использовать другие методы. krasotka.guru Как правильно определить фертильные дни и что это такое?Как характеризуются фертильные дни, что это такое? На сегодняшний день проблема зачатия и нормального вынашивания беременности для большого количества женщин становится все актуальнее. Для современной женщины большое значение имеют накопленные знания о том, как функционирует ее организм. Вычисление фертильного периода поможет прийти к долгожданной беременности и счастливому материнству. Знать, что такое фертильный период, будет полезно тем, кто боится столкнуться с нежелательной беременностью. Что же представляет собой понятие «фертильность»? Этот термин образован от латинского слова «fertilis», что в переводе означает «плодовитость», «плодородность». Его можно считать противоположностью бесплодию. Понятие изначально использовалось гинекологами и репродуктологами как характеристика человека, сообщающая о возможности продолжения своего рода. Причем это касалось не только женщин, но и мужчин. Если рассматривать союз двух людей, то фертильностью в данном случае будет вероятность этой пары зачать, выносить и родить ребенка. Мужская фертильность имеет место, когда у представителя сильного пола хорошая спермограмма, определить параметры которой возможно в любой лаборатории. Под женской же фертильностью понимается совокупность трех признаков: вероятность зачать, способность выносить и родить малыша. В зависимости от наличия или отсутствия этих признаков и определяется фертильность, которая может быть нормальной (если у женщины присутствуют все три признака) или низкой (если один из признаков по какой-либо причине отсутствует). Имеет место повышенная фертильность, когда у представительницы слабого пола нет необходимости в отдыхе между родами. Какие факторы влияют на женскую фертильность?Основными из них считаются:
Если рассмотреть женский менструальный цикл, то можно выделить в нем самый важный момент – день овуляции. К сожалению, определение этого дня с максимальной точностью в домашних условиях весьма затруднительно, поэтому чаще обращают внимание на дни фертильности. Это дни, в которые зачатие максимально возможно. Как правило, это 2 дня перед овуляцией и 2 после. Фертильный период может определить каждая женщина для себя исходя из ее конкретных показателей. Но лучше, если в этом ей окажет помощь специалист. Дни фертильности можно рассматривать и с медицинской точки зрения. Готовая яйцеклетка, покинувшая фолликул – место, где она была сформирована, ждет оплодотворения в маточной трубе. По природе яйцеклетка живет совсем недолго – примерно 12 часов или чуть дольше. Сперматозоиды сохраняют большую жизнеспособность по сравнению с яйцеклетками, поэтому, попадая в маточные трубы за несколько дней до прихода яйцеклетки, они способны ее дождаться. Исходя из перечисленных фактов врачи, помогающие планировать беременность, рекомендуют заниматься сексом ежедневно начиная с 2-3 дней до овуляции, а также несколько дней после. Такой режим половой жизни позволит сперматозоидам дождаться выхода созревшей яйцеклетки. Как определить свои фертильные дниВычисление фертильных дней может проводиться с использованием нескольких методов:
Каждый из названных способов широко используется, имеет свои достоинства и недостатки. Календарный методФертильный период у женщин определяется достаточно просто. Необходимо количество дней менструального цикла поделить пополам, а к полученному значению прибавить по 2 дня до и после. Например, если у девушки менструальный цикл составляет 30 дней, то, разделив эту цифру пополам, получаем 15. Период, благоприятный для зачатия ребенка, составляет в данном примере с 13 по 17 день. Чтобы не пропустить свои фертильные дни, женщина должна вести календарь, в котором будет отмечать дату начала и окончания месячных. Исходя из полученных данных можно будет примерно вычислить период, в который зачатие максимально возможно. Однако у календарного способа есть существенные недостатки: к сожалению, далеко не любой женский организм работает стабильно, как часы. Очень часто представительницы прекрасного пола жалуются на изменения протяженности месячного цикла. Еще необходимо учитывать то, что овуляции в определенных циклах вообще может не быть.
Определение фертильности по выделениямОпределение фертильных дней данным способом заключается в наблюдении за изменениями выделений из влагалища. Во время наступления фертильных дней выделения становятся обильнее и плотнее, приобретают тянущийся характер и становятся похожими на сырой белок яйца. Объяснить это можно следующим образом: в шейке матки есть слизистая пробка, препятствующая проникновению в полость матки болезнетворных бактерий. Во время овуляции под гормональным воздействием она приобретает жидкую консистенцию и, вытекая из цервикального канала, попадает во влагалище, тем самым давая возможность сперматозоидам проникнуть в пункт назначения – матку. Слизь насыщена солями, белками и микроэлементами, обеспечивающими благоприятную среду для оплодотворения. Этот метод подойдет тем, кто внимательно относится к любым изменениям своего тела, улавливает малейшие изменения. Вычисление фертильных дней по симптомам овуляцииБлагоприятные дни можно определить по некоторым физическим изменениям:
К сожалению, не каждая женщина обращает внимание на подобные изменения. В данном случае достоверность показателей зависит от физиологических возможностей, болевого порога и чувствительности. Составление графика базальной температурыФертильные дни определяются с помощью графика базальной температуры. Этот метод считается едва ли не самым точным. Суть его заключается в систематическом ежедневном измерении температуры в анальном отверстии. Данные необходимо собирать, соблюдая по возможности каждый день одни и те же условия. Измерение температуры должно происходить рано утром в одно и то же время, пока женщина еще не встала с кровати. Изменение замера температуры даже на час может повлечь за собой недостоверность графика. Пользоваться можно как ртутным, так и электронным градусником. На сегодняшний день для этой цели выпускаются специальные термометры для ректального применения. Данные заносятся в личный блокнот или тетрадь, затем анализируются. Начало фертильных дней будет отмечаться незначительным повышением базальной температуры. Измерения необходимо производить не менее полугода, только тогда фертильный период можно будет определить с максимальной точностью. Конечно, не всем этот метод по душе. Он пользуется успехом у высокоорганизованных, нацеленных на результат личностей, так как требует соблюдения точного графика измерения и доставляет значительные неудобства и неприятные ощущения при применении. Но если наступление беременности – главная цель, тогда, как говорится, все средства хороши. Использование специальных тестовПоиск благоприятного периода может происходить при помощи специальных тестов, напоминающих всем известные тесты на беременность. Они находятся в свободной продаже в любой аптеке, поэтому измерить фертильность данным способом может каждая женщина. Этот метод является, наверное, самым комфортным, наименее затратным по времени, наиболее точным по результату. Тесты проводятся за пару дней до наступления овуляции. Результат теста становится положительным в том случае, когда уровень лютеинизирующего гормона в моче достигает максимальной концентрации. Как правило, в комплекте предоставляется пять тестовых полосок, поэтому измерять фертильность можно несколько дней подряд. Производители таких тестов рекомендуют проводить диагностику во второй половине дня, не злоупотребляя при этом большим количеством питья. Представленный метод может применяться практически любым человеком. К недостаткам метода можно отнести необходимость денежных затрат на покупку теста и одноразовое его использование. Определение фертильности с помощью УЗИОпределение фертильности возможно с помощью проведения ультразвукового исследования на 5-6 день месячного цикла. Врач имеет возможность с точностью установить различные факторы фертильности: количество фолликулов в яичниках, размер яичников, соотношение соединительной и гормональной ткани и т. д. Если установлено несоответствие этих признаков норме, то врач уведомит пациентку об этом и назначит соответствующее лечение. Недостатком этого метода является необходимость значительных денежных затрат. Применяется чаще всего женщинами, у которых не наступает запланированная беременность и которым требуется определить наличие каких-либо отклонений, мешающих зачатию. Таким образом, при решении родить ребенка или, наоборот, уберечься от нежелательной беременности современной женщине необходимо знать, когда в ее цикле наступает тот самый момент, иметь представление об основных функциях и особенностях ее организма. Воспользоваться методами определения фертильных дней может каждая при наличии времени и желания. В случае если определение фертильности при планировании беременности вызывает затруднения, можно обратиться к специалистам: врачам-гинекологам или репродуктологам. Чтобы повысить свою фертильность, женщине необходимо следить за собой: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать личную гигиену, планово посещать необходимых врачей. Нужно помнить, что важно не только забеременеть, но и выносить, родить, воспитать ребенка. Возможно, это знание приведет всех нуждающихся женщин к столь долгожданному и счастливому материнству. nailsgid.ru Как правильно определить фертильные дни и что это такое?Как характеризуются фертильные дни, что это такое? На сегодняшний день проблема зачатия и нормального вынашивания беременности для большого количества женщин становится все актуальнее. Для современной женщины большое значение имеют накопленные знания о том, как функционирует ее организм. Вычисление фертильного периода поможет прийти к долгожданной беременности и счастливому материнству. Знать, что такое фертильный период, будет полезно тем, кто боится столкнуться с нежелательной беременностью. Что же представляет собой понятие «фертильность»? Этот термин образован от латинского слова «fertilis», что в переводе означает «плодовитость», «плодородность». Его можно считать противоположностью бесплодию. Понятие изначально использовалось гинекологами и репродуктологами как характеристика человека, сообщающая о возможности продолжения своего рода. Причем это касалось не только женщин, но и мужчин. Если рассматривать союз двух людей, то фертильностью в данном случае будет вероятность этой пары зачать, выносить и родить ребенка.Мужская фертильность имеет место, когда у представителя сильного пола хорошая спермограмма, определить параметры которой возможно в любой лаборатории. Под женской же фертильностью понимается совокупность трех признаков: вероятность зачать, способность выносить и родить малыша. В зависимости от наличия или отсутствия этих признаков и определяется фертильность, которая может быть нормальной (если у женщины присутствуют все три признака) или низкой (если один из признаков по какой-либо причине отсутствует). Имеет место повышенная фертильность, когда у представительницы слабого пола нет необходимости в отдыхе между родами. Какие факторы влияют на женскую фертильность?Основными из них считаются:
Если рассмотреть женский менструальный цикл, то можно выделить в нем самый важный момент – день овуляции. К сожалению, определение этого дня с максимальной точностью в домашних условиях весьма затруднительно, поэтому чаще обращают внимание на дни фертильности. Это дни, в которые зачатие максимально возможно. Как правило, это 2 дня перед овуляцией и 2 после. Фертильный период может определить каждая женщина для себя исходя из ее конкретных показателей. Но лучше, если в этом ей окажет помощь специалист. Дни фертильности можно рассматривать и с медицинской точки зрения. Готовая яйцеклетка, покинувшая фолликул – место, где она была сформирована, ждет оплодотворения в маточной трубе. По природе яйцеклетка живет совсем недолго – примерно 12 часов или чуть дольше. Сперматозоиды сохраняют большую жизнеспособность по сравнению с яйцеклетками, поэтому, попадая в маточные трубы за несколько дней до прихода яйцеклетки, они способны ее дождаться. Исходя из перечисленных фактов врачи, помогающие планировать беременность, рекомендуют заниматься сексом ежедневно начиная с 2-3 дней до овуляции, а также несколько дней после. Такой режим половой жизни позволит сперматозоидам дождаться выхода созревшей яйцеклетки. Как определить свои фертильные дниВычисление фертильных дней может проводиться с использованием нескольких методов:
Каждый из названных способов широко используется, имеет свои достоинства и недостатки. Календарный методФертильный период у женщин определяется достаточно просто. Необходимо количество дней менструального цикла поделить пополам, а к полученному значению прибавить по 2 дня до и после. Например, если у девушки менструальный цикл составляет 30 дней, то, разделив эту цифру пополам, получаем 15. Период, благоприятный для зачатия ребенка, составляет в данном примере с 13 по 17 день.Чтобы не пропустить свои фертильные дни, женщина должна вести календарь, в котором будет отмечать дату начала и окончания месячных. Исходя из полученных данных можно будет примерно вычислить период, в который зачатие максимально возможно. Однако у календарного способа есть существенные недостатки: к сожалению, далеко не любой женский организм работает стабильно, как часы. Очень часто представительницы прекрасного пола жалуются на изменения протяженности месячного цикла. Еще необходимо учитывать то, что овуляции в определенных циклах вообще может не быть.
Определение фертильности по выделениямОпределение фертильных дней данным способом заключается в наблюдении за изменениями выделений из влагалища. Во время наступления фертильных дней выделения становятся обильнее и плотнее, приобретают тянущийся характер и становятся похожими на сырой белок яйца. Объяснить это можно следующим образом: в шейке матки есть слизистая пробка, препятствующая проникновению в полость матки болезнетворных бактерий. Во время овуляции под гормональным воздействием она приобретает жидкую консистенцию и, вытекая из цервикального канала, попадает во влагалище, тем самым давая возможность сперматозоидам проникнуть в пункт назначения – матку. Слизь насыщена солями, белками и микроэлементами, обеспечивающими благоприятную среду для оплодотворения. Этот метод подойдет тем, кто внимательно относится к любым изменениям своего тела, улавливает малейшие изменения. Вычисление фертильных дней по симптомам овуляцииБлагоприятные дни можно определить по некоторым физическим изменениям:
К сожалению, не каждая женщина обращает внимание на подобные изменения. В данном случае достоверность показателей зависит от физиологических возможностей, болевого порога и чувствительности. Составление графика базальной температурыФертильные дни определяются с помощью графика базальной температуры. Этот метод считается едва ли не самым точным. Суть его заключается в систематическом ежедневном измерении температуры в анальном отверстии. Данные необходимо собирать, соблюдая по возможности каждый день одни и те же условия. Измерение температуры должно происходить рано утром в одно и то же время, пока женщина еще не встала с кровати. Изменение замера температуры даже на час может повлечь за собой недостоверность графика. Пользоваться можно как ртутным, так и электронным градусником. На сегодняшний день для этой цели выпускаются специальные термометры для ректального применения. Данные заносятся в личный блокнот или тетрадь, затем анализируются. Начало фертильных дней будет отмечаться незначительным повышением базальной температуры. Измерения необходимо производить не менее полугода, только тогда фертильный период можно будет определить с максимальной точностью. Конечно, не всем этот метод по душе. Он пользуется успехом у высокоорганизованных, нацеленных на результат личностей, так как требует соблюдения точного графика измерения и доставляет значительные неудобства и неприятные ощущения при применении. Но если наступление беременности – главная цель, тогда, как говорится, все средства хороши. Использование специальных тестовПоиск благоприятного периода может происходить при помощи специальных тестов, напоминающих всем известные тесты на беременность. Они находятся в свободной продаже в любой аптеке, поэтому измерить фертильность данным способом может каждая женщина. Этот метод является, наверное, самым комфортным, наименее затратным по времени, наиболее точным по результату. Тесты проводятся за пару дней до наступления овуляции. Результат теста становится положительным в том случае, когда уровень лютеинизирующего гормона в моче достигает максимальной концентрации. Как правило, в комплекте предоставляется пять тестовых полосок, поэтому измерять фертильность можно несколько дней подряд. Производители таких тестов рекомендуют проводить диагностику во второй половине дня, не злоупотребляя при этом большим количеством питья. Представленный метод может применяться практически любым человеком. К недостаткам метода можно отнести необходимость денежных затрат на покупку теста и одноразовое его использование. Определение фертильности с помощью УЗИОпределение фертильности возможно с помощью проведения ультразвукового исследования на 5-6 день месячного цикла. Врач имеет возможность с точностью установить различные факторы фертильности: количество фолликулов в яичниках, размер яичников, соотношение соединительной и гормональной ткани и т. д. Если установлено несоответствие этих признаков норме, то врач уведомит пациентку об этом и назначит соответствующее лечение.Недостатком этого метода является необходимость значительных денежных затрат. Применяется чаще всего женщинами, у которых не наступает запланированная беременность и которым требуется определить наличие каких-либо отклонений, мешающих зачатию. Таким образом, при решении родить ребенка или, наоборот, уберечься от нежелательной беременности современной женщине необходимо знать, когда в ее цикле наступает тот самый момент, иметь представление об основных функциях и особенностях ее организма. Воспользоваться методами определения фертильных дней может каждая при наличии времени и желания. В случае если определение фертильности при планировании беременности вызывает затруднения, можно обратиться к специалистам: врачам-гинекологам или репродуктологам. Чтобы повысить свою фертильность, женщине необходимо следить за собой: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать личную гигиену, планово посещать необходимых врачей. Нужно помнить, что важно не только забеременеть, но и выносить, родить, воспитать ребенка. Возможно, это знание приведет всех нуждающихся женщин к столь долгожданному и счастливому материнству. w.today |