Ребенок кричит по ночам: ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ? Часть 1.Ночной SOS
Если ВДРУГ спокойный сон вашего малыша сменился на истеричный плач по ночам (чаще всего, ребенка сложно разбудить и привести в чувство), то родителям стоит обратить внимание на несколько возможных причин подобного «ночного» поведения.
И заодно помочь своему ребенку пережить этот период:
Знать, как вести себя родителям НОЧЬЮ
Знать, что хорошо ребенку ДНЕМ
Если вы думаете, что эта проблема – только Ваша, то глубоко заблуждаетесь. На данный момент врачи и психологи констатируют массовые обращения по этому поводу (а вот наши мамы, а уж, тем более, бабушки мучились с подобным намного реже).
Конечно, можно смахнуть все на ночные кошмары (и отчасти так оно и есть), однако
кошмары – не причина, а уже следствие.
Когда ребенок (да и взрослый) получает сильный стресс или живет в состоянии стресса (т.е. постоянного нервного напряжения), то бессознательное пытается отреагировать это состояние, в т.ч. и в ночных кошмарах.
Статья длинная (несколько постов), а у вас, может, ночь близится, так что я сразу напишу, как правильно реагировать на ночной плач (истерику) вашего малыша. А утром, на свежую голову, дочитаете и причины, и дневные действия.
ВНИМАНИЕ! Когда ребенок начинает плакать во сне (резко кричать), ни в коем случае не будите его, чтобы успокоить.
От вас требуется БЫТЬ РЯДОМ с ребенком и следить, чтобы он не ударился, если начинает ползти или двигаться. Многие знают, что если берут малыша на руки, то ребенок брыкается, вырывается, выгибается, как натянутая струна. Т.е. его реакция на ваши успокоения – прямо противоположная.
ПОЖАЛУЙСТА, поймите (и постарайтесь не злиться и не раздражаться – этим вы только усугубляете ситуацию): ваш ребенок в этот момент сильно дезориентирован.
Даже если вам кажется, что он проснулся, он находится под действием ночного кошмара, и ваши попытки его успокоить – просто продолжение ужаса, который разворачивается в его голове. Он может резко кричать, сопротивляться вам – и только потому, что не может отличить сон от реальности.
Мозг ребенка (в отличие от мозга взрослого) не может быстро переключиться СРАЗУ после пробуждения. Ему
требуется время, чтобы понять: происходящее нереально, рядом – мама, и все уже хорошо.
Итак, ВАШЕ поведение НОЧЬЮ:
вы присутствуете рядом
охраняете ребенка от повреждений-падений
попробуйте тихо напевать колыбельную (под которую он обычно засыпал малышом)
или тихо и речитативно читать молитву
или тихо, мягко, нежно звать ребенка по имени (не изменяя интонации, сохраняя один и тот же ритм)
или тихо-мягко говорить: «Мама — рядом, мы — вместе, мама – рядом, мы – вместе…»
ВАЖНО! Каждый ребенок — уникален (и его кошмар — тоже). Поэтому если вы видите, что ваш напев, молитва, обращение по имени влияет в худшую сторону (крик усиливается), то делайте все это МОЛЧА — ПРО СЕБЯ. Зовите и успокаивайте душу ребенка, а она вас услышит и без слов. С личностью будем разбираться днем.
Когда ребенок начнет успокаиваться, приходить в себя, лягте рядом, побудьте с ним, пока он спокойно не заснет.
А утром – бегом к компьютеру, чтобы
изучить ПРИЧИНЫ, найти подходящую к вам ситуацию, исправить положение и СПАТЬ СПОКОЙНО.
Продолжение — в следующем посте (ЧАСТЬ 2. Первая причина детских криков по ночам -Читать ЗДЕСЬ)
Читать ЗДЕСЬ Рубрика: Счастливые родители
Похожее
kachanova.com
Почему ребенок кричит по ночам? Советы доктора
Крепкий сон – это залог детского здоровья. Особенно если речь идет о грудных малышах. К сожалению, далеко не каждый ребенок спит сладко и спокойно. Это приводит к тому, что он не отдыхает, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы устранить эту возможность, нужно понять, почему ребенок кричит по ночам. Для начала разберемся, какова норма сна для маленьких детей.
Сколько нужно спать ребенку
Продолжительность сна зависит от возраста малыша. Ориентироваться нужно на такие данные:
Если малышу не больше 3 месяцев, то продолжительность его ночного сна должна составлять от 8 до 9 часов, не меньше.
Когда ребенку уже исполнилось 3 месяца, но еще не исполнился год, спать ему необходимо не менее 11 часов.
Если малышу исполнился год, то продолжительность его сна должна составлять около 10 часов.
Это статистические данные, если продолжительность сна вашего малыша слегка отличается от вышеуказанной, то не переживайте, это норма. Однако если отклонения значительные, и при этом ребенок кричит по ночам, из-за чего не высыпается, вам нужно обратить внимание на его здоровье. Врачи выделяют несколько причин ночного беспокойства.
Ребенок чувствует проблемы со здоровьем
Это, пожалуй, самая распространенная причина ночного беспокойства. Ребенок ночью кричит и плачет, если у него что-то болит. Проблем со здоровьем может быть множество. Самые распространенные из них таковы:
Боль в горле. Осмотрите горло, если оно красное, необходимо обратиться к врачу.
Ушная боль. Дети нередко страдают отитом.
Насморк. Если у ребенка заложен нос, и он не может спокойно дышать, то он начнет плакать.
Кашель. Если ребенок постоянно кашляет, он не сможет уснуть.
Боль в области живота. Чаще всего этому способствуют образовавшиеся колики. Эту причину можно устранить одним из методов: положите малышу на животик теплую пленку, поглаживайте его по часовой стрелке или дайте ребенку выпить чай с фенхелем.
Еще одной распространенной причиной того, что ребенок просыпается ночью и кричит, является банальный дискомфорт.
Ребенок чувствует дискомфорт
Если вы уверены, что ребенок хорошо себя чувствует и у него нет проблем со здоровьем, то обратите внимание на условия, которые его окружают. Возможно, причины плача таковы:
Ребенку холодно. Одевайте малыша соответственно температуре комнаты.
Малышу слишком жарко. Часто заботливые мамы кутают детей так, что им становится жарко и они не могут спокойно уснуть. Не допускайте перегревания.
Малыш хочет кушать или пить. Особенно это актуально, если ребенку месяц. Кричит ночь он потому, что не привык кушать по расписанию. В таком случае его следует покормить, но в дальнейшем от ночных приемов пищи старайтесь малыша отучать.
У ребенка влажный подгузник или простынка. Вещи и постельное белье ребенка всегда должны быть сухими.
Одной из самых неприятных причин детского беспокойства являются ночные страхи.
Ночные страхи ребенка
Тому, что ребенок кричит по ночам, есть еще одно объяснение. Часто мамы ложатся спать и укладывают малыша рядом с собой. После того как ребенок засыпает, они перекладывают его в кроватку. Когда малыш просыпается, он обнаруживает себя в новом месте, а рядом с ним нет мамы. Из-за этого он начинает плакать.
Каждая мама должна решить для себя, как поступать в таких ситуациях. Хорошим решением станет спать вместе с малышом. Он будет чувствовать себя в безопасности, да и для женщины совместный сон полезен, поскольку он стимулирует процесс лактации.
Однако доктора советуют выбрать другой путь. Чтобы вы могли выспаться, гораздо лучше и качественнее выполнять свои домашние обязанности, приучите малыша засыпать самостоятельно. Это нелегко, зато результат вам понравится. Вы должны укладывать младенца спать, а в течение ночи не подходить к нему. Если ребенок заплачет, вам нужно либо перетерпеть этот момент, либо очень быстро успокоить малыша и уйти. Со временем вы вовсе перестанете слышать ночной плач. Да и ребенок станет более самостоятельным и менее уязвимым.
Но помните, этот способ хорош только в том случае, если дело именно в ночных страхах. Если у ребенка возникли проблемы со здоровьем или ему некомфортно, его крики игнорировать нельзя ни в коем случае.
Еще одной распространенной причиной ночных криков является банальное перевозбуждение.
Перевозбуждение в вечернее время суток
Если в вечернее время суток вы активно играете с ребенком, смотрите телевизор с сильным звуком или просто громко разговариваете, то не удивляйтесь, что ребенок кричит по ночам.
Дети, которые перед сном находятся в возбужденном состоянии, обычно плачут ночью громко и долго. Чтобы это предотвратить, необходимо поменять вечернюю обстановку в вашем доме.
В вечернее время суток постарайтесь организовать тишину. У ребенка этот период должен ассоциироваться со спокойствием и умиротворением. Если он будет засыпать в спокойном состоянии, то так же он проспит целую ночь.
Последняя причина ночных беспокойств – это проблемы с детской психологией.
Психологические причины плача по ночам
Нельзя недооценивать детский разум. Ребенок прекрасно понимает, если у его родителей проблемы в отношениях, они расстроенны, злы. Также он видит, что вы не уделяете ему достаточное количество внимания. Из-за отсутствия любви малыш может плакать во сне.
Ребенок кричит каждую ночь, если у него проблемы с нервной системой. Повышенная детская возбудимость – это сигнал к тому, что малыша нужно регулярно показывать невропатологу. Это поможет не только нормализовать сон, но и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.
Помните, что спокойная обстановка без ссор и скандалов положительно влияет на малыша и позволяет ему спать, не беспокоясь о своих родителях.
Также если ребенок не спит, кричит по ночам, возможно, он просто переутомляется днем.
Переутомление как причина детского плача
Переутомление и перевозбуждение – это в некотором роде связанные между собой причины. Ребенок может устать, если у вас были гости, появились новые домашние животные или даже если вы занимаетесь делами, непривычными для малыша. Любые новые впечатления оставляют след на детской психике, а младенцы еще слишком слабы, чтобы выдерживать подобную эмоциональную нагрузку. Когда ребенок переутомляется, он не может спокойно спать по ночам.
В этом случае проведите один из ритуалов:
Создайте в комнате полумрак и тихую обстановку.
Искупайте ребенка в ванной с успокаивающими травами.
Спойте ребенку колыбельную.
Вам нужно сделать все возможное, чтобы ребенок позабыл о суете и настроился психологически на продуктивный сон.
Что делать, если двухлетний ребенок кричит по ночам
Обычно родители вздыхают с облегчением, когда малышу исполняется два года, поскольку он перестает мучить взрослых своими криками по ночам. Но иногда случается, что проблемы не заканчиваются. В этом случае ребенка тяжело успокоить, а его крик настолько громкий, что влияет на психику родителей. Обычно так происходит с детьми-холериками, то есть с ребятами, которые отличаются впечатлительным характером и повышенной эмоциональностью. Врачи советуют предпринять такие меры:
Не выяснять при ребенке отношения.
Оградить его от современных гаджетов.
До 3 лет желательно не разрешать малышу смотреть мультфильмы.
Повремените с походами в цирк, кинотеатр или даже в кукольный театр.
Практикуйте успокоительные ванны перед сном.
Обеспечьте ребенку общение с домашними животными.
Приучите ребенка к спокойным занятиям. Это может быть рисование, лепка или аппликация.
Если ваши усилия оказались напрасными, сводите ребенка к детскому психологу, чтобы получить консультацию и направить ваши действия в нужное русло.
Детские крики по ночам имеют предпосылки. Если вы разберетесь, в чем причина беспокойств, вам быстро удастся нормализовать сон малыша и ваше психологическое состояние.
fb.ru
Почему ребенок кричит во сне
Очень часто молодые родители задаются вопросом: почему мой ребенок кричит во сне? Что провоцирует это нарушение? Опасно ли оно? Как помочь крохе? Об этом и многом другом рассказывается далее в статье.
Что это такое
Детский крик во время сна – это способность, которая позволяет передавать, взрослым о нехватки чего-либо. Ребенок орет, по разным причинам начиная от голода, заканчивая патологиями. Какие дети кричат, во время ночного отдыха?
Больше 50% крох школьного и дошкольного возраста от 2-х лет, чаще кричат во время ночных кошмаров. Но по мере взросления это явление проходит. После 10-ти лет небольшой процент спящих продолжают периодически кричать во сне всю жизнь.
Нормы по возрастам
Нормальные показатели отдыха и бодрости грудничка и ребят школьного возраста – это число, которое приводят врачи для ориентирования родителей. Не надо резко или насильно менять уже выстроенный график режима дня.
Когда дитя в полном порядке и не имеет патологий, которые мог ли бы отражаться на качестве отдыха, то не стоит переживать, если он встал на час раньше положенного времени. Целесообразно обращаться к врачу при диагностировании отклонений и при регулярных пробуждениях.
Поможет понять нормы приведенная ниже таблица нормы времени сомнии.
Возраст
Общее количество часов
От 0 до 2-х
20-22
От 2-х до 3-х
17-19
От 3-х до 5-ти
15-17
От 5-ти до 8-ми
14-16
От 8-ми до 12-ти
13-14
От года до полутора
12-13
От полутора до 3-х
11-12
От3-х до 7-ми
9-10
Подсчитывается время, затрачиваемое на дневной и ночной отдых. Для сравнения младенец может спать 4-8 раз в сутки, а 3-летний не более 2.
Причины
Среди факторов, провоцирующих крик при засыпании и на протяжении всего отдыха, выделяют несколько видов.
Заболевания
Почему ребенок кричит во сне? Для младенца характерны приведённые ниже состояния:
Регулярные кишечные колики. У всех новорожденный малюток, начинается адаптация под материнское молоко или молочную смесь. Данный процесс практически во всех случаях сопровождается кишечными коликами новорожденных.
Болевой синдром. Признаки простуды у малышей, нередко вызывают боль в ухе, в носовой полости и горле. Ведь во время ночного отдыха обостряется большая часть симптомов простуды.
Зуб. В тот период, когда у грудничков начинают прорезываться зубки, возникает дискомфорт, который нередко сопровождается плачем и криком.
Все приведенные причины, могут вызывать регулярные крики до того момента пока их не устранить.
Кошмары
Практически всегда кошмары по ночам у малюток любого возраста уходят после правильной коррекции дня и ночи.
Но в редких случаях, подобные явления свидетельствуют о серьезных нарушениях, требующих психологической помощи.
Переутомление
Почему маленький ребенок кричит по ночам? Оснований, из-за которых происходит переутомление много, и перечислить все невозможно. Когда грудничку несколько месяцев от роду, и он каждую ночь плачет, взрослые начинают вспоминать, что послужило пусковым фактором.
Чужие люди в доме.
Новые домашние питомцы, постоянно пугающие малыша.
Мама уделяет недостаточно внимания.
Пугающие игрушки.
Слишком яркие цвета на одежде или в окружающих его вещах.
Громкая музыка.
Для устранения приведенных причин поможет материнская забота и теплота. Попробуйте его искупать в теплой воде с различными травами или перед засыпанием тихо включить спокойную музыку.
Перевозбуждение
Активные и шумные игры, громко играющая музыка, повышенное внимание родителей – вот главные факторы, из-за которых грудничок кричит во время ночного отдыха.
Перед отбоем не нужно громко включать телевизор, радио или музыку. Шум неблагоприятно воздействует на сон.
Психологические причины
Малыш многое не понимает, но все чувствует на более тонком уровне. Воспринимает ссору родителей как угрозу собственному благополучию. Мозг маленького работает продуктивно и выдает разные решения.
Когда родители заняты собой, ему не достается внимания и любви. Грудничок кричит во сне, не просыпаясь, от дефицита нежности и положительных эмоций. Иногда слезы и крики – подтверждение расстройства нервной системы.
Голод и жажда
Чувство голода и жажды. Растущему организму требуется много питательных микроэлементов.
Поэтому ощущение голода воспринимается достаточно остро. Активные крохи в течение всего дня теряют влагу, и для ее восстановления требуется пить больше жидкости.
Влияние микроклимата
Почему грудничок кричит во сне? Беспокойство в ночное время часто возникает у малышей вследствие неблагоприятного микроклимата в спальне.
Сильная духота или холод, источники света, громкие звуки – все эти раздражители отрицательно действуют на нервную систему, вызывая ее возбуждение и, как следствие, всхлипывания или плач ночью.
Как помочь
Чтобы ребенок не вскрикивал во сне надо:
Последний прием пищи должен быть за 2 часа до отбоя. Ужинать нужно легкой пищей, ни каких сладостей, жирной еды.
Перед отдыхом желательно проветривать помещение, где спит малыш, поскольку духота и жара становятся основанием для проявления подобного явления.
Ночью не стоит нагружать мультфильмами или активными играми, лучше прочитать сказку.
Чаще ходите на прогулку. Нервная система грудничка положительно реагирует на насыщение воздуха кислородом.
Установить строгий режим сомнии и бодрствования. Он должен идти отдыхать четко определенное время.
Профилактические меры
Чтобы побороть ночные крики, надо соблюдать меры профилактики:
Давать малышу высыпаться, давать спать по 8 часов в день;
Предотвращать переутомление.
Берегите спокойствие малыша и соблюдайте тишину, когда кормите малыша, меняете его подгузник или перекладываете в течение ночи. Постарайтесь не возбуждать младенца и не тормошить его, если он проснется.
Положите в постель, он будет уже сонным, но еще не спящим. Это поможет ему быстрее научиться самостоятельно, засыпать в собственной постели.
Если малыш начинает проспаться, не нужно концентрировать на этом внимание. Дайте ему поваляться, возможно, что еще сам заснет.
После консультации с врачом начните принимать детские поливитаминные комплексы, они повышают уровень иммунитет и благоприятно воздействуют на организм.
Детскую кроватку подбирают с учетом комфорта и удобства для грудничка, она должна предрасполагать его к ночному отдыху. В детской комнате необходимо поддерживать соответствующую температуру и освещенность, спальня должна иметь звукоизоляцию.
Если болезнь наблюдается у детей от 3-х до 10-ти лет, то не стоит переживать, это пройдет по мере взросления.
Если эта ситуация продолжает беспокоить — можно сделать полисомнографию. Это исследование при помощи специального прибора для выявления патологических причин речи и криков во сне.
>
zason.ru
Ребенок просыпается ночью и страшно рыдает и орет. Почему это происходит и как ему помочь?
Очень частый запрос в родительских группах звучит примерно так: «Мой ребенок начал вдруг просыпаться среди ночи с жуткими криками, он как будто спит, но при этом ужасно кричит, успокоить его невозможно, и это очень пугает. Что это и как с этим справиться?» Оказывается, это состояние у детей — не редкость, и в целом ничего ужасного тут нет. Но кое-что нужно знать, чтобы быть подготовленным. Об этом подробно написал в своем телеграм-канале детский невролог Сергей Зайцев.
Приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла — это очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей.
Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через 1-3 часа после засыпания ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом. Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!
Возможно, что так же мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит. Иногда же попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится. Но даже и после этого он находится в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.
Что почитать еще
Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна. В таком случае продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна. Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно - в первую треть ночного цикла. Упрощенно такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов). При этом отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись как следует после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.
Ночные страхи достаточно часто встречаются (от 2 до 8% всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от 2 до 6 лет, в основном в периоды усталости, недостатка сна или стрессов. Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.
Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой и нечасто требуют лечения. Достаточно определенных режимных мероприятий, а также врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако это не значит, что даже при редких ночных страхах родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет», и ночные приступы закончатся самостоятельно. Поскольку сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной видео-ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы (см. Азбука эпилепсии), которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов и нуждаются в обязательном серьезном лечении.
Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка
Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными. Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша.
Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело - ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.
Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.
Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).
Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.
На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в его присутствии. Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.
Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели. Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров.
Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели со взрослыми и, вообще, чрезмерно лелеять и холить.
Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов. Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.
Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.
Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов, огорчений и радостей.
Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости. Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.
Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д.
При частых ночных страхах иногда замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение. Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30-60 минут после засыпания и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.
Если ночные страхи повторяются и мешают жить, необходима консультация специалиста.
Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.
И наконец, самое важное — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.
chips-journal.ru
Ребенок кричит по ночам: ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ? Часть 2. Рождение второго - отделение первого
Невралгию и эпилепсию отодвинем в сторону – это дело серьезное и не такое уж распространенное. Пусть им занимаются соответствующие специалисты. Заморачиваться не стоит, а то своим беспокойством подольете масла в огонь.
Давайте смотреть ГЛУБЖЕ.
Назову самые распространенные причины, последствия которых РОДИТЕЛИ своим поведением способны нивелировать (убрать) САМОСТОЯТЕЛЬНО:
ПРИЧИНА 1. Рождение второго ребенка (ночной плач случается у Старшего).
Если у вас появился второй малыш – ПОЗДРАВЛЯЮ! Правда, у первого, если он маленький (до 5-6 лет), возникает ситуация резкого «отделения» (особенно, если до рождения второго с первым ребенком вы были в состоянии «симбиоза»).
Причем оно бывает 2-х типов:
личностное
энергетическое
Разберемся с «ЛИЧНОСТНЫМ отделением»:
Обычно психологи советуют уже во время второй беременности указывать на свой растущий животик и объяснять, почему в тот или иной момент вы не можете взять ребенка на руки:
«маме тяжело»,
«мама может сесть, тогда ты сядешь на колени»,
«у мамы будет второй малыш, поэтому держись за ручку, иди ножками» и т.д.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
У меня дети – погодки. Я кормила грудью 5-месячную Диану, а уже носила под сердцем Владимира. Я – сторонница слинга, поэтому очень хорошо понимала, что как только рожу сына, Диану придется «донашивать» мужу (мне же еще и кормить второго малыша).
И хотя обоих детей мы буквально «выносили» на руках до 1,5 лет, как только они научались ползать, а тем более ходить, мы максимально поощряли в них самостоятельную двигательную активность.
И на руки ко мне можно было попасть только во время сидения (это без ограничения) – ведь беременным тяжести поднимать нельзя.
Одновременно мы приучали детей к слову «ЖДИ» — уже с 4-5 месячного возраста.
Сначала пару секунд, потом минутка. Мамы меня прекрасно понимают: даже налить попить ребенку нужно время, а уж позаниматься чем-то, краски достать, книжку почитать (особенно, если на руках грудничок) – точно 5 минут понадобится.
Именно поэтому с появлением второго ребенка нам не пришлось объяснять, почему «не сейчас» и почему «не мама». Предлагаю воспользоваться тем, кто еще только ждет второго малыша (будет однозначно легче с первым).
Теперь об «ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ отделении»:
Рождение малыша и первые месяцы – это материнский подвиг (и днем, и ночью). В это время женщина буквально поглощена заботой о своем ребенке. И правильно! И быть по-другому не может! Ведь ему нужна не только материнская грудь, чистота и уход, контакт с телом, глаза мамы, но и ее ЭНЕРГИЯ!
И он ее получает: ведь куда идет внимание, туда идет энергия.
А что получает старший? Тоже энергию, но ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше. И не может себе объяснить (ведь он пока маленький), почему мама – рядом, а он ее НЕ чувствует?
Просто представьте картину, как на ваших глазах любимый муж начинает становиться блеклым и местами исчезает. Вас бы это напугало? Меня – точно. Это метафора того, как старший ребенок переживает ваше энергетическое отсутствие. И боится. И по ночам видит кошмары, смысл которых прост – он ОДИН.
Явный маркер подобного состояния – дневные просьбы старшего взять его на руки (под любым предлогом).
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
В связи с тем, что я не первый год занимаюсь вопросами энергетики, к подобному случаю мы готовились ЗАРАНЕЕ, и усилили внимание к нему, как только появился второй ребенок.
Есть волшебное слово «ВМЕСТЕ», есть волшебная фраза«МЫ – СЕМЬЯ».
Именно это слово и эту фразу мы повторяли старшей дочери (до и после рождения сына). И в итоге услышали, как она повторяет это слово и эту фразу ему, беря его за руку.
ВАЖНО! Пока я носила в слинге младшего, муж брал в слинг старшую – и тоже немного носил (Это бывало и в ее 1,5 года, и в 2). И пугаться этого не следует, а уж отгораживаться от ребенка — тем более. Она сама приносила слинг, он усаживал ее, сам садился за компьютер, а Диана спокойно засыпала в переноске у папы на груди. Конечно, в слинг она уже не вмещалась, ножки торчали, зато тело было полностью завернуто в материю и прижато – как раньше, в младенчестве. Это делало ее сон спокойным и глубоким.
Ни в коем случае не дразните ребенка, если он просится на руки. Не навязывайте ему роль «Уже взрослого». Это увеличивает нагрузку на психику и приводит к ночным неприятностям.
К примеру, только от бабушки с дедушкой, Диана узнала, что она старшая сестра (типа более взрослая), а мы ей это даже не внушали. Дети же погодки — какое там старшинство!
На колени я старалась усадить обоих (особенно, когда младший смог сидеть). Да и теперь четко соблюдаю баланс: каждому – поровну печенья, яблока и… мамы :).
Мы свято следили, чтобы старшая не была обделена вниманием (благо, качество этого внимания детям разного возраста требуется разное).
Думаю, поэтому проблема детской ревности нашу семью обошла стороной (по крайне мере – пока: Диане 3 года, Владимиру через месяц исполнится 2). Если проявится, напишу об этом подробно.
Возьмите на вооружение то, что для вас приемлемо. Будьте внимательны к тому, как распределяете энерго-потенциал между детьми. И если у вас к себе по этому поводу претензий нету, а малыш продолжает кричать по ночам, то ищите ответы в следующих причинах (и что делать с ребенком днем — читайте дальше).
Продолжение — в следующем посте (Часть 3. Причина 2 и 3 детских криков по ночам)
Читать ЗДЕСЬ Рубрика: Счастливые родители
Похожее
kachanova.com
Ребенок кричит по ночам: ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ? Часть 3. Любите ТВ и "страшилки-воспиталки"? Держитесь!
Итак, с энерго-обменом между детьми разобрались. Или у вас вообще — один ребенок. Или двое, но первый — уже настолько взрослый, что спит, как убитый после футбольного матча или очередной дискотеки… А маленький КРИЧИТ по ночам! В этом посте рассмотрим Вторую и Третью причины — из возможных.
ПРИЧИНА 2. Явный (и неявный) просмотр ТВ. Фильмы и передачи по компьютеру тоже считаются.
Вы можете воскликнуть: он смотрит ТОЛЬКО мультики! (Так и хочется узнать: а почему не программы для развития его мозга? Не знаете, какие именно? Читайте в одном из постов этой рубрики.
Допустим, разумные и добрые мультфильмы тоже полезны. А я спрошу: КАК ДОЛГО он их смотрит?
Знаете ли вы, что безопасный просмотр — это 40 минут (для более старших детей — 1 час) в день СУММАРНО. Т.е. лучше делить его на 20-30 минут. Кстати, разумные детские познавательные программы-фильмы так и сделаны — «20-минутками».
И это будет называться ЯВНЫМ просмотром ТВ.
А НЕЯВНЫЙ просмотр — это то время, когда телевизор (компьютер) идет, и его смотрите-слушаете ВЫ. А дитя играет где-то рядом. И вроде бы на экран даже не смотрит. Но! Вы просто мало знаете об устройстве мозга у своего ребенка…
В связи с тем, что он должен максимально быстро адаптироваться к окружающей среде, то его мозг работает на все 100% (в постоянном режиме загрузки).
И все, что для вас является привычным фоном, для него — постоянный поток непонятной, однако яркой, громкой, мелькающей информации, сдобренной мощным запалом эмоций.
И все эти эмоции в итоге выливаются в ночные крики.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Как-то раз поехали мои дети в гости к бабушке и дедушке. На денек. И вернулись невменяемыми. В прямом смысле этого слова. Если Владимир просто нервничал, то Диана бла рассредоточена, слегка агрессивна, и, конечно, плохо спала. Единственным отличием их пребывания в этот раз был включенный телевизор. Ну, не подумали взрослые, что канал МТV с его клипами не способствует развитию деток (а только нервирует их).
По нашей настоятельной просьбе больше подобного не случается. Ну, не враги же они собственным внукам!
И вы — не враги собственным детям.
Я думаю, идея ясна: нагрузка ТВ на нервную систему должна быть снижена до МИНИМУМА — это касается ЯВНОГО просмотра. А что касается НЕЯВНОГО — его вообще не должно быть.
Фильмы для взрослых поэтому так и называются. А «телевизионный шум» (это когда вы не смотрите ТВ, а занимаетесь своими делами под его мелькающее бормотание) вредит не только детям, но и взрослым.
Тишина гармонизирует :)
А если она вас пугает, включите классическую музыку — от нее точно дети не плачут :)
Допустим, с ТВ — у вас все по часам. А дитё все равно по ночам КРИЧИТ!
ПРИЧИНА 3. Пугалки-страшилки в воспитательных целях
Конечно, намерения у родителей (и старшего поколения) благие — воспитательные… но иногда они ведут Ребенка прямиком в Психологический Ад.
ВАРИАЦИИ воспитательных страшилок:
1. Народно-мифические:
«Придет Бабай и заберет», «Прилетит Баба-Яга и унесет к себе в лес», «Придет (современный страшный персонаж мультиков) и заберет» и т.д. Основную мысль вы уловили.
2. Гражданско-бытовые:
«Придет дядя милиционер (полицейский) и заберет», «Отдам тебя соседке (соседу)», «Отдам тебя тете-кассирше (это если ребенок капризничает в магазине)» и т.п.
3. Животно-смертельные:
«Коза забодает», «Козленочком станешь», «Превратишься в лягушку», «Медведь задерет», «Собака закусает» и т.д.
4. Семейно-манипулятивные:
«Я не буду с тобой дружить», «Я не буду тебя любить»… Знакомо?
Что в них ОБЩЕГО? Отлучение, изгнание, отторжение, исчезновение из жизни семьи (от мамы).
Хуже для ребенка — НЕ придумаешь! Конечно, эти страшилки некоторое время работают (до определенного возраста), однако имеют ТАКОЕ количество побочных эффектов, что лучше найти другие способы воспитания.
К примеру:
Вы теряете свой АВТОРИТЕТ в глазах ребенка (ведь вы не в состоянии защитить его от какого-то Бабая и т.п. персонажей)
Вы обучаете его ЛГАТЬ (ведь он не превратится в козленочка, если не съест кашу)
Вы разрушаете его логику (нельзя шуметь после 22-00 не потому, что соседи спят, а потому, что у ребенка глаза на затылке вырастут или язык отвалится :) )
Вы понижаете САМООЦЕНКУ ребенка «ниже плинтуса» (если его так легко отдадут, то он не нужен, не ценен)
Вы шантажируете его любовью (что в последствии приводит к агрессивному противостоянию: «да не нужна мне ваша любовь, дружба, лишь бы я мог делать то, что хочу»)
И ПОСЛЕДНЕЕ: все это становится причиной его ночных кошмаров!
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Мы не пугаем своих детей вышеперечисленными способами. Однажды, после поездки к родственникам, моя дочь подошла и спросила меня: «Ты будешь меня любить?» От самого вопроса я была в шоке. Потому что мы вообще не задавали подобный вопрос ребенку (об этой глупости у меня отдельный пост), и тем более, никогда не шантажировали детей таким способом.
Я ответила: «Я люблю тебя без условий, даже когда ты капризничаешь, разбрасываешь игрушки и не слушаешь меня. Моя любовь не относится к твоему поведению.» Дочь обняла меня и тут же успокоилась. А мы провели воспитательную беседу с родственниками.
Потому что масса взрослых людей ПОЖИЗНЕННО отыгрывает этот дурацкий родительский шантаж, тупо сопротивляясь всему хорошему, только потому, что у них в психике запечатлен опыт детства: «Чтобы получить любовь, нужно заплатить подчинением своей воли».
Как взывать к разумному поведению ребенка без запугивания поговорим в другой статье (ищите на блоге). А пока — просто перестаньте пугать в воспитательных целях. В ситуации ночных криков хороший сон ребенка дороже, чем тарелка недоеденной каши.
Допустим, и к «пугалкам» вы не склонны. А ребенок кричит!
Продолжение — в следующем посте. (Ч.4. Причины 4 и 5 детских криков по ночам)
Читать ЗДЕСЬ Рубрика: Счастливые родители
Похожее
kachanova.com
Почему ребенок просыпается ночью и сильно плачет – какие причины и что делать 2019
Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос.
Содержание статьи
Основные причины детского плача по ночам
Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:
Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.
Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.
Физиологические и неврологические причины
Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:
избыточное внутричерепное давление;
тромбы;
скопление жидкости в головном мозге и так далее.
Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка
Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:
атмосфера в семье;
недавний переезд;
знакомство с новыми людьми;
слишком жаркое лето;
посещение аттракционов и так далее.
Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.
Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.
Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.
Как помочь?
Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:
Сформируйте и придерживайтесь оптимального распорядка дня. Некоторые родители необоснованно считают, что ребенок должен идти спать только тогда, когда хочет. По словам педиатров, это в корне неверная точка зрения. Очень важно, чтобы дети ложились в кроватки в одно и то же время. Это дисциплинирует их, способствует успокоению и самостоятельной подготовке перед отходом ко сну.
Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша. В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
Недостаточно создать правильную атмосферу для засыпания. Врачи рекомендуют организовать подходящие условия для пробуждения. Детки должны просыпаться в знакомом им месте. Будет замечательно, если родители в это время окажутся поблизости.
Еще один неплохой вариант – за 10-15 минут до пробуждения аккуратно погладьте ребенка по голове. Это осторожно выведет ребенка из сна и первое, что он увидит – маму. Скорей всего, вместо плача на его лице появится улыбка.
Крайне важно создать определенный алгоритм действий, который поможет ребенку самостоятельно настроиться на скорейшее засыпание. Так, например, можно немного поиграть в спокойные логические игры, затем принять ванну с успокаивающими травами (ромашка, мелиса, мята и так далее). Далее расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Если регулярно практиковать одинаковую последовательность действий, качества сна у малыша заметно улучшиться уже после 7 дней.
Убедитесь в том, что ребенку комфортно в его кроватке. Что она не слишком широкая, матрас удобный и достаточно мягкий.
Мы советуем создавать внутри помещения оптимальный микроклимат. По возможности поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Что касается уровня влажности, то он не должен опускаться ниже 50 процентов. Для этого регулярно выполняйте влажную уборку.
Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.
Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.
.png){kind=small}
Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:
атмосфера в семье;
Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша. В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
.png){kind=link}