Как с двойней справиться

Полезные советы по уходу за двойняшками

Воспитание двойняшек требует особого подхода. Рекомендуется с первых дней жизни детей синхронизировать их графики сна, бодрствования, кормления. Желательно, чтобы женщине кто-то помогал ухаживать за младенцами.

Специалисты дают такие советы матерям:

• планировать день. Рекомендуется в блокноте либо тетради расписывать план действий на сутки;
• стоит составить режим дня детей и четко его придерживаться. Это поможет выработать привычку у малышей спать, есть и играться в одно и то же время;
• разделить домашние заботы с мужем. Поначалу женщине будет не хватать времени на уборку, готовку еды и выполнение прочих обязанностей;
• приобрести для малышей немнущиеся трикотажные вещи. Это избавит от необходимости проглаживать изделия;
• пользоваться мультиваркой, стиральной и посудомоечной машинками, блендером, микроволновой печью. Данное оборудование значительно облегчает ведение домашних дел;
• приобрести слинг для одного малыша и шезлонг – для второго. Постоянно носить на руках двойню женщина не сможет. Данные приспособления легко передвигать по квартире. Благодаря этому у мамы появится возможность одновременно выполнять дела по дому и присматривать за малышами;
• купать детей (пока они не научатся сидеть) стоит отдельно. Важно планировать водные процедуры таким образом, чтобы во время мытья одного малыша, за вторым присматривал кто-то из родных. Позже купать детей можно будет одновременно. Это значительно сэкономит время.

В ежедневных заботах и уходе за малышами, женщине важно не забывать о себе. Следует находить время (хотя бы полчаса) на увлечения. В наушниках можно слушать музыку и аудиокниги. Занятие любимым делом поможет молодой маме быстрее отвлечься от быта и расслабиться. Важно относиться к жизни позитивно, не переутомляться.

Видео по теме

Как уложить спать двойняшек? Советы в видео:

Таким образом, справиться одной с двойней женщине сложно. Чтобы быстро успокаивать и укладывать детей, успевать выспаться самой, нужно знать некоторые секреты, планировать свой день и привлекать к уходу за детьми и выполнению домашних дел мужа.

momjournal.ru

Как я одна справляюсь с двойняшками. Мой опыт. - как все успеть с двойняшками - запись пользователя Вера (SMM в космической столице) (id1112001) в сообществе Двойняшки в категории Воспитание двойняшек

Как я одна справляюсь с двойняшками. 

Как ты справляешься с двойняшками? 
Пожалуй, этот вопрос я слышу чаще всего с тех пор, как родились на свет наши двойняшки.
Под катом очень много текста.
 
 
 
 Во время беременности я сама искала ответ на этот вопрос, но, как ни странно, меня никогда не охватывала паника и страх не справиться одной. Когда я пишу "справиться одной" я подразумеваю отсутствие няни или постоянно проживающих в одной квартире с нами бабушек и других родственников. Конечно, в этом мире я не одна и раза 2 в неделю по вечерам мне помогают бабушки, за что я им благодарна. И вечерами нам помогает мой героический муж, который после рабочего дня помогает купать и укачивать  детей, за что я должна была уже давно вручить ему медаль. Но большую часть времени все же я провожу наедине со своими двойняшками и здесь хочу описать, что мне помогает не только не сойти с ума, но и вполне продуктивно проводить время, читать, заниматься йогой и вести свой блог. 
Первое, это механические «помощники». Таких 2 группы. Первые способны в буквальном смысле заменить мамины руки: это электрокачели и шезлонг. Тому, кто придумал эти устройства, надо поставить памятник при жизни. Сколько времени и сил было сэкономлено нами долгими вечерами благодаря качелям и шезлонгу с вибрацией. Мы купили одни качели и один шезлонг, хотя многие родители двоен покупают все вдвойне. Правда, качели помогают только при условии, если ребенок не против там пребывать. В противном случае он не просидит там ни минуты.
На этот обидный случай у нас есть вторая группа помощников: различные развлекательные штуки. Сюда относятся мобили над кроватками, игровой коврик и тренажер для младенцев из Икеи. 
Это замечательные вещи работают тоже под настроение деток и могут применяться максимум в течение получаса, так как деткино внимание требует частого переключения.
Когда все механические способы воспитания перепробованы и опытным путем установлено, что ребенок не хочет в качели, а хочет на руки, я беру ребенка. Двоих, само собой, я взять не могу, поэтому таскаю того, кто в данный момент громче плачет, ко второму же применяю в это время вышеуказанные способы.Иногда таскаю одного в слинге, второй в это время предоставлен сам себе.
 

Третье.  Грузовой лифт и балкон. Нам повезло и мы живем в доме с грузовым лифтом, поэтому я могу одна спуститься на прогулку с двойной коляской. Читая в интернете, как девочки с двойнями выносят в подъезд сначала каркас коляски, потом люльки, потом детей, я прихожу в ужас. Единственное, что нам пришлось сделать, так это заказать железную дверь на этаже, чтобы оставлять коляску в предбаннике. 
Когда погода плохая или решаем просто не идти гулять, выставляю детей в колясках на балкон. Честно признаться, так я делаю довольно часто.
 
Четвертое. Бесспорно, современная бытовая техника. Посудомоечная и стиральная машины, мультиварка, микроволновка и прочие достижения человечества. Не хватает мне для полного счастья только пылесоса-робота. Эти вещи экономят массу времени и сил. 
 
Пятое. Гимнастика и физические упражнения. Все мамы знают, как маленькие детки любят массаж, гимнастику и плавание. Гимнастику я делаю детям сама, массажиста мы не нанимали. А по вечерам детки плавают у нас в большой ванне с надувным кругом на шее. Когда-то я мечтала о том, что дети будут плавать одновременно в одной ванне с кругами, но этого не случилось банально из-за нехватки места. Упражнения классно выматывают деток, обеспечивая  продолжительный и спокойный ночной сон. 
Шестое. Надувной круг и горка для купания. Не представляю, как в свое время наши мамы купали нас без этих чудесных присоблений. На горке можно спокойно одной мыть ребенка с мылом. А уж как наши дети любят круг для плавания, я даже описывать не буду. Плавание с кругом заменяет гимнастику и помогает выбросу лишней энергии. Обожаю наблюдать за детьми в ванне!
Седьмое. Грудное вскармливание. Как известно, кормление грудью - это сложно и в первое время вообще рабство. Иногда оно осложняется различными болезнями, воспалениями, застоями, в общем, приятного мало. Но после того, как лактация установилась, кормление грудью помогает сэкономить массу времени (и денег). Главное - перетерпеть первые месяцы, когда хочется все бросить. 
Из помощников на этом этапе пригодилась подушка для кормления двойни, но к 2 месяцам дети перестали на нее помещаться. Затем мы перешли к кормлению на обычной подушке для беременных. Но к 4 месяцам дети перестали помещаться и там.  К этому возрасту кормление одного ребенка занимает не более 10 минут, что, конечно, спасение. 
Восьмое.  Тайм-менеджмент. Воспитывая двойню, я чувствую себя эдаким залихватским командиром, вынужденным молниеносно принимать решения и также быстро реагировать. По началу вообще, даже просто собираясь на прогулку или в поликлинику (а зимой это было ох как нелегко), я чувствовала себя отрядом быстрого реагирования. Эдакий малышковый спецназ. Секрет моего спасения в четком порядке действий, в быстром темпе и в сверхорганизованности. Имея на руках двойняшек-грудничков, начинаешь понимать ценность каждой минуты, каждой секунды и стараешься использовать ее по максимуму. Это дает мне возможность в те редкие минуты, когда я "не нужна" детям читать, смотреть видео, заниматься йогой, готовить еду и даже писать в блог. 
Девятое.  Расстановка приоритетов. С появлением двойни моему мужу пришлось привыкнуть к тому, что теперь почти вся наша пища готовится в мультиварке, хотя он ее недолюбливает. Мне пришлось отказаться от долгих вечерних расслабляющих ванн (впрочем, пришлось отвыкнуть и от полноценного ночного сна). Теперь, если кричит ребенок, а у меня недомыта посуда, я стараюсь бросить посуду и успокоить ребенка. Это для меня в приоритете. Не только исходя из ребенкиных интересов, это несомненно. Но и потому, что привыкнув кричать долго, подзывая мать, ребенок усвоит это как аксиому и крик станет нашим образом жизни. Поэтому я считаю правильным реагировать на крик быстро, отложив хозяйственные дела на потом. 
 

www.babyblog.ru

курс молодого бойца для родителей

Появившиеся одновременно, двойняшки и близнецы способны обеспечить своим родителям не только двойное счастье, но и двойные сложности. Чаще всего, первый год их жизни вспоминается потом как страшный сон, особенно те три месяца, когда вся семья только привыкает ухаживать сразу за двумя новорожденными младенцами. Тем не менее, двойняшки – не самая сложная задача, и с ними вполне можно находить время и на сон, и на важные дела, если использовать опыт других родителей и достижения современной техники.

Лучше всего изучить информацию о предстоящих сложностях тогда, когда ваши двое детей еще находятся в животике. Узнать о том, как управлять своей двойней лучше всего до их рождения потому, что откладывая поиск информации на послеродовой период, вы окажетесь в ситуации, когда у вас не будет времени не только на изучение волнующих вопросов в сети, но и на ежедневную гигиену и бытовые хлопоты. А вот заблаговременно у вас будет больше шансов органично освоить особенности жизни с двумя детьми. Конечно же, на запрос «двойняшки» википедия вас порадует самыми достоверными сведениями о том, кто это такие и откуда они взялись. Однако главное – не это. Главное – накопленный опыт тех родителей, которые вырастили своих близнецов и готовы поделиться секретами того, как справиться со всеми сложностями на начальном этапе совместной жизни, когда кажется, что оба ребенка не покидают груди, и совсем не собираются одновременно спать.

Как не сойти с ума и немного выспаться

Ничего не бойтесь, все справлялись – и вы справитесь. Вопрос только в том, ценой каких усилий вы это сделаете, и насколько напряженным будет для вас это время. Даже если какие-то идеи вам не подойдут в силу индивидуальных особенностей младенцев, то что-то обязательно приживется, сделав вашу жизнь чуточку легче.

• Организованность. В наше время крайне редко встречается такое, что у пары рождаются неожиданные близняшки: двойняшки отлично видны уже на первом УЗИ, о чем врачи радостно сообщают новоиспеченным родителям. Именно поэтому, появление таких детей проходит в нетерпеливом ожидании, что не мешает будущим маме и папе откладывать все важные покупки и дела «на потом». «Потом» наступает очень быстро, ведь многоплодная беременность длится на пару-тройку недель меньше, а иногда роды случаются и того раньше. Поэтому озаботьтесь всеми необходимыми покупками заранее. Пусть все необходимое будет под рукой и в том количестве, которого вам хватит «про запас».
  
• Помощь близких. Основное, в чем солидарны все мамы двойняшек, это в необходимости помощи. Не отказывайтесь от предложений помочь – хватайтесь за них обеими руками! Помощь для мамы двойни – насущная необходимость. Разумеется, самым главным помощником для вас будет ваш муж. Лучше, если на первый месяц после выписки из роддома ваш супруг возьмет на работе отпуск, об этом следует заблаговременно предупредить руководство. Папа двойняшек может делать все то, на что у мамы просто не хватает времени и сил, держать на себе быт семьи, помогать в купанием малышей, иногда давать маме просто отоспаться и принять душ. Если заблаговременно сцедить молоко или если дети искусственники, ваш муж может взять на себя пару раз в неделю ночные кормления малышей. Но самое главное, в чем заключается помощь любимого мужчины – в заботе, сочувствии, моральной поддержке. Однако отец семейства должен обеспечивать семью финансово, и вы остаетесь с малышами на целый день один на один. Если у вас есть возможность заручиться поддержкой мамы, свекрови или других родственников – попросите их помочь. Даже частичная помощь лучше, чем ее полное отсутствие. Для родителей близнецов помощь – не прихоть, а необходимость, и если у родственников нет такой возможности, то лучше нанять приходящую домашнюю прислугу – хотя бы на первые три-шесть месяцев и даже в том случае, если для этого придется залезть в долги или кредиты. Приходящая два раза в неделю на пару часов студентка способна решить многие бытовые вопросы, сняв их с ваших плеч. Если друзья и близкие будут спрашивать, нужна ли вам помощь, не стесняйтесь отправить их в магазин, просить погладить белье (чаще всего в этот период от глажки просто отказываются), или просто последить за детьми и дать вам поспать. Не стремитесь соблюдать законы гостеприимства и распивать чаи – это не ваш случай. Дают – пользуйтесь.
  
• Сократите списки домашних дел. Не пытайтесь водрузить на свои плечи все и сразу. Не пытайтесь сохранить в семье тот же уклад жизни, что и до рождения детей. Вам придется сократить бытовые вопросы до самого необходимого минимума. Пользуйтесь благами цивилизации. В целом речь идет о стиральных и сушильных машинах, мультиварках, посудомоечных машинах, блендерах, роботах – пылесосах, радио - нянях и полезных приложениях для планшетов и смартфонов.
  

Уход за близнецами: секреты и хитрости

Ежедневный уход за двойней – задача не из легких. Двойняшки заполняют собой все время и забирают все силы родителей. Самое сложное, но, в тоже время и самое легкое, – это то, что дети одного возраста и имеют одинаковые потребности. Как сэкономить время и силы каждый день? Давайте попробуем узнать.

Индивидуальность

Если ваши дети похожи как две капли воды, то это – близняшки, двойняшки лучше поддаются идентификации и их сложно перепутать. Даже если у вас разнополые близнецы – сориентироваться в детях намного легче. А вот с идентичными близнецами могут возникнуть такие нетривиальные сложности, что одного из детей могут покормить два раза подряд, или мама и папа путаются в именах малышей.

Если у вас возникают похожие трудности, будет актуально воспользоваться разнообразными опознавательными знаками: цветные браслеты, другая одежда, различные стрижки. В одной семье даже выкрашивали по одному ногтю ребенка лаком одного цвета, а второму – другим. Обязательно называйте детей по именам. Полезно вести так называемый дневник развития отдельно по каждому из детей.

Кормление двойни

Ритм жизни ваши двойняшки и близнецы имеют примерно одинаковый, и нет ничего более сложного, чем терпеливо кормить одного ребенка, в то время как второй надрывается от требовательного крика. Тем более, рожденные с небольшим весом, дети из двойни требуют кормления не реже чем через каждые три часа. В этом случае есть несколько вариантов развития событий.

Вы можете кормить обоих детей одновременно.

Если вскармливание искусственное, то опять же можно выбрать наиболее подходящий вариант:

• При наличии помощника каждый берет в руки по малышу.
  
• Если мама одна, то можно положить детей по разные стороны от себя, чуть наискосок, ногами к ней, и одновременно дав им бутылочки.
  
• Хорош и метод, используемый в роддомах – подоткнуть обоим малышам бутылочку сбоку, чтобы они самостоятельно сосали молочко. Мама при этом имеет свободные руки, чтобы контролировать процесс, чтобы малыши не поперхнулись или не потеряли соску.
  

Если оба малыша на грудном вскармливании, то опять же их можно и нужно кормить одновременно. При правильной организации ГВ молока должно хватать обоим детям. Для одновременного прикладывания к груди подойдут три основные позиции:

• Мама, откинувшись на спинку стула, держит двойняшек на обеих руках.
  
• Мама сидит совершенно прямо, подложив под младенцев подушки таким образом, чтобы их ноги были направлены в строну спины матери, а головки руками прижать к груди.
  
• Мама кладет обоих детей себе на колени, слегка положив ноги одного малыша на другого, тот, кто снизу чаще всего не испытывает неудобств.
  

Либо вы все-таки кормите детей по очереди. Для того, чтобы «развести» кормление детей, самого нетерпеливого будят на полчаса пораньше, для кормления, а второго, более терпеливого малыша, можно разбудить тогда, когда первый уже наелся. Как правило, новорожденные с легкостью привыкают к такому графику кормлений.

Это немного спокойнее, да и удобнее, однако если не кормить новорожденных сразу одного за другим, вы рискуете посвятить весь день целиком этому увлекательному занятию. Именно поэтому для близнецов и двойняшек предпочтительнее режимное вскармливание, чем кормление по требованию. Однако если у малышей большая разница в весе, маленькому будет требоваться еда чаще, и график будет совершенно другим. Если первое время новорожденные будут кушать не регулярно, следует записывать время кормление и количество съеденного, отмечать вес новорожденных. Это поможет наладить режим дня – и вот о нем мы тоже поговорим.

Режим дня и сон для двойняшек

Известный всем мамам совет о том, что следует спать вместе с ребенком, в случае с близнецами и двойней просто не работает. Второй младенец всегда готов проснуться и перенять эстафету у своего братика или сестрички. В какой-то момент свободного графика вы замечаете, что дом погружен в хаос, а ваше привычное время сна весьма нетрадиционно располагается тогда, когда другие люди обедают.

Для того чтобы у вас появилось свободное от ухода за детьми время, необходимо синхронизировать режим сна и бодрствования обоих малышей. Помогает в этом одновременное кормление – если дети одновременно покормлены, они и засыпают спокойно в одно время. Вечером старайтесь укладывать их в одно и то же время.

В период установки режима вам будет очень сложно. Будет хотеться все бросить. Придется будить спящего ребенка, для того, чтобы потом уложить его вместе со вторым малышом. Продумайте плюсы режима, и причины по которым вы хотите его ввести, и повесьте этот список на холодильник. Это очень мотивирует в то время, когда кажется, что с вас уже хватит. Зато через пару недель можно обнаружить, что после одновременного кормления ваши дети одновременно заснули, подарив вам два или четыре часа свободного времени днем и спокойную ночь. Это ведь того стоит?

Купание двойни – вместе или порознь?

Ваши двойняшки и близнецы с удовольствием будут купаться вместе, но только после семи-восьми месяцев, когда смогут уверенно сесть. До этого периода следует купать малышей по отдельности.

• Удобнее всего купать малышей вечером, когда ваш муж уже пришел с работы. Тогда он сможет перехватить одного из детей, пока вы моете второго. А так же накормить вымытого ребенка из бутылочки.
  
• Если по каким-то причинам вы должны справляться одна, то можно разнести купания детей, как по времени, так и по дням. Если личико и попка малышей чистые – купать их вполне можно и через день. Главное – не перепутать!
  
• Приготовьте все необходимое для купания, полотенца, одежду, смесь заранее. Разложите все так, чтобы вам было удобно.
  
• Рекомендуют первым купать самого нетерпеливого и шумного малыша. После купания покормить его и приступать к более терпеливому и спокойному младенцу.
  

Когда же детки подрастут, они будут весело и с удовольствием вместе плескаться, доставляя радость и вам, и друг другу.

Истерики в квадрате

Новорожденные двойняшки, впрочем, и не только новорожденные, склонны впадать в истерику одновременно, дополняя и провоцируя крики друг друга. Бедные родители не знают – что с этим делать и за кого хвататься первым.

Наблюдательная мама вскоре будет легко находить зачинщика, зная особенности характера и темперамента каждого из двойни. Если его успокоить, то второй затихнет самостоятельно.

Еще помогает ношение на руках, лучше всего использовать слинги, причем сразу для обоих детей. Об этом подробнее можно прочитать в статье «Слинг для новорожденных двойняшек и близнецов».

Главное – не паниковать, детские слезы и крики – неприятно, но ничего криминального в этом нет. Просто один из детей пытается сообщить вам о проблеме, а второй его поддерживает. Просто из солидарности.

Прогулка

Подробно о транспорте для близнецов и двойни можно прочитать в соответствующем разделе, обратив особое внимание на статьи «Коляски для двойни: как выбрать лучшую», и темы, посвященные комбинированию колясок, слингов, кенгуру, переносок и люлек - автокресел.

Тем не менее, одной гулять с близнецами – почти подвиг. Главная проблема заключается в том, как выйти без помощников на улицу: и коляску спустить нужно, и детей одних не оставишь. Напоминает задачку про козла, капусту и волка. Если коляску легко спустить в лифте и съехать с ней по «полозьям», то задача многократно облегчается: загрузил детей и вперед. Если нет – придется сначала одеть детей, оставить их в кроватках, быстро спустить коляску вниз, сходить за детьми. Но лучше сразу оставлять коляску внизу (некоторые мамы пристегивают ее на замок), тогда задача упрощается еще больше. Или использовать дополнительные системы кенгуру или слингов, и тогда дети поедут на вас, а вы повезете коляску вниз.

Одевать малышей нужно поэтапно сначала одному нижнюю одежку – потом другому, кофту первому, кофту второму, комбинезон первому – потом второму. Ну и шапки, ботинки также. Тогда дети меньше вспотеют.

Когда малыши подрастут, возникает другая проблема – они разбегаются в разные стороны. В этом случае следует гулять с помощником или на закрытой площадке, иногда благоразумно прикупить специальный поводок для двоих детей.

Игры и манеж

Чуть подросшие дети близнецы охотно играют вдвоем, даже если у вас разнополые двойняшки - мальчик и девочка. В этом отношении очень полезным будет приобрести манеж, в отличие от одного ребенка вдвоем сидеть в манеже веселее, а родители могут заняться своими делами, не беспокоясь о том, какую еще забаву придумали их веселые и бесшабашные малыши.

Начинать приучать к манежу вашу двойню лучше уже с двух-трех месяцев, помещая их туда в период бодрствования. Задача заключается в том, чтобы малыши привыкли к манежу раньше, чем познали прелесть свободного перемещения.

Ваша двойня очень быстро вырастет…

Двойняшки и близнецы – не самые простые дети, их воспитание имеет множество особенностей и нюансов. Сейчас вам может показаться, что вы бессильны установить в доме даже видимость порядка, а недосып грозит стать хроническим. Но не пройдет и года как ваши шумные мальчики двойняшки или капризные двойняшки – принцессы смогут спать спокойно всю ночь, а днем замечательно играть друг с другом. Главное – не паниковать, сохранять спокойствие и отдыхать при каждом удобном случае.

dvoye-detey.ru

Как я одна справляюсь с двойняшками. Мой опыт.

Как я одна справляюсь с двойняшками.

Как ты справляешься с двойняшками?
Пожалуй, этот вопрос я слышу чаще всего с тех пор, как родились на свет наши двойняшки.

Под катом очень много текста.

Первое, это механические «помощники». Таких 2 группы. Первые способны в буквальном смысле заменить мамины руки: это электрокачели и шезлонг. Тому, кто придумал эти устройства, надо поставить памятник при жизни. Сколько времени и сил было сэкономлено нами долгими вечерами благодаря качелям и шезлонгу с вибрацией. Мы купили одни качели и один шезлонг, хотя многие родители двоен покупают все вдвойне. Правда, качели помогают только при условии, если ребенок не против там пребывать. В противном случае он не просидит там ни минуты.

На этот обидный случай у нас есть вторая группа помощников: различные развлекательные штуки. Сюда относятся мобили над кроватками, игровой коврик и тренажер для младенцев из Икеи.
Это замечательные вещи работают тоже под настроение деток и могут применяться максимум в течение получаса, так как деткино внимание требует частого переключения.

Когда все механические способы воспитания перепробованы и опытным путем установлено, что ребенок не хочет в качели, а хочет на руки, я беру ребенка. Двоих, само собой, я взять не могу, поэтому таскаю того, кто в данный момент громче плачет, ко второму же применяю в это время вышеуказанные способы.Иногда таскаю одного в слинге, второй в это время предоставлен сам себе.

Третье.  Грузовой лифт и балкон. Нам повезло и мы живем в доме с грузовым лифтом, поэтому я могу одна спуститься на прогулку с двойной коляской. Читая в интернете, как девочки с двойнями выносят в подъезд сначала каркас коляски, потом люльки, потом детей, я прихожу в ужас. Единственное, что нам пришлось сделать, так это заказать железную дверь на этаже, чтобы оставлять коляску в предбаннике.
Когда погода плохая или решаем просто не идти гулять, выставляю детей в колясках на балкон. Честно признаться, так я делаю довольно часто.

Четвертое. Бесспорно, современная бытовая техника. Посудомоечная и стиральная машины, мультиварка, микроволновка и прочие достижения человечества. Не хватает мне для полного счастья только пылесоса-робота. Эти вещи экономят массу времени и сил.

Пятое. Гимнастика и физические упражнения. Все мамы знают, как маленькие детки любят массаж, гимнастику и плавание. Гимнастику я делаю детям сама, массажиста мы не нанимали. А по вечерам детки плавают у нас в большой ванне с надувным кругом на шее. Когда-то я мечтала о том, что дети будут плавать одновременно в одной ванне с кругами, но этого не случилось банально из-за нехватки места. Упражнения классно выматывают деток, обеспечивая  продолжительный и спокойный ночной сон.

Шестое. Надувной круг и горка для купания. Не представляю, как в свое время наши мамы купали нас без этих чудесных присоблений. На горке можно спокойно одной мыть ребенка с мылом. А уж как наши дети любят круг для плавания, я даже описывать не буду. Плавание с кругом заменяет гимнастику и помогает выбросу лишней энергии. Обожаю наблюдать за детьми в ванне!

Седьмое. Грудное вскармливание. Как известно, кормление грудью - это сложно и в первое время вообще рабство. Иногда оно осложняется различными болезнями, воспалениями, застоями, в общем, приятного мало. Но после того, как лактация установилась, кормление грудью помогает сэкономить массу времени (и денег). Главное - перетерпеть первые месяцы, когда хочется все бросить.
Из помощников на этом этапе пригодилась подушка для кормления двойни, но к 2 месяцам дети перестали на нее помещаться. Затем мы перешли к кормлению на обычной подушке для беременных. Но к 4 месяцам дети перестали помещаться и там.  К этому возрасту кормление одного ребенка занимает не более 10 минут, что, конечно, спасение.

Восьмое.  Тайм-менеджмент. Воспитывая двойню, я чувствую себя эдаким залихватским командиром, вынужденным молниеносно принимать решения и также быстро реагировать. По началу вообще, даже просто собираясь на прогулку или в поликлинику (а зимой это было ох как нелегко), я чувствовала себя отрядом быстрого реагирования. Эдакий малышковый спецназ. Секрет моего спасения в четком порядке действий, в быстром темпе и в сверхорганизованности. Имея на руках двойняшек-грудничков, начинаешь понимать ценность каждой минуты, каждой секунды и стараешься использовать ее по максимуму. Это дает мне возможность в те редкие минуты, когда я "не нужна" детям читать, смотреть видео, заниматься йогой, готовить еду и даже писать в блог.

Девятое.  Расстановка приоритетов. С появлением двойни моему мужу пришлось привыкнуть к тому, что теперь почти вся наша пища готовится в мультиварке, хотя он ее недолюбливает. Мне пришлось отказаться от долгих вечерних расслабляющих ванн (впрочем, пришлось отвыкнуть и от полноценного ночного сна). Теперь, если кричит ребенок, а у меня недомыта посуда, я стараюсь бросить посуду и успокоить ребенка. Это для меня в приоритете. Не только исходя из ребенкиных интересов, это несомненно. Но и потому, что привыкнув кричать долго, подзывая мать, ребенок усвоит это как аксиому и крик станет нашим образом жизни. Поэтому я считаю правильным реагировать на крик быстро, отложив хозяйственные дела на потом.

twinmama.livejournal.com

Справиться с двойней: миф или реальность

Одновременный сон ваших крошек даст вам небольшую передышку, без которой порой не обойтись даже если у вас один малыш, а что уж говорить о двух и более, такой перерыв жизненно необходим вам. В это время вы можете поспать, принять душ или заняться домашними делами. Заманчиво? К сожалению, добиться этого не так просто как кажется. Давайте посмотрим правде в глаза, наверно где-то в идеальном мире есть двойняшки, которые тихо засыпают в своей кроватке, но в реальной жизни есть только два способа уложить двойню одновременно: поездка на автомобиле или прогулка на коляске (речь идет о малышах чей возраст менее 1 года). Если вы живете в загородном доме, на даче или у вас есть балкон – вы спасены! Главное, не приучайте детей спать в постоянно движущейся коляске, тогда вы будете обречены на двухчасовые прогулки по несколько раз в день, что само по себе очень полезно, но не когда ты всю ночь кормишь по очереди двух младенцев. Запомните, главное для матери – это сон, и ничего страшного, если дети будут спать на балконе.

-Смотрите так же: Учим ребенка спать всю ночь или почему ребенок просыпается по ночам?

Как выспаться

Мамы двойняшек, слушайте внимательно. Первый год вам вряд ли удастся спать больше 6 часов подряд, при условии, если у вас будет единственный помощник в виде мужа. Если же вы обладаете такой роскошью как бабушки, которые могут и хотят помогать, то картина со сном будет менее драматичной. Так вот, если же возможность получить помощь у вас отсутствует или ограничена, то вам придется ложиться как только муж приходит с работы (этот метод вряд ли подойдет для жен трудоголиков, которые приходят домой после 23:00, если это про вашего мужа, требуйте няню). Ваш муж должен давать вам спать до того времени, пока ему самому не пора будет отходить ко сну, это время должно совпадать с укладыванием ваших крошек. Теперь вы вместе или самостоятельно должны уложить малышей и сами срочно ложиться спать, до первой побудки. Что будет происходить ночью, зависит от того, как вы договоритесь с мужем. Вы можете делить ночь пополам или он будет приносить детей на кормление, а ваша задача вернуть их обратно в кроватки.

Как успокоить их (когда кажется, что уже ничего не работает)

Если вы стоите посреди комнаты с двумя разрывающимися от крика младенцами на руках, попробуйте собрать волю в кулак и воспользоваться одним из следующих способов:

- Держите их обоих (одного на руках, а другого в слинге) или попросите мужа взять одного из малышей и походить с ним где-то подальше от вас с первым малышом. Часто один из детей плачет только потому что плачет второй. Разъединив их, вы сможете их быстро успокоить.

- Положите их вместе в люльку и покачайте, иногда им наоборот нужно общество друг друга, чтобы успокоиться. Со временем вы начнете чувствовать как действовать в каждом конкретном случае.

- Предложите им соску. Но помните, что хорошо для одного не всегда подходит другому.

- Обратите внимание на настроение ваших детей. Бывает так, что один менее спокоен, а второй хочет побыть несколько минут в тишине в своей кроватке и рассматривать мобиль с игрушками. Дайте им возможность проводить время так, как им хочется хотя бы иногда

- Если ни один из этих способов не сработал. Постарайтесь успокоить себя. Иногда дети просто плачут и это нормально.

-Смотрите так же: Вы все еще не знаете, как успокоить плачущего малыша?

Как отличить их друг от друга

Самый большой страх каждой матери двойни, что она по ошибке накормит одного ребенка дважды, а второй останется голодным. Не переживайте, это крайне маловероятно так как у младенца есть просто отличный способ рассказать, что он голоден – с помощью требовательных криков. Но пока вы не привыкли, лучше записывать все манипуляции, которые вы совершили с детьми для вашего же спокойствия. Пока вы не научились различать по какой причине плачут дети (мокрый подгузник, голод или усталость) записи помогут разобраться почему именно плачет каждый конкретный ребенок.

Ваша задача будет сложнее, если у вас однополые близнецы. В этом случае проблема с различием будет сохраняться практически всю жизнь (особенно это актуально если вы оставляете детей с няней или бабушкой). Вам будет не обойтись без разноцветных браслетов на ножку или ручку или можете покрасить одному из малышей ноготь на ножке лаком. Главное не забыть какого цвета у какого малыша браслет или у кого ноготь накрашен лаком, поэтому самый надежный способ – это именные браслеты.

Быть мамой двойни, это двойной труд, но и двойное счастье! Мы желаем всем мамам спокойных ночей.

Ставьте лайк, если статья оказалась полезной!

pupslove.me

Как справиться с двойней 🚩 особенности ухода за близнецами 🚩 Воспитание и обучение ребенка

25 августа 2011

Автор КакПросто!

Многим молодым мамам бывает нелегко справиться даже с одним малышом, что уж говорить о появлении на свет двоих детей одновременно. Рождение близнецов – настоящее чудо, но в этом случае на плечи родителей ложится двойная нагрузка. Чтобы справиться с двойней, вам потребуется немало сил и терпения, однако жизнь молодой мамы можно значительно облегчить, если знать некоторые особенности ухода за близнецами.

Статьи по теме:

Инструкция

Постарайтесь сразу приучить детей к режиму. Вам будет намного легче справиться с двойней, если они привыкнут засыпать в одно и то же время. Укладывайте малышей в одну кроватку – близнецы ведут себя намного спокойнее, находясь рядом друг с другом.

Купать двойняшек в первые месяцы их жизни удобнее по отдельности. Вам придется обратиться за помощью к родным, чтобы они присмотрели за одним ребенком, пока вы купаете второго, и наоборот. Нет необходимости совершать банные процедуры каждый день – купания один раз в два дня вашим малышам будет вполне достаточно.

Не забывайте о себе. То время, когда дети спят, используйте для собственного отдыха. Многие мамы настолько замыкаются на уходе за малышами, что совершенно перестают уделять себе внимание. Доставьте себе маленькую радость, например, прогуляйтесь с друзьями, сделайте себе маникюр или просто почитайте журнал.

Уделяйте время супругу. Рождение двойни – серьезное испытание на прочность вашей семьи, старайтесь сделать так, чтобы ваш муж не оказался вне сферы ваших интересов. Если есть возможность, выбирайтесь куда-нибудь вдвоем или просто разговаривайте, когда дети уже уснули.

Совет полезен?

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Смотрите также

• 
  Что нужно для выписки из роддома осенью
• 
  Срок беременности по ктр
• 
  Почему плохо спит ребенок в 2 месяца
• 
  Пероральная регидратация это
• 
  Пюре для первого прикорма
• 
  Волчаночный антикоагулянт отрицательный что это значит
• 
  Эреспал и синекод совместимость
• 
  Как ребенку измерить температуру
• 
  Харчо рецепт для детей
• 
  Запор у грудничка как помочь сходить в туалет
• 
  Как давать смекту детям до года