656010, Алтайский край, город Барнаул,
ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2
Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77
[email protected]
Главная » Разное » После кормления уменьшилась грудь
После кормления уменьшилась грудь
почему и что с этим делать?
До беременности — соблазнительная В, в процессе кормления выросла до С или даже до D, а после кормления — удручающая А… Уменьшение молочных желез после вскармливания младенца — это серьезная проблема многих новоиспеченных мам. Почему исчезают груди и что делать в такой неприятной ситуации, когда после кормления уменьшилась грудь?
Объем — это важно!
Грудь — важный элемент нашего образа себя. Ведь мы хотим видеть в себе привлекательную женщину, а ничто так не притягивает взгляда мужчин, как внушительный бюст. Наверняка вас радовала ситуация, когда вы вместе с отцом малыша могли наслаждаться таинством процесса кормления и заодно — созерцанием ваших ставших на размер или даже два больше грудей. К сожалению, все хорошее когда-нибудь заканчивается, и после периода лактации ситуация обычно возвращается к исходной точке. «Уменьшилась грудь после кормления» — проблема многих женщин.
К сожалению, так бывает не у всех мам. Иногда молочные железы вместо того, чтобы вернуться к размеру, который они имели до кормления, становятся еще меньшими, чем до беременности, лишая свежеиспеченных мам спокойствия. И тогда форумы наполняются женскими криками души: «После родов исчезла грудь!», «Уменьшилась/пропала грудь после кормления!». Вот несколько характерных женских отзывов об этой проблеме.
«У меня до беременности был размер В (стандарт), во время беременности – С (к радости моей и мужа), а теперь у меня только А. Что случилось? Только не пишите, что маленькая грудь — это красиво, потому что если маленькая – это красиво, то «микро» — уже нет».
«Я вернулась к размеру B только спустя 2 года. Причем не пользовалась какой-то специфической косметикой, зато много тренировалась. Но это была для меня какая-то мука, сколько слез я вылила! Для каждого важно что-то свое, но если женщина не может принять собственное тело — это страшно! Советую: если будете упражняться, то возвратитесь к прежней себе быстрее».
«У меня сильно уменьшилась грудь после кормления второго ребенка, долго не могла на себя смотреть в зеркало, потому что это ненормально. В итоге пришла к выводу, что решусь на имплантаты. Детей больше рожать не планировала, поэтому решила, что могу уже и о себе, о своем виде позаботиться. Пока о своем решении не жалею».
Почему так происходит: комментирует доктор пластической хирургии
По словам специалистов в области пластической хирургии, одной из самых частых проблем, с которыми женщины приходят к пластическому хирургу, являются именно так называемые маленькие груди (так называемые – потому что это весьма субъективный критерий). Почему уменьшается грудь после кормления (как говорят многие женщины — «исчезает»)?
Связано это в основном с тем, что после периода беременности и грудного вскармливания внутренняя структура молочной железы подлежит серьезным метаморфозам. Это связано, прежде всего, с изменениями в гормональном фоне и сокращением кожи после периода лактации. В крайних случаях это приводит к ситуации, когда грудь резко меняет внешний вид. Вместо упругого круглого зрелого яблока она принимает форму плоского блинчика, который начинает обвисать. Тогда чаще всего мамы решаются на коррекцию.
Что можно сделать, если исчезают груди?
Обязательно ли уменьшается грудь после кормления? Конечно, ситуация далеко не всегда должна развиваться по такому сценарию. Наиболее распространенным эффектом является лишь незначительное уменьшение груди в сравнении с размером до беременности. Чтобы предотвратить это развитие событий, большое количество женщин, знающих, что после родов и вскармливания малыша молочные железы способны «сокращаться» в габаритах, еще до беременности принимают меры — закаляют свою грудь с помощью чередования холодной и горячей воды (например, во время душа). Но что делать, если соломку подстелить не удалось, и груди исчезают и к тому же покрываются непривлекательными растяжками?
Конечно, существует кардинальный метод – пластика. Но все же после окончания кормления стоит попробовать воспользоваться помощью упражнений, массажа и соответствующих косметических средств. Однако, прежде всего, стоит позаботиться о подходящем лифчике. А теперь об этом немного поподробнее.
Массаж
После того как грудное вскармливание будет свернуто, женщине рекомендуется на протяжении одного-двух месяцев каждый день выполнять массаж молочных желез с использованием натуральных масел. Пригодятся кокосовое, касторовое, миндальное. Как делать массаж для того, чтобы грудь не уменьшилась после кормления? На ладони наносят немного масла, кладут руки на молочные железы таким образом, чтобы одна ладонь оказалась в верху груди, вторая – в низу. Зачем в течение 3-5 минут массируют железы, совершая круговые движения и не оказывая на тело большого давления.
Упражнения
Физическая активность — еще один верный союзник женщин, которые столкнулись с тем, что после грудного вскармливания их молочные железы огорчили уменьшением размера. Оптимальный вариант — это плавание. В фитнес-клубах нередко собирают в отдельную группу новоиспеченных мам, озадаченных восстановлением прежних очертаний фигуры. Однако не у всех есть возможность и желание посещать подобные занятия, и на помощь придут упражнения для выполнения в домашних условиях. Но до того как приступить к ним систематично и усердно, желательно проконсультироваться по поводу своих намерений с лечащим врачом.
Дома можно делать такие упражнения, которые возвращают мышцам груди былой тонус. Выполнять их можно в самых разных условиях, что очень удобно.
Руки в опущенном положении прижмите к телу. Отведите назад плечи и стремитесь к тому, чтобы лопатки прикасались друг другу.
Подойдите к стене, станьте к ней лицом, вытяните руки, упритесь о поверхность и сделайте 8-10 отжиманий от стены.
Вытяните руки вперед, ладони соедините, крепко их сожмите и держите в таком напряженном состоянии несколько секунд, после чего ослабьте “хватку”. Сделайте так около 10 раз.
Маски для возвращения кожи упругости
Эти манипуляции не в состоянии «вырастить» грудь, но они поддерживают во всех смыслах кожу, которая пострадала во время уменьшения грудей.
Творог высокой жирности разотрите до исчезновения комочков. Влейте яичный желток, чуть-чуть нагретого молока, тщательно перемешайте. Деликатными движениями вотрите в кожу груди, подержите около 30 минут. Под душем смойте, смажьте этот участок тела любым питательным кремом или же специальным косметическим средством, предназначенным для регенерации груди.
Овсяные хлопья в количестве половины стакана залейте стаканом горячего молока, дайте немного настояться — до приобретения теплой температуры. Затем вотрите легкими движениями эту массу, прикройте тело полотенцем, полежите минут 20. Такой состав одновременно отшелушивает и питает. После его смывания кожу мажут детским маслом или любым питательным кремом.
Одну столовую ложку порошка ламинарии разбавьте горячей водой, на 10 минут оставьте, намажьте на молочные железы, укройте пищевой пленкой. Это подтягивающее и заодно отбеливающее средство должно действовать в течение 15-20 минут.
Обычную фасоль сварите, тщательно разотрите, капните пару капель сока лимона, немного растительного масла. Легкими втирающими движениями нанесите состав, полежите 30 минут, укрывшись полотенцем. Заодно можно нанести его и на лицо, ведь он не только делает кожу более упругой, но и ликвидирует пигментные пятна, делает цвет кожи более ровным. Вместо фасоли можно использовать аналогичным образом картофель.
Самым сложным, но наиболее эффективным (и безопасным) методом борьбы с этой проблемой является ее принятие. Да, может, грудь у вас после кормления стала меньше, пропали прежние объемы, но зато никто не отнимет у вас счастливых минут, проведенных с вашим драгоценным малышом. Партнеры, как правило, не видят в том, что женщинам кажется «исчезновением грудей», особой проблемы. Так, может, стоит все-таки расслабиться и просто радоваться тому, что у вас есть сейчас?..
assol-club.net
Уменьшение груди после кормления
При наступлении беременности и после родов организм женщины претерпевает кардинальную перестройку. Значительные изменения затрагивают грудь. К сожалению, эти изменения довольно часто происходят не в лучшую сторону. После завершения лактации грудь становится меньше. Давайте разберёмся, хорошо это или плохо.
Что происходит с грудью при вынашивании плода и после родов
С наступлением беременности груди начинают увеличиваться уже на 5-6 неделях. Начиная с этого срока беременности и до самых родов, размер бюста увеличивается довольно значительно, но заметить это можно только по одежде. Визуально изменения становятся видны после рождения ребёнка, с началом лактации.
Наибольшие перемены происходят у женщин, грудь которых изначально была маленькая. В этом случае бюст может стать объемнее в два раза. Обладательницы пышных форм после родов значительных изменений не заметят.
У меня бюст после кормления опал с третьего до первого размера. Обидно было до слёз! Кажется, даже до беременности больше был. Действительно, спасли только физические нагрузки, а вот массаж и специальные кремы не использовала, не знала про них. Правда, я не дома занималась, а ходила на фитнес. Существует программа для женщин после родов. Похожие упражнения там были, но перечень их был несколько больше.
За время кормления значительных преобразований в размере груди не происходит. Но, с окончанием лактации, вновь начинается её трансформация, на этот раз в обратную сторону. Объем бюста после прекращения кормления становится значительно меньше, при этом часто внешний вид становится хуже, чем обычно.
Почему происходит уменьшение груди после прекращения кормления
После родов в организме женщины происходит рост уровня пролактина и окситоцина. Эти гормоны отвечают за работу молочных желёз. В результате этих изменений железистая ткань начинает увеличиваться в объёме и вырабатывать молоко. При этом, если грудь стала очень большой, то это вовсе не означает, что молока будет много.
В моей ситуации ходить на фитнес времени не было, поэтому упражнялась дома. Надо сказать, что грудь не сильно опала, но всё же достаточно заметно. Аквамассаж тоже делала, но для большего эффекта снимала с душа лейку. Тогда струя получается сильнее, своего рода душ-Шарко. Результат стал виден уже месяца через три.
После прекращения кормления гормональных фон приходит в норму, молочные железы прекращают выработку питательной жидкости и уменьшаются в объёме. Именно в этот момент визуально становится видно, что грудь стала маленькая.
При правильном переходе организма к нормальному состоянию железистые ткани заменяются жировыми. В этом случае сильного уменьшения бюста можно избежать. Но не всегда этот процесс происходит естественно, часто женщины пытаются его ускорить. Это и приводит к резкому снижению объёма.
Как избежать уменьшения груди после лактации
Тем женщинам, которые не хотят, чтобы грудь стала меньше после кормления, нужно обратить внимание на возможность появления этой проблемы ещё во время вынашивания плода. Чтобы грудь не стала намного меньше, стоит предпринять некоторые действия, которые помогут сохранить красивый бюст:
Приобретайте специальные бюстгальтеры для беременных. Можно носить и обычное бельё, но лямки его должны быть максимальной ширины и тянущимися чашками. При этом размер обязательно должен хорошо вам подходить, не стягивать и не мешать свободно двигаться. Если с рождение ребёнка грудь стала ещё больше, необходимо приобрести бюстгальтер подходящего размера.
Спите в лифе или топе, который предназначен для поддержки груди.
Дважды в день после душа намазывай грудь специальными косметическими средствами от растяжек. Они помогут сохранить кожу в подтянутом состоянии, что сделает уменьшение объёма груди после кормления не таким заметным.
Нельзя спать на животе.
Делайте специальные физические упражнения для укрепления грудных мышц.
Хорошо поможет справиться с проблемой аквамассаж. Делается он струёй теплой воды по часовой стрелке.
Кормите ребёнка по мере необходимости, прикладывая поочерёдно к каждой груди.
Осуществляйте кормление грудью как можно дольше.
Обязательно прикладывайте ребёнка к груди ночью. По мере взросления он будет реже просыпаться, чтобы поесть.
Когда придёт время закончить грудное вскармливание, делайте это постепенно. В идеале этот переход должен занять от одного до нескольких месяцев.
Не ограничивайте себя в пище до полного восстановления организма, особенно в период отказа от кормления. После лактации железистая ткань должна естественным образом замениться на жировую. Если вы начнёте придерживаться всевозможных диет, этой замены не произойдёт, и грудь потеряет объём.
Использовать крема от растяжек можно, но дороговато. В моём случае спасли эфирные масла, пользоваться ими начала ещё во время беременности
При должном уходе можно исключить уменьшение бюста и сохранить объем груди достигнутый после родов. Конечно, это требует времени и терпения, но такой подход полностью себя оправдает.
Способы восстановления груди после кормления
Для сохранения объёма бюста по окончании лактации можно увеличить мышцы, которые находятся под молочными железами. Если грудь стала меньше, то объёмные мышцы могут зрительно сделать её больше. Есть ряд упражнений, выполнение которых поможет добиться желаемого эффекта:
В положении сидя сведите ладони перед содой, расставив локти как можно шире. Надавливайте ладошками друг на друга.
Отжимания также оказывают отличный эффект. Если отжиматься от пола не получается, можно это делать от стены или дивана.
Как можно больше плавайте. При этом способ плавания роли не играет.
Хорошо укрепляют мышцы груди игры с тяжёлым мячом, например, с баскетбольным или со специальным мячом для фитнеса, фитболом.
Прижав руки к туловищу, отводите назад плечи до соприкосновения лопаток.
Разведите локти в стороны и сложите ладони под подбородком. Нажимайте им на руки с наиболее возможной силой.
Лягте на живот и сведите руки за головой. Поднимайте голову вверх, а локти тяните вперёд.
Лягте на спину и поднимайте сведённые вместе колени. При этом плечи и руки должны «прилипнуть» к полу.
Помимо физических нагрузок сохранить объём груди поможет правильная осанка. Если до родов женщина не отличалась правильно поставленной спиной, то после них обязательно нужно заняться этим вопросом. Для развития правильной осанки поможет всем известное упражнение: положите на голову книгу и прогуливайтесь с ней по комнате несколько минут.
Массаж — вещь чудесная! Я после окончания кормления потеряла два размера. Массаж сначала делала дома, а когда малышка в сад пошла, начала ходить в массажный салон. Там использовали несколько техник, включая и аквамассаж. Конечно, вернуть назад всё не удалось, но один размер всё-таки возвратился.
Использование кремов для поддержания упругости кожи, если грудь после кормления стала маленькая, не стоит прекращать. Также и с массажем, обязательно массируйте грудь дважды в день. Эти процедуры можно совмещать.
Конечно, все эти манипуляции не приведут к мгновенному эффекту. Для восстановления потерянного после кормления ребёнка объёма потребуется не один месяц.
Если грудь всё же стала меньше после восстановления организма, не отчаивайтесь! Существует множество моделей корректирующего белья. Конечно, увеличить грудь на самом деле оно не сможет, но визуальный аспект проблемы решит.
kideat.ru
💊 все о здоровье беременных мам и детей
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Грудь уменьшилась после ГВ". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
девчонки подскажите у меня вылез какой то прыщ в интимном месте чем бы мне его помазать.
Девочки, вскочил прыщ на большой половой губе....2 недели зрел а сегодня лопнул...муж додавил 😣но всё равно болезненные ощущения и там как будто шарик. Что подскажете? К врачу 12 числа только
Везде повылезали прыщи… Сначала 1 прыщ в интимном месте, вчера маленький прыщ под грудью обнаружила, лицо тоже прыщами покрылось. Хотя на лице и раньше иногда вылазили. Что это такое? Как от них избавиться? Гигиену соблюдаю.
Вскочили прыщи в интимном месте. Я практически их не ощущаю, выглядят как обычные прыщи без особенностей и мне они ужасно не приятно чисто на эстетическом уровне. Прочитала, что у беременных бывает это не редко, это правда?) Может вы как-то их убираете?
Не знаю что такое.не было ни когда.ввела прикорм кабачок и брокколи.неделю ели кабачок ни чего не было.потом стала вводить брокколи.3 дня ни чего не было, на 4 увидела, что в складках тазобедренных суставов как потница и прям с мокнущими прыщами. Спереди.отменила брокколи.перестала мазать кре под подгузник.вроде стало подсыхать, а сейчас смотрю вся пися и попа и эти складки в таких прыщах.это...
Не могу понять что это… На молочницу не похоже тк выделения не изменились. А зудит как вроде бы точечно, хотя визуально в этих местах только небольшие покраснения… Даже на прыщ не похоже… Сегодня уже иду к врачу ( а зудит с субботы), но может сталкивался кто?
Знаю, что в роддоме как коротко ни стригись, а все равно обреют налысо. Но у меня ужасное раздражение от полного сбривания, при чем не важно чем. Могу снять волоски кремом, могу сбрить станком, могу бреющей насадкой эпилятора – результат один – муж двое суток пищит от счастья, а потом я покрывают ровным слоем красных прыщей, мажусь уже всем, что есть, но все равно 2 недели хожу со слезами на...
по-моему у меня вылез чирей на лобке!!! вобщем у меня там шишечка аш, покрасневшая сантиметра 3 наврно в диаметре, и как у созревшего прыща по середине гнойная точка… при дотрагивании болит… откуда эта гадость, моюсь я каждыйй день… у меня сейчас возможна Б на очень маленьком сроке, как мне срочно избавиться от этой гадости? чем мазать, может Вишневским?? не хочу во второй раз потерять ребенка(...
Эх… опять я с болячками(((… но с моими заморочками в голове(((… вкратце: в четверг сидели отмечали день рождение начальницы. Жарища страшная была в кабинете. Может я «там»натерла может чего… но боль ужасная(((было красное пятно… мазала левомеколью… толку ноль. Потом вроде как пузырьки были присыпала детской присыпкой. Сегодня с утра смотрю: красное пятно и стерта кожа прям нет ее… что...
...как часто меняете (кассеты)? Всегда пользовалась одноразовыми станками. Сначала самыми дешевыми. Перешла на эпилятор. Пользовалась им почти 2 года. Не моё… сильно, много и глубоко вростают волоски. Больно и отростает неравномерно, долго ждать с момента когда волоски уже есть но ещё не все и очень короткие. Салонная депиляция мне не доступна в финансовом плане. Дома самой загоняться с сахаром...
Недавно лежала опять в больнице (теперь с повышенным давлением) и видно меня там продуло. Теперь на интимном месте выскочил черяк, но вроде не герпес. Выглядит как припухлый прыщ с гнойной головкой. Уже чего не переделала: алое туда на ватный тампон прикладывала, парила именно больное место марганцовкой (по маминым советам) и не знаю что еще можно. Ужасно болит и сидеть и подмываться даже...
девочки, я вообще страшно переношу жару… особенно ТАМ! особенно когда месячные и нужно носить прокладку((( тампонами не пользуюсь, т.к. не комфортно… но дело не этого касается… от всей этой жары, при том что я в душе бываю раз 5 за день, у меня возле самого интимного места (а точнее прямо на шраме послеродовом) выскочил чиряк… не знаю как его там правильно назвать? короче огромный болючий...
Девочки, подскажи, может у кого такое было на интимном месте появились прыщики, я их пыталась выдавить а они странные какие-то внутри твердые и их стало больше после этого((( Врач сказала, что это от пота, но что я только не делала они не проходят! Бесят меня, так не красиво(( Смотрите далее: прыщи на лобковой части у женщин
сразу предисловие-живем за городом, к врачу не попасть.Дней 5 назад у дочи на интимном месте вскочили несколько прыщей, яркокрасные, с водянистым содержимым.Есть только бепантен, но он не помогает вообще-воспаления не проходят.Грешу на какой то продукт… знаю, что есть Цинковая мазь, поможет ли? или еще что то заживляющее посоветуйте, попробуем.
Девочки, как боретесь с волосней «там»? Я всегда брила, но после этого все в прыщах-наисельнейшее раздражение, даже трогать больно. Какие есть другие эффективные способы для интимного места?
Девочки, вскочил прыщ прям в интимном месте… болит… наверное герпес… что делать?
Девочки, у меня какая-то фигня( Я болею, у меня на подбородке выскочил прыщ простудный больнючий, но эта фигня. Так сегодня ещё, извиняюсь, на интимном месте такой, болит ужасно...первый раз такое...что делать то? чем мазать? я ходить не могу.
На что похоже? У дочки была один день температура, сопли ручьем, и потом появились эти пятна и прыщи, на ногах, ступнях, на руке немного, и на интимном месте 😔 врач сказала бепантеном мазать 🤦♀️
www.baby.ru
Грудь сильно уменьшилась после кормления — Все о детях
Подтянутая и упругая грудь – мечта и гордость многих женщин. Сохранить её красоту получается не у всех. Это связано со снижением упругости и эластичности кожи с годами. Особенно это расстраивает кормящих мам. После кормления грудь чаще всего теряет свои былые формы. И зачастую, какие бы виды продвинутых упражнений для восстановления груди ни применяла состоявшаяся мама, результат оставляет желать лучшего. Неужели изменение форм есть прямой путь к мастопексии?
Содержание статьи:
Патогенез
Все изменения, происходящие с бюстом женщины, связаны не только с определённым периодом в её жизни, но и с выработкой гормонов. Паренхиматозная и железистая ткань – основные ткани, из которых состоит молочная железа. В них, как паутинки проходят молочные протоки. Соединительная ткань разделяет паренхиму железы на покрытые жировой прослойкой доли. При помощи связок Купера молочные железы прикреплены к мышцам грудины, расположенным на рёбрах.
В период беременности, лактации или перед овуляцией происходит увеличение выработки гормонов. Молочные железы набухают, могут стать болезненными. Иногда при беременности появляется незначительное количество молозива. Всё это приводит к увеличению бюста. Помимо этого, увеличение зависит от натренированности мышц, состояния кожи и количества подкожного жира. Длительные тренировки способны поднять обвисший бюст.
Этиология
Во время грудного вскармливания даже маленькая грудь увеличивается на пару размеров. В итоге налитая женская грудь во время лактации, после грудного вскармливания теряет свою привлекательность. Это называется мастоптозом или опущением молочной железы. То есть потерей былого объёма и эластичности. И как результат – обвисшая грудь. Упругость груди снижается, молочные железы становятся дряблыми. Это является следствием смещения железистой и жировой ткани вниз. Это и является причиной неказистого и «печального» вида грудей.
Степень обвисания:
Малое опущение. Определяют путём помещения ладони под молочную железу. Она должна накрывать один или два пальца.
Умеренное опущение. Проделывая ту же процедуру, отмечают покрытие железой от двух до четырёх пальцев руки.
Выраженное опущение. Ладонь полностью закрывается дряблой молочной железой.
Предрасполагающими факторами являются:
генетика. Наследственность играет немаловажную роль в этом вопросе. Ведь все процессы образования коллагеновых волокон в коже обусловлены генетически. Поэтому можно встретить кормящих мам, у которых после завершения кормления молочные железы не подверглись видимым изменениям;
чем больше молочная железа, тем больше шансов её опущения. Это связано с увеличением нагрузки на связки. Происходит их растяжение, кожа тоже подвергается этому процессу;
во время беременности, кормления или перед овуляцией выделяется гормон пролактин, прогестерон, эстроген. Они способны увеличить приток крови к железам, вызывать их отёчность. Как следствие растяжение кожных покровов и отвисание молочных желёз. Кроме того, во время кормления и после беременности происходит набухание и увеличение в объёме молочных протоков. Потому нередко встречаются жалобы мам на то, что у них обвисла грудь после кормления и завершения процесса выработки молока.
Грудные железы после вскармливания теряют свою форму из-за возвращения бюста в своё первоначальное состояние. Происходит это за счёт уменьшения и восстановления железистых долей. Так как связки и кожа в этот период были сильно растянуты, то уменьшается и тонус мышц. Это только усугубит процесс опущения.
Длительный процесс восстановления
Восстановление груди после кормления может занять довольно длительный период времени. Поэтому многие мамы, боясь этой проблемы готовы отказаться от самого ценного – грудного молока ради своей неотразимой красоты. Однако, потеря форм не должна быть первопричиной отказа от грудного вскармливания.
Отказ от периода лактации не сможет повлиять на форму груди. Это связано с тем, что молочные железы претерпевают изменения ещё в период беременности. Поэтому грудь женщины до и после родов – это разные вещи.
Как сохранить грудь после кормления? Для этого необходимо соблюдать ряд правил.
Правила естественного вскармливания
Чтобы ответить на вопрос: как подтянуть грудь после кормления, нужно ознакомиться с простыми правилами естественного вскармливания:
самое важное – подобрать удобный, подходящий по размерам лиф. Он должен быть предназначен только для кормления. Обычное нижнее бельё не способно справиться с этой функцией и не подходит в этот период. Нижнее бельё должно мягко поддерживать бюст, обтекая его. И ни в коем случае не давить и не пережимать вены и артерии, иннервирующие молочные железы. Это усугубит выработку молока и может травмировать грудь во время сна;
для профилактики маститов желательно приобрести качественный молокоотсос, который будет препятствовать накоплению молока. Его применение возможно только в случае угрозы застоя. При обильной лактации его использование не желательно – это только увеличит грудь после лактации;
в период кормления грудничка необходимо прикладывать по очереди то к правой, то к левой железе. Это позволит молочным протокам равномерно вырабатывать молоко и станет отличной профилактикой мастита. А кроме того, поможет сохранить грудь во время вскармливания;
грудь после завершения кормления желательно смазывать маслами, богатыми витамином Е и В. Это позволит повысить упругость и эластичность кожи.
Всё на свои места
Вернуть форму груди, сделать грудь упругой – мечта каждой женщины. Для этого необязательно делать подтяжку груди.
Как восстановить грудь после кормления ребенка?
Стараться каждый вечер принимать контрастный душ. В ванной можно делать следующие упражнения для груди: напором воды из душа проводить от области подмышек к ореолу соска, вокруг неё, над ней. Это подтянет кожу, позволит сохранить эластичность и упругость кожных покровов.
Для того чтобы грудные железы до и после родов не сильно отличались нужно делать простые упражнения. Это позволит мышцам быть в тонусе и поддерживать формы. Если делать упражнения в период лактации, то стоит проводить их только в том случае, если обе молочные железы пустые. В противном случае можно только навредить.
Чтобы бюст сохранился в своём первоначальном виде можно делать массаж с питательными маслами. Эта процедура поспособствует выравниванию кожных покровов, притоку крови.
Помимо всех перечисленных способов, грудь после гв отлично восстанавливается при помощи масок, кремов, лосьонов и рационального, сбалансированного питания.
Как восстановить форму груди при помощи масок? Очень просто. Современная фармакологическая индустрия предлагает огромный выбор средств по процессу регенерации кожи бюста после кормления. Единственным минусом столь эффективного лечения считается его дороговизна. Более дешёвыми аналогами являются домашние маски. Они могут быть приготовлены из масел, кефира, грецких орехов. Такие процедуры нужно проделывать не чаще одного раза в неделю.
Как вернуть груди упругость и эластичность? Врачи советуют использовать крема на основе витамина Е, А и группы В. Они помогут восстановить кожу после прекращения кормления, придадут коже здоровый и свежий вид. Выбранные крема должны быть жирными, иметь нежную структуру. Используются эти косметические средства после принятия ванны или душа.
Мастопексия
Нередко дамы после окончания кормления задаются распространёнными и животрепещущими вопросами: как увеличить грудь после кормления или как сохранить форму груди? Ответить на эти вопросы сможет только опытный врач или тренер. У кормивших мам желание вернуть былые формы становится «идеей фикс». Тогда на помощь приходят врачи-хирурги — боги пластической хирургии.
Мастопексия, иными словами, это коррекция формы молочной железы путём хирургического вмешательства. Только опытные врачи, проведя осмотр, собрав все необходимые анализы и анамнез, смогут подсказать, как сделать коррекцию форм и как выровнять кожу без кардинальных вмешательств. Нередко врачам удаётся отговорить пациенток от оперативного уменьшения или увеличения своих форм.
Оперативное вмешательство показано:
при условии наличия отвисшего бюста;
при асимметрии молочных желёз;
при плоской и удлинённой форме груди;
при маленьких железах.
Естественные методы подтяжки
Оперативный метод коррекции бюста – это быстро, но не всегда полезно. Существуют и естественные методы подтягивания. Они занимают больше времени и сил, но при этом не повреждаются кожные покровы.
контроль веса. Резкий набор веса и его потеря при наличии неэластичной кожи приводят к обвисанию грудных желёз;чтобы избежать выше приведённой причины нужно сбалансировать свой рацион. Максимально обогащают рацион фруктами и овощами. Стараются избегать жареного, фастфуда, большого количества приправ;
не забывают и о правильной осанке. Прямая спина зрительно увеличит и приподнимет формы;
используют крема, масла, мази для поддержания кожных покровов в идеальном состоянии;
простые гимнастические упражнения помогут мышцам находиться в тонусе. Кроме того, упражнения способны придать бодрости и хорошего настроения на весь день;
массажи душем или с использованием масел. Придадут коже ухоженный вид.Некоторые дамы прибегают к таким процедурам, как мезотерапия, физиотерапия, подтяжка нитями.
Какой бы способ ни выбрала представительница прекрасного пола для подтяжки своих форм, потерявших былую привлекательность в результате грудного вскармливания, главное помнить, что процесс кормления крохи должен быть всегда на первом месте.
Source: laktacia.ru
Читайте также
detishki.ahuman.ru
почему после родов уменьшается грудь
В разные жизненные периоды представительницы прекрасного пола отмечают изменение размеров груди, особенно огорчает ее уменьшение. Это является поводом для беспокойства, что вполне обосновано: проблема может носить не только эстетический характер.
Чтобы в полной мере раскрыть причины подобных явлений, рассмотрим строение женской груди.
Как устроена женская грудь
Женская грудь — орган, представляющий собой две полусферы, расположенные симметрично. Основа груди — железа, или железистая ткань, образованная 15-20 железистыми долями. В свою очередь, доли состоят из маленьких сфер — альвеол, вырабатывающих молоко в процессе лактации.
Железистую ткань со всех сторон окружает жировая ткань, она же располагается между долями.
Железа крепится к грудным мышцам соединительной тканью. В самой же груди, вопреки известному заблуждению, мышцы отсутствуют. Изнутри она пронизана связками, переплетенными между собой. Это своеобразный каркас, поддерживающий грудь и не допускающий отвисания.
Соотношение железистой и жировой ткани, а также количество имеющейся соединительной ткани у каждой женщины индивидуально.
Может ли грудь уменьшиться?
Особенности строения женской груди способствуют тому, что она является своеобразным зеркалом, отражающим изменения, происходящие в организме. Поэтому форма и размер этого органа не являются постоянными и изменяются под влиянием тех или иных факторов.
В определенные жизненные периоды бюст у женщин может уменьшаться.
Почему уменьшается грудь?
Анатомически к уменьшению размера женской груди может привести сокращение количества образующей ее жировой или железистой ткани.
Этому способствуют причины, которые можно условно разделить на две группы.
Причины физиологического характера: циклические гормональные колебания, беременность и лактация, похудение, занятия спортом, возрастные изменения.
Патологические причины, связанные с заболеваниями внутренних органов (включая онкологические), эндокринными и гормональными нарушениями.
Женская грудь является органом-мишенью, на котором отражается действие множества факторов, включая образ жизни, общее состояние организма и действие разных гормонов. Уменьшение бюста – показатель, отражающий эти процессы.
Непостоянство в размерах
В определенные жизненные периоды женщины отмечают, что грудь то уменьшается, то увеличивается в размерах. Почему это происходит, зависит от конкретных обстоятельств.
Женский организм устроен так, что им во многом управляет гормональный фон. Размер молочных желез меняется под влиянием гормональных изменений. Основные гормоны, действие которых сказывается на размере груди: эстрогены, прогестерон, пролактин.
Менструации и размер груди
Особенность женской гормональной системы: при каждом менструальном цикле идет подготовка организма к возможному зачатию и вынашиванию ребенка. Поэтому в разные периоды цикла размер бюста меняется: перед наступлением месячных молочные железы прибавляют в размере, а сразу после их начала грудь уменьшается.
На протекание менструального цикла и, соответственно, циклическое изменение размеров грудных желез наибольшее влияние оказывает эстроген.
Накануне месячных в крови растет концентрация гормонов этой группы, что приводит к задержке жидкости в организме, том числе — между долями в грудных железах. Этот механизм предусмотрен природой, чтобы создать благоприятные условия для оплодотворения яйцеклетки.
Результат – увеличение бюста на размер и более, болезненность, чувство набухания.
Сразу после начала менструации грудные железы уменьшаются, приобретая первоначальные объемы.
Увеличение бюста перед менструацией и уменьшение по ее завершении является нормальным физиологическим явлением. Если по окончании месячных не вернулись первоначальные размеры, наблюдается болезненность и уплотнения – это повод для обращения к врачу.
Влияние беременности и родов на размер груди
Во время беременности практически у всех женщин отмечается увеличение молочных желез. Подобные изменения дают о себе знать уже с 5-6 недели беременности. В целом за данный период грудь может увеличиться более чем в 2 раза.
Увеличение происходит за счет изменений во всех трех тканях, образующих этот орган: жировой, железистой и соединительной.
При беременности существенно изменяется гормональный фон: эстрогены провоцируют рост соединительной ткани, прогестерон — увеличение числа альвеол в железах. Пролактин действует на клетки, ответственные за выработку молока. В результате молочные железы увеличиваются.
Период беременности часто сопровождается набором веса. Это приводит к росту жировой ткани в организме женщины в целом, включая область груди.
Беременность – время подготовки груди к предстоящей лактации. Происходит разрастание всех ее тканей, прежде всего – железистой. Бюст увеличивается в размерах.
happygal.ru
Уменьшается ли грудь после кормления?
23 января 2016 06:31
Через месяц будет минус два размера. Если раньше я носила чашку Д, то сейчас Б.
ОтветитьНравится
10 января 2016 10:52
Я почти 2 мес. не кормлю, грудь уменьшилась, но не сильно. И скорее обвисла(
ОтветитьНравится
9 января 2016 11:52
У меня сразу сдулась.
ОтветитьНравится
8 января 2016 20:42
через месяц сдулась(((
ОтветитьНравится
8 января 2016 19:55
через 3 недели уменьшилась, потом немного надулась
ношу 3 размер сейчас (как во время ГВ), до Б носила 2.
но в целом грудь значительно меньше стала чем на ГВ
ОтветитьНравится
8 января 2016 20:33ПрессКонечно меньше чем на ГВ, но пока больше, чем была до беременности
ОтветитьНравится
8 января 2016 21:02Елена
ну где-то через 3-4 недели заметно уменьшится
но еще через 1-2 месяца немного приобретет полноту (форму). железистая ткань частично перейдёт в жировую ткань.
ОтветитьНравится
8 января 2016 19:25
у меня сначала стала меньше, а потом стала как прежде
ОтветитьНравится
8 января 2016 19:15
Уменьшилась, но все равно была больше чем было до беременности.
ОтветитьНравится
8 января 2016 18:08
Незнаю у кого как, у меня уши спаниеля остались. После второй еще хуже наверное будет
ОтветитьНравится
8 января 2016 18:06
у меня за пару месяцев ушла, и то. не так на много, как до Б
ОтветитьНравится
8 января 2016 18:03
ОтветитьНравится
8 января 2016 18:03
Да. У меня сдулись обратно. Пришлось снова привыкать к своим прыщикам
ОтветитьНравится
8 января 2016 18:02
У меня сразу сдулась, теперь некрасивая (((
ОтветитьНравится
8 января 2016 18:01
У меня она как раз через две недели пропала) проснулась я утром, а груди нет((((
ОтветитьНравится
8 января 2016 17:58
как молоко уйдет совсем
ОтветитьНравится
8 января 2016 17:59
если конечно вы вес не набрали
ОтветитьНравится
www.baby.ru
после кормления грудь стала меньше, ответы врачей, консультация
2010-06-22 18:33:52
Спрашивает лЮДМИЛА:
У меня такая проблема,очень маленькая грудь,я узнала,что увеличению груди способствуют гормоны эстроген и прогестерон(как я поняла,у меня нарушен гормональный фон,во время полового созревания был недостаток этих гормонов)Мне 21 год,вес 43 кг(рост 158см),после родов и кормления грудь стала меньше чем была до.Подскажите пожалуйста,какими способами(природного происхождения(фитоэстрогенами) или приемами препаратов с добавлением гормонов) можно увеличить грудь.Посоветуйте что-нибудь.Заранее спасибо.
08 сентября 2010 года
Отвечает Гришин Евгений Леонидович:
По поводу гормонального фона проконсультируйтесь с гинекологом-эндокринологом, сдайте необходимые анализы.Препаратов которые бы эффективно и избирательно увеличивали грудь нет.
2012-02-08 11:15:56
Спрашивает Наталья:
Здравствуйте!!! Подскажите пож-та, после кормления грудью прошло уже 7 месяцев. Грудь стала обвисшая и меньше размером. Можно её как нибудь увеличить и приподнять без операции? если да,то что лучше и какие препараты в моем случае??? или уже все запущено
Добиться заметного улучшения формы и размера груди можно только оперативным путем.
2012-12-08 16:01:34
Спрашивает Оксана:
Здравствуйте. С 17 лет я дружила с мужчиной старше себя на 15 лет. Конечно же был секс и незапланированные беременности. И как бы я не сопротивлялась,это всё приводило к абортам, огромным стрессам. В один из этих моментов незапланированной беременности,я у себя заметила выделения из груди прозрачные-желтоватого цвета, немного бежали как вода. Больше ничего не замечала такого. С этого момента Сейчас мне 30 лет. В 2009 году,я наконец-то родила своего ребёночка,кормила грудью 2 года. Под конец кормления,по осени, надо было отлучать...я не пере-тянулась и не пила таблетки ,чтобы молоко ушло. Молока было очень мало к тому моменту,оно уже почти не прибывало. ровно год назад,я стала плохо себя чувствовать. Меня душило странное ощущение в горле, потом были отёчности,лишний вес 25 кг так и остался. Я пошла на УЗИ щитовидки первый раз в жизни. У меня находят узел 2 см. с кистой. Направляют на анализы ТТГ,с-пептид, все анализы в норме, Т4 свободный был понижен. Потом начинают болеть обе груди. Я рефлекторно жму на сосок,как при сцеживании,у меня идёт черно-зелёная густая жидкость. После идут крошечные капельки молоко грудное и молозиво.
Я побежала к маммологу, назначают сдать:узи -там было много кисточек в грудях обоих, постояннно ноющими тихими болями стреляло подмышками,как прибывание молока. Пролактин также назначили сдавать,но у меня начались задержки с месячными с год после кормления ,всегда цикл был как часы. Мне сдавать пролактин,а месячных всё не было,мазало коричневыми выделениями дня 3-4. Я иду на пункцию кисты узла Щит.Железы , выхожу с поликлиники п/процедуры этой у меня пошли резко месячные, на утро след.дня я бегу сдавать пролактин. Получилось от момента "мазанья" 3-5 день.Всё в норме. Назначают пить мастодинон и эндокринол. Мне становится немного лучше.Месячные восстанавливаются,без всяких мазаний, сразу идут ч/з 27 дней,как до родов и п/родов 2 года шли. Но выделения с груди,так и есть, на бюстгалтере их не видать,но при надавливании есть в том же духе: зелёно-черные,молозиво-молока немного. И это всё увеличивается в период овуляции. Я с апреля у врача не была. Мастодинон пропила не вовремя и не всю пачку. Эндокринола много пропила,пачки 4. Теперь мне идти на приём ,снова на пункцию щитовидки,какие ещё посоветуете мне сдавать анализы? Может сделать обследования головы?
12 декабря 2012 года
Отвечает Демишева Инна Владимировна:
Пока никаких, продолжайте принимать мастодинон и добавьте к нему циклодинон или дисменорм еще на 3 месяца.
2011-10-07 17:37:22
Спрашивает Маргарита:
Добрый день.После рождения и кормления грудью двух детей у меня очень уменьшилась и обвисла грудь.И одна стала меньше другой.Можно сказать,что у меня не грудь,а кожа с сосками висит.Хочу вставить в грудь импланты,но недорогие.Какие вы посоветуете и восколько мне приблизительно обойдется операция.Спасибо.
13 октября 2011 года
Отвечает Матолинец Тарас Михайлович:
Добрый день, Маргарита! Грудь можно увеличить и восстановить симметрию при помощи имплантов разного размера. Какие именно подойдут Вам - можно сказать только на консультации, после проведения необходимых замеров. Если использовать недорогие импланты, то их стоимость будет в пределах 1000 у.е. + стоимость самой операции около 3500 у.е.
Подробнее с ходом операции и результатами эндопротезирования Вы можете ознакомиться на моем сайте http://cosmeticsurgery.kiev.ua/grud/uvelichenie-grudi.php
2010-11-24 10:30:06
Спрашивает Людмила:
Добрый день. Мне 25 лет после кормления двух детей в период с 2008 по 2010 кормления грудью , после отлучения ребенка от груди она стала меньше с 2 размера на 1-й. Подскажите мне какие есть средства для увеличения или поддтяжки груди без операций. Какие средства, крема, еффективны на сегрдняшний день?
30 ноября 2010 года
Отвечает Гришин Евгений Леонидович:
Добрій день. Эффективных кремов для увеличения и подтяжки груди на сегодняшний день нет.
Читать дальше
Послеродовая депрессия
тематический номер: ПЕДИАТРИЯ, АКУШЕРСТВО, ГИНЕКОЛОГИЯ
Термин «репродуктивная психиатрия» относится к здоровью женщин, которые могут испытывать эмоциональные нарушения в связи с различными этапами репродуктивного цикла. В...
Читать дальше
Кесарево сечение: прошлое, настоящее и будущее
Эта статья предназначена для врачей семейной медицины, поскольку именно к ним в скором будущем будут обращаться женщины с вопросами, касающимися не только здоровья ребенка и других членов семьи, но и репродуктивных планов, течения беременности и родов,...
Читать дальше
Стафилококк. Вооружен, опасен, но победим
Стафилококки широко распространены в окружающей среде, многие из них постоянно живут в человеческом организме, не причиняя вреда. В то же время стафилококковая инфекция - причина многих очень серьезных заболеваний. Давайте разберемся в феномене.
Читать дальше
Не курите во избежание детской астмы
Матерям, желающим уменьшить риск развития астмы у своих детей, следует избегать курения во время беременности и кормления, столь долго, сколь это возможно в первые месяцы их жизни. Если мать курит, риск возникновения астмы у ребёнка увеличивается более чем вдвое, доказали исследователи из Австралии.
.png){kind=small}
.png){kind=link}