Что такое овуляции и как происходит

Что такое овуляция у женщин, когда она происходит и как рассчитать начало

Овуляция - процесс, который в норме происходит в женском организме на протяжении всего репродуктивного периода. Точное знание временных границ прохождения овуляции позволяет спланировать зачатие ребенка либо, наоборот, предотвратить беременность воздержанием от незащищенных половых контактов. Ее срок также может указать на наличие некоторых гинекологических проблем. Существует масса способов для определения начала овуляции.

1

Овуляция: что это такое

Простыми словами овуляцией называется разрыв фолликула и выход из него яйцеклетки. Весь процесс происходит в яичнике и длится около минуты, осуществляет он один раз за весь цикл, яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность на 24 часа. В течение этого времени она будет постепенно продвигаться по маточной трубе в полость матки, а затем во влагалище для того, чтобы покинуть организм женщины. За один менструальный цикл яйцеклетка выходит либо из левого яичника, либо из правого. Редко из обоих одновременно.

Но основное предназначение овуляции - возникновение беременности. Зачатие произойдет только в том случае, если в течение этих 24 часов на пути яйцеклетки встретятся сперматозоиды, способные ее оплодотворить.

Редко, но иногда происходят две овуляции за один цикл - это случается, если доминантными оказались несколько фолликулов сразу, они разрываются с промежутком максимум в 2-3 дня.

При успешном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом она спускается в матку и в течение 6-12 суток закрепляется в стенке. Наступает беременность. Одновременно с этим яичники прекращают вырабатывать новые яйцеклетки, что предотвращает повторное оплодотворение на ближайшие девять месяцев.

В противном случае яйцеклетка просто разрушается при прохождении по маточной трубе в течение суток, а через две недели у девушки начинается очередная менструация. Так неоплодотворенная яйцеклетка покидает женский организм.

На какой день происходит имплантация эмбриона: ее признаки

2

Как рассчитать день овуляции

Обычно яйцеклетка созревает и покидает фолликул за 13-16 дней до следующей менструации, в среднем за 14 дней, если весь менструальный цикл укладывается в 28-дневный срок.

Однако у большинства представительниц женского пола овуляция отмечается в период от 11-го до 21-го дня цикла, считая от первого дня последней менструации. Это во многом зависит от гормонального фона, физического и эмоционального состояния.

По большей части, девушки стремятся рассчитать точный день овуляции в двух случаях: для того чтобы запланировать удачный день для зачатия ребенка либо воздержаться от незащищенных половых актов во избежание беременности. Календарный метод контрацепции - один из самых недостоверных.

Какова вероятность забеременеть в последний день месячных

2.1

Календарный метод

Календарный - самый простой и традиционный способ. Расчет производится относительно конкретной женщины и длительности ее менструального цикла. Если же он постоянно меняется, то один календарь не поможет. В таком случае можно воспользоваться специальными тестами и исследованиями.

Опасные дни для беременности: как рассчитать период зачатия

2.2

Ультразвуковая диагностика

Потребуется проведение минимум 3 сеансов УЗИ. В начале цикла в яичнике определяется несколько примерно одинаковых по размерам фолликулов. Затем один начинает расти больше остальных, его размер увеличивается с 1-2 мм до 20-22 мм - именно он и будет разрываться и выпускать яйцеклетку.

Когда фолликул достигает своего максимального размера, врач делает вывод о скором наступлении овуляции. Через несколько дней необходимо делать повторное УЗИ, если фолликул отсутствует, значит, он лопнул и произошла овуляция.

2.3

Исследование базальной температуры

Каждый день сразу же после пробуждения девушка должна измерить температуру у себя в прямой кишке. Обычно после месячных она держится на отметке 36,6 - 36,9°, перед овуляцией снижается на несколько десятых градуса, затем резко повышается до 37,0 - 37,3° и находится на этом уровне до следующей менструации.

2.4

Экспресс-тест

Его можно приобрести в любой аптеке, принцип действия аналогичен тесту на беременность. Только экспресс-тест реагирует на содержание в моче лютеинизирующего гормона, концентрация которого нарастает непосредственно перед овуляцией. Если результат положительный - фолликул разорвется через 16-26 часов.

2.5

Обследование шейки матки

Таким способом определить наступление овуляции сможет только доктор при помощи необходимого инструментария.

3

Ранняя и поздняя овуляция

Если яйцеклетка покидает фолликул на несколько дней раньше предполагаемого срока - она считается ранней, если позже - поздней. Происходит это из-за многих причин, самые частые - нерегулярные месячные, гормональный сбой, стрессы, гинекологические заболевания, предклимактерический период у женщин старше 40 лет.

4

Признаки выхода яйцеклетки из фолликула

Доктора утверждают, что почувствовать сам момент овуляции нельзя, так как фолликул не содержит нервных окончаний, и его разрыв не сопровождается болью. Но некоторые женщины могут ощущать симптом напряжения в области яичника как раз в момент разрыва фолликула.

За 1-2 дня до этого процесса в женском организме резко повышается концентрация эстрогена. Это сопровождается значительным подъемом сил, физической и эмоциональной активностью. Повышается и самооценка, уверенность в себе.

Характерный признак - усиление выделения цервикальной слизи из влагалища, которая становится более жидкой и прозрачной.

Эти дни - идеальное время для зачатия. Овуляция еще не произошла, яйцеклетки не передвигаются свободно по маточным трубам и матке. Но сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность чуть дольше, около 5-7 дней. К тому же, цервикальная жидкость как раз предназначена для того, чтобы помочь мужской половой клетке добраться до матки и продержаться некоторое время до встречи с яйцеклеткой.

Под влиянием эстрогена происходит небольшое снижение температуры, на чем основан один из методов определения наступления овуляции.

В норме у женщины за год бывают несколько менструальных циклов без овуляции, следовательно, в это время она забеременеть не сможет. С возрастом количество таких ановуляторных циклов будет только увеличиваться, именно поэтому после 35-40 лет шансы на успешное зачатие ребенка резко снижаются. В период менопаузы овуляции не происходит вовсе.

5

Заключение

Что важно помнить об овуляции:

• овуляция - обязательный процесс для возникновения беременности;
• она происходит с одинаковой периодичностью у большинства девушек с четким циклом;
• узнать день овуляции можно несколькими разными способами, самый простой, но не самый точный - календарный;
• разрыв фолликула, как правило, безболезненный;
• симптоматика овуляции, по большей части, субъективная;
• несколько циклов в год - ановуляторные;
• с возрастом число таких циклов возрастает.

fraumed.net

что это такое? Как происходит? Симптомы и признаки

Всем известно, что только здоровая женщина может родить ребенка, ведь для зачатия в физиологических условиях должна быть яйцеклетка, которая созревает только у женщин репродуктивного возраста, точнее до тех пор, пока она менструирует. Процесс менструации не всегда говорит о том, что в организме созревает яйцеклетка, ведь часто менструальные циклы бывают ановуляторные, в результате чего беременность не наступает. О этом и немного другом мы с Вами и поговорим.

Итак, женская овуляция - что такое, когда она происходит, как об этом узнать, и для чего она нужна? Овуляция - это когда происходит выход зрелой яйцеклетки из фолликула, способной к оплодотворению, в брюшную полость. Менструальный цикл женщины так устроен, что в первой его фазе происходит созревание фолликулов и яйцеклеток в них (в норме это одна или две яйцеклетки), которые в момент овуляции выходят и готовы к оплодотворению. С помощью маточной трубы они попадают в полость матки, где и происходит их слияние со сперматозоидами. Если этого не произошло, тогда яйцеклетка погибает, и вторая фаза цикла будет способствовать ее удалению и подготовки полости матки и эндометрия к следующей попытке.

Овуляция - что это такое простыми словами? Это процесс, благодаря которому женщина может воспроизвести себе потомство.

Недавно ученые увидели - как выглядит овуляция у женщин, что это за процесс. Во время проведения одного из экстракорпоральных оплодотворений они увидели, что на поверхности самого большого (доминантного) фолликула появляется отверстие, через которое выходит яйцеклетка, невидимая для обычного глаза, и которая захватывается бахромкой фаллопиевой трубы и далее за счет ее перистальтики попадает в полость матки, где и происходит оплодотворение сперматозоидом.

Итак, овуляция - это простыми словами способность забеременеть, ведь без нее наступление беременности невозможно. Это очень быстрая фаза, которая длится, по мнению ученых, несколько минут и она заканчивается сразу же после выхода зрелой яйцеклетки из фолликула.

Цикл овуляции принято делить на несколько периодов: преовуляция, непосредственно овуляция и постовуляция. Природа так создала человека, что позволила ему иметь в запасе, как минимум, сутки для зачатия до или после овуляции. Почему так? все потому, что если бы наступление беременности было возможным только в период овуляции, то тогда проблем с бесплодием было бы гораздо больше, а благодаря некоторой жизни яйцеклетки после овуляции этот период увеличивается, что дает возможность парам оплодотворяться и размножаться. У всех женщин, которые находятся в репродуктивном возрасте, выделяют фертильный период, который подразумевает время наступления беременности. Это время припадает на саму овуляцию и 3 дня до и 2 дня после нее. Этот период связан с жизнью сперматозоида, который живет в организме женщины до пяти дней.

Что значит овуляция, цикл менструальный и как они связаны? Наступление овуляции зависит от менструального цикла, ведь после первой его фазы происходит овуляция, сменяющаяся второй фазой цикла. Наступление овуляции зависит от продолжительности менструального цикла и если он регулярный, тогда именно средина его и будет временем овуляции. Но, к сожаленью, так бывает не всегда. Если менструальный цикл нерегулярный, имеет свои сбои, тогда наступление овуляции будет сдвигаться в ту или иную сторону. В таком случае определить наличие овуляции можно с помощью УЗИ, овуляторных тестов, доступных каждому в аптечной сети или же с помощью измерения базальной температуры.

Что такое менструация и овуляция, дни их наступления? менструация является первой фазой менструального цикла, она свидетельствует о том, что в организме беременность не наступила и организм заново начинает к ней готовиться, очищая полость матки от эндометрия. В середине цикла происходит, так называемая овуляция, о которой мы с Вами сегодня говорим, благодаря которой из доминантного фолликула выходит яйцеклетка, способна к оплодотворению. Часто женщины задают вопрос: «А через сколько происходит овуляция яйцеклетки после месячных?». В норме, если организм здоров и менструация регулярная, то женщине следует общее количество дней от первого дня одной менструации до последнего дня перед началом другой посчитать, разделить на два и это будет соответствовать овуляции. Очень важно помнить, что это приблизительное время, ведь мы с Вами неоднократно говорили о том, что под воздействием многих факторов циклические процессы могут нарушаться, и овуляция будет сдвигаться в какую-либо сторону. Для оплодотворения фертильными будут дни перед и после нее (за 3 дня до и 2 дня после).

Что такое овуляция у женщин простыми словами мы теперь знаем. Очень важно знать, что наступление беременности связано лишь с овуляцией, поэтому некоторые женщины используют для предохранения от нежелательной беременности гормональные контрацептивы, способны подавлять овуляцию, что ведет к невозможности созревания яйцеклетка, а следовательно и к отсутствию наступления беременности.

Каждая женщина, которая заботится о своем репродуктивном здоровье, должна знать, что такое женская овуляция, что такое менструация и менструальный цикл. В чем их отличие, и какие возможны нарушения. Немного ниже мы с Вами поговорим о том, как рассчитать овуляцию, как ее можно ощущать и какие существуют способы ее определения, для чего они нужны и какая их достоверность. Не стоит забывать о том, что бывают ановуляторные циклы, поэтому, если Вы на протяжении месяца ждали овуляцию и ни один из тестов не показал ее наличие, тогда необходимо повторить исследование еще раз. В норме ановуляторных циклов у женщины в год может быть один, а если овуляция не происходит, тогда необходимо к врачу, он установит причину и проведет ее стимуляцию, если это возможно, и Вы сможете забеременеть и родить ребенка.

Тщательно следите за своим женским здоровьем, ведь именно от него зависит Ваша репродуктивная функция.

Овуляция - что это и когда наступает?

О том, что женщина готова к продолжению рода и рождению ребенка говорит наличие овуляции. Под овуляцией принято считать выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость, которая захватывается фимбриями маточных труб и таким образом попадает в полость матки, где встретившись со сперматозоидом, оплодотворяется, делится, что ведет к наступлению беременности. Без овуляции наступление беременности в естественных условиях ни теоретически, ни практически невозможно.

Все женщины и девушки, которые планируют беременность, знают, что ее наступление возможно только в районе фертильного окна. Данный срок подразумевает не только момент овуляции, который занимает 10-115 минут, но и период перед и после нее, ведь способность сперматозоидов к оплодотворению и продолжительность жизни яйцеклетки немного больше.

Об этом мы и поговорим с Вами?

Когда наступает овуляция после месячных? Физиологические изменения в организме так устроены, что оплодотворение должно происходит в толстый эндометрий, ведь если бы овуляция начиналась сразу после критических дней, то оплодотворенной яйцеклетке некуда было бы имплантироваться.

Когда овуляция после месячных происходит? Этот вопрос задает каждая женщина, которая планирует беременность или та, которая использует календарный метод контрацепции. Сразу хочется напомнить, что предохранение календарным методом не всегда предупреждает наступление беременности, ведь данный метод работает только в том случае, если месячные регулярные. Для того чтобы подсчитать - когда происходит овуляция после месячных – нужно четко знать продолжительность менструального цикла и если он нерегулярный, то это будет сделать невозможно. Менструальный цикл, для тех, кто не знает, это период времени от первого дня менструации до последнего дня перед последующей менструацией. У каждой женщины он индивидуальный, но среднестатистически он находится в пределах 28 дней, при этом колебания от 21 до 35 дней также считаются нормой. На какой день овуляция происходит после месячных можно посчитать по календарю, если цикл регулярный, измерять уровень базальной температуры или использовать тесты на овуляцию. Наступление овуляции связано с созреванием яйцеклетки, которое происходит под воздействием гормонов первой фазы цикла и выходом ее с фолликула. В норме это соответствует середине менструального цикла, примерно за 2 недели до следующих месячных.

Как проходит овуляция: до или после месячных? Если говорить о менструации, то это процесс отторжения эндометрия (внутреннего слоя матки), который подразумевает освобождение полости матки от всего ненужного и подготовки его к последующей беременности. Поэтому наступление беременности во время и сразу после месячных теоретически невозможно, ведь оплодотворенной яйцеклетке нет места, куда имплантироваться для отличного роста и развития. С первого дня менструации начинают продуцировать гормоны, которые наращивают эндометрий, и делают возможным имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Под действием гормонов начинают расти фолликулы в яичниках, среди которых будет один (иногда два) доминантных, где и созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению, и по достижению гормонального пика происходит разрыв этого фолликула и она выходит на поверхность яичника, которая захватывается фимбриями и направляет ее в полость маточной трубы. Иногда так случается, что захват яйцеклетки не происходит, что ведет к развитию эктопической беременности.

Так бывает, и это является вариантом нормы, что дни овуляции после месячных могут отсутствовать, что у женщины в репродуктивном возрасте может быть пару раз в год, а с возрастом количество ановуляторных циклов растет, что уменьшает шансы наступления беременности.

Чтобы знать, когда начинается овуляция после месячных – следует вести график базальной температуры или проводить овуляторные тесты.

Каждая женщина должна знать и помнить, что когда бывает овуляция, увеличиваются шансы на зачатие, при этом вероятность наступления беременности велика за несколько дней до нее и пару дней после, что связано с жизнью половых клеток.

Через сколько овуляция наступает после окончания менструации – это вопрос достаточно тяжелый, ведь на нее влияет не только гормональное равновесие в организме женщины, но и эмоциональное ее состояние, физическая нагрузка, смена климата, питание и прочие моменты, поэтому более точно определить ее наступление можно с помощью дополнительных методов. Очень важно помнить о так называемой ранней и поздней менструации. Они возникают под воздействием целого ряда факторов, которые воздействуют на организм женщины. К ним относят: чрезмерные стрессы и физические нагрузки, эмоциональное перенапряжение, режим питания, соматическая патология, резкая смена климата или образа жизни, а также прием некоторых медикаментов. Об этом важно помнить, и если Вы планируете беременность, то сообщить о вышеперечисленных факторах доктору. Отсутствие овуляции может быть как физиологическим, так и патологическим. Если женщина планирует беременность и овуляция у нее отсутствует на протяжении нескольких циклов, тогда следует искать причину такого состояния. Помимо приема гормональных контрацептивов, ановуляторные циклы возможны при заболевании гипофиза или гипоталамуса, при резком похудении, постоянном воздействии стресса, а также заболевания репродуктивной системы, в частности поликистоз. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, а лучше сразу же обратиться за консультацией к гинекологу, который не только сможет установить истинную причину ановуляции, но и устранить ее, если это возможно.

Следует также знать и понимать, что овуляция происходит в яичниках поочередно, при этом тот яичник, который овулировал, в следующем цикле отдыхает, а всю работу на себя берет другой яичник.

О том, какие существуют признаки наступления овуляции, и ее симптомы мы поговорим в другом разделе.

Получить бесплатную консультацию врача

Симптомы и признаки

Какие симптомы овуляции у женщин? Об этом поговорим именно здесь и сейчас, ведь одни женщины могут четко сказать, что у них овуляция, а другие даже не представляют, какие симптомы на это указывают. Итак, как нам известно, овуляция длится от одного до двух дней, на что влияет продолжительности жизни половых клеток. Средняя продолжительность ее жизни длится около суток, но бывают случаи, когда она живет до 12 часов или до 48 часов, что встречается очень редко. Остановимся на основных симптомах, которые позволяют правильно и достоверно определить овуляцию – выход яйцеклетки с фолликула.

Овуляция: симптомы – выделения, боль, половое влечение и нагрубание молочных желез, все они по – разному проявляются у каждой женщины, поэтому четко определить овуляцию можно только с помощью дополнительных диагностических процедур: измерение базальной температуры, проведение тестов на овуляцию, а также осмотр цервикального канала у врача. О них поговорим в другой раз, а сейчас остановимся на основных проявлениях овуляции, которые практически всегда свидетельствуют о ее наступлении.

Основные признаки овуляции, ощущения, выделения в этот период. Выделения из половых путей у женщины – самый достоверный признак овуляции, который позволяет достоверно ее подтвердить или заподозрить. Какие они бывают? Выделения из половых путей имеют различный характер на разных этапах менструального цикла, и именно по их характеру женщина может предположить овуляцию. В зависимости от гормонального фона и фазы цикла цервикальная слизь имеет различные свойства, что ведет к разжижению или загустению. Для первой фазы менструального цикла характерны густые слизистые выделения, так как эстроген, который продуцируется в это период, способствует росту эндометрия и загустению слизи, что предупреждает попадание в полость матки инфекции и спермиев. В этом заключается и весь механизм отсутствия наступления беременности – слизь густая, сперматозоиды в полость матки не попадают, а яйцеклетка находится в фолликуле и созревает. За счет густоты выделений на белье их обнаружить практически невозможно, но по мере роста половой клетки – уровень эстрогенов снижается, что ведет к разжижению слизи. После созревания яйцеклетки происходит разрыв фолликула, что ведет к продукции прогестерона, что ведет к образованию слизи в большем количестве, что способствует продвижению половых клеток по половым путям и цервикальному каналу. Появление белых слизистых тягучих выделений на половых путях указывает на овуляцию, на то, что организм готов к оплодотворению. Затем слизистые выделения вновь прекращаются, что способствует имплантации плодного яйца и устранению проникновения микроорганизмов в полость матки. В случае, если беременность не наступила, то перед месячными выделения становятся водянистыми. Из всего вышесказанного становится ясным, что появление выделений из половых путей слизистого характера, тягучих – позволяет судить о наступлении овуляции, что свидетельствует о способности к зачатию в этот день и пару последующих дней.

Что происходит во время овуляции? Во время овуляции происходит выход яйцеклетки, способной к оплодотворению, из фолликула. Процесс выхода яйцеклетки сопровождается разрывом фолликулярной стенки, что ведет образованием раны, которая может сопровождаться дискомфортом и неприятными ощущениями внизу живота. Этот болевой синдром выражен настолько низко, что женщина, если не будет прислушиваться, может и не заметить этих ощущений. Начало овуляции можно заподозрить при наличии покалывания или дискомфорте внизу живота, при этом он в разные месяцы чувствуется в разных боках, что указывает на яичник, в котором происходит овуляция. Есть такие женщины, у которых болевой синдром настолько выражен, что нарушается общее состояние и иногда женщина попадает в больницу, после диагностики устанавливают диагноз болезненной овуляции. Но, к счастью, это бывает крайне редко.

День овуляции – признаки могут быть весьма разнообразны. Помимо слизистых выделений дискомфорта внизу живота, может наблюдаться выраженный болевой синдром, который обусловленный выбросом крови в брюшную полость в результате разрыва доминантного фолликула. Если болевой синдром не прекращается спустя пару дней, тогда следует посетить гинеколога, который расставит все на свои места.

Овуляция – признаки: выделения, болевой синдром, иногда кровомазанье, а также ряд других симптомов овуляции, которые косвенно могут свидетельствовать о наличии овуляции. К ним относят: набухание и отек молочных желез, увеличение полового влечение, желание занятий сексом.

Овуляция: день цикла можно рассчитать по календарю, если женщина его ведет. С помощью календаря можно вычислить не только овуляцию, но и длительность менструального цикла, его регулярность, длительность самой менструации и нарушения их.

Перед овуляцией организм женщины готовится к оплодотворению, поэтому все процессы, происходящие в нем, направлены на сохранение беременности.

Основные признаки овуляции у женщины – выделения, характер и количество которых косвенно указывает на наступление овуляции. Очень многие женщины, которые планируют беременность, четко следят за характером выделений и это позволяет им забеременеть, используя дополнительные способы подтверждения овуляции неоднократно подтверждали ее наступление. Многие женщины и девушки ходят на прием к врачу, который проводит несколько тестов на приближение и наступление овуляции. К ним относят симптом зрачка и симптом пинцета. Суть метода пинцета заключается в определении тягучести слизи, которую берут из цервикального канала и растягивают между браншами пинцета. В домашних условиях женщины проводят этот тест методом растяжения слизи между пальцами, и если она прозрачная, очень хорошо тянется и эластичная, тогда это признак овуляции. Какие ощущения в этот момент у женщины – мы с Вами разберем в другом разделе.

Kак распознать овуляцию,какие ощущения

Каждая женщина, которая планирует беременность, должна знать основные симптомы, позволяющие узнать - как распознать овуляцию, ведь наступление беременности наиболее вероятно в этот период. Те женщины, которые не планируют беременность, также часто используют признаки овуляции для предохранения от нежелательной беременности, но спешим Вас предупредить, что этот метод весьма ненадежный и требует использования дополнительных средств контрацепции в этот период.

Какие ощущения во время овуляции ощущает женщина? Каждая женщина, которая тщательно следить за своим женским здоровьем, может четко сказать время, когда приближается овуляция и когда она происходит. Среди признаков, которые говорят о приближении овуляции, выделяют характер выделений – они становятся густыми, обильными и прозрачными. Среди дополнительных симптомов выделяют:

• дискомфорт внизу живота
• нагрубание молочных желез, легкая их болезненность
• повышение базальной температуры, если ее график определяет женщина
• повышение гормона ЛГ (лютеинизирующего)
• половое влечение достигает максимума
• при осмотре в зеркалах шейка матки становится приоткрытой, размягчена и положительный симптом зрачка.

Какие ощущения при овуляции возникают у женщин? К счастью, выраженность клинических симптомов овуляции у большинства женщин настолько минимальная, что они не придают им значения. Другие же отмечают в этот период боли внизу живота с одной из стороны, что указывает на то, какой яичник овулировал, тяжесть в пояснице, которые самостоятельно исчезают через короткий промежуток времени. И лишь небольшой процент женщин отмечает выраженный болевой симптом, который заставляет обратиться их за медицинской помощью.

О том, как определить овуляцию по ощущениям мы с Вами немного разобрали, но важно помнить, что не все женщины наблюдают у себя такую симптоматику и это не дает возможности говорить об отсутствии овуляции у них, ведь просто болевой порог их настолько высок, что они нивелируют эти ощущения. Достоверно подтвердить наличие овуляции можно только с помощью измерения базальной температуры, проведения тестов на овуляцию или с помощью ультразвукового исследования, где определяется наблюдение за ростом фолликулов и выхода из доминируещего – яйцеклетки, а также резкое изменение влагалищных выделений позволяет судить о наступлении или приближении овуляции.

Длительность

Каждая женщина, которая планирует рождение ребенка, должна знать - сколько дней длится овуляция у женщин и с помощью каких методов ее удается вычислить. Сама овуляция подразумевает в себе выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, из доминирующего фолликула, который разрывается под действием гормонов и на его месте образуется желтое тело.

Сколько дней овуляция у женщин и как ее определить? Этим вопросом интересуются все женщины на этапе планирования беременности, тем более, если процесс оплодотворения у них не происходит длительное время. Всем известно, что для наступления беременности нужна овуляция, а время ее наступления приходится на середину менструального цикла. Но, к сожаленью, не у каждой женщины менструальный цикл регулярный, что позволяет определить ее время наступления. Практически каждая женщина, которая находится в репродуктивном возрасте, может забеременеть в середине менструального цикла на протяжении нескольких дней. Чтобы высчитать время овуляции необходимо использовать несколько способов:

• стандартный способ заключается в том, спустя две недели с первого дня месячных вероятность наступления овуляции увеличивается, но при этом это не у всех. Этот метод работает в том случае, если менструальный цикл длится 28 дней. В случае, если цикл более длинный, то и наступление овуляции возникает позже.
• измерение базальной температуры с первого дня цикла с соблюдением всех требований, ведь во время овуляции в организме происходит гормональная перестройка, которая характеризуется увеличением температуры на графике и косвенно указывает на овуляцию. Судить об этом методе можно спустя несколько месяцев наблюдения. О наступлении предстоящей овуляции можно судить о резком снижении температуры за счет гормонального дисбаланса и последующего повышения ее выше 37 град.
• овуляторные тесты дают возможность исследовать овуляцию на протяжении нескольких дней, что очень важно при планировании беременности
• ультразвуковое исследование фолликулярного аппарата и возможность проведения фолликулометрии более достоверны, нежели измерение базальной температуры, но и более затратны.

Овуляция длится в среднем от 16 до 32 часов, но это время фертильного окна, то есть времени, когда возможно оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности. Сам выход зрелой яйцеклетки длится от нескольких минут до десятка минут, что было замечено во время проведения ЭКО.

Чтобы определить - сколько длится овуляция у женщин, можно использовать характерные ее признаки: усиленно либидо, отек и нагрубание молочных желез, дискомфорт внизу живота и пояснице, больше с одной стороны, обильные слизистые выделения, иногда с прожилками крови.

Сколько идет овуляция зависит от времени жизни половых клеток. Зрелая яйцеклетка, которая вышла из фолликула, может оплодотвориться на протяжении одних или двух суток, что всегда индивидуально. Поэтому, если у женщины симптомы овуляции отмечаются в один день, то последующие два дня также возможно наступление овуляции, так же как и половой акт за три дня до нее часто ведет к наступлению беременности, ведь сперматозоид живет около трех суток.

Сколько дней идет овуляция - каждая женщина может определить по клиническим симптомам, и если влагалищные выделения исчезают или становятся слишком густыми, исчезает болевой синдром и отечность молочных желез, тогда можно говорить о том, что она прошла, и вероятность наступления беременности нет.

Овуляция: сколько дней длится, и какие факторы влияют на нее?

Практически всем известно и понятно, что длительность овуляции и время ее наступления напрямую зависит от гормонального фона женского организма, от использования средств гормональной контрацепции, от приема антибиотиков, а также наличие вредных привычек т образ жизни непосредственно влияют на нее. В норме раз в год в организме женщины репродуктивного возраста может встречаться ановуляторный цикл. Если говорить о наступлении овуляции после аборта, после родов или после наступления менопаузы, нельзя говорить, ведь все эти процессы для организма сопровождаются сильным гормональным колебанием, поэтому в эти дни лучше всего использовать дополнительные средства гормональной контрацепции.

Период овуляции у женщин может колебаться при воспалительных процессах в репродуктивной системе, при нарушении питания, значительных физических и умственных нагрузках, при сильном стрессе и нервных потрясений, при резкой смене климатических условий проживания, а также при активной половой жизни.

Овуляция - сколько длится она до сих пор не установлено, но четко доказано, что продолжительность ее напрямую зависит от гормонального фона, количества половых актов, от приема гормональных препаратов, а также от возраста женщины. Если у женщины наблюдаются незначительные колебания менструального цикла и его длительности, то это является вариантом нормы, но в случае, если колебания резкие и продолжительные, тогда в обязательном порядке нужно проконсультироваться со специалистом, тем более, если женщина планирует беременность.

Не стоит забывать и том, что в организме могут быть как ранние овуляции, так и поздние. Для ранней овуляции характерно ее ранее начало и связана она с частыми половыми актами, со значительными физическими нагрузками, при соблюдении строгих диет, а также наличие заболеваний, способных влиять на гормональный фон женщины. Иногда овуляция наступает поздно, что можно также определить с помощью тестов и методик, о которых мы с Вами говорили немного выше. Благодаря наличию овуляции и регулярности менструального цикла можно косвенно судить о репродуктивном возрасте женщине, о вероятности ее к наступлению беременности и вынашиванию. Многие женщины, зная, когда у них овуляция – планируют беременность или тщательно от нее предохраняются. Отсутствие овуляции на протяжении 2 или 3 циклов свидетельствует о нарушении репродуктивного здоровья и требует медицинской помощи для коррекции гормонального фона.

Видео : Как определить день овуляции?

how-to-restore-the-menstrual-cycle.ru

Что такое овуляция, и как определить ее максимально точно?

С наступлением половой зрелости девушка сталкивается с множеством новых для себя терминов. В большинстве случаев на ее вопросы отвечает мама, однако она не всегда может понятно объяснить. Так, чтобы разобраться, что такое овуляция, необходимо рассмотреть подробно менструальный цикл.

Овуляция – что это такое простыми словами?

Чтобы понять, какими изменениями в организме сопровождается овуляция, что это за процесс, необходимо подробнее остановиться на особенностях менструального цикла. Он состоит из двух фаз. Первая начинается с месячных, после которых происходит созревание доминантного фолликула – небольшого пузырька, в котором находится яйцеклетка. Во вторую фазу наблюдается движение созревшей половой клетки, которая продвигается по направлению к полости матки. Если в этот момент яйцеклетка встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение, если нет – месячные.

Овуляцией именуется непосредственно тот процесс, когда созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость для дальнейшего оплодотворения. Происходит это как раз на границе рассмотренных выше двух фаз цикла. Этот процесс кратковременный, длится всего несколько часов, поэтому его не относят к фазам менструального цикла. Стоит отметить, что процесс подвержен влиянию внешних факторов, поэтому в отдельные циклы может не наблюдаться. Овуляция и зачатие – 2 неразрывных понятия, так как при отсутствии овуляторного процесса беременность невозможна.

Когда наступает овуляция?

Разобравшись с тем, что такое овуляция, какова роль данного процесса, девушки пытаются выяснить когда она начинается. Точно определить, на какой день после месячных овуляция происходит в организме женщины, возможно не всегда. Данный процесс нередко подвержен влиянию внешних факторов. Смена климата, стресс, переживания нередко отражаются на цикле и овуляторном процессе. По наблюдениям физиологов, в норме овуляция должна происходить непосредственно в середине цикла. Если его продолжительность составляет 28 дней, то овуляция приходится примерно на 14 день.

Однако возможны и другие варианты. Они наблюдаются у женщин с длинным или, наоборот, коротким циклом. У девушек, цикл которых длится 21 день, овуляция возможна как до, так и после, а иногда и в период менструальных выделений. Подобное может встречаться и у женщин, менструальный цикл которых длится 30 дней. Нередко эти девушки беременели практически сразу после окончания менструальных выделений. Чтобы подробнее объяснить женщинам, что такое несвоевременная овуляция врачи используют следующие термины:

• ранняя – происходит раньше 14 дня цикла;
• поздняя – выход яйцеклетки фиксируется после 14 дня.

Сколько длится овуляция?

Выход созревшей яйцеклетки – непродолжительный процесс, поэтому вопрос, сколько дней длится овуляция, неуместен. Данный период очень короткий и по продолжительности занимает не больше 15 минут. Однако сама женская половая клетка жизнеспособна и готова к оплодотворению на протяжении 48 часов с того момента, как она покидает фолликул. Столько времени длится фолликулярная фаза.

Сам процесс выхода сравним с небольшим всплеском в яичниках, который может произойти в любой момент. На одной из стенок фолликула образуется отверстие, через которое проникает небольшая яйцеклетка и выходит в брюшную полость. Затем она улавливается ворсинками маточных труб, постепенно продвигаясь по которым, достигает маточной полости. По пути в матку может произойти оплодотворение, если накануне был незащищенный половой акт.

Овуляция – признаки, симптомы, ощущения

Согласно утверждениям и наблюдениям женщин, знающих что такое овуляция, примерно в середине цикла они периодически отмечают болезненность внизу живота. Вызвана она может непосредственно овуляторным процессом. Точно определить, чем вызваны такие ощущения, врачи не могут. Медики утверждают, что сам процесс овуляции почувствовать невозможно, так как развивающийся фолликул лишен нервных окончаний. Из–за этого многие женщины и не предполагают когда у них происходит овуляция – симптомы, признаки процесса скрыты.

Однако точно можно сказать, что процессом овуляции управляют половые гормоны, которые оказывают влияние на эмоциональное состояние женщины, ее настроение, самочувствие, температуру тела. По этим изменениям женщина и определяет, что началась овуляция, признаки которой появляются несколько раньше, чем яйцеклетка покинет фолликул и выйдет в брюшную полость.

Овуляция – ощущения и признаки

Овуляция, симптомы которой зачастую неоднозначны, начинается сразу после окончания первой фазы менструального цикла. Примерно за 1–2 дня до того, как созревшая яйцеклетка покинет фолликул, в организме женщины наблюдается повышение эстрогена. На фоне таких изменений женщины чувствуют резкий подъем сил, повышение настроения и чувства уверенности в себе.

Зачастую женщины замечают внезапное увеличение сексуального влечения в эти дни. Таким образом репродуктивная система подает сигнал головному мозгу о том, что наступает самое благоприятное время для зачатия и продолжения рода. Сексуальное влечение постепенно стихает, одновременно с тем, как в крови уменьшается концентрация гормонов эстрогенов.

Овуляция – выделения

В овуляторный период количество влагалищных выделений резко увеличивается. Физиологические выделения становятся жидкими, изменяя свою консистенцию. По внешнему виду сами женщины нередко сравнивают их с белком куриного яйца. Выделения становятся липкими и сильно тянутся, при этом абсолютно прозрачны, не имеют примесей или посторонних вкраплений.

Для некоторых женщин возможна и такая ситуация: начинается овуляция, и кровянистые выделения появляются из влагалища. Однако объем их невелик, и в большинстве случаев это просто вкрапления нескольких капелек крови в слизистых выделениях. Появляется она непосредственно в процессе разрыва фолликула, при травматизации мелких кровеносных сосудов и капилляров.

Овуляция – боли

Многие женщины замечают: еще до того момента, как произойдет овуляция, тянет низ живота, появляются легкие покалывания. Нередко такие болезненные ощущения имеют четкую локализацию – наблюдаются со стороны того яичника, из которого выходит созревшая яйцеклетка. Продолжительность этих болезненных ощущений невелика, однако они могут повторяться.

На фоне гормональных изменений женщины могут замечать и появление болей в области кишечника. Метеоризм, вздутие женщины нередко наблюдают в середине менструального цикла, относя их к признакам приближающейся овуляции. По мере уменьшения концентрации эстрогенов в кровяном русле эти изменения исчезают. Однако через время усиливаются боли в нижней части живота, которые вызваны приближающейся менструацией.

Овуляция и температура тела

Как было отмечено выше, овуляция у женщин всегда сопровождается гормональным всплеском в организме. На фоне таких изменений происходит нарушение процессов терморегуляции, в результате чего девушки фиксируют увеличение температурного показателя. Температура тела у некоторых женщин в период выхода яйцеклетки может повышаться до 37–37,2 градуса. При этом никаких других симптомов в виде насморка, головной боли, кашля не наблюдается. Их отсутствие исключает возможность простудного заболевания.

Методы определения овуляции

Узнав, как проявляется овуляция, женщины принимают попытки по установлению времени ее начала. Существует несколько методик, позволяющих с высокой степенью вероятности определить период овуляции в женском организме. Однако необходимо помнить, что данные процессы подвержены влиянию, поэтому в двух соседних циклах овуляция может происходить в разные дни. Методы определения овуляции в домашних условиях не отличаются высокой точностью, однако помогают женщинам установить дни, когда вероятность зачатия высока. Среди существующих методик определения времени овуляции:

• температурный метод;
• календарный;
• с помощью УЗИ (используется врачом в условиях клиники).

Температурный метод определения овуляции

Второе название этого способа – базальный метод определения овуляции. Он основан на изменении значений базальной температуры в различные фазы цикла. Для его использования женщине необходимо ежедневно на протяжении нескольких циклов измерять температуру в прямой кишке и заносить полученные значения в специальный журнал. Анализ полученных при этом графиков помогает установить время овуляции в женском организме.

В первую фазу цикла базальная температура находится в пределах 36,7–36,8 градуса. Непосредственно в день, предшествующий овуляции, можно зафиксировать ее снижение до 36,5. Затем показатель постепенно начнет расти и достигает отметки в 36,9–37 градусов (перед месячными). День, когда наблюдается подъем базальной температуры после предварительного снижения, и считают днем овуляции. Для более точного установления времени овуляции измерения требуется проводить не меньше 6 месяцев.

Календарный метод определения овуляции

Задумываясь над тем, как выяснить, когда происходит овуляция, как рассчитать время ее прохождения в организме, женщины прибегают к календарному методу. Он основан на построении графиков, для которых используются данные, касающиеся длительности менструального цикла. Для приблизительного расчета даты овуляции отнимают 14 дней от продолжительности цикла. Данный метод является неточным и применим только к тем женщинам, у которых цикл постоянен и длится 28 дней.

Цервикальный метод определения овуляции

Зная особенности такого процесса, как овуляция, какие выделения должны быть, женщина может установить примерную дату выхода яйцеклетки по их характеру. Наблюдать за консистенцией влагалищных выделений начинают с последнего дня месячных. С начала цикла шеечная слизь имеет густую консистенцию, образует комки, поэтому выделения практически незаметны или отсутствуют полностью. Ближе к овуляции выделения становятся тягучими и обильными. Слизь легко растягивается между двумя пальцами, напоминает яичный белок. По окончании овуляции выделениям становятся гуще и исчезают.

Как выглядит овуляция на УЗИ?

Для того чтобы до конца понять, что такое овуляция и выяснить когда она происходит, можно воспользоваться УЗИ. При этой процедуре женщине трансвагинально вводят датчик и осматривают репродуктивные органы. Для установления дня овуляции проводят несколько исследований в промежутке между фазами цикла. После предполагаемого момента выхода яйцеклетки проводят контрольное исследование, спустя 2–3 суток. Овуляция на УЗИ определяется путем:

• оценки размеров яичников;
• подсчета числа фолликулов;
• установления размера доминантного фолликула;
• установления наличия желтого тела.

womanadvice.ru

определение простыми словами, когда она наступает, как происходит и проявляется

Менструальный цикл играет очень большую роль в жизни каждой женщины. По мере взросления девочками приходится столкнуться с таким физиологическим событием, как первые месячные. Именно с этого момента возможно наступление беременности, если был незащищённый половой акт в определённую фазу цикла — во время овуляции.

Менструальный цикл

Менструальным циклом называются особые гормональные перестройки в организме женщины, которые длятся приблизительно 28–30 дней, в период от начала одних месячных до следующих. Очень важно знать все тонкости этого сложного процесса, чтобы была возможность отследить благоприятные для зачатия дни и своевременно реагировать на какие-либо патологические изменения в своём организме.

Менструальный цикл регулируется большим количеством различных гормонов

Менструальный цикл подразделяется на три фазы, за которые женская половая клетка успевает подготовиться к оплодотворению и ооторгнуться, если зачатия не произошло.

1. Фолликулярная стадия начинается одновременно с менструациями. Её приблизительная продолжительность — порядка четырнадцати дней. В этот момент происходит активная подготовка яйцеклетки к созреванию. В яичниках разрастаются фолликулы, продуцирующие эстрогены. За счёт этого гормона происходит разрастание эндометрия.
2. Овуляторная стадия является самой короткой и длится не более трёх дней. Только в это время женщина способна забеременеть. Гормоны оказывают стимулирующее действие и из лопнувших фолликулов выходит «активированная» яйцеклетка, которая готова принять сперматозоид. Некоторые женщины могут испытывать во время этой фазы небольшие тянущие боли внизу живота. Если беременность не наступила, то организм приступает к третьей фазе, во время которой происходит устранение неиспользованной яйцеклетки.
3. Лютеиновая стадия является завершающей третью менструального цикла. Начинается активная выработка прогестерона и эстрогена. Это приводит к предменструальному синдрому (ПМС), который ощущают многие женщины. Перед началом месячных могут опухать и становиться болезненными молочные железы, портиться настроение, изменяться аппетит. В конце происходит отторжение эндометрия и начинаются критические дни.

Менструальный цикл у разных женщин в нормальном состоянии длится примерно от 25 до 35 суток. Сами месячные являются непродолжительными и обычно проходят за 3–7 дней.

Видео о менструальном цикле

Что такое овуляция и как она происходит

При планировании беременности многие девушки впервые сталкиваются с таким понятием, как овуляция. Если говорить простыми словами, то под этим термином подразумевается короткий период, во время которого полностью созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. Однако этот процесс не такой простой, как кажется. Во время первой фазы менструального цикла начинает подготавливаться одновременно порядка десяти яйцеклеток, но только самая крупная из них, так называемая доминантная, будет окончательно готова к оплодотворению. После того как фолликул лопается под действием лютеинизирующего гормона, она попадает в ворсинки фаллопиевых труб и постепенно продвигается в полость матки.

Видео о яйцеклетке в программе Елены Малышевой «Жить здорово»

Когда она наступает, о чём говорит ранняя или поздняя

Овуляция — это очень краткосрочный процесс и начинается он тогда, когда происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Готовой к оплодотворению она может быть только небольшой период от 16 до 35 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Если менструальный цикл является стабильным и у девушки отсутствуют сбои и задержки месячных, то с большой вероятностью можно определить день овуляции.

Однако далеко не всегда у женщин организм работает как часы. Это создаёт особые проблемы при планировании беременности и становится достаточно трудно отследить благоприятные дни. Если цикл нерегулярный, то овуляция может быть ранней или поздней.

1. Ранняя овуляция может произойти значительно раньше середины менструального цикла. Это не является нормой и обычно происходит из-за различных стрессовых ситуаций, гормональных нарушений, чрезмерного количества половых контактов и даже после чрезмерных физических нагрузок. Если менструальный цикл длится обычно 30 дней, то ранняя овуляция наступит примерно на десятые сутки.
2. Поздняя овуляция происходит позже обычного срока, при 28-дневном цикле она наступает примерно на двадцатый день. Причиной для таких сбоев могут стать такие же факторы, как и при ранней овуляции.

Видео о том, когда наступает овуляция

Овуляция и фертильные дни: в чём разница

Многие путают эти понятия. Фертильностью обозначают возможность мужчины или женщины иметь детей при полноценной работе гормональной системы и репродуктивных органов. Овуляция же — короткий период во время менструального цикла, в который возможно зачатие ребёнка.

Существует множество мифов и ошибочных фактов об овуляции. Некоторые из них могут помешать женщинам правильно планировать зачатие ребёнка. О таких заблуждениях подробней можно прочитать в статье «Как подготовиться к зачатию или мифы об овуляции».

Внешние признаки: как женщине определить нужные даты

Многие женщины могут ощущать начало овуляции. Более того, иногда можно прочувствовать, в каком именно яичнике произошёл выход созревшей яйцеклетки. Также некоторые отмечают повышение сексуального влечения и повышение энергичности.

Иногда бывают ситуации, когда овуляция не наступает и не проявляется. Произойти это может по разным причинам. В этом случае отсутствуют внешние проявления и женщины не отмечают никаких изменений в своём самочувствии.

У женщины яйцеклетка остаётся жизнеспособной примерно один день, но сперматозоиды сохраняют подвижность примерно неделю. Если за несколько дней до овуляции у пары был незащищённый половой акт, то велика вероятность, что мужские половые клетки выживут и оплодотворят яйцеклетку.

Обнаружить наступление овуляции можно по изменению влагалищных выделений. В этот период они становятся прозрачными, более скользкими и липкими, чем-то напоминают куриный белок.

Видео о признаках наступления

Простые и специализированые методы определения

В обычный период женщины редко задумываются, наступила ли у них овуляция. Однако при планировании ребёнка очень важно знать различные способы, с помощью которых можно установить, созрела ли яйцеклетка.

УЗИ

Самым точным методом определения начала овуляции считается УЗИ-диагностика или фолликулометрия. Её проводят несколько раз в течение одного менструального цикла. Врач определяет, созрела ли яйцеклетка, была ли овуляция, как растёт эндометрий. Исследование могут проводить с помощью вагинального датчика или через переднюю стенку живота.

Сроки проведения фолликулометрии может определить только врач. Для этого он изучит менструальный цикл. Если он составляет примерно 28 дней, то обследование назначают на десятый день после начала месячных. Следующий приём обычно назначают уже через два дня, чтобы отследить изменения. Обычно необходимо провести не менее четырёх УЗИ-исследований в течение одного менструального цикла.

Видеозапись УЗИ фолликулов

Календарь

Если у женщины регулярный цикл, она может вести специальный календарь, который поможет рассчитать примерное начало овуляции. Существует большое количество приложений для телефонов и компьютерных программ, которые автоматически проводят вычисления и отмечают дни, когда шанс зачатия ребёнка наиболее велик.

Также можно рассчитать календарь овуляции самостоятельно, если известна точная продолжительность менструального цикла. Однако, все значения будут приблизительные. Стоит понимать, что нельзя пользоваться таким методам, чтобы выяснить «безопасный» день для занятия сексом. Очень велик риск ошибиться и по итогу произойдёт незапланированная беременность.

В интернете можно найти большое количество автоматических календарей месячных

Тест на овуляцию

Существуют специальные тесты, которые определяют овуляцию. Они помогают определить уровень лютеинезирующего гормона в моче женщины. В аптеках можно найти огромное количество различных диагностических приспособлений, которые практически со 100% вероятностью показывают наступление благоприятного периода для зачатия. Более подробно можно прочитать в статье «Правила выбора и пользования тестом на овуляцию».

Тест на овуляцию с большой точностью поможет определить готовность организма к зачатию ребёнка

Измерение температуры

Существует особый способ измерения температуры, который может помочь установить начало овуляции. Чтобы получить точные и достоверные результаты, нужно как минимум три месяца ежедневно вести учёт показателей температуры.

Если вы принимаете какие-либо оральные контрацептивы, то измерения не дадут никаких достоверных результатов.

Очень важно проводить измерения именно базальной температуры, которая держится после того, как человек проводит в покое не менее шести часов. Самое удачное время — ранее утро сразу после сна. Расшифровкой полученных результатов должен заниматься только врач. Необходимо придерживаться определённых правил, чтобы составить правильный график.

1. Начинайте проводить измерения с самого первого дня менструального цикла.
2. Для измерений необходимо использовать любой градусник, но лучше всего подойдёт электронный пластмассовый, чтобы избежать возможного травмирования. Нельзя менять градусник, используйте только тот, который выбрали изначально.
3. Измерять температуру можно во рту, во влагалище и в анальном отверстии. Последний способ является наиболее предпочтительным.
4. Если вы измеряете температуру в ротовой полости, то необходимо держать градусник пять минут. Если во влагалище или анальном отверстии — три минуты.
5. Изменяйте базальную температуру всегда только в первоначально выбранном месте.
6. Чтобы результаты были достоверными, необходимо измерять температуру в лежачем положении сразу после сна. Держите градусник всегда под рукой, чтобы не приходилось вставать с кровати.
7. Каждый день делайте эту процедуру в одинаковое время.

Помимо прочего, очень важно вести особый дневник, в котором каждый день будут записываться различные дополнительные показатели. Очень важно отмечать, был ли приём алкоголя, каких-либо стимуляторов, сильные физические нагрузки, заболевания, отравления, переезды, половой акт. Все эти показатели могут оказывать влияние на базальную температуру и очень важно донести до врача полную информацию. Также можно отмечать характер влагалищных выделений.

Если провести правильные измерения, то будет видно, что приблизительно через 14 дней с начала менструального цикла обнаруживается понижение температуры примерно на 0,4 градуса, а на следующе сутки — резкий скачок вверх приблизительно на 0,6 градуса. Именно период понижения температуры является моментом выхода яйцеклетки из фолликула и можно приступать к зачатию ребёнка.

График базальной температуры помогает определить день овуляции

Стимуляция овуляции

В некоторых ситуациях, когда у женщины не наступает овуляция или она происходит крайне редко, врачи могут посоветовать прибегнуть к искусственной стимуляции. Для этого используются различные медикаментозные препараты, которые подбираются индивидуально каждой пациентке.

Подробнее об этой процедуре можно прочитать в статье «Стимуляция овуляции: для чего она нужна?».

Женщинам очень важно заботиться о своём здоровье и следить за менструальным циклом. Чтобы сделать этот процесс наиболее эффективным, можно воспользоваться специальными мобильными приложениями, где будет отмечаться начало и конец месячных, а также дни, в которые вероятность забеременеть особенно высока. Точно зная день, в который наступит овуляция, можно увеличить свои шансы на зачатие малыша.

babyzzz.ru

Как происходит овуляция: просто и понятно

Овуляция – это процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. Яйцеклетка готова к оплодотворению и при ппа (прерванном половом акте) во время овуляции очень высокая вероятность беременности.

Что такое овуляция, зачем она, какие процессы происходят в это время и как она проходит в целом – этими вопросами интересуются женщины, которые планируют в ближайшее время забеременеть. Но также очень актуальный вопрос для тех, кто предохраняется от «залета» и, как средство предохранения, использует календарный метод вычисления безопасных дней.

Что такое овуляция: просто и понятно

Когда рождается девочка, в ее яичниках вместе с ней появляются яйцеклетки. Изначально их около миллиона, но, до периода, когда девушка может зачать ребенка, яйцеклетки не все доживут. Те яйцеклетки, которые созрели, способны дать продолжение роду человеческому.

Но дать жизнь могут далеко не все яйцеклетки, потому что женщина в своем репродуктивном возрасте рожает 1–3 детей. Бывает, когда в семье детей и 10 человек, но такие случаи довольно редки.

Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из яичника. Процесс овуляции проходит примерно в середине менструального цикла, чаще всего на 14 день. Овуляции нет до наступления первых месячных, во время беременности и при климаксе.

Как только у девушки начинается первая менструация, каждый месяц одна, максимум две, яйцеклетки созревают и выходят со своей оболочки – фолликула, который разрывается.

Как происходит овуляция

Один раз в месяц в середине менструального цикла созревает яйцеклетка. Она разрывает фолликул и начинает двигаться в направлении матки. Вначале яйцеклетка попадает в маточную трубу и по ней двигается.

Во время овуляции очень большая вероятность зачать ребенка. Если за несколько дней или в этот день у женщины был открытый половой контакт, она может забеременеть.

Если на пути яйцеклетки в маточной трубе она встретиться со сперматозодом, происходит зачатие. Дальше оплодотворенная яйцеклетка в течение нескольких дней перемещается в матку и зародыш надежно прикрепляется к стенке матки, где развивается дальше.

Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает в течение 48 часов. Сам процесс овуляции длится в большинства женщин один день. После того, как овуляция прошла, забеременеть невозможно.

По сути, овуляция – это длительность жизни созревшей яйцеклетки, которая вышла из яичника и готова к оплодотворению.

Многие женщины задаются вопросом: почему овуляция длится только один день, но забеременеть можно, если секс был не в день овуляции. На самом деле мнение ошибочное.

По сути, сам процесс зачатия может произойти только в день овуляции. Но открытый половой контакт мог быть на несколько дней раньше и в этом случае беременность также наступит.

Дело в том, что сперматозоид, находясь в женском организме, сохраняет свою активность даже до 5 дней. Если за пять дней до овуляции происходит половой акт, есть шанс, что сперматозоид не утратил свою жизнедеятельность и он способен оплодотворить яйцеклетку.

Если половой контакт происходил после того, как яйцеклетка погибла, ни о какой беременности речи быть не может.

Вывод: за несколько дней до овуляции при открытом половом акте женщина может забеременеть. После того, как овуляция прошла, зачатие невозможно.

Что чувствует женщина при овуляции

Чаще всего, сам процесс овуляции происходит совершенно незаметно для женщины. Только некоторые дамы могут с уверенностью сказать, что они ощущают сам процесс. Хотя никаких признаков и симптомов абсолютно не будет и женщина сама себя настроит, что именно сегодня у нее день X.

Но если прислушаться к своему организму, тогда можно понять, когда этот момент настал.

Ощущения при овуляции и внешние признаки:

• тянет низ живота, как при месячных;
• выделения из влагалища тянущиеся и прозрачные, похожи на белок;
• возможно выделение нескольких капель крови после разрыва фолликула;
• у многих повышается сексуальное влечение;
• за несколько дней до овуляции повышается уровень эстрогена в крови и женщина чувствует эмоциональный и физический подъем.

Благодаря этим признакам, можно почувствовать и вычислить, когда и как происходит овуляция. Если пара планирует зачать ребенка, нужно воспользоваться моментом и активно действовать. По истечению этой фазы цикла ( сутки–двое) забеременеть уже нельзя.

Как определить овуляцию

Существуют разные способы определить день овуляции. К своим ощущениям можно прислушиваться, но не всегда он подскажет, что этот день наступил.

Есть более надежные способы узнать, когда именно овуляция. Все эти методы доступны любой женщине в домашних условиях или специализированном медицинском учреждении.

Как понять, когда происходит овуляция:

• Самочувствие женщины. З несколько дней до наступления овуляции женщина находится в более приподнятом настроении. Повышается сексуальное влечение, потому что природой заложено – женщина создана для продолжения рода человеческого. Организм дает ей понять, что именно в период овуляции она может забеременеть. У некоторых женщин ближе к выходу самой яйцеклетки из своего убежища может появится тянущая боль внизу живота. Иногда даже выделения с небольшими красными прожилками крови. В день овуляции и за несколько дней до нее выделения становятся похожими на белок и тянутся.
• Базальная температура. Пожалуй, это один из самых давних способов определить день овуляции. Не стоит забывать, чтобы определить овуляцию по изменениям в базальной температуре, нужно измерять температуру ректально не менее 3–4 месяцев. Как определить наступление овуляции? За несколько дней до события базальная температура немного пойдет на спад. Но резкий скачок лютеинизирующего гормона станет сигналом, что овуляция прошла. Стоит отметить, для правильных показаний градусника сон женщины должен длиться не менее 6 часов.
• УЗИ. Самый надежный способ определить, когда наступит овуляция – это метод УЗИ. Календарным способом высчитывают примерные дни наступления овуляции и за несколько дней до ее начала проводят УЗИ. С помощью метода УЗИ можно увидеть доминантный фолликул, который выделяется размером от других. Именно из него и выйдет яйцеклетка. Когда он разрывается и яйцеклетка двигается в маточную трубу, на месте разрыва наблюдается небольшая щель. Дальше на этом месте образуется желтое тело. Доминирующий фолликул увеличивается примерно на 2 мм в сутки и по достижению 18-20 мм в диаметре он разрывается. Метод УЗИ дает самую достоверную информацию, когда приходит овуляция и как происходит сам процесс.
• Тест на овуляцию. Этот способ определить овуляцию в домашних условиях очень простой и более надежный, чем остальные методы, которые может использовать женщина самостоятельно. Купив в аптеке тест на овуляцию, нужно с помощью календаря высчитать предполагаемую дату овуляции. Отсчитываем 14 дней (если у женщины менструальный цикл 28 дней). Именно в середине цикла и должно произойти это событие. Использовать тест надо за несколько дней и смотреть на полоски. Когда вторая полоска ярко выраженная – в это день происходит овуляция.

Если женщина не планирует зачатие и не пользуется контрацептивами при половом контакте или, наоборот, планирует забеременеть – ей необходимо знать, когда и как происходит овуляция.

Если овуляции в этом цикле не было, значит менструальный цикл был ановуляторным. Даже в здоровой женщины один-два раза в году могут бывать ановуляторные циклы.

livewomen.ru

Всё об овуляции: цикл, признаки, день, рассчитать, тест

Как правило, женщины знают, что в каждом месячном цикле они могут забеременеть только в определенные дни, но при этом имеют очень смутное представление о том, что такое овуляция (выход созревшей женской половой клетки в маточную трубу и ее готовность к зачатию). Хотя знание об этом и понимание, как устроен свой организм, полезно для всех, кто внимательно относится к своему здоровью и занимается планированием беременности. Или, наоборот, для тех, кто пока не хочет заводить детей.

От рождения у каждой женщины есть два яичника (органа, в котором созревают женские половые клетки), располагающиеся по обе стороны от матки и создающие клетки для зачатия и рождения ребенка. А овуляция – один из главных процессов, формирующих детородную функцию представительниц прекрасного пола.¹

Об овуляции простыми словами²

Итак, что такое овуляция и когда она бывает? Это один из этапов менструального цикла, в течение которого происходит разрыв созревшей оболочки с выходом в брюшную полость полностью готовой к оплодотворению женской половой клетки. Это происходит примерно в середине цикла, спустя 14 дней от начала предыдущей менструации. Чтобы было понятнее, нужно учесть, что месячный цикл каждой женщины состоит из нескольких этапов, одним из которых и является овуляция. На первом этапе происходит менструация, которую можно назвать «очищением» организма. Во время нее идет созревание новой половой клетки, а потом и наступает непосредственно овуляция, которая переходит в период подготовки тела женщины к возможному наступлению беременности. Если этого не происходит, то цикл начинается снова, т.е. начинается новая менструация.

Оболочка, в которой развивается яйцеклетка, находится в женской половой железе – яичнике, и представляет собой водяной защитный мешочек, который лопается, когда организм женщины становится готовым к оплодотворению. После того как половая клетка попадает в брюшную полость, оболочка превращается в «желтое тело», называемое так из-за накапливаемого в нем красящего вещества. Если оплодотворение не произошло, и половая клетка покинула организм вместе с менструальными выделениями, начинается развитие новой оболочки с созревающей в ней новой клеткой.

У каждой женщины с рождения в половых железах – яичниках, содержится около одного миллиона половых клеток, которые находятся в оболочках. Но не все из них доживают до периода полового созревания. После его наступления в каждом месячном цикле в одном фолликуле начинается вызревание двадцати половых клеток, из которых созреет и высвободится только одна. Затем она и попадет в полость матки, где сможет встретиться с мужской половой клеткой. Цикл овуляции обычно наступает между 14 и 16 днем менструального цикла и продолжается примерно сутки, в течение которых половая клетка может быть оплодотворена. Также есть небольшой шанс зачатия за два дня до овуляции.

Многие путают понятия «овуляция» и «фертильность» (способность к зачатию). Несмотря на то, что они взаимосвязаны друг с другом, эти слова обозначают разные понятия. Овуляция – это непосредственно процесс высвобождения готовой к оплодотворению клетки, который начинается с того момента, как девочка достигает полового созревания. А фертильность является способностью женщины к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Так называемые фертильные дни (дни, когда возможно зачатие) наступают за несколько дней до освобождения яйцеклетки. В это время тело женщины максимально готово к сексуальным контактам и зачатию. Выделяемая в это время слизь может сохранять мужские половые клетки – сперматозоиды, активными вплоть до 5 суток. Таким образом, беременность может наступить даже тогда, когда секс произошел за несколько дней до наступления овуляции. Вместе с окончанием овуляции заканчиваются дни, когда возможно оплодотворение. Понятие фертильности есть и у мужчин, но у них оно является постоянным, тогда как для женщин это недолгий и проходящий период.

Но даже зная, что такое овуляция у женщин, нужно помнить, что сроки ее наступления очень варьируются в зависимости от особенностей конкретного менструального цикла. У одной и той же женщины в каждом месяце возможный срок овуляции может колебаться. Поэтому, помимо следования календарю, нужно следить за ее характерными симптомами, некоторые из которых женщины могут опознать сами, а некоторые понятны лишь врачу.

Признаки овуляции²

Сам процесс наступления овуляции происходит бессимптомно, и женщина не может его почувствовать. В редких случаях она может ощущать недолгое покалывание или тянущую боль внизу живота или чувство напряжения в этой области. Есть ряд факторов, по которым женщина может понять, что ее организм готов к зачатию, хотя они считаются достаточно субъективными. Это перепады настроения и эмоциональная нестабильность в целом, а также усиление сексуального желания, которое отмечается за несколько дней до наступления дня выхода половой клетки из оболочки. Но есть и объективные симптомы:

1. Изменение выделений из влагалища. За день до высвобождения женской половой клетки –яйцеклетки, они меняются по консистенции и цвету, могут стать более обильными, тянущимися и вязкими, напоминая внешне белок сырого яйца. В момент овуляции они становятся липкими.

2. Изменение температуры в заднем проходе, влагалище или под языком, которую необходимо измерять ежедневно утром после сна. Ее постепенное повышение говорит о приближении овуляции, а в день ее наступления она повышается на градус.

3. Изменение гормонального фона. В процессе созревания половой клетки активизируется гормон, отвечающий за рост ее оболочки - фолликула, но определить это можно только по результатам лабораторных исследований или специальных аптечных тестов на овуляцию.

Медицинские признаки наступления овуляции более сложны и определяются при помощи разных тестов. Так, тест по моче основывается на специальном гормоне, который не всегда в ней присутствует. Поэтому значительное увеличение его концентрации четко свидетельствует о том, что яйцеклетка высвободится из оболочки спустя 24-36 часов. Тесты по моче сегодня продаются в аптеках и доступны для всех, но нужно знать, когда их следует проводить. Если менструальный цикл постоянен, то начинать тестирование надо за 17 дней до начала следующей менструации. Если цикл неустойчив, нужно выбрать самый короткий за полгода цикл и высчитать время по нему, но результат в данном случае не будет точным.

Проводится же тест очень просто – в упаковке находятся поделенные на две половинки полоски бумаги. Одна из них контрольная, а другая диагностическая и не имеет цвета, пока не вступит в контакт с мочой. Для проведения теста нужно опустить полоску в мочу на 3 секунды и посмотреть на ее окрас. Если диагностическая половинка приобретет цвет, как у контрольной или темнее, то результат положительный и овуляция наступила. Если же цвет получается светлее, то нужно продолжать делать тесты и далее.

Можно определить время созревания женской половой клетки по раскрытию шейки матки (канал, соединяющий матку и влагалище). Несмотря на то, что многих женщин этот метод, как правило, пугает. Но когда в организме происходят гормональные изменения и перестройки, например, в период кормления грудью или во время предменопаузы, этот способ самый подходящий и точный, поэтому желательно его освоить. До наступления овуляции шейка матки сухая и достаточно твердая, опущена во влагалище и закрыта, но к моменту высвобождения женской половой клетки из оболочки, она становится мокрой и начинает покрываться слизью. Потом она открывается и поднимается, чтобы занять удобное для проникновения мужских половых клеток положение. Во время овуляции шейка матки мягкая, а по ее завершении снова становится твердой, сухой. Потом она закрывается и опускается.

Также готовность к зачатию можно определить по слюне – такой способ еще называется «симптомом папоротника». Когда у женщины происходит овуляция, в ее организме поддерживается определенный гормональный баланс, из-за которого слюна, нанесенная на стеклышко микроскопа, начинает образовывать кристаллы, напоминающие лист папоротника.

Что такое день овуляции и как его рассчитать?¹

Главная причина, почему точно высчитывают день наступления овуляции, – это желание или нежелание забеременеть. Возможность наступления беременности наиболее велика именно во время высвобождения половой клетки. На следующий день уже наступают так называемые безопасные дни. В целом, высчитать день овуляции несложно, потому что он наступает в середине менструального цикла, но есть целый ряд нюансов, таких как природные и возрастные особенности женского организма, а также влияние разнообразных факторов. Длительность цикла у каждой женщины различается, цикл может быть нестабильным, на него могут оказывать свое действие лекарственные средства, стрессовые ситуации и даже физическая нагрузка.

Итак, что такое день овуляции? Это день, когда возможность забеременеть максимальна. Расчет этого дня основывается на длине менструального цикла и данных, отмеченных в женском календаре – первом и последнем дне менструации, моментах, когда изменились влагалищные выделения и пометках об изменениях в самочувствии и настроении. Когда продолжительность цикла известна и относительно постоянна, достаточно поделить ее на два, и таким образом получится день овуляции, с погрешностью плюс минус два дня. Так, если менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция наступит на его 14-й день. Если же цикл постоянно нестабилен, то существуют такие формулы для вычисления овуляции:

• Определить по календарю самый короткий за год цикл и отнять от него число 18;

• Определить самый длинный цикл и отнять от него число 11.

Если ведется график температуры, то день овуляции можно определить при помощи данных, полученных в результате постоянных измерений. Когда линия в графике резко поднимается вверх, то есть происходит скачок температуры, это говорит о том, что в женском организме начался процесс овуляции. Но если сам цикл нестабилен, то подобные расчеты, скорее всего, окажутся неверными и полагаться на них нельзя. Эти знания особенно важны девушкам, которые планируют забеременеть в ближайшие сроки.³

В крайнем случае, если женщина прилагает большие усилия к тому, чтобы забеременеть, день овуляции можно будет вычислить при помощи медицинского обследования – УЗИ и специальных анализов, на которых будут видны созревание половой клетки в оболочке и гормональные изменения в организме. Результаты такого обследования самые точные.

Цикл овуляции⁴

Под длительностью овуляции понимается время жизни женской половой клетки в маточной трубе, в течение которого она может встретить мужскую половую клетку и образовать зародыш. Обычно оно длится от 16 до 48 часов, но за средний показатель медицинскими источниками берется 24 часа. Но, конечно, у каждой женщины длительность овуляции является индивидуальным понятием.

К тому же, мужские половые клетки - сперматозоиды могут быть очень сильными и оставаться в организме женщины несколько дней, ожидая женскую половую клетку - яйцеклетку, поэтому благоприятными для зачатия можно считать пару суток до и после овуляции.

Помимо этого, выделяют три варианта периода, которые характеризуются отклонением сроков овуляции в ту или иную сторону:

• Ранняя овуляция – происходит за несколько дней до предполагаемой даты,

• Поздняя овуляция – происходит через несколько дней после предполагаемой даты,

• Отсутствие овуляции – период, когда яйцеклетка не выходит из оболочки.

Все эти случаи могут быть как одним из вариантов нормы, не являясь патологией, так и симптомом возникновения гинекологических проблем. Также к этому может привести гормональный сбой, повышенная нервозность, стрессы, инфекционные и хронические заболевания, вредные привычки, диеты и излишне активный образ жизни.

Отсутствие овуляции⁴

При нерегулярном менструальном цикле овуляция может отсутствовать или происходить не в каждом месяце. Однако и регулярный цикл тоже не является гарантией ее появления. Если долгие попытки забеременеть ни к чему не приводят, женщине стоит заподозрить у себя отсутствие овуляции, которое бывает связано с гормональным сбоем, проблемами с гормонами, воспалительным процессом в половых органах, другими системными заболеваниями и постоянными стрессами.

Также нарушения с наступлением овуляций могут иметь наследственный характер, или появиться в результате недавно произведенного аборта или длительных депрессий. Но начиная подозревать у себя отсутствие овуляции, обязательно нужно учитывать, что:

• если овуляция не наступила в конкретном менструальном цикле, это не означает, что она отсутствует полностью,

• диагноз «отсутствие овуляции» ставится только в результате комплексного обследования,

• проводить исследования по поводу наличия овуляции нужно только в случае уже имеющихся проблем с зачатием, а не на этапе планирования беременности.

Отсутствие овуляции лечится при помощи гормональных препаратов, которые являются стимуляторами овуляции и вызывают состояние, при котором созревают сразу несколько яйцеклеток и шансы на зачатие существенно возрастают. Эти методы широко применяются во время процедур ЭКО (искусственного оплодотворения), и самостоятельно прибегать к ним ни в коем случае нельзя. Бесконтрольный прием гормональных средств может вызвать серьезнейшие негативные последствия для организма женщины. Поэтому важно обратиться к специалисту, который подберет подходящий препарат и составит схему лечения. Найти грамотного врача можно здесь.

Кроме основной стимулирующей овуляцию терапии, женщинам часто назначается еще и вспомогательная.

• 1. Балахонов А. В., Молитвин М. Н. Овуляция как фактор, определяющий наступление нормальной беременности //Гинекология. – 2003. – Т. 5. – №. 1. – С. 15-21.
• 2. Шаповалова К. А. Сеейному врачу о современных методах планирования семьи, основанных на диагностике фертильности //Российский семейный врач. – 2005. – С. 21.
• 3. Анисимова Н. В. Термометрия как метод функциональной диагностики //Известия Пензенского государственного педагогического университета им. ВГ Белинского. – 2007. – №. 9. С. 36
• 4. Боярский К. Ю., Гайдуков С. Н., Чинчаладзе А. С. Факторы, определяющие овариальный резерв женщины //Журнал акушерства и женских болезней. – 2009. – Т. 58. – №. 2. С.65-67

Читайте также

Такой полезный тест на овуляцию

Прежде чем проводить тесты, необходимо разобраться, что такое овуляция. Зачем она нужна и почему так важно знать о ее...

Признаки беременности

Беременна ли я? Этот вопрос раз в жизни задавала себе каждая женщина. Если беременность запланированная, то вы, скорее в...

womenfirst.ru

Что такое овуляция и когда она начинается простыми словами

Содержание статьи

В организме женщины с самого первого дня хранится примерно один миллион яйцеклеток, которые до поры до времени существуют как бы «на складе», в уснувшем состоянии. Всякая отдельная клетка укрыта в домике-фолликуле и стоит в очереди на выход в свет. До этапа полового созревания девушки важных клеток остается всего тысяч триста-четыреста, остальные, оставшиеся в зачаточном состоянии погибают. Конкуренция между клетками совсем как в жизни — побеждает сильнейший. Это, конечно, ирония, но, тем не менее, оцените масштаб: из начального миллиона реальный шанс будет в итоге у 400-500 созревших яйцеклеток. 

Что такое овуляция?

Чтобы лучше ориентироваться посмотрим на происходящее схематично. Один раз в месяц несколько клеток количеством от десяти до пятнадцати входят в активную фазу пробуждения, они начинают созревание и растут вместе с фолликулами в размерах. Спустя декаду один фолликул выходит в лидеры, он становится самым большим — примерно 20 мм.

Яйцеклетка внутри тоже вырастает и на пике развития фолликул лопается, выпуская клетку. На свободе в брюшной полости ее подхватывают ворсинки маточных труб и начинается путешествие в полость матки. Только одни сутки яйцеклетка способна оплодотвориться при встрече со сперматозоидом. В этом случае клетка будет делиться, постепенно изменяясь в зародыш, закрепится на стенке матки и ожидание малыша пойдет по привычному пути. В обратной ситуации — начавшегося отторжения слоя эндометрия из матки — произойдет менструация.

Через сколько дней начинается овуляция?

Важно учитывать тот факт, что при стабильном и регулярном цикле наступление овуляции можно ждать примерно в одни и те же дни цикла, это облегчает задачу. При разнодлительном и нерегулярном — придется прибегнуть к помощи дополнительных методов определения и прибавлять несколько суток в обе стороны, чтобы не упустить запоздавшую или наоборот рано пришедшую овуляцию.

Бытует мнение, что раз месячные регулярны, то и овуляция случается каждый раз. Не совсем верно. Даже у молодой женщины в течение года может быть два-три цикла без шансов на потенциальное оплодотворение, так называемых «ановуляторных». И чем взрослее дама, тем больше «пустых» циклов случается.

Ближе к сорока годам таких может быть от пяти до семи — это естественные явления, заложенные природой. Полное отсутствие овуляции — сигнал о проблемах в женском организме. Причины могут быть разными — инфекции, воспаления, гормональный сбой. Все устранимо, однако предстоит серьезная совместная с врачом работа, включающая анализы в лаборатории, фолликулометрию для понимания того, происходит ли развитие фолликулов в принципе и наблюдения за состоянием эндометрия в процессе. Будет назначено лечение, в некоторых ситуациях поможет назначенная стимуляция овуляции. 

Как понять, что началась овуляция?

Ну, во-первых, один из самых точных — график базальной температуры

Во-вторых, стоит обратить внимание на выделения из влагалища

В-третьих, можно отследить появление фолликула с помощью фолликулометрии

Ориентироваться на субъективные признаки овуляции, такие как боли и покалывания внизу живота и повышенное либидо не стоит. Боли отнюдь не всегда овуляторные, а желание физической близости может иметь совсем другой повод.

Понимаем ваше желание получить заветный результат поскорее. Здесь все во многом зависит от вашего понимания и терпения. И будьте внимательнее со второй половинкой. Ведь общая цель — появление малыша может быть смазана механизированностью процесса.

«Дорогой, у меня овуляция, давай займемся любовью!». Супруг любит вас и пусть взаимное чувство подпитывается влечением и вашим незаметным для него контролем процесса.

Желаем вам здоровья и зачатия за минимально количество попыток! 

luckymummy.ru

Смотрите также

• 
  Косвенные признаки джвп что это такое
• 
  Препараты для иммунитета с эхинацеей
• 
  Понос у беременных в третьем триместре
• 
  Можно ли курить на ранних сроках беременности
• 
  Пульсирует низ живота что это
• 
  Детсад ромашка лыткарино
• 
  Пантенол для сосков
• 
  Как ребенка заставить заниматься спортом
• 
  Риносинусит что это такое у ребенка
• 
  Именное письмо от деда мороза
• 
  Как правильно закаливать детей