656010, Алтайский край, город Барнаул,
ул.Эмилии Алексеевой, 53 корпус 1,39 корпус2
Телефон / Факс: +7 (3852) 22-62-77
[email protected]
Главная » Разное » Можно ли с ребенком гулять при кашле
Можно ли с ребенком гулять при кашле
Можно ли гулять с ребенком при кашле
На фоне ОРЗ или ОРВИ у детей часто возникает кашель. Причиной его является воспаление верхних или нижних дыхательных путей. Кашель также может иметь аллергическую природу и требовать специфического лечения. Родители, которые беспокоятся, что детскому организму недостает свежего воздуха во время болезни, пытаются гулять с ребенком при кашле. Однако при любом кашле нужно сначала показать ребенка доктору, чтобы выяснить серьезность заболевания, а уже после решать проблему с прогулками на улице.
Когда прогулка может навредить
Медики разрешают гулять ребенку с кашлем, если заболевание в периоде ремиссии. В остальных случаях родители должны совершать прогулки с детьми с учетом степени заболевания, возраста ребенка и погоды. Не рекомендуется выходить из дома, если кашлю сопутствуют:
плохое самочувствие;
температура;
слабость;
головная боль;
озноб;
сильный насморк;
боль в горле.
Если присутствует хотя бы один из этих симптомов, нужно остаться дома и соблюдать постельный режим. Перед тем как пойти гулять с кашляющим ребенком, необходимо учесть погодные условия.
Даже когда у ребенка наблюдается только легкое покашливание, прогулка может навредить, если:
температура воздуха ниже 10 градусов;
идет сильный дождь или началась метель;
дует порывистый или холодный ветер;
жара летом более 30 градусов или зимой мороз ниже 10;
в воздухе смог или задымление.
Нельзя гулять слишком долго, достаточно выйти на 20-30 минут, с каждым днем немного увеличивая время прогулок. Детям крайне не рекомендуется бегать или прыгать в период болезни, особенно на улице, чтобы не ухудшить самочувствие. Можно играть в спокойные игры или прогуливаться в медленном темпе.
Нужно следить, чтобы ребенок не вспотел и не стал мокрым, иначе его продует. Одежда ребенка должна соответствовать сезону и температуре воздуха.
Грудным детям с кашлем крайне нежелательно в зимний период находиться на улице при температуре ниже минус пяти градусов. Система терморегуляции у малышей еще не сформирована, поэтому они могут переохладиться. В жару достаточно надеть на грудничка только хлопковую одежду. Летом рекомендуется выходить на улицу вечером, чтобы сухой горячий воздух не раздражал дыхательные пути ребенка.
Когда дети болеют, не стоит водить их на детские площадки, можно легко подхватить новую инфекцию. Чаще всего повторное заражение происходит в сезоны наибольшей активности вирусов – весной и осенью.
Если кашель вызван аллергией, то нельзя гулять в пыльной местности, на улицах с оживленным транспортным движением. Нежелательно нахождение возле цветущих растений, например, в парке или лесополосе, такая прогулка не будет полезной, а только усугубит ситуацию. Кроме того, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок вовремя принял лекарства от аллергии.
Ни в коем случае нельзя выходить на прогулку сразу после лечебных процедур. Необходимо подождать не менее 30 минут после ингаляции, массажа, прогревания и только потом идти на прогулку. Еще лучше гулять в первой половине дня, а все процедуры делать вечером перед сном.
При каком кашле нельзя гулять
Не следует гулять в самом начале заболевания, особенно если причиной кашля стало ОРВИ. Вирусные заболевания как у малышей, так и у школьников, могут сопровождаться резким ухудшением состояния.
При планировании прогулок нужно помнить, что кашель может усилиться. Если ребенок стал закашливаться, то лучше сразу увести его домой. Категорически нельзя гулять при следующих болезнях:
гнойная ангина;
ларингит;
осложненный бронхит;
пневмония.
Если болезнь тяжелая или погода не подходит для прогулок, обязательно нужно хорошо проветривать квартиру каждый час. Это позволит снизить количество болезнетворных микроорганизмов в воздухе и поможет скорейшему выздоровлению.
Не рекомендуются прогулки, когда у ребенка сопли или заложен нос. На улице дети часто начинают дышать ртом – это усугубляет течение болезни, и ребенок сильнее кашляет. Нельзя гулять во время обострений, особенно когда кашель сухой и непродуктивный, это может стать как причиной сильного дискомфорта, так и усиления кашля.
При этом прогулка может помочь улучшить отхождение мокроты и облегчить состояние малыша при сухом кашле. Свежий прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, способствуя разжижению слизи. Влажный или остаточный кашель может наблюдаться еще довольно долго после болезни, но не стоит в таком случае отказываться от прогулок.
При некоторых заболеваниях у детей бывают часто повторяющиеся приступы кашля, сопровождаемые рвотным рефлексом или удушьем. При таком проявлении болезни о прогулке не может идти и речи. При остром бронхите на начальной стадии обязателен постельный режим как минимум 2-3 дня. Прогулка при таком диагнозе негативно повлияет на кашель и усилит обострение. Тем более, если воздух отравлен выбросами предприятий, то вредные вещества могут вызвать кашлевой приступ.
Обструктивный бронхит – самая сложная форма бронхита. При обструктивном бронхите нужно избегать:
аллергенов;
переохлаждения;
морозного воздуха;
сильной жары.
Бронхит, даже если он изначально не вызван аллергией, может серьезно усилиться при контакте с цветущими травами или деревьями, особенно если ребенок – аллергик. Прогулки в таком случае категорически запрещены. Простуда и переохлаждение при обструктивном бронхите могут вызвать воспаление горла и лающий кашель.
Приступы судорожного кашля могут возникать у ребенка при таком инфекционном заболевании, как коклюш. При этом коклюш очень заразен и протекает крайне тяжело. При данном заболевании к прогулкам нужно относиться с особой осторожностью: гулять в отдалении от детских площадок и общественных мест, строго следить за состоянием ребенка и быть готовыми при ухудшении самочувствия сразу увести малыша домой. Лучше подольше посидеть с ребенком дома, создав ему в квартире комфортные для откашливания условия с помощью кондиционирования и увлажнения воздуха, чем рисковать лишний раз его здоровьем.
Негативные последствия
Инфекционные заболевания и кашель, который они вызывают, могут представлять опасность для окружающих. Дети, с которыми будет общаться ребенок на улице, подвергаются риску заражения. Также есть опасность для самого ребенка подхватить новые бактерии или вирусы и ухудшить протекание болезни.
Слишком сухой или слишком холодный воздух при прогулке может вызвать бронхоспазм и болевые ощущения. Чаще всего это случается у малышей дошкольного возраста. В момент бронхоспазма кислород плохо поступает в организм. Может появиться боль в груди, вязкая мокрота, свистящий кашель, осиплость. В таком случае ребенку потребуется срочная медицинская помощь.
Трахеи и бронхи в период болезни могут стать очень чувствительны к окружающей среде, поэтому низкая влажность, пыль в воздухе, аллергены, загазованность могут замедлить процесс выздоровления. При остром бронхите или пневмонии могут появиться затрудненное дыхание и хрипы. Это негативно скажется на состоянии детских легких – они могут изменить свою структуру и не справиться с выведением мокроты.
После любой прогулки есть риск, что состояние ребенка ухудшится: возникнет одышка, усилится кашель и насморк, повысится температура, появится слабость, воспалится горло. Особенно это касается прогулок зимой, сопровождающихся холодом, слякотью или сильным ветром. Если зимой на улице повышена влажность, то может появиться ломота в теле.
Если самочувствие ребенка ухудшилось во время прогулки или после – это значит, что родители слишком рано вывели гулять свое чадо или погода оказалась неблагоприятной для прогулок при кашле. Поэтому крайне важно перед выходом на улицу правильно оценить состояние ребенка, опираясь на рекомендации педиатра или пульмонолога.
pulmohealth.com
Можно ли гулять с ребенком при кашле.
Проявления кашля у детей сопровождают разные заболевания, в числе которых — простуда, грипп, астма, аллергии и другие. Поэтому при решении вопроса, можно ли гулять с ребенком при кашле, необходимо вначале выяснить его причины и проконсультироваться с врачом.
Польза прогулок
Стадия болезни
Кашель — это защитная реакция организма, которая помогает восстановить нормальную проходимость дыхательных путей. Он происходит рефлекторно, когда раздражаются специальные рецепторы, которые контактируют со слизью при воспалительных процессах в горле, бронхах или трахее, при попадании пыли или инородных предметов.
Основной причиной кашля являются респираторные вирусные заболевания, вызванные различными инфекциями (грипп, ОРВИ и др.), синусит, ларингит, ангина, бронхит и т.д.
При простудных заболеваниях кашель является одним из симптомов, который помогает определить тип заболевания.
ОРВИ проходит в 2 стадии:
ранняя, которая сопровождается повышением температуры, лихорадкой, обильным насморком и кашлем — продолжается 2-3 дня;
ремиссия, когда начинается восстановление организма после болезни.
Врачи не рекомендуют совершать прогулки с больным ребенком при наличии следующих симптомов:
плохое самочувствие и слабость;
повышенная температура и озноб;
боли в голове, горле;
сильный насморк.
Иногда причиной кашля может быть аллергическая реакция на внешние раздражители (запах цветущих растений, шерсть), тогда выход на улицу может вызвать ухудшение состояния.
Педиатры не рекомендуют детям гулять на улице при обострении болезни, при сухом и непродуктивном кашле, которому сопутствует высокая температура, — в такие дни следует находиться на постельном режиме. Кроме того, в начальный период болезни существует вероятность заражения окружающих детей и взрослых.
При каком виде кашля допустимы прогулки
При простуде прогулки на свежем воздухе больным детям разрешаются на стадии выздоровления, но с учетом их возраста, степени заболевания и погодных условий. При этом не имеет значение характер кашля (сухой или влажный), т.к. вдыхание более влажного и чистого воздуха помогает организму быстрее побороть болезнь.
Польза свежего воздуха
Для ускорения выздоровления необходим кислород, поэтому многие врачи советуют не держать ребенка в квартире, в непроветриваемом помещении, а при первой же возможности прогуляться в ближайший парк или лесную зону.
Мама и малыш
Полезное действие прогулок проявляется в следующем:
движение и вдыхание свежего воздуха способствуют разжижению мокроты, поэтому ребенку даже полезно кашлять на улице, чтобы быстрее освободить дыхательные пути от накопившейся слизи;
способствуют нормализации иммунитета;
усиливают кровообращение в органах дыхания, поэтому полезны и при насморке;
стимулируют преобразование сухого кашля во влажный, более продуктивный;
укрепляют дыхательный аппарат и повышают функции желез, выделяющих слизистый секрет.
Таким образом, заполнение дыхательных органов кислородом во время прогулки влияет на расширение просветов в бронхах, повышает качество дыхания. Такие позитивные процессы способствуют выздоровлению детей любого возраста (от грудничка до подростка) и сводят к минимуму появление осложнений.
Влияние погоды
Оптимальной погодой для прогулки кашляющего малыша является безветренная и солнечная. Также имеет значение влажность воздуха: на ребенка без температуры осенью окажет целебное действие наличие небольшой сырости в воздухе и тумана, т.к. достигается эффект ингаляции.
Если на улице дождь и сильный ветер, то прогулка может вызвать ухудшение состояния больного. Не улучшат здоровье и сильный мороз в зимние месяцы, и жаркая погода летом — при температуре ниже -10°С и выше +30°С на улицу лучше не выходить.
Свежесть воздуха
В период болезни, принимая решение о выходе на улицу, следует учитывать экологические и климатические условия. Прогулка для жителей города по улицам вблизи оживленных проспектов не принесет никакой пользы. В воздухе скапливаются выхлопные газы от проезжающих машин, наверх поднимается грязный воздух — все это не приблизит выздоровление.
Также не следует больным детям посещать во время прогулки магазины и супермаркеты, где сконцентрировано большое количество людей. В таких местах есть возможность получить еще дополнительные бациллы, которые могут спровоцировать осложнение после болезни.
Врачи рекомендуют гулять там, где есть чистый и свежий воздух: в парке, лесопосадке, среди хвойных деревьев, которые окажут на дыхательную систему ребенка лечебный эффект.
Длительность прогулки
Педиатры советуют ограничивать по времени прогулки для больных детей — 1-1,5 часа. Причем родителям следует наблюдать, чтобы ребенок не бегал, не занимался активными играми, от которых он может вспотеть, что повлечет переохлаждение в дальнейшем.
Также необходимо следить за самочувствием больного. Надо учитывать, что при выходе на улицу кашель всегда усиливается. Что не должно стать поводом для прекращения прогулки, т.к. она сопутствует активному выведению слизи из дыхательных органов под действием влажного свежего воздуха. При ухудшении состояния больного после прогулки лучше проконсультироваться у педиатра.
Во время прогулки ребенка в его комнате следует обязательно открывать для проветривания окно или форточку, т.к. поступающий свежий воздух поможет убрать оттуда вредные микробы. При этом в помещении станет прохладнее, что поможет избежать перепада температуры после возвращения ребенка домой.
После прогулки
Сразу после того как ребенок погулял по улице и пришел домой, родителям следует понаблюдать за изменениями в характере кашля. Если при его усилении и активном отделении мокроты происходит отхаркивание, то прогулка пошла на пользу. Когда у ребенка имеются затруднения отхождения слизистого секрета, рекомендуется пить препараты (сиропы и др.), способствующие отделению мокроты.
Однако, если у ребенка кашель остается сухим и сопровождается приступами длительностью более 15 мин., необходима консультация у педиатра и прослушивание работы легких.
rupulmonolog.ru
можно ли гулять с ребенком при кашле?
Задумываясь над тем, можно ли гулять при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен для всех и всегда. Прогулки же запрещены исключительно тяжело больным, которым назначен постельный режим. Удовлетворить потребность таких людей в свежем воздухе помогут регулярное проветривание и влажная уборка.
Почему возник?
Заботливым родителям размышляющим, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала следует установить причину возникновения его у ребенка. Чаще всего кашель является следствием простуды, респираторной инфекции или носит аллергический характер. Если говорить о простуде, то этой болезни легко избежать, занимаясь закаливанием ребенка с раннего возраста. А возникает она на фоне переохлаждения организма, которое, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк. Этот микроб присутствует практически у всех людей.
Но здоровая иммунная система без труда справляется с ним. В момент переохлаждения иммунитет ослабевает, и микроб беспрепятственно размножается, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температура. Подобные симптомы характерны и для болезней, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции. Но если запрещать ребенку бегать босиком даже летом, бесконечно его кутать и растить как тепличное растение, крепкому иммунитету будет неоткуда взяться. При первом попадании в лужу малыш заработает простуду.
Мнение Комаровского
На часто задаваемый родителями вопрос, можно ли гулять ребенку с кашлем, Комаровский - известный педиатр, отвечает, что свежий воздух является одним из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать обеспокоенных родителей в необходимости прогулок на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка нет высокой температуры, и погода на улице благоприятная. Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который обусловлен отеком и образованием излишней слизи. Кашляя, ребенок пытается от нее освободиться, но в квартире может быть недостаточно влажный и свежий воздух, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от собравшейся слизи.
Поэтому ответ на вопрос, можно ли гулять при влажном кашле ребенку, будет такой: "Конечно, можно и нужно". Часто случается, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается. Почему так? Это вызвано тем, что сухой квартирный воздух подсушил скопившуюся в бронхах слизь, а влажный уличный поспособствовал ее смягчению и разбуханию. Поэтому не стоит сразу хватать ребенка и бежать домой. Ведь свежий воздух поможет прочистить бронхи. Если ребенок перенес воспаление легких и еще ослаблен, не стоит допускать излишней активности при прогулках. Достаточно спокойно подышать воздухом, выйдя во двор или на балкон.
Важность свежего воздуха
В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет "золотой таблеточки", которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли - это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор - физиологический - можно приобрести в аптеках).
Температура повышена до 37,5
Небольшая прогулка на свежем воздухе допустима даже при невысокой температуре до 37,5 градуса. Так что можно одевать малыша и отправляться гулять, а на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, привести пример с цыганскими отпрысками. Их никто не кутает, с босыми ногами их можно увидеть даже в холодное время года, сопли ручьем, но при этом у них прекрасный иммунитет, а болеют они гораздо реже наших детей.
Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле?
Буйно "расцветают" с наступлением осени различные респираторные заболевания. У детишек начинаются сопли и кашель. Даже родители, привыкшие подолгу быть со своими малышами на свежем воздухе, задумываются, а можно ли гулять при кашле ребенку зимой: вдруг морозный воздух навредит малышу. Конечно, если на дворе лютый мороз и метель, от прогулки стоит отказаться. Во всех остальных случаях гулять необходимо. Прогулка на свежем воздухе - не просто времяпрепровождение, это лекарство. А понятие «мороз» для каждого региона разное. Если малыш раньше гулял при подобной температуре, и она вполне привычна для него, то после болезни такой морозный воздух ему не навредит.
Кашель аллергический и прогулки: мнение доктора Комаровского
Если у малыша аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе. А обеспокоенным мамам предлагает пересмотреть питание малыша, вспомнить, не поменяла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, провести в квартире уборку, избавиться от вещей, собирающих пыль, и, конечно, посетить педиатра. Человек на протяжении веков жил в гармонии с окружающей средой. Знахари лечили людей при помощи стихий и даров матушки-природы. В современной медицине сон у моря или в лесу широко применяется в лечении такого грозного заболевания, как туберкулез.
Заключение
Поэтому, разобравшись в вопросе, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело утверждать: чем больше малыш будет проводить времени на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья. Время, проведенное на улице, гораздо эффективнее, чем таблетки. А подвижные игры намного интереснее просиживания перед экранами телевизора и компьютера. Не зря в старой песенке пелось: «...от всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода».
fb.ru
Можно ли гулять с грудничком при кашле — Простуда
Стереотип, утверждающий, что ОРВИ и простуду с соплями и кашлем лучше всего лечить постельным режимом и горячим чаем с малиной, жив до сих пор. Действительно, этот проверенный метод оправдывает себя в первые дни во время сильного недомогания, однако респираторные инфекции длятся неделю или больше и малышу наскучивает сидеть взаперти в четырех стенах. Опасаясь, что прогулка при простуде может повредить ребенку, многие родители предпочитают обойтись без нее. Правильно это или нет, можно узнать прямо сейчас из нашей статьи.
Содержание статьи:
Что означают повышенная температура, насморк и кашель?
Насморк, заложенный нос, кашель и повышение температуры — признаки, характерные для ОРВИ и большинства инфекционных поражений органов дыхания. Эти заболевания вызваны патогенными бактериями или вирусами. Выраженность тех или иных симптомов зависит от того, каким возбудителем спровоцирована болезнь, а также от сопротивляемости самого организма.
Большинство инфекций легко передается воздушно-капельным путем, и ребенок может заразиться, общаясь с окружающими его людьми. Детская иммунная система находится в процессе созревания и не всегда может дать отпор проникшему в нее возбудителю, поэтому у детей чаще, чем у взрослых, развиваются разные инфекционные процессы в дыхательных путях.
При насморке самыми типичными признаками являются выделения из носа и ощущение заложенности, при инфекционном воспалении верхнего отдела дыхательных путей — охриплость голоса, чувство першения в горле и сухой кашель. При воспалении находящихся ниже бронхов и легких главными симптомами становятся затруднение дыхания, одышка, хрипы и выделяющаяся с кашлем мокрота.
В ходе инфекционного процесса у малышей нередко повышается температура — так организм отвечает на присутствие чужеродных организмов и их токсинов. Температура при этом может повышаться как до умеренных, так и до высоких показателей. Решить, можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке, помогает консультация педиатра.
Когда прогулки с ребенком допустимы?
Большинство респираторных заболеваний не является опасным для детского организма. Как правило, период сильного недомогания длится всего несколько дней, после чего состояние больного начинает постепенно приходить в норму. Идя на поправку, ребенок покидает постель и начинает играть. Совершенно естественно, что он может попроситься на привычную для него прогулку. Сколько дней нужно придерживаться постельного режима? В каких случаях врачи рекомендуют выходить из дома, а в каких нет? Опыт и наблюдения над самочувствием детей показали, что поход на улицу не принесет вреда, если:
острый период заболевания миновал и самочувствие находится под контролем;
малыш не капризничает и расположен к прогулке;
на улице комфортная температура, нет ветра, дождя или снегопада, а воздух чистый и непыльный.
prostuda.feedjc.org
Можно ли гулять с ребенком при кашле
Размышления над тем, можно ли гулять с ребенком при кашле или лучше остаться дома до полного исчезновения симптомов болезни, знакомы каждой маме. Родители боятся навредить малышу и усугубить течение заболевания.
Мнение врачей-педиатров на этот счет единогласно: прогулки на свежем воздухе — неотъемлемая часть комплекса мер, направленных на выздоровление ребенка. Однако перед тем как принять решение гулять или не гулять, необходимо проанализировать многие факторы, включая погоду на улице и состояние больного.
Свежий воздух — лучшее лекарство
«Болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», — говорит известный и любимый мамами педиатр, доктор Комаровский.Самое лучшее лекарство при простудных заболеваниях — это свежий влажный воздух. Ежедневные прогулки необходимы детям так же, как ежедневный душ или ванна, независимо от возраста: и новорожденному малышу, и грудничку до года, и школьнику они одинаково полезны.
Во время пребывания на улице организм обогащается кислородом, иммунная система мобилизуется на борьбу с инфекциями и вирусами, происходит усиленное очищение бронхов. Учеными доказано, что в закрытом помещении болезнь у ребенка длится дольше в сравнении с детьми, регулярно бывающими на прогулках.
Если у ребенка сухой кашель, то свежий прохладный воздух поможет разжижению мокроты и откашливанию. При влажном кашле мокрота на улице отходит легче и чаще, благодаря расширению просветов в бронхах.
Когда кашель сопровождают сопли и красное горло, отказываться от прогулки также не следует. Воздух будет естественным образом увлажнять слизистую оболочку носоглотки и облегчать дыхание. При этом количество выделяемой слизи на улице, как правило, увеличивается. Родителей это не должно пугать. Данный факт способствует выздоровлению и более быстрому очищению носовых ходов и пазух от инфекции.
Регулярные прогулки предохраняют ребенка от застоя слизи и мокроты и, как следствие, дальнейших осложнений заболевания. Так, для болезней, сопровождающихся выделением большого количества слизи, например, обструктивного бронхита, коклюша, прогулки на свежем воздухе важнее всех лекарств, вместе взятых.
В случае, когда болезнь протекает тяжело или погодные условия не позволяют выйти на улицу, нужно проводить обязательные проветривания квартиры. Поток свежего прохладного воздуха позволит снизить концентрацию вирусов и микробов в комнате, что будет способствовать более быстрому выздоровлению.
Когда прогулка может навредить
По мнению доктора Комаровского, прогулки противопоказаны только при повышенной температуре или если ребенку плохо. «Во всех остальных случаях однозначно следует гулять», — говорит врач.
Как правило, острый период простудных заболеваний длится 2-3 дня. У ребенка отмечаются слабость, апатия, держится высокая температура. В такие дни от прогулок стоит воздержаться. После спада острых симптомов малышу без температуры гулять нужно каждый день, несмотря на то, что кашель и сопли могут продолжаться еще в течение недели.
Выделяют главные симптомы, при наличии которых прогулка категорически запрещена.
Температура тела выше 38 градусов.
Сильный озноб, лихорадочное состояние, одышка.
Малыш отказывается кушать, жалуется на боль в голове.
Сильное недомогание или болезненное перевозбуждение.
Если кашель вызван серьезными заболеваниями (гнойная ангина, ларингит, бронхит с осложнениями, пневмония), ребенку требуется полный покой и постельный режим.
Погодные условия также оказывают влияние на целесообразность прогулки для болеющих простудными заболеваниями детей:
можно гулять зимой в мороз, если температура на улице для ребенка привычная. Если до болезни с малышом гуляли в минус 10, то и при кашле такая температура за окном будет для него приемлемой;
с болеющими кашлем грудничками до года рекомендуется пребывание на улице, если термометр показывает не ниже минус 5 градусов;
малыша возрастом до полугода в мороз лучше вынести поспать на балкон;
сильный дождь, снег с дождем, метель, порывистый ветер или серьезный мороз — это веские причины остаться дома даже здоровому ребенку;
гулять в туманную погоду или во время моросящего дождика считается очень полезным для детей с кашлем. Высокая влажность воздуха оказывает на организм оздоровительный эффект. Самое главное — одеть ребенка так, чтобы он не вернулся мокрым и не промочил ноги;
летом, когда на улице стоит сильная жара, лучше остаться с малышом дома. Однако, если комнатная температура превышает 30 градусов и у родителей есть возможность вывезти ребенка на прогулку в лес или другую зеленую зону, где будет значительно прохладнее, то очень желательно воспользоваться таким шансом;
не следует выводить больного ребенка на прогулку, если на улице смог или сильная задымленность, что часто встречается весной и осенью в сельской местности.
Родители должны знать, что прогулка может спровоцировать усиление кашля. Если ребенок начал сильно кашлять на улице, не нужно сразу уводить его домой. Это хороший признак, особенно в случае сухого кашля. Влажный воздух разжижает слизь, находящуюся в бронхах, тем самым помогая малышу откашляться и избавиться от нее. Не позволив ребенку откашляться на улице, можно столкнуться с тем, что дома ему станет трудно дышать из-за расширения мокроты и увеличения ее в объеме вследствие увлажнения.
Порой, такие симптомы наводят родителей на мысль, что прогулка усугубила болезнь и они отказываются от дальнейших выходов на улицу. Что негативным образом сказывается на длительности заболевания.
Можно ли ребенку гулять с остаточным кашлем после тяжелых болезней решает только лечащий врач-педиатр. Он же определяет частоту прогулок и их продолжительность.
Как правильно организовать прогулку, если у ребенка кашель
В первый раз после острой фазы болезни не стоит проводить на улице больше 15-20 минут. Впоследствии время прогулки нужно постепенно увеличивать. Максимальная продолжительность пребывания на улице в период, пока у ребенка сохраняется кашель — полтора часа.
Физическую активность нужно свести к минимуму, так как организм ребенка ослаблен болезнью и ему необходимо тратить энергию на выздоровление, а не на восстановление сил после бега и других подвижных игр. Если родители обнаружили, что малыш вспотел, лучше прервать прогулку и отправиться домой, во избежание обострения простуды и кашля. В случае, когда взрослые понимают, что ограничить активность маленького ребенка они не смогут, оптимальным вариантом станет сон на балконе с открытыми окнами.
Если у ребенка кашель, важно выбрать правильную одежду для прогулки. Летом это легкие хлопчатобумажные вещи и обязательно панамку от солнца. В холодное время года необходимы шапка, закрывающая уши, шарф, теплая обувь, варежки или перчатки. Верхняя одежда, свитер или джемпер должны защищать спинку малыша от ветра и холода.
И годовалый, и грудной малыши имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому очень важно не переохладить и не перегреть их, особенно во время болезни. Стоит выбирать одежду из натуральных тканей, помогающих сохранить тепло и отводящих лишнюю влагу. Комбинезон или конверт при прогулке на морозе не должны быть «впритык». Чем они свободнее, тем теплее будет ребенку в коляске. Летом, в жаркую и теплую погоду, следует ограничиться хлопковым боди или слипом.
Идеальное место для прогулки с больным ребенком — лес. Ничто не сравнится с лесным воздухом, насыщенным целебными фитонцидами, по силе оздоровления. Если возможности выбраться в лесную зону нет, то можно отправиться с малышом в городской парк или сад. Желательно избегать, хотя бы во время болезни, прогулок в местах с высокой загазованностью воздуха.
Советы, которые помогут сделать прогулку с больным ребенком и полезной, и приятной:
не нужно кутать малыша и одевать на него три кофты, стремясь защитить от холода. Гулять стоит идти в той же одежде, которую использовали до болезни. Иначе, вспотев, ребенок легко простудится вновь;
до полного выздоровления не следует посещать детские площадки или детский сад. Ребенок может заразить других детей и подхватить новую инфекцию сам, так как его иммунитет пока ослаблен;
если кашель сопровождает насморк, перед выходом на улицу обязательно нужно прочистить нос. В противном случае малыш станет дышать ртом, что может осложнить течение болезни;
не стоит повязывать шарф ребенку, закрывая рот и нос. Мамы таким образом пытаются уберечь детей от холодного воздуха. Но дыхание на морозе провоцирует образование на шарфе конденсата, а это прекрасная среда для оседания и размножения микробов.
Перед выходом на прогулку не забудьте взять с собой:
несколько упаковок одноразовых носовых платков;
теплую воду для питья;
таблетки или леденцы от кашля, чтобы снять возможный приступ на улице;
капли или спреи для носа, для устранения сильной заложенности;
соску для грудничков, чтобы малыш дышал носом, а не ртом.
Прогулки — часть терапии, позволяющей справиться с кашлем в короткие сроки. Но, как и во всем, здесь следует соблюдать принцип «не навреди». Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка на улице и обращать внимание на жалобы или беспричинную смену настроения.При грамотном подходе и соблюдении рекомендаций врачей прогулка принесет только пользу. Ведь крепкое здоровье малыша во многом зависит от времени нахождения на улице: чем больше дети гуляют, тем они здоровее.
kasheld.ru
без температуры, осенью, с грудничком
Каждая мама во время болезни ребенка старается сделать все необходимое, чтобы малыш быстрее поправлялся. Часто возникает вопрос о том, опасна ли прогулка с маленьким ребенком при кашле. Многие считают, что простывшего кроху на улицу выносить категорически противопоказано. Но ведь аэротерапия так важна для болеющего человека.
Польза свежего воздуха
Дыхание — жизненно необходимая потребность организма. Истину сказал древнегреческий ученый Геродот: «Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища».
Аэротерапия улучшает настроение, избавляет от усталости, у малышей стимулирует аппетит и здоровый сон.
Гулять с ребенком во время кашля предпочтительнее в лесопарковой зоне. Особенно с хвойными насаждениями, которые обеззараживают воздух благодаря фитонцидным летучим веществам. Эфирные масла, выделяемые деревьями, продуцируют озон, который обладает лечебными свойствами. Сосновый лес принято считать естественным ингалятором.
Выносить кроху с кашлем на улицу можно в теплое время года и зимой в слабый мороз. Тепло одетому малышу полезен свежий прохладный воздух, который закаляет и укрепляет здоровье.
Постоянное нахождение в жилище вызывает недостаток кислорода. Это неблагоприятно сказывается на работе иммунной и дыхательной системы. При правильно подобранном моменте и погодных условиях можно и нужно выходить на улицу с ребенком даже при влажном и сухом кашле. Это приблизит выздоровление. На свежем воздухе эффективнее отделяется мокрота, улучшается носовое дыхание. Создается неблагоприятная среда для жизнедеятельности микробов.
При каком виде кашля допустимы прогулки
Перед тем как выходить на улицу с малышом, важно принимать во внимание погодные условия и состояние маленького человека.
Каждое инфекционное заболевание протекает в два периода. В острой фазе, когда прогрессирует температура, слабость и остальные признаки интоксикации, прогуливаться ребенку категорически запрещается. В такое время соблюдают строгий постельный режим с обязательным проветриванием помещения. Иммунитет в острой фазе ослаблен, и организм крохи легко уязвим к внешним воздействиям.
При ОРВИ с температурой тела не выше 38 °C и нормальным общим состоянием педиатры говорят от том, что можно вынести ребенка на свежий воздух на 10–15 минут. При этом кроху следует тепло одеть в холодное время и спрятать от задувания ветра.
В период сухого кашля прохладная атмосфера снижает вязкость отделяемого и улучшает откашливание. Свежий, обогащенный кислородом воздух содействует расслаблению бронхов, увеличению их просвета. И при влажном кашле можно гулять — мокрота на улице отделяется гораздо легче.
При насморке и покраснении миндалин также можно идти на свежий воздух. Так увлажняется слизистая оболочка дыхательных путей и становится свободнее дышать. Стремительно выходит отделяемое из носа.Пусть этот факт не пугает родителей — это естественное очищение проходов и пазух от возбудителей инфекции.
Систематические прогулки на воздухе при кашле защищают ребенка от застоя мокроты. Они предостерегают от возникновения осложнений (например, воспаления среднего уха). Для коклюша и обструктивного бронхита выход на улицу, где атмосфера обогащена кислородом, — эффективный метод терапии.
При тяжелой форме инфекции и неблагоприятных погодных условиях (дождь, мокрый снег или сильный мороз) нужно регулярно проветривать помещение, где спит и играет малыш, вместо походов на улицу.
Правила прогулок
Каждая мама желает малютке только добра и заботится о здоровье крохи с пристальным вниманием.
Чтобы выход на свежий воздух при кашле приносил только пользу, важно соблюдать рекомендации по проведению прогулок:
не покидать пределы дома при интенсивном ветре, в дождь и температуре атмосферы менее -5 °C;
неблагоприятно гулять и при сильной жаре, когда содержание кислорода в воздухе снижено и есть риск получить тепловой удар;
место для походов во время кашля выбирают как можно подальше от магистральных дорог, подойдет хвойный парк, сад или сквер;
не следует чрезмерно укутывать малыша, это приведет к повышенной потливости и дуновение ветра вызовет крайне нежелательные последствия;
зимой необходимо одевать ребенка как можно теплее, но легко, плотно закрыть шею, утеплять ножки и ручки;
в летний период все части тела малыша закрывать от солнца, но следует избегать перегрева и не гулять в период с девяти утра до трех часов дня;
можно быть на улице в среднем 1,5 часа, если кашель усилился, нужно идти обратно домой.
После возвращения в дом родители должны наблюдать за изменениями в состоянии ребенка. В том случае, если кроха чувствует себя лучше — завтра снова можно идти на улицу.
Когда прогулка может навредить
Далеко не всегда свежая и холодная морозная атмосфера благоприятно повлияет на состояние здоровья малютки.
В острый период заболеваний органов дыхания — при воспалении глотки, гортани и трахеи, бронхита или пневмонии на прогулки выходить опасно. Температура выше 38–38,5 °C при вирусной инфекции и любой жар при болезни бактериальной этиологии — очевидные противопоказания к посещению улицы.
На протяжении 3–4 дней после клинического выздоровления не рекомендуется спешить гулять, особенно если неблагоприятная погода. Стоит избегать контакта с заболевшими сверстниками и взрослыми людьми. После болезни иммунитет обессилен и можно с легкостью заразиться повторно, а рецидив инфекции протекает тяжелее. Первые прогулки оптимально продолжать 10–15 минут, затем можно понемногу увеличивать их по времени для адаптации детского организма.
Негативные последствия
При несоблюдении правил пребывания на свежем воздухе, особенно в зимнюю погоду, можно получить осложнения и добиться обратного эффекта — ухудшения состояния малыша.
Это проявляется в следующем:
повторное повышение температуры до высоких цифр;
рецидив или усиление кашля и насморка;
переход заболевания в тяжелую форму.
Чтобы избежать отрицательных результатов, важно внимательно слушать советы педиатра, и тщательно выполнять рекомендации по уходу за ребенком.
Заключение
Выходить с малышом во время болезни из дома можно и нужно. Гулять в парке полезно для укрепления и восстановления здоровья. Такой своеобразный вид аэротерапии помогает при борьбе с сухим и влажным кашлем. Он приближает выздоровление и снижает риск осложнений после инфекции. Родители должны отчетливо знать, в каких условиях можно идти гулять с крохой, а когда лучше остаться дома. Грамотная мама всегда будет соблюдать рекомендации врача и беречь ребенка от болезни.
prikashel.ru
Можно ли гулять с ребенком при кашле: Комаровский
Правильно ли поступают родители, лишая простуженного малыша гуляний на свежем воздухе? Педиатры позиционируют воздушные ванны, как комплексное мероприятие необходимое для скорейшего выздоровления.
Но когда речь идет о детском здоровье целесообразно обратить внимание на ограничивающие факторы. Прогулки при кашле у ребенка приносят пользу или вред? Однозначного ответа не существует, так как каждая ситуация требует индивидуального подхода.
Содержание статьи
Все «за» и «против»
Эффект от времяпровождения при влажной погоде приравнивается к продуктивной ингаляции
Что такое кашель? Это защитно-приспособительная реакция, направленная на восстановление и сохранение проходимости дыхательных путей. Раздражение кашлевых рецепторов происходит не только при контакте с мелкодисперсной пылью, слизью или инородными предметами, но и в результате воспаления слизистой гортани, бронхов, трахей.
Патологический кашель – это общий знаменатель для заболеваний разной этиологии. Основные первопричины его появления сопоставляют с острыми респираторно вирусными инфекциями, фарингитом, ангиной, синуситом, ларингитом.
Нарушения мукоцилиарного клиренса в детском возрасте может быть обусловлено отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, печени и почек, локализацией доброкачественных и злокачественных образований, аллергией.
Поэтому, перед тем как принять решение можно ли гулять с ребенком при кашле, необходимо пройти консультацию отоларинголога, проанализировать погодные условия и общее самочувствие малыша.
Патологии и состояния, когда предпочтительнее отказаться от принятия воздушных ванн, представлены следующим списком:
Стадия выраженных проявлений, которая длится 2-3 дня. Это условные цифры, они могут изменяться в большую или меньшую сторону в зависимости от схемы терапии. Период обострения характеризуется усилением болезненных признаков, возникновением новых клинических форм.
Высокая температура тела, слабость, недомогание, лихорадочное состояние. Пациент нуждается в постельном режиме.
Неблагоприятные погодные условия. Зимой это снижение температуры до -15⁰С и ниже (для болеющих детей до года повод остаться дома, если термометр показывает -5⁰С), порывистый ветер, снег с дождем, метель. Пагубное воздействие на ослабленный организм оказывает знойная жара, повышенная влажность.
Остаточный кашель. Последнее слово остается за лечащим врачом. С учетом физиологии малыша, особенностей болезни педиатр определяет частоту и продолжительность прогулок, особенно если речь идет о детях до года.
Дополнительно к дестабилизирующим экологическим факторам относят чрезмерную концентрацию в атмосфере химических элементов (характерно для промышленных районов), смог и сильную задымленность во время проведения сельскохозяйственных работ.
Важно! Инкубационный период после инфицирования вирусами, вызывающих ОРВИ, длится от 3 до 5 дней. Болезнетворные микроорганизмы передаются аэрогенным способом, и чтобы не заразить посторонних необходимо избегать контакта со здоровыми детками.
Если ребенок после прогулки кашляет чаще и интенсивнее это естественная реакция, которая указывает на положительную динамику выздоровления. Влажный воздух уменьшает тягучесть мокроты, что облегчает ее отхаркивание, тем самым активизируя процесс самоочищения бронхиальных путей. Во время приступа необходимо дать малышу прокашляться на улице, так как в домашних условиях из-за нехватки кислорода это будет сделать проблематично.
Вредно выходить на улицу сразу после терапевтических процедур (ингаляций, приема теплой жидкости, растираний).
Польза свежего воздуха при кашле
Самый простой и эффективный способ насытить детский организм кислородом – больше времени проводить на свежем воздухе. А как быть, если ребенок заболел? Можно ли при кашле гулять на улице?
Ослабленный иммунитет нуждается в дополнительной энергии для противостояния вирусам и бактериям, а где брать силы, если малыш постоянно находится в закрытом непроветриваемом помещении? Поэтому, если состояние крохи удовлетворительное, при первой возможности выводите ребенка в парк или лес.
При заболеваниях дыхательных путей очень полезен морской воздух. В нем содержится рекордное количество озона и кислорода, поэтому для вирусов и бактерий не остается места
Польза воздушных ванн проявляется в следующих действиях:
нормализации иммунного статуса;
улучшение транспортных функций мукоцилиарного аппарата;
усиление кровообращения в бронхах;
повышение продуктивности секреторных желез;
миграции сухого кашля в мокрый;
укрепление бронхолегочного аппарата.
Собирая малыша на променад, следует учесть тот факт, что приступы аллергического кашля обостряются на улице во время цветения деревьев, цветов, при порывах сильного ветра.
При заполнении органов дыхания кислородом происходит активное расширение просветов в бронхах, восстанавливается качество дыхания, что сокращает сроки выздоровления, минимизирует риск рецидива заболевания.
Факт! В соответствии с санитарно-гигиеническими нормами детских учреждений, прогулки с детьми до 4 лет запрещены при температурном режиме -15⁰С и скорости ветра свыше 15 м/с, начиная с четырехлетнего возраста при — 20⁰С.
Мнения и советы Комаровского
Знаменитый врач-педиатр Е.О. Комаровский делает акцент, что для растущего организма контакт с факторами внешней среды жизненно необходим, а у больного ребенка потребность в дополнительном кислороде возрастает.
Для справки! Отличие детей от взрослых заключается в том, что у малышей интенсивнее происходит обмен веществ, вырабатывается больше тепла, соответственно, они легче переносят низкие температуры.
Педиатр представляет рекомендации, как правильно организовать прогулки:
Увеличивать продолжительность прогулок после фазы обострения надо постепенно, начиная с 20-30 минут
Выбирать места для моциона подальше от автодорог. Идеальный вариант – лес, парк, сад. Лесной воздух насыщен полезными фитонцидами, оптимально увлажнен, в его составе отсутствуют вредные химические соединения, что крайне важно для ослабленного иммунитета.
Защищать кожу от обморожения и перегрева детскими косметологическими средствами.
При высоких термических показателях менять режим прогулок. Гулять необходимо рано утром и вечером перед сном.
Контролировать действия ребенка. Чрезмерная активность расходует запас энергии, необходимой для восстановления.
Правильно подбирать одежду, не допуская переохлаждения или перегрева организма. Лучше если это будут вещи из натуральных тканей, которые хорошо удерживают тепло, отводят лишнюю влагу.
При насморке перед улицей очистить нос от остатков мокроты. Если ребенок в силу возраста реагирует на просьбы родителей, попросите его хорошо высморкаться. При обильных соплях у грудных детей используют назальный аспиратор, после чего, закапывают изотонический раствор, аккуратно обрабатывают пазухи ватными жгутами.
Брать на прогулку термос с теплой водой, чтобы отпаивать малыша во время сильных приступов. Облегчить состояние помогут рассасывающие леденцы от кашля (подходят для детей от 3 лет и старше).
Совет! Если прогулки противопоказаны по состоянию здоровья или погодным условиям, чаще проветривайте помещение. Циркуляция воздушных масс снижает концентрацию патогенных штаммов в комнате.
Среднее время для пребывания ребенка на свежем воздухе составляет 2 часа в день. Такой показатель индивидуальный для каждого, поэтому продолжительность и частота прогулок определяется общим самочувствием крохи, и свободным времен взрослых.
Комаровский призывает всех родителей, найти время для утреннего и вечернего моциона при любой погоде, если его состояние здоровья не нарушено. Гуляя на свежем воздухе, вы укрепляете детский иммунитет.
Заключение
Подводим итоги. Если ребенок активный, прекрасно себя чувствует, то кашель это не повод отказаться от прогулок на улице.
Когда причиной неприятного симптома является инфекционное заболевание, которое передается контагиозным или аэрогенным способом, рекомендовано избегать общественных мест с большим скоплением людей. Возникают сомнения в целесообразности воздушных ванн, уточните этот вопрос на приеме у педиатра.
.png){kind=small}
.png){kind=link}