656010, Алтайский край, город Барнаул, ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2 Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77 [email protected]

Витамины для детей какие выбрать


10 лучших витаминов для детей. Рейтинг 2019

Современные родители, которые заботятся о правильном развитии и здоровье своего ребенка, не представляют полноценного ухода без регулярного применения витаминов для детей. И это разумный подход, так как, к большому сожалению, даже регулярное употребление в достаточном количестве фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, мяса и рыбы не обеспечивает растущий организм всеми веществами, которые ему нужны.

Именно в детском возрасте у малыша определяется структура кожи и волос, формируется иммунитет, активно растут кости и мышцы. Если в этот период возникнет дефицит того или иного элемента, восполнить его в будущем будет весьма проблематично – детские авитаминозы и анемии зачастую становятся причиной серьезных патологий у взрослого человека. При этом нужно учитывать, что на разных этапах развития ребенку нужны разные группы микроэлементов и витаминов, в разных количествах. Вот почему так важно выбрать не только качественные и дорогие детские витамины, но еще и соответствующие его возрасту и потребностям.

На что опираться при выборе

Для каждого адекватного родителя, очевидно, что витамины для детей от трех лет будут отличаться по своему составу и эффективности от тех добавок, которые предназначены для младенцев или школьников. По этой причине невозможно определить лучшие витамины для детей – все это очень индивидуально. Можно лишь постараться отыскать такие, которые содержат минимум ароматизаторов и красителей, редко вызывают аллергию и прочие побочные явления (согласно отзывам) и при этом стоят не очень дорого.

Конечно же, нельзя полагаться только на советы знакомых и собственную интуицию. Ребенка обязательно нужно показать сначала врачу и сдать анализы, чтобы точно установить, каких веществ ему не хватает и не хватает ли вообще, над чем нужно поработать. Если предполагается прием поливитаминных комплексов, то можно сильно не переживать – организм ребенка просто «вытянет» из добавки то, что ему нужно, а остальное отбросит. Но вот если назначены монопрепараты – витамины А, Е, Д и К, – то тут следует строго соблюдать дозировку. Эти жирорастворимые вещества имеют свойство накапливаться в тканях, что может привести к гипервитаминозу и развитию нежелательных побочных явлений.

Поэтому самое главное при выборе оценить не стоимость и марку витаминов, степень разрекламированности и популярности, а их состав и соотношение компонентов. Также важно в точности соблюдать дозировку и схему приема добавок, иначе осложнений не избежать.

И последний нюанс – это текущая проблема. Если у малыша все хорошо, но замечены нарушения зрения, то и приобретать для него нужно специальные комплексы для поддержки глазок. Если кроха часто простужается, то будут нужны добавки, работающие на активацию иммунной системы. Маленькому школьнику, резко получившему высокую умственную нагрузку, понадобится совсем другой состав витаминного комплекса. Какие лучше витамины для детей в 7 лет, что дать малышу от года, какими добавками поправить зрение – ниже.

Добавки для самых маленьких

Поливитаминные комплексы грудничкам не назначают – считается, что они получают все необходимое вместе с материнским молоком и первым прикормом. Но вот ребенку от года и до трех лет добавки не помешают – ведь растет и развивается он очень быстро. А продукты питания точно не обеспечат его в достаточном количестве всем тем, что нужно. Тем более что зачастую капризного малыша никак не уговорить проглотить такой полезный творожок с яблоком или попробовать вкусный кабачок с морковкой. У самых маленьких особенно высокая потребность в витаминах А, Д и С. Но чтобы они полноценно усваивались, их нужно правильно сочетать с другими элементами. В готовых аптечных добавках этот баланс, как правило, соблюдается, чего в блюдах домашнего приготовления, даже диетических, достичь удается редко.

Плюсы

  • Выпускаются в сладких сиропах и вкусных таблетках, что непременно понравится ребенку.
  • Содержат не только витамины, но и микроэлементы.
  • Насыщают детей всем необходимым.

Минусы

  • Некоторые комплексы содержат красители и ароматизаторы.
  • Не все витамины подходят каждому ребенку.
  • Бывают случаи непереносимости и аллергических реакций.

Рейтинг лучших витаминов для детей дошкольного возраста

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Витрум бэби

Компливит Кальций Д3

Пиковит
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования Улучшение самочувствия ребенка Повышение защитной функции растущего организма Популярность производителя

Компливит Кальций Д3

Недостаток кальция в период активного роста, после того, как малыш отлучен от груди – распространенная проблема многих родителей. Эта добавка полностью решит ее – кроха получит гарантировано 60% необходимой суточной дозы микроэлемента и других веществ, способствующих его полноценному всасыванию.

Плюсы

  • Сироп приятен на вкус и легко дозируется.
  • Можно добавлять в молоко или кашку.
  • Благодаря четкой формуле исключены риски передозировки.

Минусы

  • Стоит дороже аналогов.
  • Не решит серьезных проблем, вызванных патологической нехваткой кальция.

Витрум бэби

11 минералов, 12 витаминов – что еще нужно для быстрого роста, активности и полноценного развития? Это сбалансированный продукт от известного, авторитетного производителя, полностью удовлетворяющий все потребности детского организма.

Плюсы

  • Выпускается в разных формах – особенно нравятся детям жевательные пастилки.
  • Быстрый и заметный эффект.

Минусы

  • Если один из компонентов добавки вызывает аллергию, придется отказываться от всего комплекса.
  • Часто возникают передозировки, так как дети воспринимают препарат как сладость.
  • Стоит дорого.

Киндер биовиталь гель

Выпускается в удобных тубах – гель выдавливается, как паста, что привлекает детское внимание с самого начала процедуры – они не отказываются проглотить это ароматное вещество яркого желтого цвета. Препарат удобно хранить и дозировать, эффект заметен уже спустя две недели после начала курса.

Плюсы

  • Оптимальный баланс полезных для детского организма веществ.
  • Удобная форма выпуска – гель можно мазать на печенье или булочку как джем, если кроха капризничает.

Минусы

  • Содержит красители и отдушки, а потому часто провоцирует сыпь и зуд.
  • При серьезных проблемах с обменом веществ, при авитаминозе в тяжелой форме малоэффективен.
  • Стоит достаточно дорого.

Пиковит

Хорошая альтернатива первому продукту. Эти витамины для детей от года предлагаются тоже в форме сиропа. Сладкий раствор красивого желтого цвета содержит девять витаминов и добавки, необходимые для их качественного усваивания.

Плюсы

  • Дети принимают сироп ежедневно без капризов и долгих уговоров.
  • Обеспечивает ребенка всеми необходимыми в этом возрасте веществами.

Минусы

  • Известны случаи индивидуальной непереносимости витаминного комплекса.
  • Не все считают оправданной стоимость добавки.

Мультитабс бэби

Самая распространенная витаминная добавка для детей и взрослых, производитель обеспечил широкую линейку товаров для решения самых разных проблем. Если говорить о витаминах самым маленьким, то лучше приобрести сироп – он ароматный, вкусный и очень полезный.

Плюсы

  • Нравится даже самым капризным деткам.
  • Содержит 11 витаминов и 7 микроэлементов.
  • Положительно воздействует на иммунитет.

Минусы

  • Может вызывать аллергию.
  • Часто возникают проблемы с дозировкой сиропа.

Что нужно школьнику

Начиная с 7–8-летнего возраста, у ребенка активно растет костный скелет, увеличивается масса мышц – все это требует дополнительных поступлений питательных веществ. Многие витаминные комплексы могут дать ребенку все, что нужно сейчас в больших количествах.

Кроме того, возрастает потребность в кальции и железе, нужен магний, так как школьники испытывают повышенную умственную нагрузку на занятиях. Ребенку от шести и до десяти лет нужно получать в сутки не менее 800 мг кальция, школьнику старшего возраста – до 1200 мг. Естественно, даже ежедневное употребление молока и творога такого объема не обеспечат. Потому родители должны обратить внимание на такие вспомогательные витаминные добавки для учеников.

Плюсы

  • Содержат витамин В, служащий как строительный материал для образования белковых соединений.
  • Содержат витамин Е для лучшего усваивания первого элемента.
  • В состав комплексов входят все те же витамины А, Д и С для поддержки иммунитета и профилактики различных патологий.
  • Так же как и витамины для самых маленьких, выпускаются в виде вкусных сиропов, гелей и таблеток.

Минусы

  • В некоторых витаминных комплексах содержатся ароматизаторы и красители.
  • Могут вызывать аллергию.
  • Большинство таких комплексов имеют довольно не привлекательную стоимость.
  • Некоторые витамины можно приминать только после консультации врача.

Рейтинг лучших витаминов для детей школьного возраста

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Мультитабс

Алфавит

Витамишки
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования Улучшение самочувствия ребенка Повышение защитной функции растущего организма Популярность производителя

Алфавит

Под этим названием выпускается целая линейка витаминных добавок для детей различных возрастных групп. В данном случае рекомендуется обратить внимание на Алфавит Детский сад и Алфавит Школьник. Оба средства выпускаются в форме вкусных и ароматных жевательных пастилок с разным составом и концентрацией активных веществ.

Плюсы

  • Пастилки имеют разные цвета в зависимости от состава: зеленые – витамины группы В и минералы, желтые – кальций и витамин Д, красные – железо и каротин. Родители могут сами выбирать в зависимости от особенностей ребенка, какие пастилки нужно сейчас пожевать.
  • Приятный вкус и аромат.
  • Удобно дозировать добавку.
  • Доступная цена.

Минусы

  • Красители, хотя и натуральные, часто провоцируют аллергию.
  • Не всегда достаточная эффективность.

Супрадин кидс

Помимо витаминных и минеральных комбинаций, эти добавки содержат лецитин – то самое вещество, которое необходимо для поддержания обменных процессов на клеточном уровне, качественной работы нервной системы и эффективной мозговой деятельности. При регулярном приеме дети начинают лучше заниматься, быстрее запоминать и усваивать материал, меньше утомляться и реже болеть.

Плюсы

  • Доступные разные варианты витаминных комплексов.
  • Можно выбрать сироп или жевательные пастилки.
  • Заметно повышают энергетические ресурсы и активность ребенка.

Минусы

  • Поскольку содержат холин, лецитин и омега 3, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.
  • Противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов.

Компливит Актив

Для детей и подростков в возрасте от трех и до четырнадцати лет предлагается два варианта витаминных добавок. Для быстрого восстановления после тяжелой болезни или операции, при хронических авитаминозах рекомендован комплекс с 11 витаминами и 3 минералами – компоненты идеально сбалансированы, чтобы легко усвоиться детским ослабленным организмом. Вторая добавка содержит 12 витаминов и 10 минералов.

Плюсы

  • Детский организм получает в оптимальном количестве все, что ему необходимо.
  • Состав соответствует всем требуемым стандартам.
  • Не содержит искусственных красителей.

Минусы

  • Так как это многокомпонентные биокомплексы, не исключается возникновение аллергических реакций.

Мультитабс

Датский производитель предусмотрел добавки с витаминами и минералами на все возрастные группы, для решения или предупреждения любых проблем. Можно выбрать один из семи комплексов и обеспечить детский организм в оптимальном и сбалансированном количестве всем, что ему необходимо.

Плюсы

  • Доступны в разной форме – как сиропы для детей дошкольного возраста и как пастилки для школьников.
  • Имеют сбалансированный состав.
  • Стоят сравнительно недорого.

Минусы

  • Содержат красители (натуральные).
  • Подходят не всем детям.

Витамишки

В аптеках доступно пять видов этой добавки. Есть биокомплексы для укрепления иммунитета, для устранения дефицита кальция, для восстановления микрофлоры при дисбактериозе или после антибиотикотерапии, для улучшения зрения, и для поддержки умственной активности, улучшения памяти и концентрации внимания. Все виды подходят для детей, начиная с трехлетнего возраста.

Плюсы

  • Привлекательная форма выпуска – разноцветных мармеладных мишек детки воспринимают как конфеты.
  • Сбалансированный состав.
  • Не содержит красителей и ароматизаторов – используются только натуральные соки и фруктовые концентраты.
  • Одновременно можно принимать два комплекса.

Минусы

  • Быстро съедаются, часто неконтролируемо.
  • Высокая стоимость, поскольку это продукт американского производства.

Выводы

Выбирая витаминные комплексы и минеральные добавки для своего ребенка, родители должны отдавать себе отчет – это не панацея. Для полноценного развития дошкольник и школьник должны правильно и регулярно питаться, вести активный образ жизни и закаливаться. Тогда витамины принесут максимальную пользу, и проблем со здоровьем не возникнет ни сейчас, ни во взрослой жизни.

 

kupilsumom.ru

9 лучших витаминов для детей

Растущий детский организм имеет неокрепшую иммунную систему, из-за этого ребенок чаще, чем взрослый, подвержен различным заболеваниям. Поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут витаминные комплексы для детей. Эти препараты способны восполнить потребности растущего организма в полезных веществах, которые не всегда можно получить из покупных продуктов. Обзор лучших витаминов для детей, который мы подготовили исходя из отзывов педиатров, поможет Вам выбрать качественный, эффективный и безопасный витаминный комплекс.

Витамины для детей какой фирмы выбрать

Детские витаминно-минеральные комплексы представлены в огромном ассортименте, это значительно затрудняет выбор препарата. Чем же руководствоваться при выборе витаминов? Первым делом, необходимо выбирать препараты, которые соответствуют возрасту Вашего ребенка. Это связано с тем, что потребность в определенных витаминах у детей постепенно меняется. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша.

В препарате могут присутствовать вещества, которые являются аллергенами для ребенка, поэтому всегда необходимо обращать внимание на состав.И следующий важный фактор – производитель витаминов. Именно от него зависит качество, эффективность и безопасность продукта.

Мы подготовили рейтинг лучших производителей детских витаминов:

1. Rainbow Light

2. MegaFood

3. Nature's Plus

4. Dr. Mercola

Эти компании отбирают только качественные свежие продукты, которые тестируются на отсутствие гербецидов, пестицидов и др. вредных веществ.

Рекомендации:

Лучшие витамины для детей

Active Health Teen от производителя Rainbow Light

Эти витамины разработаны для детей подросткового возраста, которые подвержены значительным умственным и физическим нагрузкам, имеют дефицит минералов и витаминов, проблемную кожу, слабый иммунитет. Витамины представляют собой добавку с натуральным составом. Дерма-комплекс, который содержится в препарате, способствует уменьшению угревой сыпи и улучшению состояния кожи. В упаковке 90 таблеток. Принимать необходимо до 3-х таблеток в сутки.

Достоинства:

  • препарат улучшает здоровье и состояние кожи;
  • легко и быстро усваивается организмом благодаря ферментам и пробиотикам;
  • разрешается прием на пустой желудок;
  • увеличивает энергетический потенциал организма;
  • помогает росту костей;
  • повышает стрессоустойчивость, иммунитет.

Недостатки:

  • большой размер таблетки;
  • противопоказание: гиперчувствительность к компонентам добавки;
  • высокая стоимость.

 

Kid's One Daily от производителя MegaFood

Витамины рекомендованы для детей с 5 лет. Подходят для мальчиков и девочек. Препарат поддерживает нормальный здоровый рост и развитие ребенка. Витамины изготовлены из растительных компонентов, которые выращиваются на земле, которая не подвергалась обработке пестицидами.

Для получения 1 г биологически активного материала, производители обрабатывают до 10 кг первоклассного натурального сырья, поэтому стоимость витаминов довольно высокая. Форма таблетки продолговатая, со скругленными краями, благодаря этому принимать ее удобно и легко. Суточная норма – 1 шт. В упаковке 30 или 60 таблеток.

Достоинства:

  • в составе отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы и др. вредные добавки, поэтому витамины не вызывают нежелательных реакций после приема;
  • приятный растительный вкус;
  • витамины оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
  • не вызывают раздражение желудка, поэтому разрешается прием натощак;
  • улучшают аппетит, настроение и сон ребенка;
  • добавка абсолютно безопасная для детского организма.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • при повышенной чувствительности к ингредиентам препарата, от приема следует отказаться.

 

Baby Plex Animal Parade от производителя Nature's Plus

Эти витамины разработаны для детей ясельного возраста и младенцев. Не содержат сахара, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и общих аллергенов. В основе витамины: А, С, D3, Е. Концентрация витаминов соответствует физиологическим потребностям маленького ребенка.

Рекомендовано использовать при искусственном вскармливании, для профилактики рахита и др. заболеваний. Суточная норма – 1 мл. Для удобства приема можно смешивать с соком или водой. Объем 60 мл.

Достоинства:

  • препарат способствует нормальному развитию и росту малыша;
  • приятный апельсиновый аромат;
  • поддерживает микрофлору кишечника;
  • обеспечивает здоровье ногтей, волос, кожи, глаз;
  • предупреждает упадок иммунитета и появление простудных заболеваний, рахита;
  • укрепляет зубную и костную ткань;
  • для удобства использования в упаковку вложена капельница-дозатор.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказание: склонность к аллергии.

 

Multivitamin for Kids от производителя Garden of Life

Витамины разработаны для детей старше 4 лет. Представляют собой жевательные конфеты в виде медведя с приятным вишневым вкусом. В основе препарата содержатся витамины А, D и С. Кроме того, в составе присутствует 24 вида органических овощей и фруктов, которые компенсируют суточную потребность ребенка в минералах и витаминах, а также оказывают антиоксидантное действие. Растительное сырье не подвергается термической обработке, поэтому сохраняет в себе все полезные вещества. Отсутствуют искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В упаковке 60 или 30 жевательных медведей. Суточная норма – 2 шт.

Достоинства:

  • препарат укрепляет иммунную систему малыша;
  • поддерживает здоровье глаз, пищеварительной системы;
  • обеспечивает физическую и умственную энергию;
  • способствует нормальному росту костной ткани;
  • улучшает усвояемость пищи.

Недостатки:

  • в составе присутствуют пивные дрожжи;
  • запрещается превышать суточную норму.

 

Смарт омега беби от производителя Schonen

Витамины разработаны для детей с 6 месяцев. Если ребенок имеет интенсивные нагрузки, связанные с обучением, то прием препарата будет особенно актуальным, т.к. витамины способствуют улучшению работоспособности, памяти, ясности ума и уменьшению утомляемости. В основе препарата рыбий жир, витамины А, D, Е. Выпускается в виде масла объемом в 100 мл. Принимать рекомендовано в течение месяца по 5 мл в сутки детям до 3-х лет, по 10 мл детям до 7 лет, взрослым и детям старше 7 лет – по назначению врача.

Достоинства:

  • витамины улучшают настроение, интеллектуальные способности, память ребенка;
  • витамин Е оказывает антиоксидантный эффект;
  • способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга;
  • снижают склонность к раздражению, стрессам, перепадам настроения;
  • активизируют иммунную защиту;
  • препарат компенсирует потребность витамина А при повышенных зрительных нагрузках;
  • способствует правильному развитию костной системы;
  • подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостатки:

  • не рекомендован при лактации и беременности;
  • превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
  • при склонности к аллергии, от приема лучше отказаться.

 

Added Attention от производителя Buried Treasure

Препарат разработан для усиления концентрации внимания у детей старше 4 лет. В основе состава витамины группы В, которые улучшают внимание, память, работу ЦНС и способствуют интеллектуальному развитию. Упаковка в 473 мл. Принимать нужно по 15 мл в день, для удобства приема можно смешивать с любимым напитком.

Достоинства:

  • препарат помогает ребенку лучше усваивать учебный материал;
  • избавляет от усталости, стрессов, депрессий;
  • повышает тонус организма;
  • оказывает успокаивающее действие, нормализует сон;
  • укрепляет стенки вен, артерий, капилляров;
  • поддерживает здоровье органов зрения;
  • хром в составе препарата способствует нормализации уровня сахара в крови.

Недостатки:

  • не рекомендуется прием на голодный желудок.

 

Пиковит Юник

Витамины разработаны для детей от 3-х лет. Принимать рекомендовано в период интенсивного развития и роста, при повышенных умственных и физических нагрузках, повышенной утомляемости ребенка, плохом аппетите или несбалансированном питании. В основе препарата кальций, фосфор, витамины С, РР, Е и В. Суточная норма – 2 жевательные таблетки. Курс приема – 1 месяц.

Достоинства:

  • препарат укрепляет зубную, костную ткань;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает зрение, аппетит, состояние волос, ногтей, кожи;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • подходит для профилактики рахита;
  • улучшает кровообращение;
  • доступная стоимость;
  • приятный вкус.

Недостатки:

  • превышение дозировки может привесит к развитию слабительного эффекта;
  • противопоказания: сахарный диабет, склонность к аллергии.

 

Children's Multivitamin от производителя Dr. Mercola

Препарат относится к премиальным витаминным комплексам. Витамины имеют форму таблетки с легким апельсиновым вкусом. Их можно жевать, рассасывать как леденцы или просто глотать. В основе состава витамины: А, С, Е, D, В. Не содержит таких аллергенов, как дрожжи, молочные продукты, соя и пр. Упаковка содержит 30 порций. Принимать необходимо ежедневно по 2 жевательные таблетки.

Достоинства:

  • приятный вкус;
  • препарат не содержит железа, поэтому исключается передозировка этим веществом;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • регулирует обмен веществ;
  • полезен для кожи, волос и ногтей;
  • восстанавливает и сохраняет зрение;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • предотвращает развитие кариеса, рахита и др. заболеваний.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказание: аллергия на компоненты препарата.

 

АлфаВит Школьник

Витамины разработаны для детей школьного возраста (7-14 лет). Прием рекомендуется для повышения работоспособности, укрепления иммунной и нервной системы, улучшения переносимости физических нагрузок у ребенка. В основе состава железо, медь, витамины С, В и А. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов. Суточная норма – 3 жевательные таблетки.

Достоинства:

  • витамины нормализуют работу нервной системы и уменьшают раздражительность, апатию, сонливость, утомляемость;
  • помогают успешно усваивать учебный материал;
  • доступная цена;
  • подходит для профилактики анемии;
  • уменьшает риск развития рахита, заболеваний зубов.

Недостатки:

  • запрещается превышать дозировку, в противном случае существует риск передозировки железом, которая сопровождается расстройством ЖКТ, снижением кровоснабжения головного мозга и пр.;
  • противопоказание: гиперфункция щитовидной железы, повышенная чувствительность к компонентам витаминного комплекса.

 

Какие витамины для детей купить

1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.

2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid's One Daily от производителя MegaFood.

3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.

4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.

5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.

6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.

7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Читайте также:

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Витамины для детей: какие выбрать? | Материнство

Витамины – особенные вещества. Они не имеют пищевой ценности – в них нет калорий, белка, углеводов или жиров. Но, тем не менее, без них полноценное существование организма невозможно: они регулируют обмен веществ, отвечают за здоровье многих органов и тканей, несут ответственность за слаженную работу нервной, эндокринной и многих других систем. Особенно важно, чтобы витаминов всегда хватало (или даже был небольшой их запас) на случай, если организму придется работать в усиленном режиме.

Большинство витаминов не синтезируются в организме, они должны регулярно поступать с продуктами питания или в виде витаминных добавок. Особенно это важно в возрасте активного роста развития, начиная с двух-трех лет. С возраста витаминов, получаемых с пищей, может уже не хватать для полноценного развития, особенно если дети избирательны в еде, подвержены стрессам или нагрузкам. Тут-то и возникают первые вопросы на тему приема дополнительных витаминных комплексов.
 

 

Показаны ли ребенку витамины?


В возрасте трех лет для детей особенно важны крепкий иммунитет, хорошее здоровье и физическая активность. В этом возрасте многие дети начинают посещать детские сады, да и вообще социальная жизнь ребенка существенно расширяется – дети общаются между собой, посещают кино, парки, кафе, театры, детские праздники. Резко возрастает риск подхватить острые респираторные инфекции, простыть или переутомиться. Поэтому в этом возрасте дети начинают чаще и тяжелее болеть.

В этот период малышу необходимо полноценное сбалансированное питание, а иногда и дополнительный прием витаминов. При дефиците витаминов ребенок становится вялым и раздраженным, может отставать в физическом и нервно-психическом развитии, плохо кушать и спать.

Любые родители пытаются всеми возможными способами обогатить рацион ребенка – добавляют к питанию орехи и злаки, свежую зелень и плоды. Но хватает ли в этих продуктах витаминов? Местные грунтовые плоды могут покрывать потребности малыша при хорошем аппетите, а вот польза привозных, длительно хранившихся плодов сомнительна. Тут-то и возникают сначала скрытые, а потом и явные проявления дефицита витаминов.

Хватает или не хватает?


Обычно мы думаем, что при привычном питании ребенку вполне хватает всех необходимых веществ, в том числе и витаминов с микроэлементами. Но для детей это не всегда справедливо. Прежде всего, дети в возрасте двух-трех лет в большинстве своем уже находятся на общем столе, едят практически то же, что и взрослые. Но, к сожалению, питание ребенка от перехода на общий стол только проигрывает, так как из питания исчезают многие детские продукты, обогащенные витаминами дополнительно. Взрослая пища часто содержит недостаточное количество витаминов из-за длительной термической обработки, неправильного приготовления или не совсем верных сочетаний продуктов. Многие из привычных для нас овощей и фруктов также не отличаются большим количеством витаминов и минералов, они могут неправильно храниться или готовиться, из-за чего большая часть витаминов просто разрушается.

К тому же из-за малой подвижности и недостаточного пребывания на свежем воздухе у современных детей недостаточно активно синтезируются те витамины, которые производятся самим организмом. Поэтому проблема витаминного дефицита для наших детей становится актуальной. Приходится прибегать к приему аптечных препаратов.

Как подобрать препараты?


Если у ребенка обнаружен дефицит витаминов и минералов, родители оказываются перед сложным выбором. На аптечных полках красуются не менее двух десятков разноцветных коробочек с надписью «витамины».

К выбору витаминов нужно относиться серьезно. Препарат должен подобрать врач исходя из данных ребенка, его заболеваний и особенностей развития, с учетом возможных противопоказаний и побочных эффектов. Передозировка некоторых витаминов крайне опасна и может настолько сильно навредить, что придется пожалеть о своей самодеятельности.

Виды витаминов


Промышленные формы витаминов можно разделить на несколько групп:

  • монокомпонентные, содержащие один вид витаминов (обычно это витамин К, А, Е или Д, аскорбиновая кислота),
  • многокомпонентные (поливитамины) – имеют в своем составе от двух до семи-восьми и более веществ,
  • витаминно-минеральные комплексы, имеющие в составе не только поливитамины, но и минеральные компоненты.


Препараты витаминов различаются по форме выпуска, это могут быть:

  • таблетки,
  • сиропы,
  • капли,
  • жевательные таблетки и пастилки,
  • леденцы,
  • гель,
  • порошки для растворения в воде или шипучие таблетки,
  • мармеладные фигурки.


Принципы выбора препарата и правила приема


Педиатр может предложить на выбор несколько видов витаминов, различающихся по цене и форме выпуска. Стоит остановить свой выбор на продукции уважаемых и известных фармацевтических фирм, давно работающих на этом рынке.

Перед покупкой убедитесь, что комплекс подходит вашему ребенку по возрасту. При выборе лучше отдавать предпочтение формам с точными дозировками: в виде фигурок, пастилок, леденцов.

Детским препаратам стараются придать приятный вкус и запах, забавный цвет – это достигается за счет красителей и ароматизаторов. Проверьте, какие из них использованы в выбранном препарате (особенно это важно для детей с аллергией). Многие поливитаминные препараты совершенно не подходят аллергикам из-за ярких красителей и химических наполнителей.

Покупайте витамины только в проверенных аптечных сетях – там меньше шансов нарваться на подделки, и уж ни в коем случае не покупайте витаминов вне аптек, по интернету или с рук. Это крайне опасно! Под видом нормальных витаминов могут продаваться БАДы сомнительного качества и состава, которые только навредят вашему ребенку.

При первичном приеме витаминов первые дни нужно строго следить за ребенком. Как и любое вещество, витамины могут вызывать аллергические реакции, поэтому в первые дни приема не давайте ребенку ничего нового из продуктов. Кроме того, внимательно следите за стулом и мочеиспусканием ребенка, иногда поливитаминные препараты могут на них влиять.

Храните витамины в недоступном для детей месте. Вкусный сироп или леденцы так и соблазняют – их хочется съесть много, но избыток витаминов может привести к тяжелым последствиям и отравлениям. Все витамины должны строго дозироваться взрослыми.

Важно помнить!


Начинать прием витаминных комплексов нужно не в разгар простудного сезона или летней жары, а перед наступлением этого сезона. Май-июнь и сентябрь-октябрь – самое благоприятное время для курса витаминов. Витамины не нужно принимать постоянно – это одна из распространенных ошибок родителей. Их принимают курсами по назначению, обычно в течение двух недель с двух-трех месячным перерывом, при необходимости курс повторяют. Не надо пить витамины месяцами. Пользы от этого не будет, избыток водорастворимых витаминов просто уйдет с мочой, а вот жирорастворимые могут и накопиться в токсических концентрациях.

Летом постарайтесь отказаться от таблетированных форм в пользу естественных витаминов. Пусть это будут местные овощи и фрукты, зелень с грядки. Отлично помогает прием витаминов в сочетании с физическими нагрузками и занятиями спортом, с длительным пребыванием на свежем воздухе. Самое лучшее сочетание – прием витаминов в комплексе с закаливающими процедурами.

Обзор аптечной продукции


Рынок витаминов для детей очень динамичный – одни фирмы приходят на этот рынок, другие уходят с него ввиду непопулярности продукта или выявившихся по отзывам и рекламациям побочных эффектов. Кроме того, препараты периодически проходят перерегистрацию, и могут временно отсутствовать на рынке.

Существуют различные витаминные препараты на каждый возраст.

Детям до года в принципе прием витаминов не нужен, за исключением витамина Д, и иногда витамина А, поэтому для этого возраста предлагаются препараты:

  • Вигантол (раствор витамина Д в масле),
  • Аквадетрим (водный раствор витамина Д),
  • Мульти-Табс Бэби (витамины А, Д и аскорбиновая кислота).


Их применяют для профилактики и лечения рахита, усиления общей сопротивляемости к простудным заболеваниям. Внимание: при приеме этих препаратов могут возникать побочные реакции – кожные сыпи, возбудимость, что требует строгого наблюдения врача!


детям от 1 года назначают:

  • Мульти-Табс Малыш (11 витаминов и 7 минералов),
  • Пиковит сироп (9 витаминов),
  • Алфавит «Наш малыш» (3 саше-пакетика с разным набором витаминов с минералами – общий состав 10 витаминов и 5 минералов).


детям с двух лет, в дополнение к предыдущим, можно:

  • Витрум Бэби (13 витаминов и 11 минералов),
  • Витрум Юниор (13 витаминов и 10 минералов).


с возраста 3-5 лет доступны витамины практически всех крупных фармацевтических фирм.

  • Витрум (Витрум Кидс, Юниор и Юниор Плюс).
  • Мульти-Табс (Мульти-табс Малыш и Мульти-табс Юниор)
  • Кидс Формула «Поливитамины» и «Больше, чем поливитамины».
  • Биовиталь гель для детей,
  • серия Пиковит (Пиковит Омега-3 сироп 3+, Пиковит Пребиотик сироп 150 мл, 3+, Пиковит Комплекс жевательные таблетки №27 и №54, 3+, Пиковит Плюс жевательные таблетки №27, 5+, Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4+, Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4+, Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7+)
  • серия Супрадин (Супрадин Кидс гель и Супрадин Кидс с Омега-3 и холином, 3+, Супрадин Кидс Мишки и Супрадин Кидс Юниор, 5+ )
  • серия Алфавит («Детский сад» - комплекс витаминов для детей от 3 до 7 лет, «В сезон простуд» для детей - витамины для повышения иммунитета у детей 3–12 лет, «Школьник» - витамины для школьников от 7 до 14 лет, «Тинейджер» - комплекс витаминов для подростков 14–18 лет)
  • Компливит (Компливит-Актив жевательный (вкус вишни или банана) - от 3 до 10 лет, Компливит- Актив таблетки - от 7 до 12 лет)
  • Центрум (Центрум Детский Про - от 4 до 12 лет, Центрум детский + экстра витамин С - от 3 до 18 лет)
  • Веторон (Веторон для детей капли или таблетки жевательные - с 3 лет).


Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 29.05.2014
Автор статьи: Алена Парецкая, педиатр

materinstvo.ru

Лучшие витамины для детей. - Рейтинг ⋆ Выбирай-ка лучшее!

Наступила школьная пора, а вместе с нею и перемена погоды, и хандра, и воздействие вирусов, пора подбирать лучшие витамины детям. Эти злосчастные микробы одолевают даже закаленные организмы детей. Родители все больше убеждают себя и других в том, что принимать синтетические витамины для детей (для иммунитета) ребенок должен. Педиатры тоже не противятся этому и говорят о безвредности данной профилактики гиповитаминозов в рекомендованных дозах.

 Когда давать витамины детям?




Медики советуют делать это в весенний и осенне-зимний период, когда риск заразиться вирусами заметно повышается. Педиатры назначают по просьбе мам или по собственным убеждениям комплексы с минералами или специальные мало компонентные витамины. И назначаться они могут в разном возрасте. Но наиболее часто витаминки востребованы после 3 лет, когда ребенок уже ходит в садик. И все же витамины для детей — какие лучше выбрать? О том, как правильно подобрать витамины крохотному малышу (от 0 и до 3 лет) или взрослому отпрыску (от 3 до 12), сегодня и расскажем.

Какие бывают витамины?

Первая мысль, которая возникает у родителей – как не навредить и правильно подобрать лучшие витамины для детей, чтобы не было аллергии, проблем с животиком, а самое главное — как не выбросить деньги на ветер? Но желание, чтобы витамины помогли ребенку развиваться и перестать болеть, слишком сильно, мамы готовы в принципе выложить и большую сумму в поддержку иммунитета, чтобы их чадо не болело. Об этой «склонности» родителей улучшить качество жизни малышей знают и недобросовестные производители. Поэтому мы постарались изучить рынок витаминной продукции, не являющейся лекарственным средством более досконально, прежде чем показать вам рейтинг витаминов для детей годовалого возраста, а также от 3 лет.

Подразделяются витамины на жирорастворимые и водорастворимые. Первые лучше всего усваиваются и имеют волшебные свойства накапливаться внутри нас самих. Этот факт и подтверждает, что такие витаминки как А, Д, Е и К нет необходимости пропивать в синтетическом виде, если на то нет показаний врача.


Например, витамина А полно в морковке и других продуктах питания, он отвечает за зрение, состояние волос, кожи, правильное физическое развитие. Витамин Д3 чаще всего прописывают для профилактики рахита детям до года, в остальное же время дети получают его из природы и продуктов питания. При задержке роста, гипотонии мышц врач назначает пропить витамин Д3. Е и К отвечают за нормальную свертываемость крови, если их нехватка, могут проявляться кровотечения, мышечная слабость и развитие анемии.

Водорастворимые – это все остальные витамины, не вошедшие в список, каждый из них нужен организму. Но они с водой просто выводятся из организма ребенка, поэтому их накапливать нужно.

Какие витамины лучше давать детям?

Еще спорный вопрос — какие витамины лучше для ребенка 3 лет и пить витаминный комплекс или комплекс с минералами, которые тоже вроде бы не лишние в нашем организме? Ответ на него знают родители детей, ведь вкусы у всех детей разные и если одни не могут заставить ребенка пить молоко и молочные продукты есть, то другие наоборот никак не могут приучить отпрысков кушать зелень и свежие ягоды-фрукты. Исходя из этого, и следует покупать своему ребенку витамины или комплекс с минералами. Вот еще несколько советов:

  • Выбирайте комплекс с лецитином, если у малыша проблемы с аппетитом
  • Хорошие витамины для иммунитета детям, если ребенок часто болеет ОРВИ
  • С минералами если ребенок в принципе питается неправильно
  • С рыбьим жиром в составе, если проблемы с сердцем и сосудами

6. Бион 3 Кид

  • Производитель: Австрия
  • Средняя стоимость: 200 грн

Эти качественные витамины попали на рынок Украины относительно недавно, но уже приобрели своих почитателей — взрослых и детей. Их плюс заключается в том, что они содержат важные пробиотики, лактобактерии и бифидобактерии для нежного желудка и кишечника. А ведь зачастую родители забывают, что иммунитет формируется хороший, если микрофлора кишечника в порядке. Родители отмечают в своих отзывах, что принимая лучшие витамины с 4 лет во время приема антибиотиков или после них, ребенок выздоравливал быстрее, да и спустя несколько месяцев организм был достаточно закален против вирусов и бактерий.

5.ВитаМишки



  • Производитель: США
  • Средняя стоимость: 300 грн

Витамишки иммуно, мульти — с йодом и витамином В, кальций плюс, био – с пробиотиками. Подобрать среди этих разновидностей для своего ребенка несложно.  Важно знать чего собственно не хватает организму вашего малыша. А сказочный вкус забавных мармеладных мишек обязательно понравится детям: вишня, клубника, лимон и апельсин. Витамины витамишки отзывы имеют положительные, а рекомендованы они с 3 лет как дополнительная поддержка иммунитета. Важно перед приемом проконсультироваться с врачом.

4.Витрум кидс

  • Производитель: США
  • Средняя стоимость: 195 грн

Решаете, какие хорошие витамины для иммунитета для детей? Врачи рекомендуют именно эти витамины при частых болезнях, ослабленном иммунитете, после заболеваний и приема антибиотиков. Разрешены жевательные таблетки только для детей возрастом от 4 лет и старше. А также в период активного роста, когда всем клеткам организма нужно повышенное «внимание», в том числе и костной системе. В составе рекордное количество полезных элементов: 10 минералов и 12 витаминов. Витрум также выпускает витамины для школьников, отзывы о которых обнадеживают, а также для малышей с 3 лет и тинейджеров.

3.Киндер Биовиталь гель

  • Производитель: Швейцария
  • Средняя стоимость: 150 грн за тубу

Комплекс содержит суточную норму витаминов, необходимых для роста и развития малыша. Применять можно витамины для детей от 1 года.Витамины хорошо усваиваются не вызывая проблем с пищеварением и аллергии на коже. Замечено, что употребляя гель биовиталь, малыши не так сильно устают. Содержит токоферол и ретинол, поэтому чаще медики назначают его при слабости мышц, для укрепления костей, и для правильного развития нервной системы, а также при сердечнососудистых проблемах. Среди витаминов появился его аналог с лецитином под названием «Вита-Супрадин» гель. Недорогие хорошие витамины для детей по свойствам и составу схожи с гелем Биовиталь, производятся в Германии.

2.Пиковит — лучшие витамины для детей 5 лет, 7 лет и годовалых детей

  • Производитель: Словения
  • Средняя стоимость: 170 грн

Именно Пиковит рекомендует большинство педиатров, в том числе эти витамины для детей Комаровский советует в частности. Почему именно они? Эти витамины содержат комплекс необходимых элементов, в том числе и минералов в нужном количестве. Не содержат дополнительных ингредиентов: подсластителей, красителей, ароматизаторов. Попали они в рейтинг витаминов для детей еще и потому, что их можно предлагать малышам от года и для детей разных возрастов:

  • Сироп Пиковит — Омега (лучшие витамины для детей от года)
  • Жевательные таблетки – с 3 лет
  • Таблетки для возраста от 4 лет
  • Пиковит Форте – с 7 лет

1.Смарт Омега — самые лучшие витамины для детей

  • Производитель: Швейцария
  • Средняя стоимость: 165-250 грн

Умные витамины рекомендуют употреблять в период активного роста ребенка. Когда, как утверждают невропатологи и педиатры, нервная и сердечнососудистая системы не успевают нормально функционировать из-за быстрого роста скелета. Содержат рыбий жир, витамин А, С, Д3, Е. Доказано, что витамины не вызывают побочных эффектов, головокружений и помогают ребенку справиться с плохим самочувствием, наладить настроение и победить депрессивное состояние. Витамины выпускаются как для детей постарше в капсулах, так и для малышей от полугода – в сиропе.

В любом случае, выбирая витамины для своих детей, стоит отталкиваться не только от популярности фирм и рекомендаций врача. Обязательно изучите витамины в аптеках для детей, отзывы, какие лучше узнайте у фармацевтов. Надеемся, наш рейтинг помог вам в чем-то разобраться.

 

vibrat-detiam.com.ua

Поливитамины для детей от 2, 3-5, 7-9, 10-13 лет: какие лучше, отзывы врачей

Микроэлементы нужны любому человеку. Поэтому родители должны начать заботиться о детях с самого рождения. Врачи советуют минимум 2 раза в год давать комплекс поливитаминов. Такие мероприятия позволят укрепить иммунитет, полноценно сформироваться организму, а также обеспечить нормальный рост и развитие. Фармакологические компании предлагают различные поливитамины для детей. Существует ТОП лекарственных средств, которые отличаются эффективностью и доступностью.

Зачем ребенку нужны поливитамины

Поливитамины включают комплекс необходимых веществ, которые обеспечивают нормальную работу всего организма в целом. В нынешнее время врачи практически каждому ребенку советуют давать БАДы. Это объясняется скудным питанием, регулярными стрессами и неблагоприятной экологической обстановкой в стране.

Недостаток полезных веществ плохо сказывается на общем состоянии и иммунитете, ребенок начинает часто болеть, плохо спит, становится раздражительным

Полезные вещества принимают участие в обновлении клеток и тканей. Они отвечают за работу опорно-двигательного аппарата, поддерживают функциональность центральной нервной системы, сосудов и сердца. Происходит нормализация обменных процессов, повышение иммунитета.

Если принимать поливитамины детям, это поможет желудочно-кишечному тракту привыкнуть к поступлению новых продуктов. Ребенок себя чувствует бодро, так как пополняется запас энергии. БАДы необходимы и в тот момент, когда ребенок первый раз идет в детский сад или школу.

Показания к применению

Поливитамины с минералами для детей назначают в следующих случаях:

  • при повышенной утомляемости;
  • при умственных нагрузках;
  • при повышенной физической активности;
  • в период активного роста;
  • при нерациональном и скудном питании;
  • в период восстановления после перенесенных заболеваний;
  • при дефиците микроэлементов;
  • для улучшения иммунитета.

Важно! Поливитамины для детей выступают в качестве профилактики различных болезней. Их следует давать детям, которые ходят в детский сад или школу.

Лучшие витамины для детей до года

Врачи считают, что малыши, находящиеся на грудном вскармливании, получают достаточное количество микроэлементов из материнского молока. В первый год младенцы быстро растут и активно развиваются. Поэтому полезных веществ может не хватать.

В этот период времени ребенку необходимо обеспечить поступление некоторых микроэлементов:

  1. Ретинол. Необходим для роста ребенка, хорошего зрения и иммунитета.
  2. Витамин Д. Принимает участие в обмене кальция и фосфора. Отвечает за состояние костей и рост зубов.
  3. Аскорбиновая кислота. Повышает иммунитет. Делает сосуды более эластичными.
  4. В1. Участвует в обменных процессах. Отвечает за работу нервной системы и пищеварительного тракта.
  5. В2. Участвует в энергетических процессах, метаболизме белков, жиров и углеводов. Нормализует состояние слизистых оболочек и кожного покрова.
  6. В6. Необходим для кроветворительной системы.
  7. РР. Отвечает за состояние кожи и работу органов пищеварительной системы.
  8. Н. Нужен для печени, волос, ногтей и кожи.
  9. Альфа-токоферол. Помогает в усвоении других микроэлементов.

Также маленькому организму необходим кальций, магний, витамин К, В5, В9, В12, медь и цинк.

Мульти-Табс Бэби

Производитель — Дания.

БАД повышает иммунитет и способствует физиологическому росту ребенка

Хорошие поливитамины для детей, в состав которых входят витамины А, Д и С. Препарат выпускают в каплях. Раствор находится во флаконе объемом 30 мл.

Повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, благоприятно сказывается на состоянии зрительного органа. Улучшает работу пищеварительного тракта, принимает участие в образовании коллагена. Предупреждает развитие рахита.

Лучшие поливитамины для детей 1-2 лет

Поливитамины с минералами для детей до 2 лет выпускаются в каплях, сиропах и гелях. БАДы имеют приятный запах и вкус. В этот период времени наблюдается активный рост ребенка, прорезывание всех молочных зубов. Но некоторые виды препаратов в составе имеют красители и ароматизаторы, которые часто ведут к проявлению аллергических реакций.

Алфавит Наш малыш

Поливитамины для детей в возрасте от 1 года до 3 лет. Препарат следует давать 3 раза в день.

В состав порошка из пакетика с надписями розового цвета входят:

  • кальций;
  • фолиевая кислота;
  • витамин Д3;
  • цианокобаламин.

Поливитамины с кальцием для детей принимают в утренние часы. Такой состав позволяет предупредить развитие рахита, укрепить кости и зубы.

Порошок из пакетика с надписями зеленого цвета содержит:

  • аскорбиновую кислоту;
  • магний;
  • никотинамид;
  • цинк;
  • витамин Е;
  • бета-каротин;
  • рибофлавин;
  • витамин В6;
  • йод.

Поливитамины с цинком для детей ускоряют созревание нервной системы, стимулируют метаболические процессы, стабилизируют функциональность органов пищеварительного тракта. Препарат дают ребенку в обед.

Порошок из пакетика с надписями голубого цвета содержит микроэлементы, которые улучшают состав крови, нормализуют процесс поступления кислорода к тканям:

  • бета-каротин;
  • витамин В1;
  • аскорбиновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • железо.

Перед применением порошок растворяют в кипяченой воде, молоке или смеси

Киндер Биовиталь гель

Пищевая добавка, которая восполняет дефицит микроэлементов в детском организме. Форма выпуска — гель.

В состав комплекса включены такие вещества:

  • витамин Д3;
  • лецитин;
  • аскорбиновая кислота;
  • марганец;
  • никотинамид;
  • витамин А;
  • кальций;
  • альфа-токоферол;
  • пиридоксин;
  • рибофлавин;
  • тиамин;
  • витамин В12.

Гель имеет приятный вкус, так как в состав входит сахароза и ароматизатор

Пиковит сироп

Производитель — Словения. БАД выпускают в форме сиропа оранжевого цвета. Витаминный комплекс состоит из:

  • ретинола;
  • витамина Д3;
  • аскорбиновой кислоты;
  • тиамина;
  • рибофлавина;
  • дексапантенола;
  • витамина В6;
  • цианокобаламина;
  • никотинамида.

Предназначен для детей старше года, повышает иммунитет, ребенок становится активным, веселым

Кроме этого, в составе сиропа есть вспомогательные вещества в виде сахарозы, глюкозы, апельсинового масла, грейпфрутового ароматизатора.

Важно! У препарата есть один минус — он часто вызывает побочные эффекты в виде аллергических реакций. Поэтому давать БАД нужно с осторожностью.

Лучшие поливитамины для детей 3-5 лет

Возраст ребенка от 3 до 5 лет считается особым периодом. В этот момент малыш первый раз идет в детский сад. Из-за контакта с другими детьми начинает часто болеть. Чтобы помочь ребенку преодолеть этот этап и повысить его защитные силы, рекомендуется давать поливитамины для иммунитета детям.

Алфавит Детский сад

Этот витаминный комплекс востребован среди родителей и врачей. Поливитамины для детей выпускают в жевательных таблетках. Прием разделен на 3 раза. В каждом драже содержатся микроэлементы, которые хорошо сочетаются между собой.

Таблетка зеленого цвета имеет яблочный вкус. В ее состав входят такие вещества:

  • бета-каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин В1;
  • фолиевая кислота;
  • железо;
  • медь.

Второе драже имеет оранжевый цвет и апельсиновый вкус. Состоит из:

  • витамина А;
  • витамина С;
  • пиридоксина;
  • никотинамида;
  • альфа-токоферола;
  • рибофлавина;
  • магния;
  • цинка;
  • селена;
  • марганца.

Таблетка розового цвета отличается наличием клубничного вкуса и составом. В нее входят следующие соединения:

  • фолиевая кислота;
  • пантотеновая кислота;
  • цианокобаламин;
  • холекальциферол;
  • кальций.

Алфавит Детский сад отличается от других препаратов тем, что в состав драже входят хорошо сочетаемые между собой микроэлементы, риск проявления аллергических реакций сведен к минимуму.

Витрум Бэби

Форма выпуска — жевательные таблетки, которые выполнены в виде фигурок животных. Отличаются фруктово-ванильным привкусом. Состоят из необходимых микроэлементов:

  • витамин К1;
  • бетакаротен;
  • холекальциферол;
  • альфа-токоферол;
  • тиамин;
  • аскорбиновая кислота;
  • пантотеновая кислота;
  • биотин;
  • рибофлавин;
  • витамин РР;
  • пиридоксин;
  • цианокобаламин;
  • фолиевая кислота;
  • фосфор;
  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • марганец;
  • цинк;
  • молибден;
  • йод;
  • хром;
  • селен;
  • медь.

Также в составе есть апельсиновый сок, сорбитол и куркумин

Мульти-табс Малыш Кальций+

Поливитамины с витамином Д3 и кальцием для детей. Также БАД содержит другие микроэлементы в виде железа, цинка, альфа-токоферола, тиамина, бета-каротина, биотин, селен, рибофлавина, хрома, йода.

Выпускается в жевательных таблетках, которые имеют малиново-клубничный привкус

Внимание! Этот комплекс отлично подходит для детей, которые склонны к проявлению аллергических реакций. Это объясняется тем, что в составе нет лактозы и глютена.

Лучшие поливитамины для детей 7-10 лет

В 7 лет ребенок переходит в новый коллектив, идет в первый класс. Этот период опять сопровождается стрессом, понижением иммунитета, замкнутостью или раздражительностью. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо 2 раза в год давать ребенку БАДы.

Мульти-табс Юниор

Производитель — Дания. Комбинированное лекарственное средство, в состав которого входят вещества:

  • ретинол;
  • холекальциферол;
  • витамин Е;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • пиридоксин;
  • цианокобаламин;
  • никотинамид;
  • пантотеновая кислота;
  • фолиевая кислота;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • цинк;
  • медь;
  • марганец;
  • хром;
  • селен;
  • йод.

Этот комплекс необходим детям в период активного роста в качестве профилактики. Способствует повышению умственных и физических способностей.

Алфавит Школьник

Поливитамины для детей школьного возраста. Ежедневно необходимо принимать по 3 таблетки, каждая из которых имеет свой состав и вкус.

Жевательные таблетки красного цвета имеют вишневый привкус.

Состоят из:

  • витамина С;
  • витамина В1;
  • витамина А;
  • фолиевой кислоты;
  • железа;
  • меди.

Жевательную таблетку оранжевого цвета принимают в обед. Она имеет вкус апельсина.

Содержит:

  • аскорбиновую кислоту;
  • витамин РР;
  • альфа-токоферол;
  • витамин В2;
  • витамин В6;
  • ретинол;
  • магний;
  • цинк;
  • йод;
  • селен.

Третья таблетка отличается банановым вкусом. Ее принимают вечером. Она обогащена кальцием, фолиевой кислотой и витамином Д3.

БАД предназначен для школьников, улучшает память и внимание, нормализует работу нервной системы

Важно! Прием витаминного комплекса Алфавит Школьник способствует налаживанию метаболических процессов, снижению негативного воздействия от стрессов, улучшению памяти и внимания.

Пиковит Форте 7+

Поливитамины для детей старше 7 лет. Выпускаются в таблетках, которые покрыты оболочкой.

Пищевая добавка содержит:

  • аскорбиновую кислоту;
  • альфа-токоферол;
  • никотинамид;
  • кальций;
  • цианокобаламин;
  • ретинол;
  • пиридоксин;
  • рибофлавин;
  • тиамин;
  • фолиевую кислоту;
  • холекальциферол в масляной форме.

Также в состав входят ароматизатор со вкусом мандарина и бетакаротин, не содержит сахар

Витамины группы В нормализуют углеводный, жировой и белковый обмен. Микроэлементы улучшают состав крови.

Лучшие поливитамины для детей 10-17 лет

В возрасте 10-17 лет происходит период полового созревания. Щитовидная железа начинает активно вырабатывать гормоны. Рост стремительно увеличивается, но при этом может страдать умственное и физическое развитие. Чтобы все процессы были в норме, подросткам также необходимо давать специальные поливитамины.

Супрадин Кидс Юниор

Производитель — фармакологическая компания из Швейцарии. В состав БАДа входит 12 витаминов и 9 минералов. Также препарат обогащен холином. Этот микроэлемент относится к витаминам группы В и является компонентом лецитина. Помогает в работе печени, нервной системы и головного мозга.

Комплекс повышает физическую и умственную трудоспособность, обладает общеукрепляющим действием, нормализует метаболизм жирных кислот, стимулирует выработку гормонов.

Витрум Юниор

Форма выпуска — жевательные таблетки.

Состав БАДа:

  • фитоменадион;
  • рибофлавин;
  • тиамин;
  • пиридоксин;
  • пантотеновая кислота;
  • ретинол;
  • витамин Д3;
  • альфа-токоферол;
  • витамин В12;
  • биотин;
  • витамин Н;
  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • медь;
  • йод;
  • марганец;
  • хром;
  • молибден;
  • фосфор;
  • цинк.

Применение витаминного комплекса ведет к увеличению неспецифических защитных сил организма

Мульти-табс Тинейджер

Поливитамины, которые обогащены жизненно важными микроэлементами. Выпускаются в таблетках для жевания. Комбинированный препарат, который повышает иммунную защиту организма.

Восполняет нехватку полезных веществ

Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Нормализует состав крови. Понижает уровень холестерина. Имеет мягкое седативное действие. Поливитамины для детей после 12 лет рекомендуется давать 1 раз сутки в течение 1-2 месяцев, после чего делают перерыв.

Рекомендации по выбору

При выборе витаминов необходимо учитывать возраст ребенка. Но без консультации врача лучше не давать БАДы. Прием препаратов может привести к передозировке полезных веществ, на фоне чего возникнут неблагоприятные последствия для организма.

Противопоказания

Поливитамины с минералами для детей, несомненно, оказывают пользу для растущего организма. Но давать их можно не каждому ребенку. У любого витаминного комплекса есть ряд противопоказаний:

  • аллергические реакции на вспомогательные компоненты;
  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • болезни почек и мочевыделительной системы;
  • поражения центральной нервной системы;
  • гипервитаминоз;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • некоторые заболевания щитовидной железы;
  • фенилкетонурия;
  • нарушения обменных процессов.

Важно! Перед тем как дать поливитамины детям, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и избытка микроэлементов.

Мнение педиатров

Врачи считают, что поливитамины нужны ребенку в возрасте 3-8 лет. Именно в этот период времени наблюдается активный рост и развитие малыша. Нервная система подвергается регулярным стрессам, ведь дети в этот момент начинают посещать детский сад и школу. Организм просто не справляется с нагрузкой.

Малышей до 2 лет рекомендуется кормить грудным молоком или давать специальные адаптированные смеси. Они богаты витаминами и минералами. Если принимать еще дополнительные препараты, это может привести к передозировке и опасным последствиям.

Важно! В любом возрасте ребенку нужно давать витамин Д.

Этот элемент вырабатывается только при воздействии на кожу солнечных лучей. Так как с сентября по май активность солнца низкая, витамин Д перестает поступать в необходимом количестве. Значит, нарушается усвоение кальция и фосфора.

Заключение

Поливитамины для детей так же необходимы, как и для взрослого человека. Но выбирать их нужно исходя из возраста. На каждом этапе необходимы определенные микроэлементы. Стоит помнить и о том, что избыток так же опасен, как и их дефицит.

Отзывы родителей о поливитаминах для детей

Елена, 43 года, г. Екатеринбург.

Два месяца назад мой 3-летний сын пошел в детский сад. Естественно. Стал часто болеть и быстро уставать. Педиатр посоветовал подавать Алфавит Детский сад. После завершения курса ребенок стал активным и жизнерадостным.

Андрей, 33 года, г. Калининград.

Дочь пошла в школу. Чтобы снизить влияние стресса, жена купила ребенку таблетки Пиковит. Через 3 дня приема на коже появилась сыпь. Пришлось отменить препарат.

Ульяна, 36 лет, г. Самара.

Детям покупаю только Омегу-3 с зарубежных сайтов, а также даю витамин Д3 в каплях. Другие препараты никогда не принимали.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

лучшие витаминные комплексы, рейтинг, хорошие, какие лучше выбрать

О пользе витаминов для детского организма спорить бессмысленно, но вопрос, откуда их ребенок будет получать, вызывает разные мнения. Одни родители уверены, что детям лучше всего давать комплексные витамины. Другие считают, что ребенку достаточно витаминных веществ из пищи и уделять внимание следует в первую очередь детскому рациону.

Кто-то сначала обращается к врачу и подбирает комплекс вместе с ним, а кто-то ориентируется на отзывы и советы знакомых, покупая поливитамины известного бренда. Чья же тактика верна, нужны ли ребенку витаминные добавки, какими они бывают и как выбрать лучший комплекс? Давайте разбираться.

Какие витамины нужны детям

Для полноценного развития ребенок должен ежедневно получать витамины, которые разделяют на жиро- и водорастворимые. К жирорастворимым относят витамины Е, А, К и Д. Они способны накапливаться в теле, поэтому их дефицит встречается реже. Водорастворимыми являются все остальные. Так как они не накапливаются, то должны регулярно поступать либо с продуктами питания, либо в составе добавок.

Влияние на организм

Можно ли все необходимые витамины получить из продуктов питания?

Если уделить пристальное внимание сбалансированности и разнообразию детского рациона, вполне реально обеспечить ребенка всеми нужными витаминными веществами из пищи. Для этого важно знать, в каких продуктах содержатся витамины:

Отдельно отметим витамин Д, который не только поступает в организм детей с продуктами питания, но и способен синтезироваться в клетках кожи при попадании на них солнечного света. Для предотвращения его дефицита важно регулярно гулять с ребенком в солнечную погоду.

Признаки нехватки

К чему может привести авитаминоз у детей можно узнать, посмотрев следующий видеоролик.

Нужны ли ребенку добавки?

Витаминные комплексы нужны далеко не каждому ребенку, и лучше всего, если необходимость применения таких добавок будет согласована с врачом, ведь главной причиной давать ребенку витамины является выявление гиповитаминоза. Когда врач обнаруживает его признаки, он порекомендует препарат, в котором содержится необходимый витамин и уточнит его дозировку.

О необходимости давать детям поливитамины существуют разные мнения. Одни врачи уверены, что профилактический прием не нужен и такие препараты не показаны в детском возрасте. Другие специалисты считают, что в некоторых случаях он оправдан.

Например, в первый год жизни для предотвращения развития рахита грудничкам предписывают витамин Д, особенно в холодное время года или при проживании в северном регионе. Существуют и другие показания к приему витаминных добавок, поэтому однозначно отрицать их необходимость в детском возрасте нельзя.

Так, доктор Комаровский считает, что в случае сбалансированного питания и отсутствия симптомов авитаминоза витаминные комплексы ребенку не нужны. А Союз педиатров России, напротив, наставивает на их употреблении даже в профилактических целях. Подробнее об этом смотрите в следующем видео.

Виды

Все добавки с витаминами для детей можно разделить на:

  • Однокомпонентные. В таких препаратах содержится один витамин, например, аскорбиновая кислота.
  • Многокомпонентные. Такие добавки включают сразу несколько витаминов, а также могут дополняться минеральными солями, экстрактами фруктов, полезными жирами и другими ингредиентами.

Формы

Витаминные препараты для детей бывают в такой форме:

  • Жидкие. Они представлены растворами, которые дозируют в каплях. Они зачастую предназначены для детей первых лет жизни. Также для раннего возраста поливитамины могут представлять собой сладкий сироп.
  • В таблетках. Комплексы, представляющие собой жевательные таблетки, наиболее популярны для детей 3 лет и старше. Также в детском возрасте применяются шипучие таблетки, которые растворяют в воде для получения витаминного напитка.
  • В виде пастилок. Такие комплексы, представляющие собой мармеладки с интересной формой (медвежонка, рыбки, звездочки или другой), тоже весьма востребованы у детей, так как напоминают конфеты.
  • Гель. Такие витамины продают в тюбиках, внутри которых вкусный гель.

Показания

Детям могут назначать витамины при:

  • Недостаточном или некачественном питании, к примеру, при вегетарианстве или лечебной диете.
  • Снижении содержания витаминов в пище, например, в зимний и весенний период.
  • Интенсивном росте, который наблюдают в дошкольном и подростковом возрасте.
  • Пребывании в экстремальных климатических условиях.
  • Повышенной потребности в витаминах, связанной с высокой физической нагрузкой.
  • Заболеваниях пищеварительного тракта, при которых всасывание витаминов ухудшается.
  • Нарушениях состава микрофлоры кишечника, при которых нарушается синтез витаминов (включая применение антибиотиков).
  • Восстановительном периоде после операции или инфекционной болезни.

Противопоказания

Комплексные витамины не дают при:

  • Непереносимости любого их компонента.
  • Гипервитаминозе.
  • Серьезных болезнях почек.
  • Нарушениях обмена минералов, например, кальция.

Побочные эффекты

При приеме поливитаминных добавок бывает:

  • Аллергическая реакция, например, сыпь на коже, отек Квинке, крапивница и другие.
  • Изменение окраски мочи.
  • Снижение аппетита, тошнота, диарея, запор или другое нарушение пищеварения.

Передозировка

Для большинства водорастворимых витаминов доза, способная вызвать токсический эффект, очень высокая, поэтому случаи их передозировки практически не встречаются. Однако с приемом жирорастворимых витаминных соединений следует быть осторожным, в частности, с потреблением витаминов Д и А. Превышение их допустимой дозы в 10 раз и выше опасно для здоровья ребенка, как и длительное небольшое превышение дозировок, поскольку они накапливаются в организме.

Гипервитаминоз А проявляется:

  • Сонливостью.
  • Рвотой.
  • Кожными высыпаниями.
  • Лихорадкой.
  • Повышением внутричерепного давления.
  • Шелушением и пигментацией кожи.
  • Болями в костях.
  • Ломкостью волос и ногтей.
  • Снижением веса.
  • Бессонницей.

Гипервитаминоз Д опасен интоксикацией, ухудшением работы сердца и нервной системы. При длительном превышении дозировок такого витамина у ребенка ухудшается сон, появляется слабость и раздражительность, преждевременно закрывается родничок.

Еще одним витамином, передозировка которого отрицательно сказывается на здоровье ребенка, выступает аскорбиновая кислота. Длительное ее применение в высокой дозе способно спровоцировать появление бессонницы и головных болей, беспокойного поведения, изменения свертываемости крови. Кроме того, высокие дозировки аскорбиновой кислоты способствуют выведению из организма витаминов группы В.

Значительное превышение дозировок витаминов В5 и РР грозит появлением рвоты и эрозивного гастрита. При передозировке витамина В12 возникает тахикардия, повышается нервная возбудимость и нарушается свертываемость крови.

Добавки в витаминные комплексы

С кальцием

Такой минерал участвует в формировании костей, важен для укрепления зубов, роста скелета и мышечных сокращений. Добавки с кальцием нередко включают витамин Д и фосфор, ведь они улучшают его усвоение и поддерживают активность. Примерами таких комплексов являются Мульти-табс Малыш Кальций+, Витамишки Calcium+ и Компливит Кальций Д3.

С магнием

Этот элемент участвует во многих процессах, включая выработку энергии, передачу нервных импульсов, регуляцию состояния сосудов и синтез белков. Он важен для снижения нервной возбудимости и защиты организма от воспалений и инфекций. Ребенок может получать магний из добавок Витрум, Алфавит, Джунгли Кидс, Компливит Актив и других.

С эхинацеей

У экстракта этого растения отмечают свойства укреплять иммунитет и ускорять выздоровление при вирусных инфекциях. Его можно встретить в составе детских витаминов Gummy King (с 2 лет), Natural Dynamix (с 4 лет) и Vitamin Friends (с 2 лет).

С рыбьим жиром

Такой ингредиент детских витаминов важен для работы мозга, процессов роста и здоровья сердечно-сосудистой системы. Он встречается в комплексных добавках Пиковит Омега 3, Супрадин Кидс, Юнивит Кидс и других.

С селеном

Этот микроэлемент важен для образования ферментов и гормонов в детском организме. Он участвует в метаболических процессах, улучшает состояние кожи, поддерживает сердечно-сосудистую систему и защищает ребенка от нервного перенапряжения. Такой элемент присутсвует в комплексах Мульти-табс, ВитаМишки Immuno+, Алфавит Детский сад, Компливит Актив, Витрум Бэби, Джунгли Кидс, Витрум Кидс и других.

Добавки с селеном помогут укрепить иммунную защиту и оказывают общеукрепляющее действие.

С холином

Такое вещество, которое также называют витамином В4, важно для состояния печени и функционирования нервной системы. Его присутствие в витаминных добавках положительно сказывается на внимании и памяти ребенка. Среди добавок с холином популярны Юнивит Кидс, Супрадин Кидс, ВитаМишки Bio+ и Супрадин Кидс Юниор.

Обзор и рейтинг лучших

Самыми популярными и хорошо зарекомендовавшими себя витаминными добавками для детей являются:

  • Витамины Алфавит. Особенностью комплексов данного производителя является объединение отдельных витаминов и минеральных солей в 3 суточные дозы. В каждой из доз все вещества способствуют усвоению друг друга, и в то же время не мешают усваиваться ингредиентам других доз. Это делает витамины Алфавит менее аллергенными и более эффективными.

Для деток 1,5-3 лет производитель предлагает витамины в порошковой форме (в отдельных саше), а для возраста от 3 лет – жевательные таблетки. В таких поливитаминах отсутствуют синтетические красители, консерванты или ароматизаторы.

  • Комплексы Витрум. Главным преимуществом добавок данного бренда выступает их богатый состав. Каждый комплекс Витрум включает все важные для роста детей витаминные соединения и ценные минералы. Среди них выделяют «трио роста», к которому относят магний, фосфор и кальций. Ассортимент детских витаминов Витрум представлен жевательными таблетками и пастилками для детей разного возраста, начиная с 3 лет и заканчивая подростками.
  • Витамины Пиковит. Добавки этого бренда представлены разными формами – для деток старше года производитель предлагает сироп, включающий основные витамины, для детей старше 3 лет выпускаются жевательные таблетки, а для возраста 7 лет и старше предназначены таблетки в оболочке. В ассортименте Пиковит присутствуют добавки без сахара, что дает возможность принимать их при диабете, лишнем весе или кариесе.
  • Комплексы Мульти-табс. Одним из преимуществ детских поливитаминов данной марки является отсутствие в них химических добавок (красителей, ароматизаторов, консервантов). Помимо комплекса Бэби в каплях для деток младше года и мультивитаминных добавок в жевательных таблетках для 1-4, 4-11 лет и подростков линейка Мульти-табс включает обогащенный кальцием комплекс (Малыш Кальций+) и добавку с пробиотиками (Иммуно Кидс).
  • ВитаМишки. Такие поливитамины в пастилках имеют форму медвежат, чем нравятся детям. Плюсами Витамишек также выступают натуральные фруктовые и овощные экстракты, отсутствие искусственных красителей и приятные вкусы. Ассортимент таких витаминов позволяет выбрать добавку с учетом потребностей ребенка.

Для дополнения детского рациона питательными веществами советуют комплекс Multi+, для укрепления защитных сил организма ребенка применяется добавка Immuno+, а для укрепления костей и зубов рекомендованы пастилки Calcium+. Если ребенку надо наладить пищеварение, ему дают медвежата Bio+, а для поддержки глаз стоит применять комплекс Focus+.

Советы по выбору

Подбирать поливитамины для ребенка лучше всего с врачом, обсудив показания к их назначению. В подборе комплекса обязательно следует учитывать его состав:

  • Для гиперактивных детей и при стрессах следует подбирать комплекс, в котором присутствуют витамины группы В, поскольку они важны для нервной системы.
  • При проблемах с аппетитом уделяйте внимание присутствию в комплексе витаминов А, С и группы В.
  • Для спортивных детей наиболее важны витамины Д, В1, А, РР, В9, Е и С.
  • Комплексы с пробиотиками/пребиотиками показаны детям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой.
  • Для работы мозга, улучшения внимания и памяти у ребенка рекомендуются комплексы с аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, йодом, медью, цинком, кальцием, витаминами Д, А и Е.
  • Для кожи в подбираемом комплексе должны быть витамины В6, Н, А, РР и С.
  • Часто болеющим малышам рекомендуются комплексы, в которых есть витамины Е и С, цинк, селен и йод.

Выбор с учетом возраста

Возраст ребенка является одним из главных критериев выбора, поскольку в каждом возрасте потребности в витаминных соединениях отличаются.

До года

Детям младше года поливитаминные комплексы в большинстве случаев не требуются. Груднички получают все нужные вещества из маминого молока, а детки-искусственники – из смеси, которую обогащают необходимыми для развития крохи минералами и витаминами. Если же ребенку до года и понадобятся витамины, назначать их должен врач.

Чаще всего грудным малышам предписывают витамин Д, особенно в зимний период или в северном регионе. Комплексы для грудничков зачастую содержат лишь несколько витаминов, например, в добавке Мульти-табс Бэби есть лишь витамины Д, С и А, а в комплексе Компливит Кальций Д3 для малышей содержится только кальций и холекальциферол.

От года до 3 лет

В этом возрасте организм ребенка интенсивно растет (особенно его костная система) и прорезаются все молочные зубы, поэтому дети 1-3 лет больше всего нуждаются в кальции, магнии, витаминах С, Д, А и Е, железе, фосфоре, фолиевой кислоте и цинке. Получать все эти вещества ребенок может как из пищи (если рацион сбалансирован), так и из таких добавок, как сироп Пиковит 1+, саше Мульти-табс Наш малыш, сироп Сана-сол, гель Киндер биовиталь и других.

От 3 до 6 лет

Активный рост в этом возрасте продолжается, поэтому достаточное поступление витаминов для ребенка 3-6 лет очень важно. Кроме того, в таком возрасте ребенок зачастую начинает посещать дошкольные учреждения, что обуславливает необходимость укрепить его иммунную защиту. Наиболее важными для 3-6 летнего ребенка витаминами считают С, Д, Е и А.

Немаловажно также употреблять достаточно витаминов группы В, кальция, йода и цинка. Эти соединения дошкольник может получить из комплексов Пиковит 3+, Алфавит Детский сад, ВитаМишки, Мульти-табс Малыш и других.

В школьном возрасте

Высокие умственные нагрузки, смена зубов, посещение спортивных секций, общение со сверстниками – эти и другие факторы делают витамины и минеральные вещества для детей-школьников жизненно необходимыми. Особенно это касается витаминов группы В и А, аскорбиновой кислоты, йода, селена, кальция и железа.

Для дополнения рациона с целью их достаточного поступления для этого возраста разработаны комплексы Алфавит Школьник, Витрум Юниор, Мульти-табс Юниор и другие.

В подростковом возрасте

Изменения обменных процессов и гормонального фона в организме 12-18-летних детей требуют повышенного поступления минеральных соединений и витаминов. В частности, подросткам особенно важно получать витамины А, Д, Е, С и группы В, а из минералов ключевыми в подростковом возрасте считают цинк, фосфор, железо, кальций, магний и йод. Их источниками для ребенка этого возраста могут выступать комплексы Пиковит Форте, Мульти-табс Тинейджер, Алфавит Тинейджер и другие.

Правила употребления

  • Витаминные добавки предписываются курсами, длительность которых лучше согласовать с педиатром. Наиболее часто поливитамины принимают 1-2 месяца.
  • Важно строго соблюдать дозировки, рекомендованные производителем в инструкции. Давать их ребенку в большей дозе недопустимо.
  • Немаловажно также учитывать возрастные ограничения для конкретных витаминов. К примеру, если комплекс показан детям старше 3 лет, давать его ребенку в год или в двухлетнем возрасте нельзя. Также противопоказано давать ребенку комплексные витамины, которые предназначаются для взрослых.
  • Зачастую их дают в утреннее время во время завтрака или сразу после него.
  • Когда ребенок принимает поливитаминные комплексы, во избежание нагрузки на почки следует давать ему больше питья.

Отзывы

Родители отзываются по-разному. В большинстве случаев поливитаминные комплексы известных производителей получают хорошие отзывы. Мамы подчеркивают их эффективность, приятный вкус, удобную форму выпуска, но нередко жалуются на несбалансированность состава (отсутствие некоторых витаминов или минеральных веществ), а также высокую стоимость. Дети переносят витаминные добавки для детского возраста преимущественно хорошо, хотя встречаются и случаи аллергической реакции.

Если хотите ознакомиться с реальными отзывами о детских витаминах, предлагаем к просмотру следующий видеоролик.

Мнение Комаровского

Популярный врач не отрицает важности витаминов для детского организма, но является сторонником мнения, что ребенок должен получать их преимущественно из пищи. Витаминные комплексы Комаровский называет лечебно-профилактическими средствами, акцентируя внимание на том, что их следует назначать при выявленном гиповитаминозе или для профилактики нехватки витаминов у конкретного ребенка.

Давать ребенку поливитаминные добавки с профилактической целью без показаний известный педиатр не советует. По его словам, лучше уделить внимание рациону ребенка, а не обогащать производителей витаминов.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Немного об антивитаминах

Существуют вещества, способные уменьшать активность витаминов, называемые за такое действие антивитаминами. Самым известным представителем таких веществ выступает авидин – белок, присутствующий в сырых яйцах. Он связывает витамин Н и снижает его активность, однако при тепловой обработке авидин теряет свои свойства.

Если употреблять в пищу рыбу в сыром виде, это грозит дефицитом тиамина из-за присутствия в рыбе тиаминазы. При приеме сульфаниламидов может нарушиться синтез витамина В9 в кишечнике.

Подобные антагонисты имеются у каждого витамина.

О выборе витаминных комплексов смотрите в следующем видео.

o-krohe.ru

Рейтинг необходимых витаминов для детей: список

В осенне-зимний период особенно пригодится рейтинг витаминов необходимых для детей. В эти времена года наблюдается дефицит полезных элементов, получаемых из пищи. Меньше в рационе свежих фруктов, овощей. Те, которые прошли термообработку, процесс консервации, так или иначе теряют процент витаминов. Поэтому консервированные продукты не смогут восполнить потребности организма. Витаминный дефицит отражается на физическом развитии, прочности костей, росте, зрении, умственной деятельности. Также, нехватка витаминов может привести к гиповитаминозу или авитаминозу у ребенка. Чтобы этого не допустить, обратимся к «маленьким помощникам» в баночках. Этот рейтинг витаминов для детей поможет ознакомиться с популярными средствами.

Важно: поливитамины не являются лекарственным средством. Отнеситесь к этим «таблеткам здоровья» серьезно. Нельзя превышать дозировку и срок приема. Подбирать их должен только специалист. Необходимо учитывать возраст ребенка, его показатели здоровья и противопоказания.

Когда нужны витамины

  • Ребенок подвержен эмоциональному напряжению;
  • Умственные нагрузки в садике, школе, дополнительные развивающие занятия;
  • Повышенная физическая активность;
  • Профилактика заболеваний;
  • Для укрепления иммунной системы;
  • При слабом аппетите;
  • Вялость, плохая концентрация внимания, трудности с запоминанием;
  • Нездоровый цвет лица, ногти слоятся или ломаются, волосы выпадают или тусклые;
  • Для правильного функционирования нервной системы;
  • Восстановление после болезни. Против развития астении;
  • После лечения антибиотиками;
  • Если необходимо улучшить процесс кроветворения;
  • При первых признаках гиповитаминоза;
  • Ребенок отстает в росте и прибавлении веса;
  • Питание нерегулярное или несбалансированное. В суточном рационе не хватает нормы витаминов и минералов;
  • При проблемах со зрением. Обычно подбирают комплексы специально для зрительных органов. Пример: «Компливит Офтальмо» для малышей 3+ или «Компливит здоровые глазки».

Виды витаминов для детей

Более подробно о применении читайте в инструкции.

ВидСпособ применения
Таблетированная формаНужно запивать водой. Этот вид обычно выгоднее по стоимости
Жевательные пастилкиБывают разных форм, например зверей. Нужно разжевывать тщательно. Если у ребенка кариес, то прочтите в инструкции подходят ли они при стоматологических проблемах.
Порошки (саше пакетики)Растворяют в жидкости
СиропыЧаще всего бутылочка с пипеткой. Добавляется в еду. Удобно для малышей.
ГельМожно есть с ложки или дополнять продуктом.
КаплиДобавляют в еду или питье, разрешается давать с ложки.

Рейтинг витаминов для детей по возрастам

Этот рейтинг витаминов для детей делиться по категориям. Некоторые родители спрашивают: почему витаминки, которые давали малышу в детстве, нельзя давать первокласснику. Они ему так нравились и действительно помогали.

Ответ: Их можно давать, запрета нет. Но они не принесут эффекта, который вы наблюдали у малыша в раннем возрасте. Ребенок растет, ему требуется больше витаминов и минералов. «Пилюли здоровья» для крошек не смогут восполнить суточную потребность школьников.

Витамины для детей до года

Обычно груднички получают все необходимые вещества с молоком матери. Но бывают случаи, когда крохе нужна дополнительная поддержка. Давать витамины для детей до года, нужно только по настоянию педиатра. Также, их прописывают для недоношенных младенцев. Такие комплексы 0+ восполняют норму витаминов A, C, D. Они укрепляют иммунитет, способствуют полноценному развитию, можно использовать, в качестве профилактики заболеваний. Предотвращают развитие рахита. Для детей до года легче получать витамины через пищу. Поэтому их выпускают в форме капель.

3. «Джунгли бэби»

В состав входит 3 витамина: A, C, D3, которые особенно необходимы младенцу. Приятный запах вишни. Содержит консервант и фруктозу.

2. «Мульти-табс Бэби»

Стандартный набор: A, C, D. Присутствует сахароза и этанол. Натуральный состав.

1. «Поливит бэби»

В отличие от примеров выше, содержит большее количество витаминов: A, C, D2, E, группы B, в том числе никотиновую кислоту. Подходит для деток до 3 лет. Содержит большее количество поливитаминов, без добавления минералов.

От 1 года

Эти средства помогут, если у малыша потерялся аппетит, он часто болеет, вялый, слабое зрение, недобор веса.

3. Алфавит «Наш малыш»

Возраст: от 1 года до 3 лет.
Саше с порошком для разведения с водой. Безопасен для маленьких детей: не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов. 11 витаминов + 5 минеральных компонентов. Некоторые витамины не сочетаются с минералами, поэтому их нужно принимать в разное время. Другие же особенно эффективны вместе. Это учли производители. Поэтому упаковка содержит 3 саше, которые нужно давать поочередно, спустя определенные часы.

2. «Пиковит» сироп

На официальном сайте продукта заявлено, что педиатры не рекомендуют давать дополнительные источники минералов детям до 2 лет. Это запускает нежелательные ферменты для раннего возраста. Поэтому сироп идеально подойдет для ребенка от 1 года до 2 лет. Далее, его можно заменить на мульти-комплексное средство или дополнить минеральными добавками. Родителей приятно порадует форма сиропа, ведь его любят малыши. Чадо не придется заставлять принять «чудо-микстуру». Производитель взял за основу экстракт апельсина и грейпфрута. Источник 9 витаминов: A, C, D3, PP (никотиновая кислота), группы B и D-пантенол.

1. «Мульти-Табс Малыш»

Возраст: от 1 года до 4 лет.
Жевательные таблетки не надоедают детям, эта серия представлена в широком ассортименте вкусов. Всего их 5, есть даже со вкусом колы и лимона. Помимо 11 витаминов имеется 7 минералов. Огорчает, что среди неактивных ингредиентов, присутствующих в составе, есть модифицированный крахмал.

От 2 лет

«Витрум Бэби»

Возраст: от 2 до 5 лет
В составе имеется 24 компонента, в которых нуждается растущий организм. Помогает подготовить ребенка к школе. Жевательные таблетки в виде зверюшек. Содержат рекордное количество витаминов (13) и минералов (11), в сравнении с другими линейками продуктов для этого возраста. Со вкусом и запахом ванили, с легким оттенком фруктов. Содержит хлопковое масло и порошковый апельсиновый сок. Упаковка с карточкой «тигренок».

Витамины для детей с 3 лет

В этом возрасте почти все дети посещают детский сад. Там их ожидает не только веселье, но и сильная психоэмоциональная нагрузка, физическая активность, интеллектуальная деятельность. Также, дитя теперь общается со множеством людей, а это настоящая проверка на прочность для нервной системы и иммунитета. Если давать витамины для детей с 3 лет, то результат приятно вас порадует, как и малыша.

10. «Гексавит»

Возраст: от 3 лет. С 7 лет дозировка остается прежней, но частота употребления увеличивается.
Содержит витамины A, B1, B2, B6, C и никотиновую кислоту. Улучшает защитные функции организма, повышает остроту зрения. Возможно окрашивание мочи в желтый цвет – это нормально. Отечественный производитель. Приемлемая стоимость.

9. «Компливит Актив» жевательные

Возраст: от 3 лет до 10 лет.
Таблетки для разжевывания представлены в двух вкусах на выбор: вишневые и банановые. 11 витаминов + 3 минерала для здоровья ребенка. Присутствует тальк и модифицированный крахмал в низком количестве. Противопоказано при тяжелых формах почечной недостаточности.

8. «Витрум Кидс Гамми»

Возраст: от 3 лет до 7 лет.
Жевательные мармеладки в формочках животных. Силой какого животного будет наделен маленький затейник сегодня, решать только ему. 9 витаминов + 4 минерала. Содержит натуральные ароматизаторы, комплекс масел: кокосовое, лимонное. В качестве красителя выступает порошок бузины. Не подходит для детей с нарушенным углеводным обменом веществ и ожирением.

7. «Ми-ми-мишки Интенсив Vit C»

Упаковка с любимыми мультперсонажами. Стоимость выше средней вполне оправдана — 1 баночки хватит на год. Сладкие медвежата-мармеладки содержат исключительно витамин C, что особенно актуально в холодное время года для поддержки иммунитета. Без добавления искусственных ароматизаторов и красителей. Подходит для детей с правильным рационом питания, которые не нуждаются в дополнительных витаминах. Назначается при дефиците витамина C.

6. «ВитаМишки Иммуно+»

Возраст: с 3 лет, с 7 увеличивая дозировку.
Мармеладные витаминки в привлекательной упаковке. Через «иллюминатор» вы сможете увидеть самого медвежонка. Ценовой диапазон выше среднего, при этом состав не богат: 2 витамина: C, E. 2 микроэлемента: цинк и селен. Присутствует экстракт плодов облепихи.

5. Алфавит «Детский сад»

Возраст: от 3 до 7 лет.
Хороший состав, подходящий для дошкольников и младшеклассников. 11 витаминов + 8 минеральных веществ. Из минусов можно назвать неудобный режим применения. Нужно принимать таблетки разного цвета трижды в день с перерывом. Родителям сложно проследить, чтобы ребенок делал это правильно и регулярно. Особенно когда ребенок посещает детский сад. К тому же, 1 баночки не хватает на месячный курс приема. Поэтому, лучше сразу купить 2. Порой бывает сложно объяснить малышу, что нужно принять сейчас красную витаминку, а не желтую, хотя это его любимый цвет.

4. «Супрадин Кидс»

Возраст: от 3 лет; с 4 до 14 лет, увеличивать порцию.
Жевательные рыбки и звездочки. Плюсы: содержит Омега-3 и холин. Может послужить заменой рыбьему жиру. Ребенку они понравятся больше, чем капсулы с рыбьим запахом. Недостатки: содержит только 4 витамина. Не подходит при сахарном диабете.

3. «Пиковит Юник»

Возраст: от 3 лет. Подходит и для детей от 7 лет, при условии увеличения дозировки.
Сладкие жевательные медвежата, с которыми стоит подружиться ребенку. Ведь в них есть не только 11 витаминов, но и 8 минералов: Кальций, Фосфор, Магний, Ниацин, Железо, Цинк, Медь, Йод, Селен, Пантотеновая кислота, Фолиевая кислота. Учтите, мишки содержат сахар, фруктозу и 2 натуральных ароматизатора.

2. «Супрадин Кидс» гель

Возраст: от 3 до 6 лет; от 7 лет — порция увеличивается.
Ароматный гель с кисло-сладким вкусом. Источник 9 витаминов и лецитина, который важен для нормального функционирования нервной системы. Когда лецитин расщепляется в организме, то образуется фосфорная кислота и холин. Гель можно принимать самостоятельно, а можно наносить на любимое лакомство: хлебцы или постный крекер.

1. «Компливит АКТИВные мишки»

Возраст: с 3 до 11; с 11 до 14 лет удвоенный прием.
Жевательные медвежата от которых у детей «сносит крышу» в хорошем смысле этого выражения. Натуральные ароматизаторы и красители. Яркая банка в форме бочонка, где «спрятаны» 10 витаминов, преимущественно группы B. Противопоказаны детям с сахарным диабетом.

С 4 лет

3. «Пиковит Д»

Возраст: от 4 лет до 6; с 7 до 14 лет суточный прием чаще.
Таблетки для рассасывания подходят для детей с избыточным весом, сахарным диабетом. Но учитывайте, что они содержат незначительную дозу сахара. Также, присутствуют сахарозаменители. Подходят для малышей с проблемой кариеса. 10 витаминов + 2 минерала: фосфор и кальций.

2. «Пиковит Плюс»

Возраст: 4-6; 7-14.
Обычный «Пиковит 4+» содержит 10 витаминов и 2 минерала. Серия «Плюс» отличается не только формулой — жевательные таблетки, но и улучшенным составом. В них 12 витаминов и 4 минерала: йод, железо, цинк, кальций. Йод особенно необходим на стадии умственного развития, он улучшает память, регулирует работу щитовидной железы. Создан для маленьких миньонов — со вкусом банана. Заставлять разжевать таблетку не придется, просто скажите, что настало время «Банана».
Первое место делят сразу два претендента. Все зависит от того, что требуется привести в норму: уровень минералов или витаминов.

1. «Витрум Юниор»

Возраст: от 4 до 7 лет по половинке таблетки. От 7 лет и старше дозировка увеличивается.
13 витаминов + 7 минералов. Жевательные таблетки стандартной формы с делением на половинки. В составе присутствуют все необходимые для взрослого ребенка компоненты. При длительном применении может быть реакция со стороны жкт: изменение цвета мочи и стула. Но это не несет опасности.

1. «Витрум Кидс»

Возраст: от 4 до 7 лет.
12 витаминов + 10 минеральных элементов. Витаминки в виде животных нежного цвета. В составе присутствует сахар. Не переживайте, если моча ребенка станет насыщенно желтого цвета, это обусловлено рибофлавином. Это не представляет угрозы для малыша. Упаковка с изображением медвежонка.

Для детишек старше

Многие описанные выше витамины из рейтинга подходят для детей старшего возраста. В том числе для тинейджеров. Вот еще тройка баночек, которые есть в большинстве аптек.

3. «Супрадин Кидс Юниор»

Возраст: от 5 до 11 лет; детям старше увеличивают дозировку.
Таблетки для разжевывания содержат 12 витаминов + 10 минералов. Присутствует сахар и подсластитель ксилит. Богатый комплекс полезных элементов сможет поддержать ребенка на стадии активного развития. В составе присутствует тальк, что может не понравиться родителям, которые не приемлют тальк в составе БАДов.

2. «Пиковит Форте»

Возраст: от 7 до 14 лет.
Таблетированная форма со вкусом мандарина. Содержит 11 витаминов: A, D3, C, PP, E. Преимущественно группы B: B1, B2, B6, B12, B9, B5. Производители добавили в состав витамины в увеличенной дозировке. Поэтому, они подходят при минимальной мозговой дисфункции, в том числе СДВГ, неврозах. Адаптированы для диабетиков, школьников с избыточным весом. Могут применяться при кариесе. Возможно, производитель исключил из состава минералы, чтобы они не мешали усваиваться витаминам.

1. «Компливит Актив»

Возраст: с 7 до 14 лет.
Таблетированная форма с 12 витаминами и 10 минералами. Удовлетворяет потребности организма в полезных микроэлементах и кислотах. Присутствует в составе тальк, в мизерном количестве модифицированный крахмал. Но такая дозировка вряд ли будет ощутима для организма.

Правила

Не забывайте, что никакие поливитамины и мультиминеральные комплексы не способны заменить сбалансированное и разнообразное питание. Они дополняют пользу пищи, но не способны ее заменить.

  • Принимать эти средства нужно во время еды или после, в зависимости от того, как прописано в инструкции. Они лучше усваиваются с пищей.
  • Некоторые витамины и минералы не сочетаются друг с другом. Поэтому важно прислушиваться к рекомендациям специалистов.
  • Никогда не превышайте дозировку витаминов. Так малыш не станет Геркулесом. А внутренние органы, особенно печень, будут испытывать двойную нагрузку.
  • Не давайте несколько витаминных препаратов одновременно. Это приведет к гипервитаминозу.
  • Выполните курс приема витаминов, чтобы достичь положительного эффекта. Обычно он длиться месяц. Узнать точно можете в инструкции выбранного средства.
  • Прячьте от детей в надежное место. Витаминки бывают сладкие, похожие на мармелад. Ребенок может принять их за конфеты, которые мама почему-то жадничает и дает только по одной. Объясняйте крохе, что это не сладость, а почти «лекарство» — его переедать нельзя.

Неполадочка вышла

Как понять, что витамины не подошли ребенку?

  • Кожа покрывается пятнами, покраснела, чешется. Возможно шелушение;
  • Отек Квинке;
  • Расстройства желудка: понос, запор.

imom.me


Смотрите также